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我らがクルミンこと、楜澤美香ＩＲのブログ『白樺派のカレー』カレーが大好きで、週に一度は必ず食べます🍛💕学生時代は、浅草のカレー屋さんや湘南黒カレーのお店でアルバイトをしたことも💡ここ最近、我孫子のレッスンにてすごいこ…ameblo.jpリブログ項をクローズしているのでアドレスから、そのまま引用いたしましたさりながら、媚は食べたことないのでございます地元なんて、そんなモン
月曜日20：10～ベーシック１担当クルミンこと楜澤美香IRのレッスン前説で、なにやら思わせ振りなニオワセがございまして本日のAM０７：３０～の千葉テレビで、４か月くらい前にお話ししてた収録分の放送がございましたはい録画しておきましたただ、ご存じではなかった方が数多お出ででございましょうし、そもそもクルミンファンの皆様でも千葉テレビを受信できない方の方が数多でございましょうま、クルミンのファンの皆様ならブログを見て御存知の事ではございましょうが、当辺境のブログご覧の
ジムの、スタッフが使う資料置き場兼デスクに、業界誌が届いておりましたNEXT２月号。普段よりちょっと早く入荷でございますナあれ！？表紙の左下！赤で矢印したトコを、見て！見て！原田京ちゃんが紹介されておりました見開き１ページ養成の仕事とか、メチャ忙しい人なので最近は全然一般のイベントとかには出てないから、写真でも見るのさえ久し振り相変わらず笑顔がカワイイねえでもね知らない人はコレに騙されるのでございます京ちゃんの実態とは『見た目はオトメ、中身はオ
月曜いつになく神経痛の痛みや痺れが少ないので、夜のスタジオレッスンに出てみたのでございますスタジオレッスン、いつ以来だろ？台風１５号が来る前日の、ファンフィットの飯尾亜紀IR＋阿佐美絢子IRファンクラスに痛み止め飲んで出たのが最後か？２０：１０～ベーシック１担当楜澤美香IRことクルミンエアロジムについたのは１９時２０分ころ。早めについたのは、前のスタジオレッスンのヨガ７０が舞IRの代行で、本日は鈴木のミッチャンだったから！舞IR同様の極上美人さん。クルミンに付
月曜２０：１０～ベーシック１担当楜澤美香IRクルミンの顔を見たとたんに「一日に言ってたの、おととい二十日の放送だったではございませんか。六日と十三日も見ちゃいましたぞ」軽くジャブをかましました何かってえと土曜二十三時から、日テレで放送の【マツコ会議】のことで、先の記事に書いたアレでございますクルミンの、イントラと、もう一つのキャリアブライダルＭＣでのインタビューの一コマでございますレッスン参加の皆さんの多くがご覧になってて、あーだこーだイヂリまくりまし
７月になったので、ウェートトレーニングの設定重量を少しアップいたしましたもとより腰痛後のリハビリみたいなもんでございますから、一般トレーニーがみたら鼻で笑うようなもんでございますけど、いいの・・・すでに体が重いんでございますけどさてクルミンが書かないようなのでこっちが書いちゃうんでございますが月曜２０：１０～ベーシック１担当クルミンで。レッスン前に、そのクルミンが「先週訊かれたこと、ヨネちゃんにお聞きいたしましたヮ」とクルミンスマイルと共に媚の傍にやって
月曜２０：１０～ベーシック１担当楜澤美香IRのレッスンは、本日もサボりで御座います危険度数４レベルの腰痛、やっとこさっとこ引き始めましたので、ここが我慢のしどころ一週間ぐらいかかるかな？と思ってましたが、いやはや長引いておりますさはさりながら。どうやら峠は越えた感触なので、本日から軽いトレーニング開始でございますベンチプレス３０キロ、デッドリフト２５キロ、スクワット２０キロと、各々１０回X３セットと、お前は女子か！？っつうレベルから。でもね、腰痛後のデッドリフ
風邪っけはナンとか抜けたようなのでございますが、雑菌どもの残党が副鼻腔に籠城したようでございます。いわゆる蓄膿症みたいでどうにもこうにも頭が重い。ガンバっておくれ！好中球たち、免疫系！土曜日15：00～パワーシェイプ６０担当葉山ッチ１０日ぶりかな？のスタジオレッスン。動けるかどうか？自分自身の様子を見ぃ見ぃのレッスンは、いやいや、もうホントに！なガチガチな体にビックリ。さすがにアラ還でございます。全面復旧までどれだけの時間がかかることやらというわけで日曜日14
