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先日また一つ歳を重ねました。この年齢になると周りの皆さんは子育てが終わって、さあこれからは自分のことと思っていたら親の介護が始まって自分どこじゃないとの話をよく聞きます。もれなく介護中の私としては毎日ご飯が美味しいことが一番幸せだと感じています。楽しい食事の時間はほんとに大切。いつ何時食べられなくなるかもしれないので1食、1食ニコニコいただきたいと思います♥
2024年2月14日（水）半日は「あっ！」と言う間に過ぎて行きます！お昼ごはんをしっかり食べて後半戦？！がんばりましょう！本日のお昼ごはんおうちランチ先日滞っていた仕事を片付け何となく今日も良い感じに過ぎて行く！気分が良いとメニューも少し手を掛けて！ゆで卵をゆでライスはチャーハンに！鶏胸肉２キロを解凍し今日のカレーに使用分の大きめの肉の端っこを細かく刻んでチャーハンに！美味しいお昼ごはんとなりました！おまかせ広告です興味がありましたらご
再婚夫婦子供なし食べる事が大好きズボラ主婦のhanaですのんびり絡んでくれたら嬉しいです読者登録してくれると嬉しいです♡読者登録はこちら♡Instagram⇒hanamemo87⋆⸜𝔾𝕚𝕣𝕝𝕤𝕃𝕦𝕟𝕔𝕙⸝⋆月に1度の女子会毎度おなじみピッツェリアマリノで楽しい食事𓊈@marino__official𓊉毎回時間を忘れて楽しいごはん今回は9月の中旬にありました次回は私のわがままで10月末なので間があくなーちょっと寂しいけど、また楽しい
久しぶりに、新しい家電を買いました。レコルトシリーズです。🔴レコルト🔴récolte（レコルト）フランス語で「収集」「収穫」を意味する「récolte（レコルト）」はコンパクトでカラフル、そしてシンプルでスタイリッシュな調理家電シリーズです。recolte-jp.comパン1枚で、ホットサンドが簡単にできる機械。焼きたていい香り〜！超熟の10枚切りを買って来ました。税抜¥158でした2枚食べたい私のルールなんで仕方ない。食パン本体だけのカロリー糖質と考えちゃうとねパンは、超
タンパク質をとるときに気をつけたいことたんぱく質は筋肉のために体内で使える量が決まっています。摂りすぎると余った分は脂肪として蓄えられます。個人差や体調もあるので、1日3食に分けてバランスよくとるのがいいです。肉類も牛、豚肉だけでなく、チキンも。。。魚、豆類、乳製品からも摂れるとなお良いです！調理法は茹でる、蒸すは良いですね！写真はチキンとネギと生姜でとったスープにビーツの水煮を汁ごと、、、アスパラ、パプリカを加えて塩で好みの味にします。とっても簡単です！
汗だくで朝早く起きることが少し減り、急な雷雨で気温が下がったり、湿度が上がったり。。。この時期は夏の疲れが身体のあちこちに出ます。熱中症対策も少し油断したり。。。免疫を上げ、エネルギーを確保するために①主食を麺類にして温かい薄味の出汁と一緒に食べる②副菜で野菜・海藻・きのこを取り入れる③ご飯にキムチ・のり・アサリの佃煮・しらす・とろろなどをかけて食べやすくする④鉄分の吸収を上げるビタミンCをたっぷりとる（多く含まれるもの・・・オレンジ・グレープフルーツ・キウイ・柿・
・次の試合まで8時間ない時は試合直後に（糖質＋たんぱく質）を摂ると良いです。写真は温かいおうどんに卵、鰹ぶしをのせたもの。鮭の南蛮漬けは朝作って冷蔵庫に入れておくと味が馴染むので作り置きにいいですよ。・次の試合まで24時間以上空いている時はエネルギー補給のためなるべく試合直後に（糖質）をしっかり摂ります。体重60kgの選手の場合・・・最低でもご飯6杯半かおにぎり10個程度難しい時は捕食で果物・バナナ・カステラ
食でカラダとココロは笑顔になれる料理が苦手でも大丈夫！自分や子どもにピッタリな食べ方がわかる！お家での1人ご飯でママを笑顔に♡ママが元気だと、子どもを笑顔で迎えられる✨食べトレシニアインストラクターの遠藤かおりです本日もご訪問いただき、ありがとうございます遠藤かおりのプロフィール私が笑顔になれる食を伝えたいと思ったきっかけは、祖母の病気です祖母は、もともと食事を作ることも食べることも大好きでした私が看護学生の頃、祖母は認知症、消化器系の病気、心臓の病気に
