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稽古前にクライマー基本稽古移動稽古平安その2スタンディングバックで回し蹴り練習スパーリング
15日基本稽古、移動稽古の後に白帯さんはスタンディングバックへ回し蹴り蹴り込み。色帯は私も混ざってスパーリング16日基本稽古、移動稽古、屈伸蹴りの後、平安その2をじっくり行いました。2部は山崎さんと基本稽古、移動稽古の後は最破の練習をしました。
開会式ルール説明開会演武田森実行委員長の注意事項伝達型コート諸注意試合風景表彰式岡崎館長講評
ルール説明開会演武試合風景湖山本部長の閉会の挨拶表彰3位🥉になりました審判の皆さんと談笑田森実行委員長と打ち合わせ中支部長会議私の型の映像を神山さんから頂き、観てみると完成度の低さにびっくり‼️膝の変形性関節症、腰の狭窄症からくる足裏の軽い麻痺による接地感のなさ、足の親指が亜脱臼の後遺症で踏ん張りが効かないなどの諸々の故障の為に稽古が出来ていないことが、てき面に型に出ていました。現役の時の10分の1も型を出来ていません。復帰をする事にした時に分かってはいたことですが、稽古の
試割板２４ｍｍ×２０枚埼玉県春日部市にある極真館春日部支部様よりご注文いただきました。青木先生ありがとうございます。「銘木屋が本気で売る試割板」極真館全日本空手道選手権大会で使用する試割板は弊社の板が公式採用されています。試割板専門店杉戸銘木店http://sugitomeiboku.com/銘木の専門店株式会社杉戸銘木店埼玉県にある銘木店。銘木からあらゆる木材を幅広く取り扱い業者様はもちろん一般の
型競技練習会を行いました。全日本大会まで2週間を切りました。最終チェックをして、大会までの課題を決めました。体調に留意しながら調整をしたいと思います。スクワット200回をやってから帰りました☺️
25日稽古ウォームアップ基本稽古色帯はステップ白帯さんは前蹴りと追い足28日稽古基本稽古移動稽古追い突き・逆突き白帯は追い足前蹴り回し蹴り、白帯は追い足
試割板２４ｍｍ×６枚埼玉県春日部市にある極真館春日部支部会員様が昇段審査科目試割の練習のためご来店いただきました。ありがとうございます。「銘木屋が本気で売る試割板」極真館全日本空手道選手権大会で使用する試割板は弊社の板が公式採用されています。試割板専門店杉戸銘木店http://sugitomeiboku.com/銘木の専門店株式会社杉戸銘木店埼玉県にある銘木店。銘木からあらゆる木材を幅広く取り扱い業者様
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3/28(日)幸手道場近くの幸手権現堂桜堤に散歩でいきました。道路(日光街道、国道4号)は大渋滞です。東京は満開のようですが、幸手権現堂は、7分咲きかな？またまたこれからかな。今日は暖かく菜の花もきれいで最高。私お気に入りの近くの三本桜もほぼ満開。今日は稽古なく渋滞道路走らなくてよかった。
3/21は上級者はステップ、白帯は中段突き・上段突きと前蹴り、追い足の練習3/25はウォームアップ、基本稽古の後は、色帯はステップワークを対人でも行いました。白帯は前蹴りを集中して練習。その場と追い足で行いました。
本手打ち移動コトちゃん始めての用意の動作コトちゃん始めての突きその後は、山崎さんと立ち方を確認しながら大城の棍を練習しました。
3/21幸手道場において昇級昇段審査会が行われました。課題をこなし皆様頑張りました。そして、4人の新たな黒帯が誕生しました。
審査を稽古と並行して行いました。受審者はコトちゃんとカイ。コトちゃんは3人組手でした。
3/11は白帯に合わせて、基本・移動・型を稽古としました。3/14は運足を徹底して行いました。3/16選手会はサイドステップしながらのコンビネーションを練習しました。
初石道場にて型競技練習会を行いました。途中でスマホが勝手にアップデートを始めてしまい、写真が撮れませんでした😅
ステップなどのウォームアップ基本稽古型練習シャドーと対面
試割板３００×２００×７ｍｍ１２５枚いつもご注文いただいている東京都足立区にある極真館足立支部様より昨年稽古納めで使用するためご注文いただきました。根本先生いつもありがとうございます。「銘木屋が本気で売る試割板」極真館全日本空手道選手権大会で使用する試割板は弊社の板が公式採用されています。試割板専門店杉戸銘木店http://sugitomeiboku.com/銘木の専門店
選手会はカイとマンツーマンで、ワンツーをじっくり練習しました。初石道場稽古では、ウォームアップの後に、基本稽古と前蹴りの練習最後は太極その1、その3、平安その1を行いました。
