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今日も秋らしくカラッと晴れて気持ちいい☀️エアコンなしでの稽古でした👏柔軟、拳立て基本稽古移動稽古上段回し蹴り上段の蹴りの受け居残りスパーリングビッグミットでサーキットさらに型稽古お疲れ様でした😁
支部長の森です！今日は入門して間もない子がいたのもあり、基礎をきっちり行いました。今日の前半のテーマは柔軟です。まずは足を上げることをペアに上げてもらうことで形を整えます。一年生と未就学児はまずは見取り稽古（見学）しっかり座って見ることもこの年代には大事な稽古の一つです☺️その後は帯が上の先輩たちに足を持ち上げてもらいました☺️その後は足を高く上げる技の練習です。みんな足がしっかり上がってますね👍この調子で技を磨いていきましょう！Instagramにて動画更新してます👍極真
基本稽古黒帯が入会したての白帯に指導中移動稽古回し蹴りの受け返し合い白帯はスタンディングバッグに回し蹴り蹴り込み右腕を痛めたリョウヘイは、ステップと左手のみで対応してみました湿度の高い日で、気温は高くないのに汗かきました(⌒-⌒;)
今日は見学のお子さんが👏やる気マンマンで来たそうですが恥ずかしがって見学となりました😊またいつでも来てください👍少年部拳立て基本稽古移動稽古上段回し蹴りを振り抜く対人上段回し蹴りの受けから上段回し蹴りの限定スパーリング一般部基本稽古移動稽古対人足運びの練習ミットパンチラッシュ最後は型稽古で終了！お疲れ様でした😊
■11/29東日本大会の申し込みは15日、木曜日が締め切りです。出場希望者は木曜日中にお申し込みください。※一般部と壮年部は健康診断書の提出が必要です。診断書は申し込み時または19日（月）までに提出してください。【いよいよ1ヶ月を切りました！】■「第58回全日本空手道選手権大会」の観戦チケットの追加受け付けは来週23日（金）までになりました。※大会スケジュールが発表になり、秋山大知選手と加藤颯真選手はシードのため2回戦からの登場となり、2日目に出場いたします。今井彩弥選手は初日から
福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。こちらからどうぞ⇒福島地区いわき道場へ問合せいわき道場では、見学、体験を随時受付中です。お気軽にお越しください。福島地区いわき道場のホームページはこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【お知らせ】本日水曜日（１０／１４）渡辺公民館で稽古あります。一部目１８：００～１９：１５幼年、少年部二部目１９：３０～２１：００組手・型稽古会＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、講習で郡山までいってきまし
しもまち支部の下拂です！10月10日土曜日、町田木曽道場の様子です！幼年・少年・一般合同クラス移動稽古移動稽古を中心に取り組みました🔥気合いと技を一致させ、一つひとつの技を力強く出すことを意識して稽古しました✊️ミット稽古では構えたところから力強く技を出して、技術を磨きました✨️ただ力いっぱい打つだけでなく、正しいフォームやバランスを意識することも大切です💪組手稽古では、相手の動きに反応しながら攻防を繰り返し、実戦感覚を養っていきましょう🔥一回一回の稽古を大切に、少しずつでき
技術委員会の講習会に参加してきました。岡崎館長の全体稽古と班別稽古で、班別は石島師範の班で指導を受けました。有意義な時間を過ごせました。久しぶりに板の上で稽古しましたが、マットに慣れた膝腰にはこたえました(^◇^;)