栄養学にとらわれない！保健師ママが伝える、愛情たっぷり手抜きごはん食の情報が溢れる中で、忙しいお母さんが食をもっと楽しんでほしいそんな思いで食べトレをお伝えしていきます食べトレシニアインストラクターの遠藤かおりです本日もご訪問いただき、ありがとうございます遠藤かおりのプロフィール2人目を妊娠して血糖値が高くなり、産後境界型糖尿病と言われた私もともと食べるのが好きで、産後授乳中妊娠中から何を食べたらいいか？とモヤモヤしていましたが、最近は、自分の身
結果的に！？本日４投目じゃん１週間のお弁当日記長女の高校生活が始まり、お弁当生活が始まりました訪問いただきましてありがとうございますＧＷも終わり。。。お弁当生活が戻ってきましたね〜はい、早速ネタ切れ&品切れでございますwwwそんな１週間５月８日（月）鶏のごま照焼野菜炒め（キャベツ、ピーマン、ちくわ、ベーコン）たまごやき春巻きスナップエンドウ&アイコトマトんっ！？品数少なっということに気付いたけどwww量詰めれば、何とかなるさという久々のお弁当日。たまごやき、
料理研究家でもお洒落ママでもなーーーーーーんでもない、どっこにでもいる、そのへんの主婦の代表みたいなオバハンが作る、平凡な家庭料理。ででーん黄色っ肉野菜炒め食べかけ汚パンの盛り、雑やろどーだ参ったか！なにが長男ちゅろうが、ずーっと食べたいとご所望してたチーズフォンデュママも本物を食べたことナイヨと、家にたまたまあったフルーツに、ナタデココをシロップごと入れて混ぜ、レモン果汁🍋を入れたフルーツカクテルついでに夕食では珍しい食パン大量に切って出したら、すっご
大好きな豆腐で調子づけて、、他のものと交互に食べさせる作戦が功を奏し朝からたくさん食べてくれました。ちょっと重いけど、新しいマグカップも練習し始めて…昼は妻が用意してくれたピザのお子様ランチ風食後に麦茶楽しく食事させようとしてくれる妻の工夫に感謝の1日です👍【3/26限定店内10%OFFクーポン】ドラえもんマグカップ【ドラえもんフェイスマグ】陶器マグカップシリーズで揃えてかわいい！日本製ドラえもん食器ギフトプレゼント美濃焼き【金正陶器】【マイフレン
今日はこちらのハーブを使ってチキンとたっぷりキノコのトマト煮です！ローズマリーは若返りのハーブ🤭そして、脳の血流を活発にしてくれ、集中力アップに繋がります！明日はモニターさんがあるので頑張らねばの気合いも込めて💕オレガノは胃や腸を整えてくれます！免疫細胞の多くは腸で作られます！栄養つけて明日を乗りきります！！
筆ペンと紙さえあればいつでもどこでも楽しめる想いを伝える筆文字「伝筆」（つてふで）こんにちは。埼玉の伝筆講師ゆうですさあ、今日も楽しいことをしよう◆こんな時に伝筆作品を見てね今日は夜は一人だったからご近所でひとりごはんこんなお店があったとは知らなかったアボカドとクリームチーズケーキわさび醤油あえ百合根のフリッター茄子とシーフードのタパスお手頃価格だけど私好みの赤シラスと長ネギとアンチョ
おすすめ江戸時代の年越し蕎麦原典(レシピ)通り作ってみた【3】江戸時代の年越し蕎麦原典(レシピ)通り作ってみた【3】■味噌だれタレ味噌(水260mlに味噌40g)酒(甘めが良し)150ml鰹節25~33gたまり醤油(なければ普通の醤油と砂糖ひとつまみ)15ml塩お好み(小さじ1/2~)全て合わせて1時間程度沸騰しないようトロ火で煮出したら、布巾で濾す。■醤油つゆ醤油150ml酒60m...www.youtube.co
タイトル通りでござんす以上海外移住や生活に興味のある方フィリピンに留学や移住を検討している方この記事を見て少しでも「へぇ〜っ」と思った方はポチッとよろしくです😁🫶🏻❤️その他のセブ島おもしろライフについて興味のある方はこちらからどうぞ『フィリピンのバス』フィリピンで暮らすなら様々な交通手段があることを知ることは大切フィリピンのバス🚌室内も比較的きれいでジプニーよりも快適初乗りは1
おはようございます。4:03になりました。冷蔵庫・冷凍庫にあったものを集めたら、なかなか楽しい朝ごはんになりました。なすとかぼちゃのそぼろあんかけ。最後にスプーンであんかけをご飯にのせる坊こ熱意が好きよ。母の日。まだ「渡す」方がしっくり来る未熟者です。ごちそうさまでした。
2022年3月箱根旅行記続きです箱根翠松園②『箱根翠松園②』2022年3月の箱根旅行記続きです箱根翠松園①『箱根翠松園①』開運開運今日も開運してますか～旅するスピリチュアルプランナー弥呂久(みろく)です(出ました～)2…ameblo.jpお食事処は紅葉へこちらは明るい時間に撮った写真乾杯ドリンクは、蜜柑酒ロックに金山炭酸水をチェイサーで頂きます粒々蜜柑果汁が濃厚でいい感じ先付けてんこ盛りどれも美味しい鯛しんじょうは優しい味中トロ、クエ、サワラ今回お刺身は大きめなカット花
