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おはこんばんちは…良いお天気ですね…ゴルフ日和です…今日はお休みを頂戴してゴルフの予定だったのですが…業務繁忙にて有給休暇がとれず、やむを得ずキャンセルしました。楽しいメンバーさんとのゴルフなので、とても残念です。今朝は、お客様が急用で休んだりパートナーさんが遅刻したりとか、予定外のことが沢山あり相変わらずバタバタでした。定例会議での報告事項があったので、休まなくて良かった~月曜日の夜は時間が遅くなってしまい、どこのお店にも入れませんでした…仕方なくファミレス(ジョナサン)へ
おはこんばんちは…今日は気温も高くて日差しも厳しいけど、昨日よりは涼しく感じますね…あっという間に週末が終わってしまいました…昨日は父の日でしたが、皆様は如何すごされましたでしょうか?私はプレゼントは用意してあったのですが、バタバタしていて実家に寄ることが出来ず…いつもと違っていたのは、久しぶりに自宅前のトラットリアのシェフだった方のお店(現在は水道橋)にお邪魔したぐらいです。カルパッチョと子羊の香草焼き本物のカルボナーラ(生クリームは入っていません)とラザニアサ
おはこんばんちは…なんだか蒸し暑いですね…今日も暇じゃないけど、死ぬほど忙しいという感じではないので、いつもより落ち着いた感じで仕事しております。昨日は急遽予定を変更して、URSの金ぴかジムにお邪魔しました…駅から近いのですが、5階に上がるエレベーターが見つけられず、周辺をウロウロしてしまいました…結局、ジムに電話して5階に上がれるエレベーターの場所を教えて頂きました。30分前に到着したので、ゆっくりと着替えてからスタジオのあるジムエリアへ。スタジオは空っぽでしたので、し
おはこんばんちは…今日はとても良いお天気ですね…今朝も早くから労働に勤しんでおります…笑少し早めにオフィスに出社したのですが、お客様より驚きのメールが…「フォルダが消失しており成果物が確認できません。」そのフォルダには私が昨日一所懸命に作成したシステム要件定義書も含まれています。お客様社内のヘルプデスクに連絡して、フォルダの所在を探索してもらい、なんとか午前中に復旧させることが出来ました。オペレーションミスだと思いますが、本当に困ります…今日のお昼はイタリアン
おはこんばんちは…今日は雨は降ってないけど、雲行きが怪しいなぁ…昨日はSGJへ。ギリギリでしたがエアロ1にも間に合いました…本当に仕事が忙しいので、エアロが始まっても倦怠感が…アドバンスエアロも集中力が無くて、なかなかコリオが頭に入らず…通しとCHも迷子になってしまい…ダメダメでした…反省会はいつもの和食屋さんへキンキの一夜干しトウモロコシのかき揚げ地蛤とアスパラ美味しいお酒昨日もダメ人間でした…今日は早朝からメッチャ集中して、システム要件定義書を1日で書き上げました…
おはこんばんちは…今日は寒いぐらいの気温になりましたね。しっかりと雨も降っていますし…昨日はブログに記載の通り、MMDのエアロ1と2に参加しました。エアロ1は大盛況で、広いアリーナスタジオが一杯になった感じでした。地元のメンバーさんに加えて、KWSとSGJから遠征された方が多数いらっしゃいました。久しぶりにお会いしたブロガーさんとか、3月まで土曜日KWSのレッスンに参加されていた方とか、色々な方が参加されていましたね。アリーナスタジオは広いので、エアロ1も伸び伸びと動い
おはこんばんちは…今日は良いお天気ですが、週末は雨が降るらしいです…昨日は会議が18時過ぎに終了したので、予定通りKWSエアロ2に参加することが出来ました。直前のエアロ1のレッスンをリードしている師匠の声が普段より大きいような気が…お元気そうな感じなので、お疲れモードの私としては次のエアロ2が心配になりました。エアロ2は予想的中で、普段よりレベル高め&ガッツリ動くコリオでした。1Bは回転しながらシャッセ・エルビス・ターンで裏面で始まるコリオ、2Bはスロースクワット・ビハインド