武将杯❗️＆ジュース❗️武将杯にて🥋✨🥋✨🥋コウスケ君👊🏻👊🏻👊🏻５年生の部にて準優勝🏆✨🏆✨🏆決勝も上段貰わなければ💦💦💦負けて無かったね‼️次は勝てるぞ😊✨😊✨😊ルカ君ベスト８👊🏻✨👊🏻✨👊🏻凄く良い試合有りましたね‼️また決勝で２人の激突楽しみにしてるよ‼️出稽古のヒナト君👊🏻✨👊🏻✨👊🏻第４位🏆✨🏆✨🏆その身体活かして大活躍してくれ‼️仲良し３人で😁✨😁✨😁優勝‼️準優勝‼️第３位‼️を独占してくれ🏆✨🏆✨🏆✨🏆今日も稽古頑張ろうぜ👊🏻✨👊🏻✨👊🏻試合頑
今日の稽古は暑かったです💦エアコンをつけてもらうのをためらったのですが稽古終わりには汗だくでした😅家へ帰っても汗が止まらず暑い🫠少年部拳立て基本稽古移動稽古対人ちょっと難しいですがポジション取りの稽古からの回り込んで上段！スパーリングからのビッグミット🔥一般部いつもより少なめでしたが本部より出稽古の方が2名参加👏基本稽古移動稽古ミット相手の指示で右or左へ回り込んでからのミドル下突きダブルライトスパーリングからスパーリングこれで汗だくになりました💦お疲れ
府中道場火曜日少年&一般クラス！林です！11月には全日本大会を始め多くの試合が控えております。千里の道も一歩から日頃の積み重ねが大事です。先ずは交流大会からチャレンジして行こう(＾ω＾)一般の皆さんは突きの受けから始めスパーリングを多めに辛い、キツイ、苦しい、悔しい思いを乗り越えて行きましょう👊😆皆さん、体調管理には気を付けて頑張って行きましょう見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで1分入会案内会費変わらず全道場通い放題/3
昨日は小学生7名、大人2名の計9名稽古に来ました🌲神奈川県型選手権大会お疲れ様でした🙇♂️子どもたちは予選敗退でしたが、繰り上げで1名全日本型選手権大会の切符を手に入れました😄👏移動稽古からスタートしました❗️次の全日本型大会に向けて、前屈立ちを深く落としました🦵後屈立ちも深めに落としました❗️蹴りの時も前屈立ちを意識しました🥋移動稽古❗️ミットはインローをやりました🦵ラストはスパーリング❗️スパーリングは私も参加しました❗️スパーリング👊
嗚呼、孤高の空手家小町、参上🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物勉強（書物（しょもつ）読み📚️）と、こなした後、隣町へ生徒（女子部会社経営）に頼んでいた書類（当然極真関連）を受け取り、ナリ。書類を作る為、アチコチの極真関連資料を調べたらしい。「やって良かった♪」「勉強になりました✨」と。良かった、良かった！午後、極真の同志（六十代昭和時代に入門。分裂後、お互い違う「派」に。参段）より📱嘆きの📱でした。先日、後輩の分支部長に頼まれ、試合に出る六十代の壮年部とのスパ
10/11（日）の『2026所沢祭り大演武会』を振り返って、、まず参加頂いた道場生とご家族の皆さんに感謝❗️そして、応援に駆けつけてくれた道場生の皆さん、ありがとうございました❗️皆さんの応援が、大変力になりました。そして今回一般部道場生の皆さんが多数参加頂いたおかげで、演武場所の確保から始まり、演武中のサポート、そして演武後の撤収と後片付けまで、大変スムーズに出来ました❗️改めて、ご協力ありがとうございました❗️来年もまた、よろしくお願い致します❗️ーーーーーさて、演武を振り返
福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。こちらからどうぞ⇒福島地区いわき道場へ問合せいわき道場では、見学、体験を随時受付中です。お気軽にお越しください。福島地区いわき道場のホームページはこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【お知らせ】本日火曜日（１０／１３）中央台鹿島パークセンターで稽古あります。１９：００～２０：３０幼・少年部、一般部ただし、小学生は２０：００まで＊希望者は２０：３０まで可。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先週土曜日
