楽々ダイエット

以前TVで、中居くんと鶴瓶さんがMCの番組で、劇的なダイエットに成功した方々の特集をやっていました。４人の女性が、子供の頃から太り続け90kg〜100kgへ育ち、大人になってから50kg近いダイエットをしなくてはならないハナシでした。それぞれの生い立ちを見ていると、例外なくお母さんやお父さんが、とにかく異常なまでに食べ物を与える。例え、お母さんかお父さんのどちらかが「体に悪いからやめなさい！」と怒ったとしても、必ずどちらか一方が隠れて

フラクタル心理学のインナーチャイルドダイエット法は、目的はダイエットはもちろんですが、もう一つの大きな目的の一つは、「望む未来を手に入れる私」になること♪先日の男性受講生様も着実にご自分の望みを叶えています。その報告をお聞きしてホクホクな気持ちでいっぱいです♡素敵な想いがたくさん詰まってダイエット男性受講生様①インナーチャイルドダイエット講座では、どうして痩せたいのか？痩せてどうなりたいのか？どんな未来を築いていきたいのか？ここをとても大切にしています。先日の男性受

みなさんこんにちは！白光あきえっちです(^_-)-☆さてさて、やってきました！「まるかん祭り」今熱いオススメのダイエット法をシェアしますねそれは「やせ人」某有名インフルエンサーさまからもご紹介頂きました！私が自信をもってオススメするダイエット商品があるんだけど、その商品は超効果的で、食事制限や運動をしていなくても痩せることができちゃうんだよ！さらに、その商品は栄養たっぷりで、美容や健康にも良いんだって！私自身も使っていて、劇的な変化を実感しているから、ぜひ試

寒い寒い季節ですね。寒いと体が縮こまってしまいますね。そんな時でも「美しい姿勢で歩くこと」を意識しましょう！これもダイエット成功への近道です♡ポイントは、あなたが理想とする人をイメージしながら歩くこと♡「美しく歩こう」と、ただ美姿勢を意識するだけでなく、理想の人をイメージしながらその人になりきって(←ここ、ポイントです！)歩くことが大切です^^寒いといつもより猫背で歩きがちですが、ふと思い出した時にでも「理想の人になりきって歩くこと」を意識してみて下さいね^

新年明けましておめでとうございます昨年は大変お世話になりました。今年も宜しくお願い致します年末～年明けまでひたすら食べまくりの生活を送っていたので、そりゃー太りますわそんな時こそめちゃくちゃ救世主なガードル様詳細は過去記事に書いてあります⬇️『クビレ作りに強化した、プリンセススリム！！』今日は、楽ちんダイエットシリーズでめちゃくちゃ凄すぎた物をゲットしたので記事にしようと思いますあまり効果が感じられなかったら、記事にするのを辞めようと思ってい…ameblo.jp私はくびれの無

今回は、未来に向かって歩み始めた受講生様のご感想をご紹介致します^^和香さん、2ヶ月間大変お世話になりました！私がダイエット講座を受講しようと思った一番のきっかけは、動ける自分になりたい！未来の自分が見たい！という思いからです。もちろん、もう少し体重を落として、ボディラインを整えたかったので受講を決めました。フラクタル心理学を初級まで学んでいたので、テキストに書いてあることの飲み込みは早かったと思います。2ヶ月後の目標を体重を−1.4キロ、体脂肪率−1

以前、ブログを書いている時に頭に浮かんだことがありました^^それは、自分のスタイルが気になる！ダイエットしたい！という気持ちになったということは、次のステージに進む時期に来ていますよ〜という合図なのではないかと♡だって、痩せて綺麗になったら叶えたいことがあるんですよね？だからダイエットしたいんですもんね♡それって今いるステージから、次のステージへとランクアップしたい気持ちがあるってことですよね♪ダイエットって、そんなふうにも捉えられると思ったのです♡