我らがクルミンが、ご自身のブログで書いていた、タイのバタフライティーピーっつうハーブティhttps://ameblo.jp/walnut0510/entry-12408970808.htmlhttps://ameblo.jp/walnut0510/entry-12408871504.html先月の連休にタイ旅行へ行ったアビイのおトッツアン仲間に、無理無理頼み込んで買ってきてもらいました写りが悪いから背景を変えてみた袋の状態はこんな感じ。見ようによっちゃあ危ない葉っぱ
月曜20：10～ベーシック１担当クルミン来月は４週目が振替休日なので、レッスン日は３回だけ。「１７日に『それでは皆さん、よいお年を！』なんでございますね、早いもんだ！」とクルミンに話したら「ええっ！そうなんですか？あら、ホントにそうですワ！」ってビックリしてました。そんなこんなの今月最終レッスン。ひと月で振りを仕上げるタイプのレッスンでございまして、展開も早めでございます（なのでキャンペーン中に外部からお越しの際は月の後半が良いかと思いますぞ！M田殿）。まあ、出来不出来ではなく、
先日発売された雑誌、ヨガ&フィットネスのZUMBA®︎特集で楜澤美香IRが取り上げられ、受講者として僕も載りました◎【Yoga&Fitness】発売開始♪https://ameblo.jp/walnut0510/entry-12417564691.html思ったよりガッツリ載れたーーー素敵なマダムが多い四ツ谷という土地柄出たがりなお客さんがいないため生まれて初めて楜澤IRに「来週撮影入るから、絶対来てね」とお声がけ頂き自称一番弟子を名乗る以上あらゆる万象を繰り越しつ
先週は別のお仕事の都合で代行。そして、その足でタイへと旅行にいってたクルミンでございます「あ！クルミン、お帰りぃ」颯爽とジムに入ってきたクルミンにボケをカマシます「アラ、媚さん。ただいま！ですヮ！」、チャンとボケを返してきました。だんだん、イロイロ出来るようになっております。良し悪しは問わないこと、ね。「んで。お土産は？」「アラ！みやげ話ならたくさん揃えておりますゎ」「うーん、惜しい！こういう時は御煎餅の一枚も出して『ハイ！お土産のタイ煎餅』とか言わなきゃ。で、こっちが『タイは
月曜２０：１０～ベーシック１担当楜澤美香ＩＲ初級クラスなので、コリオは１月ごとの展開。今日は第１週なので新規コリオでございます。エルビス・タッチからクロスウォーク、ボックスしての・・・な１ブロック目サイドステップ、付いたらジャンプして、クロスウォークのリズムチェンジ・・・な２ブロック目いずれも横動き始動なので、通した時に『どっちだっけ？』となる仕掛け。全くの初心者だったら退室しちゃうのでございますが。実は２ブロック目の最後の動きが、ブイステップ。しかも、前でブイステップしたら
ブラタモリを見終えて、すぐにＢＳにチャンネルチェンジ野暮天居士の媚めがナニをトチ狂ってんじゃいな？とは、天晴れな疑問でございます「この前もブライダルフェアでウェディングセレモニーの仕事をいたしましたけれど、業界では今度の英国王室の結婚式で、花嫁さんの着るドレスが注目されているのですヮ」と教えてくれたのはクルミンこと楜澤美香ＩＲでございます。クルミン、何度も花嫁衣装を着て（仕事で、ネ。クルミンファンの皆様、分かってるでしょうけど念の為！）おりまして『今、主流なのはレースなどを多用した華やか
HEROINEの輪が広がり、ファンとして嬉しい限りです色々な方が共感して下さり、温かいコメントをたくさん頂きましたありがとうございましたご縁を繋いで着てくださった海老名先生には言葉も見つからないくらい感謝の気持ちで胸がいっぱいですそして、今日ツーショットのためにカメラマンをしてくれたくるみー先生言葉は見つかりますなんか、すんませんじゃなくってありがとうございましたこりゃあ、来週撮り直しだあ