■今週15日（木）は東日本大会の申し込み締切日です。出場希望者は15日までにお申し込みください。月曜日は祝日のため、昭島道場は休館日でしたが、来月開催される「第58回全日本空手道選手権大会」と「極真祭」に向けて、選手たちが集まり合同自主トレを行いました。大会に向けて、それぞれが課題と向き合いながら、今重点的に行なっているテーマの練習を中心に行いました。稽古の成果を発揮できるよう、一日一日の積み重ねを大切にしていきます。大会まで残り約1か月。出場する選手の皆さん、悔いのないよう
基本稽古移動稽古型稽古
こんばんはまたは、おばんぬーんでございますおばんぬーんって何？昔、誰かがアメブロて挨拶で使ってたのを覚えてますおばんぬーんの意味は解りませんが脱字や誤字が多くそして文章力もないこんな私にいつも、いいね！やコメントありがとうございます脱字、誤字文章力のなさ自分でも読み返すと笑ってしまう位ひどい時が自分で言ってるんだから世話無いですよね🤣読み返さない私も悪いですが💦最近、朝晩は涼しくて日中はお天気も良く☀️暑いくらいですねさて、今日はスポーツの日
すでに複数回の参加実績があり、トラ吉が正規メンバーとしてカウントしてるメンバーさんを紹介します紹介順はトラ吉のスカウターによる参加率です一部未確定のメンバーさんは、確定したら次回更新時に反映します新たに参加される皆さまは、誰がとの愛称のメンバーか当ててみてください今後も思い出した頃に加除修正を加えます⚠️参加数がまだ少なくて紹介していない方もいます【最強の拳を持つ男】極真出身日々の拳立てで鍛え上げられた拳の拳ダコは最強の営業ツール当サークル名物の漫才空
新宿道場日曜合同クラスの担当、成田です。３連休中ですが本日も多くの方が稽古に来られました！１１月に試合を控えている道場生も多くスパーリング中心の稽古となりました！「どうしたら試合で自信をもって臨めるかどうか？」は普段の稽古で、少しずつ自信をつけていく事が大切です。普段から楽をして逃げてばかりや省エネの動きでスパーリングを繰り返しているようでは自信を持って試合に臨む事はできません。「どんな攻撃がきても絶対に受けられる」「多少の攻撃なら効かされることはない」「最初から動いても
■12日（月）は祝日のため休館となります。お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。土曜日。1クラス目。土曜日に参加する事が多い人にも前回の昇級審査の帯を渡しました。白帯の子は初めての昇級。帰る時に嬉しさが表情にも現れていました。僕も今では支部長という立場になりましたが、入門時はもちろん白帯。初めて受審した時の昇級審査は今でもすごく覚えています。（その後の審査は昔過ぎてあまり覚えていませんが笑）初めて新しい帯をもらって嬉しそうにしている姿を見るのはこちらまで嬉しい気持ちに
高円寺道場の成田です。昨年に続き、今年も高円寺フェスで東京城西支部が空手の演武を行う事になりました！高円寺フェスとは毎年、秋に高円寺で行われ二日間で20万人を超える来場者が来るほど盛り上がるイベントです。10月24日（土）12：30～12：50高円寺駅高架下の「高円寺マシタdeSHOW」にて行います。昨年の演武の画像です。今年は佐藤拓海先生と穐山和斗先生による組手演武を行います！是非、会場で迫力ある演武をご覧ください！
【新狭山道場休館のお知らせ】10月12日（月・祝）は、祝日のため、新狭山道場は休館となります。お間違えのないよう、ご確認をお願いいたします。道場生・保護者の皆様にはご理解のほど、よろしくお願いいたします。極真会館埼玉西北支部新狭山道場★★2026年10月秋のスタート応援キャンペーン★★【✨10月限定特典✨】◉10月入会者限定初期登録料（11,000円）無料！◉さらに今月入会の方先着５名様限定空手着（15,000円相当）無料プレゼント！※定員になり次第終了となります