〜美痩せマインドを手に入れて未来の幸せに向かってGO‼︎その3〜♡その1はこちらから♡その2はこちらから​食事の量も気をつけているし、食べる順番にも気をつけているのに…。体重も体脂肪も減らない…。現状維持が精一杯。少しでも気を抜くと体重が戻るのはあっという間🥲今回は、「自分に合った食事」について食事に気をつけているのに痩せないとしたら？もう一度、自分が1日に食べているものや食べ方について考えてみましょう^^3度の食事には気をつけていても、実はおやつを多く

今回は、〜美痩せマインドを手に入れて未来の幸せに向かってGO‼︎その2〜♡前回の記事はこちらから​食事の量も気をつけているし、食べる順番にも気をつけているのに…。体重も体脂肪も減らない…。現状維持が精一杯。少しでも気を抜くと体重が戻るのはあっという間🥲意識が高く、食事の量にも気を遣い、食べる順番にも気をつけているのに体重も体脂肪も減らないのは残念。ガッカリしてしまいます。こんなに気をつけているのに現状維持が精一杯で、こうしてないとすぐ太ってしまう。こうして

もうすぐ後期高齢者の☆さざなみもんじろう☆です。広く浅い知識の中から災害対策用品など少し深堀りして書いていきます。他にも四季折々の日記、日曜大工、園芸、料理、チョコレートなどについても書くので読んでね昔、NHKのためしてガッテンで観た”はかるだけダイエット”ってのを未だにやっているんだけど、あまり効果はないみたい。（画像はNETから拝借）下は４月の記録と５月３日までの記録。(１枚に３か月分記録しています。)目標

🌸キレイに健康にやせて、あなたの夢を叶えませんか❓🌸働く女性の心と身体の健康をサポートします。京都府宇治市のダイエッサロンサロンReve健康管理士一般指導員の大崎由季代です。ブログをご覧頂き有難うございます。栄養学を勉強し、ダイエットし始めてから白米を発芽玄米や雑穀米に変えました。白米よりも栄養価が高く、血糖値の上昇を抑えてくれるから、ミネラル補給と体重管理に今も食べ続けています。子供は白米なので、日替わりでどちらかを炊いてますが、炊飯器が炊いてくれるので、苦痛ではないです。白

おはようございます月曜日担当くみですお腹は空いてないのに、、、氣持ちが食べたいお腹がいっぱいなのに、ついつい食べちゃう、、、そんな経験ありませんか先日のクライアントさんのお悩みが、ダイエットでした。その方の潜在意識にあった不要な意識は、こちらでした。私は飢餓が怖い私は痩せてはいけないと思っている私は痩せたくないと思っている私は沢山食べないといけないと思っているお話をお聞き

こくらクリニックの渡辺信幸医師が勧めるMEC食とは？渡辺式糖質制限でお腹いっぱい楽々ダイエット！高血圧、糖尿病、脂質異常、痛風、多くの生活習慣病に効果あり！こくらクリニックの渡辺信幸医師が勧めるMEC食とは？渡辺式糖質制限でお腹いっぱい楽々ダイエット！高血圧、糖尿病、脂質異常、痛風、多くの生活習慣病に効果あり！|馬鹿医者に騙されない健康知識！糖質制限ダイエット18:57https://www.youtube.com/watch?v=_UFJukTARpU草野：おなかいっぱい食べて、代謝ア

♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡今日は、にこと関係無いお話ですダイエット話なので、興味の無い方はスルーしてくださいねよく頂くメッセージで、『産後、どうやって体重落としましたか？』『産後の体重が落ちなくて困っています』などなど、本当に沢山頂くのですが、産後の体重って本当になかなか落ちないですよねしかもボヨンと出た産後のお腹ってまじで引っ込まない私も本当に悩んでいてもはや諦めかけていたのですが、過去のブログでは何度か登場している骨盤ショーツを履いて、劇

