極東

す汗かきのタマ汗拭きシートが欠かせません(^_^;)Men'sBiorePROを勧められて使ってみました「シャルドネの香り」はタマ近所ではドンキ以外購入不可使ってみると、多くの汗拭きシートに比べでスースー感と香りは優しいですがスベスベ感がピカイチ着替える前に使うと着衣時に肌が気持ちいい(^_^)なるほど、いい商品です因みにMen'sBioreなのにシャルドネは女子高生もよく使っているそうでやはり変な中年？って思われそうです(^o^;)

タマ、微熱が続いていて一日分のカロリーは抑えながら、かき氷やアイスクリームを食べて癒されています(^^)変な中年(^_^;)

先日、ボランティアで参加したボディビル大会の関係者の方からご飯のお供？的な詰め合わせセットを頂きました(^^)暑いなか練習していると食欲が減退しがちですこちらと一緒にご飯を食べて体重を維持します(^_^)皆で山分けしました！誠にありがとうございました＼(^-^)／因みにボランティアで参加しているのでお気遣いは大丈夫ですよー(^_^;)

土日道場の温度計は37度超(^o^;)こんな日もコーチの皆さんは結構元気(^^)高校生より動きも格段にいいです(^_^)技練やスパーリングもしっかりやって頂き、長期体調不良の監督には本当にありがたいコーチの皆さん、本当にありがとうございますm(__)m

マネージャーがランナウェイ(^_^;)してしまったので監督がお茶づくり週５日練習前、毎回８リットル。ちゃんと煮出してます(^^)しかも、キャプテンから「おかわりお願いします」って言われた日は道場を一時離れて追加で４リットルつくりにいきます(^_^;)君たち飲み過ぎ(^_^)

タマ、6月から微熱高熱を繰り返していますが血液検査の結果を見ると炎症反応が3.87と爆上がり状態でした(^_^;)通常時の約13倍タマが疑っていた腎臓系その検査は意外にもシロでした症状は、続く発熱、関節の痛み、覚えのない筋肉痛、レイノー症⋯なのですが、再検査の結果を待ってから医師の判断になります(^o^;)まあ、なるようになるでしょう(^^)

金曜日、タマは代休日でしたが午前中は部活、午後は土佐市で会議(^o^;)夕方、病院を予約していたので退勤？しようとすると体育館にハト発見(ToT)捕獲には時間がかかるので、取り敢えず高知市の病院へ診察後にまた学校に戻りました(TдT)ハト発見体育館の窓を全部開けて、網をもって追い回します(^o^;)15分後、ようやく窓からハトが脱出めんどくさ！って言いながら窓を施錠して帰りました(^_^;)

車で通勤する際、ついつい買ってしまうコーヒーセブンイレブンやマクドナルド派であるタマですが、他の先生方が「ファミリーマートのモカブレンドが美味しい」という評価でしたので昨日、じっくりたっぷりLサイズを味わいました(^^)なるほど、美味しい！エチオピアの豆を多くブレンドしていると広報してましたタマのローテーションに加えたいと思います(^_^)因みにセブンイレブンがタマのNo.1。これは不動です(^^)

日曜日、レスリング部の練習を早めに切り上げて土佐市蓮池のコミュニティセンターで行われた子ども食堂へ今回は4名の部員たちがお手伝いしました夏休みもこうして地域と共働彼らの貢献に地域の皆さんも喜んでくれています(^^)

先日、アップした写真を見た方から質問がありましたあのシャベル、タマ先生の私物ですか？とのこと私物です(^^)学校にあるシャベルは南グランドの溝とサイズが合ってないのでお小遣いで買いました(^_^;)学校に言ってもすぐには買ってくれないので間に合わないというか、まあ、それが学校です実は別件で事務室の方に南グランドまで来てもらって上手に甘えて新たに２本買ってもら

