楽しい老後

とってもお久しぶりです🌸🌸🌸皆さん、お元気されてますか？😍私は、夏から6キロ体重増加なんです💦四柱推命の仕事をさせてもらって、とてもやり甲斐があります🌸🌸🌸楽しい老後です🌷昨日は、今が旬のフキを炊きたくて無農薬専門店へ購入に行きましたよ👌フキのあく抜きは、アルカリ水素水で二日間！しっかりと抜きましたよ🥰とっても美味しく出来て、ご飯が進むのです🥰

東海地方の田舎から、50代で大阪に1人で引っ越してきた。ずっと都会に住みたいと思い、人情があるんじゃないかと思い大阪に引っ越してきた。友達も沢山作って楽しい老後を過ごそうと思ったけど、なかなか難しいね。寂しさに呑まれてしまいそうで、どうにかなりそう。仕事もなかなか上手く行かず。。これからどうなってしまうのだろうバカだなあ。私は

どんな７０代をイメージしてますか？私は「明るい老後」をイメージして、約２年前から矯正を始めました。いくつになっても「自分の歯」で食べたい、という思いからです。年齢を重ねれば重ねるほど「食べる」は大事になってくる気がします。今からできる事歯同様、「体」もずっと使い続けます。いつまでも健康で自分の足で出かけたい、痛みなく明るい毎日を送りたい。多くの方が思っている事だと思います。その「体」は今から作ることができます。痛みや不調は年齢を重ねてから治療するより、気付いた時から治療した

ポカポカと気持ちの良い日差しが降り注ぐ今日、気持ちはどん底です。私は3-4年前に、楽しい老後を目指して膝関節置換手術を受けました。両膝です。快適に過ごしてきました。ところが、ここ1ヶ月、今度は股関節の痛みが始まったのです。調子に乗っていたのでしょう。15000歩、10000歩と歩いてしまい、痛みは増すばかり。主治医の先生のところでいたみどめを追加してもらいます。軟骨は再生しないので、酷くなったら手術しかないのでしょうね。画像は４年後位に実が取れるはずのアスパラガス。まだ生きているかな。あ

食材調達を楽しむうちにだんだんと食費が減ってきたー引越した時は何かとお試しとかで5万円弱だったが１月のお正月特別シーズンを別にするとだんだん食費が減ってきて今は3万５千円前後に落ち着いてきたまだまだ多いとは思うが２万円あたりになると嬉しいが無理は致しませんいつも書きますがあの世にお金を持って行けるで無し楽しい老後を過ごすための年金節約生活です楽しむやり方を工夫して食費が減っていけばよしくらいの気持ちで過ごしたいものです余ったお金は旅貯金に回します秋には

医者が認めた何歳になっても「脳が老化しない人」の特徴ランキングTOP1010位1日3800歩以上あるくこと9位座ってばかりいない(1日10時間以上座ってはダメ)8位寝る時間と起きてる時間のメリハリをつける7位難聴を防ぐ6位新しい課題に取り組むこと5位主観年齢が若い4位生涯学習をする3位人と交流すること2位炎症を減らす生活(食生活が特に大事)1位〇〇⇩⇩認知リジリエンスが高い(ストレスに対して対抗する能力)。これを

ご訪問いただきありがとうございます😊小さい頃から母親に人は人うち（家）はうち（家）比べてたってしゃーない。気にしないと言われ育ちました。なので人と比べて羨ましいと思うことはあっても人は人私は私。で生きてきた。だから妬みとかは全くなく心の底からいいなぁ〜ステキ✨と純粋に思いますこの化粧品が良かったここの服が好きあの美容院よかったあのお店美味しかったよオシャレな店あったよ娘がこれに興味あるみたいいいねステキマネしていい？いいよー

働く週末昨日はかなーりハードでした(´ω｀)今日は午後からなので少しだけのんびり仕事が大変だと「あー早く辞めよう」と思うんだけどいざ辞める！！となると引き際をどうするかすごーく考えますじわじわ減らしていってフェードアウトするかそれとも「いついつ辞めます！！」と宣言してしまうか辞めたら辞めたで寂しいかな～と思ったり楽しい老後のために一応貯えてきた物をどうやって計画的になし崩していくかそれも考えなきゃいけないし最近平均寿命迄で計算してきた資産運

自分の弱さを出すのは結構勇気がいりますその勇気を出しました苦い思いはしましたが後悔はしていません言えることが出来てよかったです話を聞いてくれてありがとうございます親にはこれ以上不安や心配をかけたくないので凄く有り難かったですお父さんお母さん楽しい老後になるようにしっかりします

左からインビザラインスタート→二週間後づつ①→②→③→④現在装着マウスピースになります私見では、右下歯の重なり具合割と、離れて来ているかな？と医師には先日の検診で、『そんなすぐに目に見える変化ないですけどね』とは言われましたが案外、こじらせている下の歯より上の歯の方が治療に時間掛かる予定で。下の歯が整列すれば他人から見た目もだいぶ違うのかな？と思っていますめちゃ楽しみなインビザライン変化、

インビザラインしていると、まあ口が乾く良い感じで口を潤わさないと口臭につながるしこれからの暖かくなる季節には熱中症や脱水症状健康の問題にもなるし気を付けなければただでさえ終活むかえた良い年齢ですからね私、インプラントやインビザラインが出来るのも、終活なんて言って先を考えられる今の状況を、ほんととても感謝しています残された時間、好きに生きようとこの年齢で吹っ切れた感じで

日々の気温変化で、体調を崩しがちな私です先日、旦那さん実家家族と急遽夕飯一緒に外食することになりウキウキと出かけました生ビールを注文しハッと気づく『あ！またマウスピース外す器具やら一式忘れた!!』場所は焼き鳥屋。歯にがっちりハマったマウスピース付けたまま食べてみるドキドキいやいやマウスピースもまだ新しいし、壊れても心と裏腹、平静を装いビールをひとくちグビリと飲み器具なしマウスピース外しにチャレ