昨日は金町で楜澤美香IRのZUMBAと骨盤ストレッチを受けましたそこで、びっくりサプライズがありましたレッスン始まる前に、先生が「お誕生日でーす、おめでとうございます」と紹介してくださり、みなさんから温かい拍手ZUMBA初めての方もありがとうございます笑どーもどーもして、盛り上げるしかないと思って踊っていたらハートサングラスにハピバのメッセージが衝撃的に嬉しくて面白かったです先生も僕が気が付かないものだから、クロス移動するキューを出してくれてたなんてこのクラス、凄いなって改め
月曜２０：１０～ベーシック１担当クルミンこと楜澤美香ＩＲレッスン開始前、参加者お迎えのクルミンに「なんだか昨晩、御目出度い発表がございましたね！」と振ると「エイプリルフールですヮ」とニヤニヤしながら返してまいりました。いつの間にコンナ事の出来る子になったんでございましょうね。そんなんは気にせず「こういうのも、職場結婚というのでございますかネエ」と重ねますと「こうし混同、とも、言えますヮ」だって講師と公私を掛けてまいりましたゾ！ウマいなあ！ナンの事やら、という方はコチラ
月曜２０：１０～ベーシック1担当クルミン昼前後に愛用のウェアブランド【ＨＥＲＯＩＮＥ（ヒロイン）】のモデルとして外の撮影があったそうで、冷え切っちゃいましたヮ・・・とのこと。フィットネスウェアで、しかも春夏物ともなれば保温性なんてないですものね。むしろ通気性や透湿性を重視しているだろうから、ある意味ハダカとおんなじ。汗と涙の撮影じゃなく、トリハダとハナミズの撮影でございますナ。あはは～！３月頃に楽天かなんかのＷＥＢ市場に掲載するそうでございます。興味のある方は、お探しくださいませ
月曜１１：４５～パワーシェイプ５０担当佐原卯沙美ＩＲウサミちゃんでございます。先週の振り替え休日、久々に出たウサミちゃんのレッスンが、１月に出た時よりもさらに進化してたので『これは、レギュラーレッスンにも出てみなければ！』と思い、平日の午前中という媚にはレアな時間帯ながらレッスン参加でございました。２ブロック構成で、毎週１ブロックづつ押し出しとなってて１ブロックは新規コリオだ、と、常連のＷクンが教えてくれました。ほう！昨年１０月からレッスンを持った新人インストラクターなので
きのうまでの天気図だと、媚んトコ辺りは雨なんじゃないかなぁと思ってましたが。希望的観測、机上の空論、こうあって欲しいと言う発想にしがみついたら、みごとに打っちゃられました。某映画そのまんま！無用の外出なんかする気もございません。必要な外出もございませんし・・・。それはそれで、いいのかなぁと、思わんでもありませんが。2014年の降雪以来だとか。このへんじゃ、あの時程じゃございませんけど、久々の雪降りでございます。午後７時過ぎに雪掻きしたけど、アッちゅう間にこんなことに仕方ないから午後９
いえ、これまた媚の事じゃございません。日常、通勤などで不特定多数の他人と出会う事が少なくなっているから、感染症のリスクが低いのでございます。胸張ってイバレタ理由じゃございませんが。日常的に数少ない外出先のAbbyスポーツクラブ。スタジオレッスンを担当するイントラさん達。中々に節制されておいでで、普段から体調不良とか怪我などでの代行というのが少ないのでございます。そんな中で。昨日より葉山ッチがインフルエンザで急なお休み！鬼の霍乱って言ったら、あとで怒られそうでございますが。きのうのステ
月曜の、２０：１０～Abbyではクルミンのベーシック１なのでございますけれど、本日は『滅多にないことに！』体調不良で代行でございます。いっつも元気なクルミンなので、ここ何日か、不調を訴える彼女のブログを拝読してたもんで、どうしたんだろう？大丈夫かなぁ？と気掛かりでございます。もとよりヨネチャンとかの医療従事者（ありていに言えばお医者さん）とツーカーなんだから、相談なり診断なりをお願いして、どうにか早くに回復してほしいのでございます。笑顔＆はつらつ！がクルミンなんでございますからええ、サ