月曜日積乱雲発生を予知したタマ高岡高校南グランドの溝掃除しながら、ちょこちょこ除草90分程の作業でしたが、やはりレスラーに直射日光はNG(^o^;)作業しながら冷たいスイーツを想像して「頑張ったらスイーツ」「終わったらパフェ」とか言いながら完遂(^o^;)その日の午後、大雨にうたれながら土佐市にある「酔鯨酒造」へすずしーいホールで酒かすソフトクリームにナッツぎっしり、チョコソーストッピングのパフェをいただきました＼(^o^)／ここはお酒を売るところなのですが、スイーツにも定評があ

土曜日入院中のPCXの様子です約２年間スロットルポジションセンサーの不調を我慢していたタマ(^_^;)スロットルをグッと捻ると減速してしまうという厄介な疾患でしたまあ、燃費には優しかったのですが(^_^;)やっぱり鋭い加速がないのは寂しかったですね(^_^)このほど、ようやく交換し絶好調に戻りました！安全運転、交通マナーを遵守して、まずは10万キロを目指します(^^)

土曜日高校生の練習にコーチ4名が集結ブルースは国スポに向けてバンとガチ練習専修大出身重量級コンビのスパーリングは迫力ありました２人とも高校1年生からレスリングを始め、よく精進しバンは全国高校選抜準優勝と国体３位ブルースは全日本ジュニア３位と大活躍高岡高校生たちにも当時の２人のことを紹介しましたやればできるよ！って高校生たちの奮起に期待してます(^_^)

金曜日発熱があり、レスリング部の練習も「口だけ指導」に(^_^)練習後、１時間有給をもらってPCXの修理へスロットルポジションセンサー交換には手間がかかるので、PCXはバイク屋さんに一時入院体調は良くなかったですがバイクを預けた後、ふらふら職場まで歩きました帰路、空き地の横を歩きながら以前の高岡高校南グランドの有様を思い出しました(^_^;)タマ赴任時はグランドとわからないくらい雑草で埋め尽くされていましたが今は草は生えてもグランドと分かるくらいにはなっています(^_^)ふと、

ボディビル日本選手権大会優勝の扇谷開登選手のブランド「Testosterone」先日のボディビル大会で購入し、ロッドに送ってあげました早速、トレーニングで着用本人のモチベーションも上がっているようなので良かったです(^^)

日曜日のボディビル大会ゲストとして土佐市を訪れていた扇谷開登選手にサインをおねだり(^_^)ロッド宛に書いてもらいました腕周り51センチ！日本選手権優勝選手は格が違いますね(^o^;)扇谷選手、益々のご活躍を御祈り致しております(^^)

今月はじめに全面に除草剤を散布したのですがもう、雑草がにょきにょき出てきていたのでレーキで挽いてやろうと思いきやバッテリー上がり(^_^;)充電しながら背が高い雑草を鍬でやっつけ充電完了後は住宅の真横エリアは避けて時速5キロ以下でレーキをかけましたご近所さんの洗濯物に砂ぼこりをかけないよう気を使っていますその後、また広範囲に除草剤を散布真夏のグランド整備はインドアスポーツをする者には応えますが雑草も体重も減って一石二鳥でした(^^)

日曜日土佐市の複合施設でボディビル大会が行われれ、レスリング部がお手伝いで参加ガタイ良すぎる方々と触れ合い、大変いい経験になりました(^^)大会関係者の皆様、準備から運営まで大変だったと思います。本当にお疲れ様でしたm(__)m

テナーがインスタグラムで入籍報告木村海騎&木村彩天奈これからも頑張れ

本日テナーとブルースが入籍夫婦になりますタマも寂しさはありますが、テナーとブルースの幸せを心から願っています２人とも本当におめでとう！

今週、土佐警察署と小中高の連絡協議会が開催され、睡眠についての講演会がありました講師の先生曰く、睡眠がしっかりできていると非行は起こらないとのこと(^_^;)全てのケースではないでしょうけどただ、非行少年の多くは睡眠不足だそうです質の良い睡眠って本当に大事ですねタマ自身も睡眠不足にならないよう気をつけていきます(^^)

