植木美加

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え、大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です「女性ホルモンのバランスが大切で…」「ホルモン分泌が…」など、よく耳にしますがそもそも「ホルモン」ってなんでしょうか？私たちの身体は、常に一定の状態を保つようになっていてこれをホメオスタシス(恒常性の維持)といいます私のLINE

私たちは、日々五感を刺激するものから影響をうけています目に見えるもの(視覚)かおり(嗅覚)食べるもの(味覚)触れるもの(触覚)聞くこと(聴覚)色々なものから刺激を受けています私はその中でも自分から発することばを日頃から大切にしています自分のことばは、自分が1番よく聞き影響を受けている事を実感しているからですそれを「ことだま」ともいいとも言います今回、その「ことだま」を使ったお手当て『ことだまお手当』を取り入れる事にしました『ことだまお手当』とは痛みがあればその部

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え、大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です昨日は、生徒さんと家族でお味噌を仕込んできました♪娘、背負って集中する母。髪の毛乱して糀、をバラす息子wお味噌は日本のスーパーフードそう言われる理由が整腸作用やいろんないい事がありますがその中でも、注目されているのが解毒作用デトッ

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え、大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です私は、母であり、妻であり、植木美加であり、女性であります女性はいろんな役割を持ちいろんな顔を持っていますだけど私たちは、女性でありながら「女性」について知らない事が多いのが現実1つ例をあげると「生理」がいい例本来の生理は1週間

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え、大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です15年前の私の食事は、基本コンビニ食そして、お菓子はご飯代わり主食、キット○ット副食、ポテトチップス汁物、いちごオレorサングリア笑夢を叶えるために18歳から親元を離れて暮らすようになってから食生活はガタガタでしたそして、体も心

先日、家族で東京駅のKITTEに行ってきました♪主人の友人のパン屋さんが奈良の名品店に出店していてそのパンがお目当でしたwパン屋さんの名前は『パン屋福笑(ふくらわい)』食材にとってもこだわっていてしかも、麻炭を使っているので食べると綺麗になれちゃうパンなんです❤︎麻炭はデトックス効果や調整作用があり微生物も含まれているんですその微生物が発酵時にやさしい旨味を出してくれるそう

〜現代女性の幸せのベース「心身」「経済」「環境」を整え大切な人と「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です最近は、空前のオーガニックブーム♪健康意識の高い方が多くなってきてますねそれに伴い、生理の時に使うナプキンも見直す方が多くなっていますもうご存知の方も多いと思いますが市販で売られている生理ナプキンはケミカルナプキン・化学物質ですそして、化学物質は極陰性身

〜現代女性の幸せのベース「心身」「経済」「環境」を整え大切な人と「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です寒くなると空気も乾いてきてお肌も乾燥しやすくなりスキンケアも念入りになりますよね^^顔や体のケアは毎日マメにする方が多いですが女性にとって1番大切な部分のケアしてあげてますか？それは、膣周りのケア膣周りのケアをしてあげると嬉しい事がたくさんありますよ❤︎

「生理」＝「農」このタイトルにピンッときた方と、お茶したい笑〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え、大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です生理は、新しい命を迎える為に女性の体は月に1度、準備をする事(本人の意思とは関係なく)農(種・土・微生物)は自分達の仕事をしているだけだけど結果として、私たち人間の「食」

〜現代女性の幸せのベース「心身」「経済」「環境」を整え大切な人と「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です乾燥が氣になる季節になりましたが皆さんのお肌の調子はどうでしょうか？乾燥する季節になると肌がカサつく方冷えも辛くないですか？生理痛は、ありませんか？これ全て、共通してる根本的な原因があるんですそれは、血流障害体にしっかり血液が巡っておらず血液の質が落ちてしま

綺麗になっちゃう♡うるおい数秘ヌメロロジーセラピストMihoです☆最新スケジュールリピーター様用のお子様編を受けてくださったライフスタイリスト植木美加さんがご感想をFacebookに書いてくださいました【「だから息子は、私たちを選んで生まれてきたんだ」】今日はヌメロロジー(数秘)セッションを受けてきました♪みてもらったのは、息子の数秘我が家の数秘は重松美穂さんにお願いしています数秘は、数学者ピタゴラスによって体系づけられた誕生時の名

