業務繁忙

3日ぶりの投稿です明日は中秋の名月。既に今日の時点でもお月様🌕が大きく輝いています！すっかり息子たちや妻の体調が回復して、今週は日常を取り戻しました穏やかな1週間が…と思ったら、今週に入り突然業務が盛り上がってきました再来月で丸3年が経過しますが、ここまでの問い合わせの嵐で、案件対応に追われ、いわゆるマネジメント業務が全く進んでおりませんが、これも意味があり、縁だと思い、邁進しておりますただ、やはり問い合わせが多くなっても、全てが実るわけありません。だからこそ思うような返答ではなか

朝6時前。月曜日にこれほど早く起きたのはいつぶりだろう…と思いながら、カーテンを開けました。ここ最近早起きが習慣化してきましたが、それでも何だか新鮮！行動を少し変えるだけでここまで意識も変わるのだな、と思いました＊朝ご飯とお昼のお弁当を準備して、なんと余裕があったので洗濯物の手洗いもして（！）、出社しました。今朝は電車の遅れからか、朝礼時も人はまばら。数人居るメンバーと挨拶をしながら業務を開始しました。お昼後のコーヒータイム。「一日100円×20営業日＝2000円節約できる！」

おはこんばんちは…今週は仕事が忙しすぎてノージムです…せめて筋トレと思ったけど、全く無理でした。食事も20時でお店が閉まってしまうので、家にあった非常食（レトルトのカレーとか）を食べてました。昨日は珍しく20時ぐらいに仕事が終わったので、cookpadをみて、久しぶりに自炊しました。薄切り豚レバーのステーキ＋オニオンマスタードソース恩田シェフのレシピで作った渾身の一皿…ソース作るのに１時間もかかった。レバーの下処理も大変だし、食べに行った方が安いと思う。ソース作るのに白ワイン使

おはこんばんちは…花粉が凄いですね。とても困ります…忙しすぎて、ずーっとエアロ出来てません…今日も金ぴかジムに行こうと思っていましたが残業で行けません…今度の三連休もエアロは最終日の24日だけになりそうです。体重も確実に増えてると思います。こんなに真面目に仕事するのは久しぶりかも。残業が多くて限界が近いです。どこへ行った「働き方改革」…笑最近のお料理の数々全てを忘却させる不思議な水あぁダメ人間ですわ…来月は美味しいお寿司を食べる予定なので、それまで頑張ります。少しで

おはこんばんちは…今日は久しぶりに仕事しました。何となく忙しくなりそうです。昨日の午後は予定通りコナミ武蔵浦和へ。シェイプエアロは楽しかったですが、テクニカルエアロは完全に地蔵状態で、１ブロックも出来ませんでした…体力的にも限界でした。入念にストレッチしましたが、なかなか回復せず、今日のＫＷＳのエアロも脹ら脛を気にしながらやりました。定時退社したのにギリギリのスタジオインでした。来週からは残念ながらエアロ１には間に合わないと思います。今日のランチいつも通り焼肉でした。お肉がメッチャ大

おはこんばんちは…ようやく秋らしくなってきましたね。昨日は師匠のエアロ1とアドバンスエアロに参加しました。アドバンスエアロは、いつもお隣の常連さんがお休みだったのですが、その場所にいつも最前列の美しい方が…いつもより緊張したような気がします。(出来なかった言い訳です…笑)１Ｂは踏んでタタン・ビハインドタッチ・チャチャしながら回転してビハインドから始まるコリオ、２Ｂはロンデ・ツイスト・前方にマンボターンして裏面、シンコペーションのグレープバイン・クイック・クロスマーチの途中に反

おはこんばんちは…今日は良いお天気になりましたね。週末を含め、とても忙しくてブログもご無沙汰でした…エアロも師匠のエアロ1と2に昨日参加したぐらいです。パーソナルトレーニングも出来ていません…土曜日のエアロデーにも行きたかったし、日曜日のシェイプとテクニカルエアロも行きたかった…今週末も土日が出勤なのですか、順調なら早く帰れるはず…金ぴかジムと師匠の代行にも行けるかも…それでは週末をダイジェストで。金曜日は久しぶりに中華でした。ロイヤルパークホテル汐留の中華です。土曜日のラン