こんばんはゆみです私自身何度も何度もインスピレーションやメッセージを受け取っていながら逃げていたのですが…HealingroomKanoaさんのセッションに強く強く後押しされ…現在プログラムを作成中です♪オンラインではやっていなかったプログラムですが…心・カラダ・魂を統合して【仮】あなたの心身・魂の感覚を取り戻しあなた独自の健康美へのサポート〜22日間〜を作成中ですこの画像はオンラインセッションではなく直接セッションを受けてくださった方が提供し

こんばんは。年齢を重ねるほど、キレイに健康に輝くあなたの健康サポーターの松本ゆかりです。あるレッスンの際「皆さ～ん体で気になるところはありますか～？」とお聞きすると…ポンポンとお腹叩いて…「下腹部ぽっこり～」目で見て確認できるので、気になるところですよね。改善しようとして、きつい腹筋をしたけど効果がでない続かない、首痛めた、そんな経験はありませんか？下腹部ポッコリには、いろんな原因がありますが、姿勢が大きく関係してきます。下腹部を引き上げ、背筋を伸ばす。そして

こんばんは☆お疲れ様です。※画像はあるサイトから持ってきました。これからは、具沢山スープ一品作るだけで、栄養満点なランチにチェンジします♥お弁当詰めるより、一品作るだけだから楽で時短。更に、満腹感もきちんと得られます✨今まで・荷物になるから・衛生面気になる・作るの大変だから…でコンビニや外食で済ませていました…。女子力(もう死語かな？笑)だだ下がりでしたが、これからは健康美目指して本気出します!!笑健康の為に、これからは頑張ってスープ位は作ろう！そう思い

今日は、楽ちんダイエットシリーズでめちゃくちゃ凄すぎた物をゲットしたので記事にしようと思いますあまり効果が感じられなかったら、記事にするのを辞めようと思っていました！！私がずーーっと愛用している骨盤ショーツギュギュギュですが、『ラクして痩せる！！！』今日久しぶりに体重測ったら、また少し痩せてたぁ妊娠前、42kg。妊娠中、MAX56kgくらいで⬇️羊水や赤ちゃんも含まれての体重ですが、それでも＋14kgって…ameblo.jpこちらはショーツタイプなので、お尻～ウエストまでしっ

お腹減ってる訳じゃ無いけどなんか口さみしい・・・なんか食べたい・・・そんな時ありますよね。そんな時に食べると脂肪になります。そんな時こそ我慢です！でも我慢できないから食べちゃう…判りますよ〜😣その気持ち。私だって口さみしくなる時あります。そんな時はどうするか？そんな時には食欲が無くなる魔法を使えば良いのです！！歯磨きすると気持ちもスッキリし、口の中が爽やかになると食欲の抑制になるんです。なので寝る前や、多少の空腹感で無駄にカ

高萩市お肌も身体も根本改善膝の痛みを改善して歩けなくなる不安を取り除きたいあなたも楽々座るだけで、★膝の痛み★腰痛★肩こりが解消できますよ今回は病院通いはしているものの、膝の痛みは良くならず…「運動も出来ないけど、古希（７０歳）を迎え、このままでは歩けなくなってしまう…少しでも改善するなら！」とお手入れをスタートしました気が付いた時には膝に痛みが…それがどんどん強くなり体重も知らず知らずのうちに増加医者からは痩せな

おはようございます。えーっと。Mac太ったことがありません。筋トレして、ゴリゴリのマッチョになれます。ですので、「○○して楽々ダイエット」みたいなブログの方、そして、スピ系占い系のブログの方、フォローはいたしません。画像お借りしましたごかんべーーーーーんMac、現実主義デス。自分の耳や目で確認するまでは、納得できない。ただ、虫の知らせ的なモノは感じます。昨日は、充実の1日。次女の化粧品を置く棚。分別ゴミ入れ。どちらも元々ありましたが、経年劣化のた