先週と今週は会議用の資料作りで毎日22時ぐらいまでお仕事をしておりましたが、木曜日にやっと目処が立ち、久しぶりに夜ランニングに行きました。ここ最近はかなり涼しくなってきましたので、走りやすかった事もあってか目標としていた1km5分30秒を切る事ができました。体重の方も3kg落ち、あと2kgの落とせば良いところまで来ましたし、怪我の方も9割方治ってきました。大会に向けていい感じになってきました。さて、土曜日の空手サークルですが、本日はジモティ経由でお越しいただいた体験の方を含む9名の参加。体
吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します本日は準備運動からしっかりやりました普段なんとなくでやりがちな準備運動ですが、空手ならではの動作とそれに込められた意味かあります。そこを意識して行いました。また、その後白帯たちには回し受けを練習しました。難しくすぐに出来るような動作ではないですが、すぐに飲み込み出来るようになりました❗️さすが子どもたちですねそして移動稽古やミット稽古をしたのに組み手を行いました準備運動、基本、移動、型全ての動作に意味があるのでそれを理解し繋
型❗️＆薔薇❗️型稽古😊✨😊✨😊オレンジ帯🧡🧡🧡アズキ帯❤️❤️❤️太極その１👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻「中段突き🔥🔥」確り打てましたか❓️先輩達からアドバイス🌈✨🌈✨🌈次は🧡🩵💙💛💜帯で‼️平安その１👊🏻💫👊🏻💫👊🏻手刀受✋🏻✨✋🏻✨✋🏻上手に出来ましたか❓️型でも活躍してね😊💞😊💞😊お疲れ様でした‼️久しぶりに🌹✨🌹✨🌹薔薇が咲きました🌹✨🌹✨🌹綺麗だねっ💋✨💋✨💋声掛けてね🌹✨🌹✨🌹薔薇さん喜んで😊💞😊綺麗に😊💞😊長く咲いてくれるよ‼️💜🧡💜お知らせ沢山だよ‼️💜
本日神奈川県空手道型大会がありました❗️南町田教室は私、金子初段、南町田教室の子3名、百合ヶ丘に出稽古に来ている親子が出場しました🥋そのうち2名は初型試合でした❗️結果時元SONEN男子A35ー39準優勝🥈金子琢也SONEN男子G65ー69ベスト4位4️⃣井上雅博SONEN男子E55ー59ベスト3位🥉おめでとうございます🎉㊗️残念ながら南町田教室の子は全員予選敗退でした😭南町田教室集合写真📷選手、保護者の皆様お疲れ様でした🙇♂️
当道場は札幌市市民まちづくり活動促進助成事業として、空手団体では北海道で唯一団体登録をしております。その事業としてイオンが地域への社会貢献活動を行うイオンデー(毎月11日に開催)に地域で活動されている団体等に対して地域のお客様と共に応援しイオンがその活動に役立つよう助成するものです。明日は極真札幌本部道場に近い「マックスバリュ新琴似店」様に、黄色いレシート投函ボックスが設置されておりますので、イオンで発行される黄色いレシートを、毎月１１日のキャンペーン時に上記ボックスへお入れ下さい。
新狭山道場も審査会や大会に向けた稽古だけでなく、演武会に向けて板割りの練習を行いました。みんな一生懸命取り組み、本番に向けて頑張っています！！小さな白帯から参加可能です。幼少期から、さまざまなことにチャレンジしましょう！！また、一般ミット・組手クラスでは、テストを終えた学生たちが久しぶりに稽古に参加してくれました😊勉強と空手を両立しながら、それぞれのペースで頑張っていきましょう。演武会の参加者もまだまだ募集中です！！お時間のある方は、ぜひ参加して、一緒に演武会を盛り上げましょう！！★
川越上福岡道場審査会や大会に向けた稽古だけでなく、演武会に向けて板割りの練習も行いました！🥋🔥正確に技を当てる練習、みんな一生懸命頑張りました！！演武会の参加者はまだまだ募集中です。白帯から参加可能ですので、お時間のある方は、ぜひ積極的に参加して、一緒に演武会を盛り上げましょう😆詳細は道場までお尋ねください！！★★2026年10月秋のスタート応援キャンペーン★★【✨10月限定特典✨】◉10月入会者限定初期登録料（11,000円）無料！◉さらに今月入会の方先着５名様限定空