おはこんばんちは…今日はポッキーの日だよね…笑土曜日の午後は、カワイイ先生と茜ちゃんのジョイントレッスンでした。相変わらず、カワイイ先生が可愛すぎる…初めて青葉スポーツセンターに行きました。会場は広くて良かったけど、床がメッチャ滑ったので頻繁に雑巾でシューズの底を拭いてました。ダンスエアロもエアロも、とても素敵なコリオでした。茜ちゃんのジョイントレッスンは皆勤賞です。また来て欲しいなあ。カワイイ先生に初めてお会いしたのは、自分のブログによると金ぴかジム代々木上原店の宇津

おはこんばんちは…今日も終電に乗りながらブログを書いています。週末もバタバタしてました。なんとか土曜日はパーソナルトレーニングからのステップ２とエアロ２でした。久しぶりだったのでめっちゃ疲れました。帰りにジュエンさんに寄って10月の新作Clapもゲットしました。日曜日は完全に休足日。月曜日は師匠のエアロ２。先週はお休みしてしまいましたが、月末最終週だからか気持ちの良いコリオでした。本日火曜日はＳＧＪ、エアロ１には間に合わずアドバンスエアロのみでした。コリオは前回のレギュラーレッスンか

概ね固定された読者の皆様いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。業務繁忙にて週刊になりつつありましたが、以前のようにデイリーに近づけたいと思います。仕事の方は、まだ未読のメールが２００通もありますが、なんとか本日中に追い付きたいと思っています。今日の午前中は会議中心でしたが、午後は夕方まで会議はありません。夜はレギュラー化しつつあったＵＲＳななみんエアロは代行なので、夜は久しぶりに職場から徒歩５分Ｍ区スポーツセンターでトピーさんのコンビネーションエアロに

おはこんばんちは…今日はもう水曜日ですね。今週もメッチャ忙しくて…エアロの本数、激減しました。もう、ライフスタイルを見直さないといけないかな。特にパイインパクト系エアロレッスンへの参加が激減しています。そろそろ、ハロウィンですね。今年も仮装しようかなぁ、なんてね…今年は仮装用のウェア？は購入しません。昨年購入して着てないやつもあるし。先日、どこかのSNSに白雪姫のコスチュームの方が多数参加されていたレッスンを見ました。私も白雪姫のコスプレ持ってますが、

おはこんばんちは…また台風が来てますね…暦の上では明日から３連休ですが、私は仕事が終わらくて、日曜日か月曜日のどちらか出勤になりそうです…＃土曜日は電車が動かないかもしれないので、事務所に来れない可能性が高く…今週は仕事でバタバタでしたが、なんとか昨日（木曜日）はジム活することが出来ました…友人やお世話になっているインストラクターさんなど、なぜか10月がお誕生日の方が多いのです。昨日はＧＴＤモーニンエアロでお世話になっていたＯ谷先生のお誕生日、今日はＵＲＳの金

おはこんばんちは…先週も、ず～っと忙しくて、エアロは１週間で３本だけでした…月曜日：師匠のエアロ２火曜日：師匠のアドバンスエアロ水曜日：休足日木曜日：トピーさんのコンビネーションエアロパーソナルトレーニング金曜日：休足日土曜日：休足日、パーソナルトレーニング日曜日：休足日木曜日は、超～久しぶりにＭ区スポーツセンターでトピーさんのエアロに参加したのですが、上手な常連さんから「太ったね。顔が丸くなった…笑」って言われました…確かに体重は３キロぐらい増え

おはこんばんちは…久しぶりに真剣に仕事に取り組んでおります…集中力が半端ない…今日のランチ（ランチはシッカリと食べます…笑）鶏肉のカレークリーム煮とローストポークシャリアピンソース久しぶりに皆様のブログも拝見しました。来月末までは全力で頑張ります！エアロは可能な限り参加します。先日参加したカワイイ先生のサークルの写真みて、最近先生のファンになってしまったジム友さん、良い笑顔だな…楽しいレッスンだと皆さん笑顔いなりますね。カワイイ先生が可愛すぎる件は別として。

おはこんばんちは…とても忙しくて久しぶりのブログになってしまいました…あっという間に今日で9月も終わり、明日から10月ですね。相変わらず忙しくて、ブログも週１になってしまわないように頑張ります。昨日のランチ牛肉と野菜の鍬焼き今日はなんとかＫＷＳのエアロ2に参加することが出来ました。今月は月曜日のお休みが多かったのでレギュラーレッスンは2回目でした。コリオも完全におニューになってました…１Ｂはオープンビハインド・シザースで始まるコリオ、２Ｂはボールチェンジから始まるコリオでした。強度