おはこんばんちは!最近ブログを書く時間が捻出できなくなりつつある「かも」です。あっという間に6月になってしまいましたね。皆様、週末は如何お過ごしでしたでしょうか?土曜日は少し変則で、KWGステップ2&エアロ2からのパーソナルトレーニングでした。ステップは相変わらず「超~下手っぴ」で、ウォーミングアップから1人だけ置いていかれています。まあ、続けていれば何時か出来るようになるかもしれないし…アドバンスエアロは、1Bの途中がシッカリとキャッチ出来ておらず…Vステップ・横タ
おはこんばんちは…今日も暑いですね…爽やかな笑顔で激しい筋肉痛になるまで追い込むトレーナーさんのお陰で、日曜日からず~っとハムストリングスとお尻が筋肉痛です。トイレに入るのが辛いです。今日も午前中からメッチャ忙しかったです。14時にお客様との会議が終わって、やっと一息入れています。また17時から別な案件の会議なので、15時30分ぐらいからバタバタしますが…今日のランチは久しぶりにシチュー煮込みハンバーグハンバーグも美味しいです。今日は月曜日ですので、KWSのエ
おはこんばんちは…水曜日と木曜日は不本意ながら休足日となってしまいました…エアロに行こうと思えば行けたのですが、気力と体力が残っていませんでした…久しぶりにトピーさんにお会いしたかったです。今日は暑いですね。間違いなく夏日(気温25度以上)だと思いますが、ひょっとしたら真夏日(30度以上)かも…今日は早々に仕事を切り上げて、ジム活しようと思っています。今週もメッチャ仕事を頑張りましたよ。写真は昨日、地元のフレンチビストロで頂いたお料理を載せておきます。タラモとピクル
おはこんばんちは…今日も朝から慌ただしく仕事してました。自宅にスマホ2台を忘れてきてしまい、最近購入したタブレットでブログを書いています…ランチは時間がなくてお弁当でした。あまり美味しくなかった…昨日はギリギリで師匠のエアロ2に間に合いました!K浜東北線が止まっていて焦ったけど、冷静にK急に乗り換えました。今日は17時半から18時半まで予定されていた会議がキャンセルになってラッキー…エアロ1から参加出来そうです。エアロは月曜日と火曜日の師匠と金曜日か土曜日のナイスオン先生ぐらいしか
おはこんばんちは…週末も忙しくて、ブログも書く余裕がありませんでした…土曜日はA木美緒先生の「うちくる」に参加しました。前回のイベントに参加出来なかったので久しぶりのレッスンでした。アットホームでメッチャ楽しかった…イベントの後に飲んだワイルドレモンサワーが衝撃的でした…今日も午前中からバタバタでした。かろうじてランチが出来ましたが…久しぶりにインドカレー今日は月曜日ですが、会議が19時まで延びてしまい…まだKWSに移動中です。師匠のエアロ2に間に合うかな?→ギリギリで間に合い
おはこんばんちは…今日は良いお天気ですね。昨日は会議が予定通り19時過ぎに終わったので、ギリギリでしたがOMRのオリジナルエアロに参加しました。久しぶりにお会いした先生から「3ヶ月ぶり?」と言われましたが、沖縄に行った翌週のレッスンに参加していますので、2ヶ月弱のインターバルでした…予想通り激しく撃沈しましたが、中上級のレッスンは元々無理なので仕方ないです…追っかけのHさんはお休みでしたが、Kナミの常連さんが何人も参加されていました。エアロの本数が激減しているので、レッ
おはこんばんちは…今日は良いお天気ですね。昨日はバタバタでしたが、今日は少し落ち着いた感じがします。でも、相変わらず18時からの会議が入っていますが…残念ですがスポーツセンターのエアロには間に合わない感じです。ランチは久しぶりに洋食屋さんでチキンコンフィ一応ですが、ジム活の用意はしてきているので、久しぶりに某所に現れるかもしれません。あと少し頑張ります…今一番いきたい旅行先は?→札幌です。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
おはこんばんちは…今日も忙しかったです…疲れがピークなので今日は休足日にしました。ランチはいつものステーキ生活のリズムが取り戻せず、とても困っています。明日も休足日になりそうです。ヨーグルトに何をいれて食べるのが好き?→ブルーベリーかな?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