おうち晩ごはんはホットプレートで瓦そば風茶そば(本日は3人で4玉)錦糸卵焼肉のタレで味付けした豚肉海苔小口ネギ甘めのお汁につけていただきます。ホットプレートの傍らでソーセージも焼きます。毎回好評です^-^
おはようございます。4:03になりました。前日に作っておいた、バナナブレッド。完熟バナナ2本まるまる使いました。いい香りーお昼ごはんはレトルトカレー。3種類を少しずつ味わう楽しさ。楽ちん・おいしい・楽しい。ごちそうさまでした。
夫が出張で不在の日の夕ごはん夫が不在の日が滅多にありません年に１回は、慰安旅行がありましたが、それも、ここ10年位はなくなり、夫が不在の日がなくなりました(いかんのか？)今日は、娘とふたりの楽しい夕ごはんです朝、出勤時に、『夕ごはん、簡単でいいよ👍』と、言ってくれました女の子(アラサーも、過ぎた)は、ドカ食いしないし、なんでも、美味しいって言って食べてくれるのでかわいいですケチャプライス炊飯器で作りますスーパークリスピーを添えて。[冷凍食品
家に届くものみなさんのもネット注文をよくされると思いますが、私たちもよくネット注文しますなんでも届きます🍖やら🐟やら👗やら👡やらとにかくいろいろ特に食品が多いです小さな頃から焼き魚が私は好きですがほっけがとっても好きなのです！とにかく大きい！でもこの大きさのほっけがほっけたくさんこれだけ来ます！ご近所さんに分けてました！🥚も二箱！これもご近所さんにお裾分け🥚は農家さんから直接買い取っているのでとっても新鮮卵かけご飯で食べたら最高ですこんなかんじで大量に色ん
無人の餃子｢雪松｣を手土産に、Sちゃん宅へちょうどSちゃんのダンチャンK君が夕食準備中共働きなので、たまに作ってくれているんですね手慣れた男の料理というか私より上手👏｢餃子の雪松｣も上手に焼いてくれました🥟豆苗炒めカンタンだけど美味しいよねエビチリ市販のソースでしょうけど(私もねw)うずらの卵入りってトコがニクイねブロッコリーとポテトのバジルサラダここまでバッチリやってくれるとはすごいよ雪松の餃子も、美味しく焼いていただきました🥟野菜たっぷり、ニン
久しぶりにたこ焼きパーティーしましたテーブル汚れないように新聞とか広告とか広報敷いてます笑私もこどももたこ焼き好きなので大喜び我が家は家ではタコは入れず、ソーセージ、さけるチーズ、お餅を入れますもはやたこ焼きではない笑今回も美味しかった目の前で作ると盛り上がって楽しいごはんタイムになります
いつも頑張ってる皆さんへ今日の朝ごはんはチキンカツサンドでしたよという、記事を書きましたが、お昼ごはんもチキンカツでしたw職場にお弁当屋さんがきて、毎日、日替わりのお弁当を買うのですが、それがチキンカツだったのです。もちろん、美味しくいただきました。それにしても、食べたいって思ったものが続くなんて、ステキです。皆さんも、大好きなものを召し上がって、楽しいごはんにしてくださいね。午後からも無理しないようにね。
フルタイムワーママのあいです(´∇｀)ﾉしっかりもののお姉ちゃんとやんちゃでマイペースな弟の2児を育ててます★日々の子育て、お料理、そしてたまーにちょっとお得な情報などを配信中💛おはようございます★いつも読んでいただきありがとうございます今朝、パパの朝ごはんに三色丼を作りました。どんっ（丼）最近、お正月休みのツケが回ってきたのか？ちょっと疲れがたまってきている気がしたので、炒り卵とそぼろは昨日のうちに作って保存容器で保存今朝は冷凍のほうれん草をそ
ベビーパレス私立成城保育室富士見市指定小規模保育施設今日は…シェフに変身～して、お料理をサーブ「こちらパンでございますいかがですか？」「ゼリーでございます」「こちらはシェフ特製、手作りナゲットでございます」「本日のサービス、お星様でごさいまーす」「ありがとうございます。」と敬語で答えるみんながかわいかったですたのしかったです
なにこれ旨そう(￣￢￣)https://www.instagram.com/p/CEEy4FaHA_D/?igshid=tophephcok8p家事ヤロウ（公式）onInstagram:“ホットサンドメーカーで『梅蘭風焼きそば』①焼きそばの麺１袋を500Wのレンジで１分チンする②麺にごま油小さじ２をかけてよく混ぜ、半分をホットサンドメーカー内側の縁にかかるように広げる③麺の上に市販の中華丼の具１袋をのせ、残りの麺で具を覆うようにのせる…”20.1kLikes,48Comm