おはこんばんちは…今日は良いお天気ですね…９月６日は「黒の日」らしいけど、個人的には「CLAPの日」かな…笑８月の新作でも見に行ってみようかななんてね…笑実は８月新作のウェアは先行販売で購入済みなので、随分と前から持っていたんですよね。あえて着なかったですが…左下と中心と右上のウェアが８月の新作ウェアです。昨日は朝から母親の手術の立ち会いでした。９時頃に自宅を出発して９：４０頃に病院に到着。１０時から手術準備に入り、予定通り１０時３０分から手術開始となりました。父親・弟夫

おはこんばんちは…すっかり秋めいてきましたね。夏休みも取れないまま秋を迎えてしまいそうです…昨日は、１８時３０分頃に業務終了することが出来たので、なんとかＫＷＳのエアロ２には間に合いました…今月初回なのでコリオは全部おニューです。１Ｂは横方向で左キックして右方向にクロスマーチ・マンボから始まるコリオ、２Ｂはビハインド・チャチャ・マンボから始まるコリオでした。ＳＧＪのアドバンスには頻出するフットパターンですが、ＫＷＳのエアロ２ではお初だったみたいです。ＳＧＪにご参加の方は普通にやって

おはこんばんちは…良いお天気ですが、もう真夏ではないことを肌で感じます。昨日の水曜日は予定通り「完全休足日」でした。夜は友人と、友人の行きつけの焼き鳥屋さんへ…超～美味しかったので、また行きたいな。今日は「焼き肉の日」だったのですねー「いきなりステーキ」の肉マネー１万円チャージしました…笑でも、ランチはステーキじゃなかった…笑「イェーガーシュニッツェル」でした。「イェーガー」って、ドイツ語で「猟師」か「狩人」（あずさ２号じゃないよ…笑）という意味なんですが、キノコソ

おはこんばんちは…今朝は九州地方が大雨で特別警報が発せられているような状況でしたね。避難されている方も沢山おられるかと思います。昨日は業務繁忙にて全く時間がなく、ブログを更新する余裕がありませんでした。パソコンからちょっと目を離すと20～30通ぐらいのメールが送られてきており、その中から自分が実施するタスクを抽出して期限までに実施するというような作業状況が続いてしまっています。この状況を打破するために、自分のチームメンバーと集中ミーティングを開催して、どのようにタスクを管理すべきかと

おはこんばんちは…今日はお天気が不安定みたいですね。夜には雨が降るらしいですし…週末は、金曜日（会食にて休足日）、土曜日（ＫＷＧでエアロ２とパーソナルトレーニング）、日曜日（ＫＷＧでパーソナルトレーニングのみ）といった感じでした。日曜日はＳＩＧのアドバンスエアロとか、金ぴかジムのオリジナルエアロとか、梯子することも可能だったのですが、日曜日にガッツリエアロをやってしまうと、月曜日の仕事への影響が無いとは言えない状況から、トレーニングのみにしました。某美人インストラクターさんの追っ掛けを

おはこんばんちは…梅雨明けして夏らしくなりましたが…昨日は頑張って仕事して夜はＳＧＪへ。ウェアは７月新作のCLAPにしました…大きいＡスタジオのエアコンが故障しているとの理由で直前にＢスタジオ変更…エアロ１は良い感じでしたが、アドバンスエアロはキャリオカから回転する方向を間違ってしまうことが多くてプチ撃沈…来月は頑張ります。禁酒とローカーボンのため反省会は無し…今日のランチポークソテー今日は久しぶりにホームＫＢＡ店に行くか休足日になりそうです。

おはこんばんちは…関東も梅雨明けしたらしいですね。なんだか暑くてたまりません。仕事は順調だけど人手が足りてなくて…今日もメッチャ忙しかったです…気合いを入れて先週金曜日に開催した会議(6本)の議事録を書き上げました…今日の夕方に開催したお客様との会議の議事録は明日に回して、ＫＷＳ師匠のレッスンへ…ギリギリですが、エアロ１にも間に合いました。初参加の方も何名かいらっしゃいました。エアロ１もシッカリ動いたらバク汗に…エアロ２は最終週でしたが、先週クリアになって