おはこんばんちは…今日は雨模様ですね…夜は本降りになるらしいです…昨日はギリギリでしたが、KWSのエアロ2に間に合いました。久しぶりに参加されたメンバーさんが何人がいらっしゃいました。また師匠の腰痛も少し改善されたようでした。1Bはシャッセ・ビハインドから始まるコリオ、2Bはスライド・チャチャして後ろ向きで始まるコリオでした。なんとなくですが、祝スケ(4/29)の変形版のような気がしました。1Bの縦方向にクロスマーチする前のキックボールチェンジが気持ち良い…2Bは、2カウン
もーにん昨日と今日は過ごしやすい気温ですね。また月曜日が来てしまいました…今週も頑張らないと…先週はなんとかエアロ4本とステップ1本に参加しました。通常の半分ぐらいの本数ですが仕方ないです。相変わらずステップは最低だしエアロも上手くなりませんが、なんだか楽しんでやれるようになりました…仕事のストレスからか、先週も美味しいお料理はたくさん食べました。ここ数週間で体重が2キロ増えてしまいましたが…ペペロンチーノ(パスタは超~久しぶり)生ハムチーズのクレープ包み焼きポークリプステーキ
おはこんばんちは…今日は暑いぐらいですね…最近は殆どエアロ出来ていない「かも」です。一昨日も昨日も残業…今日はジム活の用意もしてきませんでした。週末はしっかりと身体を動かしたいものです。火曜日に食べた夜食お刺身とホタルイカゆで美の唐揚げ日本酒は益荒男と三十六人衆雲丹よ~俺の雲丹よ~♪(これは昨日)ず~っと参加出来ていないレッスンがあるので、なんとか参加したいな。今週は良い週末になりますように…〈業務連絡〉木夜エアロ♬Akane×Michiko申し込みました…
おはこんばんちは…気づいたら、もう水曜日になってしまいました…帰りの電車の中でブログを書いています…GWは師匠のエアロ3本のみで、殆どエアロできませんでした…今日は早朝から全力投球で仕事でした。なんとかSGJのエアロ1とアドバンスエアロに参加出来ました。明日も早朝から仕事です。ゴーヤー、食べれる?もちろん食べれます▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
おはこんばんちは…業務繁忙にて、このブログも週刊になってしまっております…今週のエアロは月曜日のエアロ2と火曜日のアドバンスエアロの2本のみでした…これじゃ体重が増えても仕方ないです。1週間でエアロ2本のみなんてことは滅多にないのですが…明日からゴールデンウィークですが、特に出かける予定もありませんので、ジム活しようと思っております。今日のランチは「チェリバリー種鴨手羽先のコンフィー」でした。※共食いですね…こちらのご主人の作るお料理はどれも美味しい
おはこんばんちは…久しぶりのブログになってしまいました…ずっと仕事が忙しくてジムにも行けていません。でも今日はお休みを頂戴して町内のイベントに参加します。ジムに行けないのが残念ですが…昨日、父親に買ったPADと同じものを自分用にも購入しました…今日はその新型PADでブログを書いています。ブログがとても書きやすくなりました。昨日のランチのラムタンステーキ今日も良い1日になりますように…日本地図、書ける?→正確には書けませんが…(笑)▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプ
おはこんばんちは…ようやく金曜日…今週は本当に忙しかったです。昨日は木曜日でしたが、ギリギリTOPPYさんの「コンビネーションエアロ」には間に合いました。18時までお客様との会議だったので、残念ながら「かんたんエアロ」には参加できませんでした。コンビネーションエアロは、沢山の方がTOPPYさんとお揃いのFB(フラッパービート)のシャツでレッスンを受けておられました。私は普段はCLAPかG-Fitのウェアですが、キャップを被るならFBも良いなぁと思いました。特に黒のパンツ
おはこんばんちは…今日は良いお天気で気温も高いですね。春らしい陽気にもどりました…昨日は結局のところ休足日になってしまいました…HSJのエアロ2に間に合う時間だったのですが、仕事での疲労感に勝てず…夕食は地元の焼き鳥屋さんでセセリ・ハツ・カワ鶏たたき鶏肉はタンパク質多めでヘルシーな食材ですね。(カワはダメだけど…笑)さて、本日の午前中は、新規案件のステークホルダーマネジメントに向けてブレストしました。プロジェクトを円滑に進めるために、ステークホルダーマネジ
