いつも上機嫌で居られたら……いつも明るくポジティブで居られたら……きっと毎日が楽しくて仕方がない。そういった人は運が開けるのも早い。だが、気分には波がある。一日の内でも上がったり下がったりするから忙しい。感情に振り回されない人はこの波の上下動を上手くコントロールしている。ネガティブな感情が湧いたのなら、それを否定する事なく、客観視する。「あー、今はこんな感情なんだな」と。こんな事は誰でも知っているだろうから、今さら私が言うまでもない。私は基本ネガティブに物事を捉える。だからネガティブな感情に襲わ