おはこんばんちは…今日も雨模様ですが、今週中には梅雨明けするらしい…昨日は予定通りKWSのエアロ１とエアロ２に参加しました。その前に大好きな美濃戸さんの「納豆そば」いつも美味しいです…さて、肝心のエアロですが…エアロ１は初参加の方もいらっしゃいましたが、ガッツリと動きました。久しぶりにＫＷＳのエアロ１を楽しむことが出来ました。エアロ２は先週が祝日だったこともあり、１ブロック目も２ブロック目も全て変わってしまい完全おニューのコリオでした…冒頭「今日はパッセターンはあ

おはこんばんちは…大変ご無沙汰いたしております…ずーっと、忙しくてブログを書く時間が確保できませんでした…前回は先週の木曜日でしたので、金曜日以降の出来事をダイジェストで…笑金曜日は自分がマネージャーを勤めているチームの暑気払い＆休足日でした。チームメンバーの奥様が経営されているという築地の居酒屋さんへ。奥様をご紹介いただきましたが、長身でメッチャ美人＆スタイル抜群（まるでモデルさんのよう）でした…ご主人も１８０センチ以上あるのですが、奥様も１７０センチ＋ヒールだから１

おはこんばんちは…今日も梅雨らしいお天気ですね…昨日も19時過ぎまで残業でしたが、ダッシュでＫＷＳに移動してギリギリで師匠のエアロ２に間に合いました…第１週目だったので、いつもより混んでましたが、いつも通り師匠の軽快なトークでレッスンがスタートしました…１Ｂは、シンコペーションのクロスマーチから横絡めてシャッセ・チャチャ回転して裏面にマンボ、キックボールチェンジしながら回転して正面でビハインドで始まるコリオ、２ＢはシャッセしながらＬ字回転してビハインドで始まるコリオでした。ザ

おはこんばんちは…今日もどんより＆ジメジメですね。梅雨だから仕方ないか…金曜日は終電ギリギリまで仕事でした…結局は休足日に…土曜日はパーソナルトレーニングからのステップ２からのエアロ２でした。ステップで派手に転倒してしまい膝を打撲…痛いけど運動には問題なさそうです。夜は父親の傘寿のお祝いでした。鯛のお造り写真は殆ど撮りませんでした。今日は朝早くから遠足です。１人でセントラル祭やってます…電車乗り間違えたり、路に迷ったり…笑１店舗目は八王子でした。Ｎ田七海先生のオリジナ

おはこんばんちは…ずっと忙しくて死にそうな｢かも｣です…笑今朝は心配していた台風も大丈夫でしたね。昨日も、お客様との会議が20時をオーバーしましたが、場所が御茶ノ水だったかので、何とか21時スタートのパーソナルトレーニングには間に合いました。今日も朝早くから仕事に勤しんでおります。今月も残り2日ですが、セントラルスポーツの株優が4枚も残ってしまい…今日も残業なのでエアロは無理かと諦めていたら、深夜枠のエアロを発見…しかも、ずっと参加したかったインストラクター

おはこんばんちは…今日は蒸し暑いですね。お天気も微妙な感じですし…昨日は残念ながら仕事が遅くなってしまい、エアロ1には間に合いませんでしたが、エアロ2に参加しました…エアロ２は、今月の最終週ということもあり、内容が一部変更されていましたが、比較的に動き易いコリオでした。４面回しもあって、とても楽しかったです！反省会はいつもの和食屋さんへお通しポテトサラダコハダ自家製の豆腐１時間でしたので軽い感じでした。今日は朝から自社で会議があったり、移動直後にお客

おはこんばんちは…今朝は風も雨も強め…10時頃に地震もありましたね。週末は、金曜日から土曜日＆日曜日とガッツリと身体を動かしてしまい、全身が筋肉痛になっております…昨日は当初予定していませんでしたがパーソナルトレーニングの後にＳＩＧに移動、金曜日に大撃沈したアドバンスエアロに再挑戦しました。流石に金曜日にやったばかりなので、動けるかは別としてコリオはシッカリと記憶されておりました。殆ど「地蔵」と化していた金曜日よりは動けましたが、相変わらず超～エアロが下手なのを実感しました

おはこんばんちは…今日も蒸し暑いですね…昨日は連日の休足日になってしまいましたが、ゆったりと過ごせました…父親に少し遅めのプレゼントを渡しました。自分も大好きな日本酒（純米大吟醸と特別純米）だったのですが、とても喜んでもらえました。ランチは久しぶりに地元のイタリアンレストランで「シラスとトマトの冷製パスタ」これを食べないと夏が始まりません…笑今日はシンプルなランチセットのみだったので、アミューズもシンプルでした。今日は仕事が溜まっていて朝からバタバタでした。午後