おはこんばんちは…今日は4月10日なのに、各地で雪が降っているようです…すっかり冬の格好で出勤しております。毎週水曜日は新規案件関連の会議が複数設定されてしまい、時間的にも精神的にも余裕がない1日です。セントラルの株優を沢山購入してしまいましたが、6月迄に使い切れるのか不安になってきました。今日のランチは、超~久しぶりに洋食屋さんでした。ポークソテー(894円税込)昨日はSGJで師匠のエアロ1とアドバンスエアロに参加しました。超~久しぶりにご参加の方もいて和やかな
おはこんばんちは…昨晩は雨模様でしたが、今日は良いお天気ですね…昨日は18時30分までお客様との会議が延びてしまいましたが、ギリギリでKWSのエアロ2に間に合いました。4月第2週目でしたが、先週やったコリオは記憶しておらず…やっているうちに「あーこんな感じだった…」と思い出したところで終了でした。1Bは、バックストンプ・キックボールチェンジ・マンボ・チャチャ・ビハインドで右向きから始まるコリオ、2Bはシャッセで大きく回ってビハインドから始まるコリオでした。1Bのスロースクワッ
おはこんばんちは…今日は雨模様の1日になりそうですね。昨日の日中は半袖だったのに、冬に戻った感じです…昨晩はエアロのイベントに参加しました。T井亮子先生が主催する「エアロ1本勝負!」です。今回のゲストは「K濱聡美先生」でした。トークもリードも上手な方で、とても素敵な先生でした。トークは私の師匠と同じぐらい面白いかも…笑K濱先生が「普段から慣れているフットパターンの先生だけでなく、たまには違う感じの先生のレッスンに出てみるのもエアロの幅を広げられるので良いと思います」と仰っ
おはこんばんちは…今日は暖かいですね。昨日も諸事情により休足日でした…しかも帰宅は深夜の2時頃…最近は生活のリズムがメチャクチャになっています。今日のランチはシチューハンバーグでした。やっと金曜日です。今日も休足日になりそうでしたが、仕事のスケジュールが変更となり、エアロに行けるような状況に変わりそうでして…但し、ジム活の用意をしてこなかったので、一旦自宅に帰らないとダメですが…YUHの監督エアロが先週で終わってしまいましたので、今日は金ぴかジムの某店舗にお邪魔しようかと思ってい
おはこんばんちは…昨日は仕事のあと、遅い時間に高校と大学で一緒だった友人との会食でした。数年前に仕事関係のパートナー募集の面接で偶然に再開。彼は私だと気づかなかったけど、私は面接の後に彼の携帯に電話しました。もちろん仕事はお願いしました…笑月島でもんじゃ焼き焼いてもらいました。これは海鮮お好み焼きバニラアイス昔話に花が咲きました。今日は木曜日ですが、残念ながら本日も休足の予定です。明日も休足日になるので、今週のエアロは師匠の2本だけです。これは確実に太りますね…笑ランチはミラノ
おはこんばんちは…仕事が忙しすぎます…昨日は火曜日ですので、通常ですとSGJで師匠のエアロ1とアドバンスエアロの日なのですが、業務繁忙にてエアロ1は間に合わず…ギリギリでアドバンスエアロには間に合いました。4月からもSGJのスケジュールに変更はありませんが、新年度となったこともあり師匠の気合が伝わってきました。1Bは、マンボ・後足タッチ・オープンから裏面を向く・右キックボールチェンジ・マンボ、左チャチャ・ビハインド・マンボ・シャッセ・マンボターン、シザース・ウチャチャ・
おはこんばんちは…もう桜が満開ですね…全然お花見なんで出来てませんが…笑今日はプレミアムフライデーですが、もやは死語ですかね?午前中は、お客様に4月からの新規活動について提案しました。提案内容(契約金額を含む)についてご納得いただけたようで、無事受注が確定して一安心しています。提案に向けた準備活動は無償ですが、100万円ぐらい貰いたい内容でした…笑ランチはシチューハンバーグ(大人の味)甘みのある手作りハンバーグと苦味の効いた本格シチューの組合せ。ツンデレですね。