皆さま、おはようございます月曜日イエロー担当のくみです本日は、先週の３ヶ月で７キロ痩せたNさんがなぜ楽々ダイエットできたのか👇（３ヶ月で７キロ痩せた♪）その重要なポイントについての続きです♪楽しくダイエットをしたい、潜在意識について知りたい、イシリス33メソッド®って何？などなどご興味のある方は下記のLINEアカウントからお問い合わせお待ちしております。随時、お茶会などで潜在意識の

寝てるだけ！楽々ダイエットサロンマイハンドの岸本マイコです❣️全国的にコロナウイルスの感染者が増えていますね！いま一度当サロンの対策と、お客様へのお願いをご確認ください。➡︎新型コロナウイルス対策について⬅︎をご覧ください。ニュースを見ている時の顔が眉間にシワを寄せて、口は[への字]に曲がっていて、呼吸がピタッと止まっているなんてことないですか？？新しく、正しい情報は大切ですし、安心できますよね！ただ、眉間にシワを寄せたくなるようなニュース口をへの字に曲げたくな

～・～・～・～８/1更新しました(*^▽^*)【無料】月の女神からのメッセージ＆ヒーリング何度でも必要な時に受け取って下さいねhttps://resast.jp/page/fast_answer/6555～・～・～・～あなたの痩せない理由２【ダイエット＝苦行】と思ってるこれは私が２年前に３週間で４㎏痩せたときの話しです。～・～・～・～プロフィール写真を取るために痩せる！！！というミッションがあり運動、食事制限などをしました。

私の愛用している着圧レギンスの詳細を知りたいという質問が多かったので、着圧レギンスについて、比較写真など載せながら説明していきたいと思いますまず、わたしの履いている着圧レギンス(ギュギュレギンス)の効果は、むくみ防止は勿論、着圧の効果で、リンパマッサージ、加圧トレーニング、ツボ押し、骨盤矯正、姿勢矯正まで出来ちゃいます履いている日と履いていない日では、浮腫み具合や足の疲れ具合が全然違いますウエスト部分には左右前後に計4本のワイヤーが入っています。このワイヤーが

座っているだけで楽々ダイエットできる『よもぎ蒸し』。よもぎと漢方を煎じて、蒸しながら下半身を温める、韓国発の話題の民間療法です。同じ食事の量をとっているはずなのに、体型に違いが出てくるのは、代謝がいい・悪いの違いです。代謝がいいと、寝てるだけでも脂肪や消費カロリーが燃焼されダイエット効果があります。代謝をよくするためには、体を内側から温め、冷えをなくすことがとても大切です。よもぎ蒸しは、その内側から体を温める効果があります。食事制限をするダイエットでは、筋肉が落ちるだけで根本的に痩せる体質への

外出自粛の期間の間、私は太り、柔軟性がなくなりました。私よりレベルの高い人がいるとライバル心が燃え頑張れますが、今は自粛中なので人と会うことがあまりありません。今現在、唯一頑張る力になるのは、この動画を、Instagramに投稿して、誰かが見て褒めてくれることです。この動画に誰も反応してくれないと私は、YouTubeを見て食べて寝るだけの豚になってしまいます！https://www.bellydance-jasmin.com/♯ベリーダンス♯ベリーダンストレーニングウェア♯ベリーダン

【パンもスイーツも食べたけど2ヶ月でおへそ周り15センチ減！】パン、スイーツ以外にもランチバイキングにも数回行きました(笑)ちょうど年末年始を挟んでて色々行事があったけど、その都度いっぱい食べたけど(笑)それでもおへそ周り15センチ減！！もちろん食事制限、ありません！運動オンチな私。運動もしてません！ストレッチさえも(笑)だけどチクティビティの太らない食べ痩せ法を知ってから楽々ダイエットできました♪リバウンドなんて怖くない！なので今日も美味し