技術委員会の講習会に参加しました。千葉東葛支部からは神山さんと私が参加。全日本大会に向けて100人くらいの参加者がありました。全体稽古の前半を石島師範、後半を岡崎館長の指導で2時間くらい行われました。岡崎館長の「動作を正しく行えば、威力も速さも身につく。」という言葉はグッときました‼️右足に帯状疱疹・.膝痛・麻痺痺れのある私は、最後は足裏の感覚が無くなり、最後の型はリタイア。せっかく指導に当たってくれた井上師範には、大分気を使わせてしまいました。ゴメンなさい🙇♂️痛かったけど楽しい
基本稽古コンビネーションの練習2部は山崎さんとマンツーマンでした
21日(土)の稽古から帰宅したら、右足がえらい事になってました。膝を中心に足首から腰までに発疹が出来てました。特に膝裏の粒が大きくて痛い！そして皮膚科に行ったら、塗り薬をガーゼと包帯で保護。飲み薬もいただき、1週間は通院と薬の服用だそうです。また疲労、ストレス、発疹の摩擦はダメみたいです。こんなんになりました。右足の痺れ、麻痺とほぼ同時期になってしまったので、薬や湿布が思った様に使えず不便です。16日(月)の稽古後に、右足の痺れと麻痺が出た時に、それとは別に右足の皮膚の下をまるで虫が這
一部ではステップなどの後、初級者は太極その1、上級者は体験者に正拳突き指導。その後前蹴りの練習色帯は中段・上段・蹴り上げの3種の前蹴りを行いました。前屈立ち下段払いで回っての練習その後は逆突きを加えての練習最後はスパーリングでしめました。二部の一般部は腰のストレッチを入念に行なってから、三戦立ちで中段突き。その後に丁後屈立ち掌底受け・手刀上受け逆突きで運動線を確認してから、再び三戦立ち中段突きを行い重心移動を確認しました。
見学体験が姉弟で来てくれました。ウォームアップ移動稽古平安その1撃砕小スパーリング私は狭窄症・すべり症・椎間板ヘルニアの影響の右足に軽い麻痺と痺れが出てしまいました。夜も疼いて熟睡できません。緩和させる為にストレッチをする様にしてみます。
型競技練習会を行いました。
一部は体験に1名来てくれたので、ステップなどのウォームアップを一緒におこないました。体験者にコトちゃんが突きを指導カイは前屈立ちで追い突き、逆突き、前蹴り、前蹴り逆突き、前蹴り順突きを練習平安その1と十字型を練習演武線を注意しました。二部は、1/8スクワット90秒、四股立ち・平足立ちでの腰落としを行いました。その後前屈立ちでの順突き・逆突き、ワンツー3本突きを行い、その後に組手の構えで同様の突きを行いました。基本・移動稽古と組手はつながっていることを理解してもらいながら、運動線を意
バニちゃんが抜糸をしました。切ったところの毛は刈られてしまいましたが、傷もキレイに塞がりました。一安心です。病理検査が出来ていなかった瞼の腫瘍の検査結果がきましたが、片方の腫瘍が良性とも悪性ともいえないグレーなものだったそうです。今回は全摘したのですが、今後も全身の腫瘍には警戒して、見つけ次第検査と言われました。毎日体をボディタオルで拭いているので、今後も気を付ようと思います。バニちゃんとは長く一緒にいたいなぁ。
2/7初石道場稽古は、少年部はお休み、一般部は神山さんとマンツーマンでした。一緒に部位鍛錬をしながら、重心移動と脱力を意識しました。巻藁や砂袋に当てると痛い為に無駄な力が入ってしまうのを気を付けました。2/9選手会は、中学生以上は試験勉強でお休み。インフルエンザだったカイが復活しました。まずウォームアップに補給と各種ステップなどを行いましたシャドーの後はパンチングミット打ち込みを行いました私のお腹を叩いてもらいました♪最後にワンツーのフォームを確認して終了
選手会と初石道場少年部は、コトちゃんとマンツーマンでした。試験勉強とインフルエンザでみんなお休み。ウォームアップシャドー後回し蹴りの練習この後にパンチングミット打ち込みウォームアップ前屈立ち逆突き順突き裏拳足刀えの字立ち逆突き諸手受けの練習一般部は神山さんと運動線と重心移動と股関節の使い方の練習丁後屈立ち掌底受けから前屈立ち逆突きなどを行いました。肘を伸ばしたままからの重心移動で砂袋やスタンディングバッグをついてみたりもしました。
バニちゃんが両目のまぶた、左手、お腹二箇所の腫瘍の摘出手術を受けました。診察、血液検査を経て、全身麻酔での手術でした。手術前日の夜から術後の夜まで水も口に出来ず、ご飯は36時間抜きでしたので、翌朝の朝食は消化不良で吐いてしまいました。脱水症状だったのかすごい勢いで水を飲み、夜にはすっかり回復しました。ただ抗生物質を摂取している為か寝てばかりいます。一番困ったのが、エリザベスカラー拒否症で水も口にしないし、排泄もしない。やむを得ずカラーを外すと水分補給も排泄もしてくれました。カラーを外して