月曜２０：１０～はクルミンのベーシック１なのでございますが、レッスン前後のスタジオ前では、昨日行われた【第２３回手賀沼エコマラソン（２１．０９７５キロのハーフマラソンね）】に、出た人、棄権した人、出なかった人で四方山話。若手ジムスタッフのA君は１h：３０m：１０sというタイムだったそうで、みんなで誉めそやしたのでございます。もう一人のスタッフK君はそれより５分遅れ。それでもなかなかのタイムだと、マラソンとかランニングとかには全く興味の無い媚は、そう教わったのでございます。なんせ台風の
たまたま、聞いた事のあるオハナシに辿り着いて！これ↓読んでね！そして登録してね、クルミン！http://www.anzen.mofa.go.jp/anzen_info/golgo13xgaimusho.htmlゴルゴ１３が外務省の招請で、対テロのマニュアルを解説していく！ってえの（女性には分かり難い設定かなあ！）もう、外国の話じゃないものねぇ。そして、いまやテロじゃなくて、・・・核ミサイル！？困ったもんだ！なんてレベルじゃない事と想定しなきゃね。異常気象だけでも困っているの
水曜１４：１０～レギュラー５０担当岡村圭子ＩＲ３ブロックのうち、１ブロック目は先週のを少し変えてきて（なぜだろう？）、２ブロック目は先週と同じ、３ブロック目は今週からの新フリでございました・・・が、おわって。「そーだ！媚クンっ！」Ｙ氏の奥さん（美人さん！）が声を掛けて来ました。「一昨日さ、ヨガのレッスンの入れ違いに見掛けたけど、クルミンちゃん、髪切ってたでしょ！」と。御婦人って、よーく見てるのでございますねぇ。簡単に説明しつつ、ああそうだ！とスマホを持ってきて、
月曜２０：１０～ベーシック１担当楜澤美香ＩＲでございますけど、本日はの記事が書かれてから、最初のアビー登場でございますので出社（?）時間を見計らって、受付付近でウロチョロしてますと、およその予想時間通りに御登場夜なのでございますけど、受付担当は年齢層高めの御婦人でございます。初めの反応は、思ったよりもウッスイものでございます。学生バイトの子たちだったら大騒ぎじゃないかと思いつつ・・・で。あれ？と思いましたけど、流石に御婦人方でございます。キャーキ
下記。何だかイイ事書いておりますけどね月曜２０：１０～ベーシック１担当楜澤美香ＩＲ・・・のＡＢＢＹでのレッスン前の雑談「この風雨で、サクラの染井吉野はお仕舞になってしまいましたワね」「そうでございますね。でも、これから咲く八重桜。あくまでも媚の個人的意見ではございますが・・・」「なんですか？」「見てて、美味しそうなんでございますけど・・・」「キャ～！媚さんもそう思いますか？そうですよネ！なんだか綿菓子みたいな感じですよネ」って・・・で帰宅してブロ
月曜２０：１０～ベーシック１担当楜澤美香ＩＲ・・・のレッスン前後。取り留めのない雑談で「皆様、お花見にはお出かけになられましたでしょうか？わたくし、好奇心から上野公園に行ってみたのですけど、モウ、ひと・ひと・ひと、それに青いビニールシートで・・・。お花見は近所に限りますヮね」と。いえいえ、クルミン。貴女見てるだけで充分にお花見の代わりでございますぞ・・・なぞというヨイショは置いといて。近所の桜、あけぼの山公園はサスガに飽きたので、今回は手賀沼周辺へ。いささか寒かったん
月曜２０：１０～ベーシック１担当クルミンレッスン前の無駄話。日曜のファンフィットで予定を３０分オーバーしただの、お初の参加者が多くてうれしかっただの、今回は女性も多くて楽しかっただのイロイロ語って下さいまして、そういった余韻もあってかレッスン開始時は妙なハイテンションでございました。レッスン済んで「で、媚さん」「なんでございましょう」「実は昨日、京ちゃん３９度の熱があったのですヮ」ええ、誰にもいって無いから参加者も知らない事でございますが、京ちゃん自身のブログでもチラッとそ
月曜２０：１０～ベーシック１担当楜澤美香IRめずらしく、レッスン中にフリがぶっ飛んだクルミンでございました。マジで真っ白になってた様子がカワイイんでございます（何やってもカワイイんでございますが）のレッスン済んで、スタジオから出て、ストレッチエリアにあるテレビを何気なく見やると、たまたまやってた日テレの番組で・・・あれ？－あの、女優さんはどなたでございましょう？－石原さとみだよ言われてみればそうでございましたが、『ねえ！クルミン！』スタジオから退室してきたクルミン