先日の診察で言われた、順調にいけばひとつのマウスピース使用期間が二週間10日に短縮とかアリらしいそしたら、予定一年半からの短縮少しでも、苦行からの解放はうれしいそれに歯が動くのは若い証拠だもんね『インビザラインも高齢になると』若いとインビザライン一週間ごとの更新、交換らしいのですが高齢（笑）になると歯も動きにくいので二週間ごとらしい。ameblo.jp

先日の通院（インビザライン1ヶ月目・二回目の受診＆歯ケア）で忘れずに聞いてみました。インビザライン中でのホワイトニングこれも前々ネイリストさんがインビザライン中にしていて『いいですよ～キレイになりました～』と言っていた。（影響されすぎだな～！）この記事に出てきた、『なんで今さらインビザライン？②』昨日も書いたけど、見た目要素も結構あるコンプレックスと言えば、その通りけど今までしなかったんだからそんなに？気にするほどではなかった・・気にし

インビザライン矯正中に、マウスピースがガッチリはまるようにチューイーというゴムの板やチューブを噛むらしいのですが・・・私、緊張しいなので（交感神経バリバリ）チューブを噛まずともガッちりハマります良いのか？良くないのか？インビザライン的には良し副交感神経に切り替え下手だから自律神経的にはNGやねワハハ笑っとる場合かい

インビザライン①で気ままにコーヒーやら好きに飲んでマウスピースが着色した私ですがこの前までの②では我慢しました頑張りましたコーヒー飲む時はマウスピースを外しマウスピースしてる時にはコーヒー白湯ズボラな50代頑張りました（2度言う～）エライね

インビザライン始めて1ヶ月・・・生活変わります。外出時の持ち物（今度、写メします）外出時、食事した後のケア場所だったり時間だったり場所で言うなら食事したお店にもよりますよねゆっくりケア出来る環境か狭い、など歯磨きできる状況なんて早々ないお店のトイレ、洗面台で歯洗ってる人いたら驚きますよね職場などなら食後歯磨きする人もいるだろうしOKかな？

2/10（土）今日は懐かしいあの人に再会の会😊秩父駅でお出迎えしました♪これはお馴染みの同級生都さんととしちゃん😆3人で「凄く変な人だったら逃げちゃおうか😆」って話していたところに懐かしいあの方が現れました!😆何と40年ぶりの再会❗1つ年上の櫻井さん🌸変じゃなくて素敵でした～♪あっという間の４時間💦20年振りでなので話は尽きませんでした♪４０年の間に皆んなそれぞれ色々有りましたが、どっこい生きてる😆また楽しい老後の友達増えました♪やっぱりちょっと変わったね😆あの人は今？

最近、ほんともうマウスピース外すの大変上の歯はまだ楽なんだけど、下の歯が器具使っても何度かガッチャガッチャ『え～？外れる？マウスピース割れる？』なんて思うほどそれだけガッチリハマってるってことかな？

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明日で始めてから3週間目、まだまだ慣れず外出時に色々と忘れ物する50代装着外す器具を忘れたり、歯間ブラシを忘れたり、モンダミン的なものを忘れたり・・・要は外出時必要なものすべて持って出れば良いのでしょうが荷物は少なくしたいし（重くなるのは肩こるから）一応、50代とは言え身だしなみ的な物もあるし私の中でまだ比重がインビザライン〈楽したいなのかも知れませんズボラ50代♀のインビザラインこれからど

初めてのマウスピース交換。1から2へ付けた感じはやはり少し違和感はあり、こうやって少しずつ移動していくんだろう。2を付けた瞬間、『あれ？下の口腔内が少し広く感じる』少し、少しですけどね

インビザライン始める時に一緒にもらった器具。インビザラインを外す時に使うもので、輪っかに指を入れ突起部（写真の左先端）を口の内側から引っかけて外すとのこと。アタッチメント付けてからはこれが無いと外せないがっちりハマっているから外せなくはないけど、たいへん外出時、食事する場合の必需品

きょうは大阪国際女子マラソン観ながら何もしないで過ごす日曜日きょうも窓際に置いたベッドで爆睡しているリリィさんいつもこの姿を見るのが楽しみ(*´艸`*)長年ずぅ～～っと仕事を頑張っていたのでいつか仕事をしなくなったら何にもしないでの～～んびりと過ごそうとは思っていたけどあの頃考えていたのん

インビザラインするにあたって、しなきゃいけないこと？私的ごとですが虫歯の治療、親知らずの抜歯。結構、時間掛かります。治療が週一だとして、親知らず抜歯に至っては歯肉に埋まっていた歯に関しては紹介状書いてもらって、大きな病院での抜歯、縫合。歯肉が落ち着くまでインビザラインはお預け。これも何か月かあり、私はこの間になんか熱が冷めてしまい、半年？空いてしまいました。大金掛けたけど、キレイにならなかった！とかネットの書込み見てしまっ

２月の3人展いよいよ1か月前となりました。ほぼ毎日、パン屋さんのカフェのお世話になり、準備に励んどります。１１月だったか、3人展でどんな作品作ろうか、まだ決めかねてた時、あるギャラリーで偶然、知り合いの絵本作家さんに会いました。もう、何年振りだったか、、、。その時に彼女が言ってくれたんよ「インスタグラムでマキさんのジャズ歌手のイラスト見て、私お話思い浮かんでて、、」そして、彼女が、あのジャズシンガーのお話の概要をはなしてくれたん。それが、あまりに私のイメージにビックリしたん。