先日の東日本選手権大会りっしん選手のセコンドは同期でキャプテンのセイバーチャレンジの場面、モニター確認でWEBカメラの近くに来たので(^^)結構レアな写真が撮れました(^o^)セイバーもりっしん選手も次戦はインカレ2人とも確実に優勝できるよう、あと1ヶ月しっかり精進ですね(^_^)

高岡高校2年生総合探究。小玉班で取り組んでいる商品開発試作品はなかなかの出来栄え地元パン屋さんとのコラボが実現しそうです(^^)商品化できたら詳しく紹介しますね実はレスリング部2人もこの班のメンバーよく頑張ってくれています(^^)

昨日の練習中熱中症指数（WBGT）計が振り切り31に教頭に電話して、頻繁に水分補給させたり、休憩を多くしたり、扇風機を5カ所設置したり、早い目に練習終わるようにしたりと、対策を連絡(^_^;)承諾を得てから、練習を再開しています大変ですが仕方ないです(^o^;)諸行無常タマ国士舘大学時代は練習後半にはレスリングシューズの中に汗が溜まって「ゴボゴボ」いわせながら練習してました(^_^;)真夏の世田谷道場は本当に暑くて溶けそうでした(^^)普通に毎日4キロ減ってましたし昔は〜って

レスリング部の練習が普段より早く終わったので、お世話になっている方にお届けものをしてタマお気に入りの場所「最果て」に少しだけ寄ってました忙しい毎日ですが、ここに来ると本当に癒されます写真は少し加工していますが(^_^;)夕暮れ時の土佐湾、本当に美しいです

ここ4〜5年間で一番笑ったCM(^o^)城本クリニックのCMのパロディなのですがこんなにぶっ飛とんでるとは、さすが日清だと逆に感心しました＼(^o^)／メチャメチャ面白い(^o^)！30秒CMの後半レスリング部がよくやってるサーキットトレーニング中吉田沙保里さんが「ほぼイカ」に後ろからいきなりタックル！倒れる「ほぼイカ」にアンクルホールドかけるシーンが何度観ても面白い(^^)そして、キャベツが無駄にゴツい(^o^)CM大賞！もうあげましょう(^^)

日曜市にて昨年紹介した評判いいスイカ屋さんで「どれが一番甘いですか」と聞いても「分からんねえ」とはぐらかされ(^_^;)他のスイカより600円程安いサービス品について聴くと「中が割れちゅうきねえ」と土佐弁でご回答(^o^)割れていても甘い！お買い得のスイカでした(^^)

金曜日朝から高知市の眼科へ昼からも検査だったので、以前紹介した本格ハンバーガーのお店でベーコンチーズバーガーをチョイスこの日は朝から体調が悪く、熱は37.6度くらいそのくせ、ガッツリ食べました(^o^;)メチャメチャ美味しかったのですが(^^)学校に戻ってからも体調治らず、フラフラしながら仕事や部活指導部活後はしばらく休んでから帰宅しました(^o^;)もうちょっと身体を大事にしていきます

日曜日日曜市の手伝い中、ごみを拾って下さっている方とちょっとお話「顔は写さないので」と写真をおねだりして撮影させていただきました実は5年くらい前から挨拶したりお話したりするのですが、お名前すら知りません(^o^;)繁華街は沢山のごみが落ちているイメージがタマの中にはあるのですがこうして早朝から清掃していただいている方々のおかげで美しさが保たれているのだと思います

経年劣化で使えなくなった除草剤散布器数年前からモデルチェンジはしてないのですが何千円も値上がりしていてびっくり(^o^;)ボヤくのは一瞬。早い目に購入して雑草対策します(^_^)