妊活の前もそうですが大切な人を守る為にも、みんなが知っておくべき事だと私は思います^^〜現代女性の幸せのベース「心身」「経済」「環境」を整え大切な人と「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です前回の続き、妊活の前に見落としがちな事・気をつけておきたい事の続きです^^前回の記事はこちら↓妊活の前に①今回は妊活にも深く関わり私たちの大きな課題の1つでもある環

〜現代女性の幸せのベース「心身」「経済」「環境」を整え大切な人と「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です「妊活」という言葉が定着したのはどのくらい前からでしょうか？「妊活」という単語最初なんとも思わなかったのですが今はとても不思議な言葉だと感じています妊娠活動中・妊娠準備活動中＝妊活赤ちゃんを授かるため次に命を繋げる為の活動中という事ですよね^^私が不

現代女性の幸せのベース「心身」「経済」「環境」を整え大切な人と「楽しく生き抜く力」を育てる月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です久々のブログになってしまいました^^;しっかり残しておきたい事はFacebookではなく、ブログに綴り必要としている方に届けられる様にしていきます^^早速、残しておきたいと思った事とは私がなんで「月経血コントロールヨガ・子宮美人ヨガ」に辿り着いたのかという事

〜「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人を守れる力を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です本来の生理は3日で終わり(正確には2泊3日)痛みや不快な症状は一切なく夜の排血はなく自分の意思でお手洗いで経血を出しますそんな本来の生理を取り戻すためにとっても大切な事の1つそれは、体温目指すは、基礎体温が高温期で37.0℃以上今は、私も37℃以上ありますが以前は36℃前半の基礎体温

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です初めましての方は、こちら♪profile『人生は、選択の連続でできている』よく、聞く言葉ですが本当にその通り^^何を選択するかで人生の質まで変わってきますじゃ、何を基準に選択するのか？その時だけ、楽しい時間を過ごすため？30年後

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です女性の健康のバロメーターそれは、生理です^^本来の生理は痛みや不快な症状は一切ありません3日で終わり(正確には、2泊3日)夜の排血は、ありませんそして、自分の意思でお手洗いで経血を出します他にもありますが、氣になる方はWSで♪こ

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です近頃、家族の休日でどこに行くか決めていない時はかなり高い確率でえのすい(新江ノ島水族館)へ出かけますwもう、どこに何がいるのかなど頭に入っているくらい行ってるんですが毎回「わぁ〜♪」と、引き込まれてしまいますそして毎回、違う発見と出逢

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です5月2日に生まれてきた娘は、もうすぐ3ヶ月^^すくすく成長しております❤︎お母さんになって、赤ちゃんと一緒に初めてする共同作業でもありお母さんになって初めての「チャレンジ」とも言えるんじゃないでしょうかそれは、おっぱい(母乳)私は、

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です私の出産備忘録の続きです♪少し間があいてしまいましたが…^^;以前の記事は、こちら↓私の出産備忘録①私の出産備忘録②3度の大量出血、切迫でほぼ寝たきりだった私ですが臨月に入り、やっと普段の生活を送れる様になりましたが出産がそ

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加ですわたしの出産備忘録の続きですw前編は、こちら↓私の出産備忘録①子宮頸管が短くなり早産になった場合を考え、NICUのある病院へ転院する事になりました転院先は、息子を出産した病院と同じ病院なんとなく、ここに戻ってくる氣がしてました笑妊

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎ナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です久々の投稿になりました^^私事ですが、5月2日に第二子となる長女を出産しました❤︎生後3週間目に体重を測ったのですが1日に57gずつ増えていて順調に大きくなっております1日、30〜40g増えればいいらしいです^^;今回の記事は、私の出産までの備忘録

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です昨日は、息子の3歳の誕生日でした当日は、家族でお祝いをして今日の主役w最近、家族でハマってる胡麻和えw私は、のらぼう菜の胡麻和えが1番好きです❤︎のらぼう菜の種はF1種ではできないそうですそんなプチ情報をInstagramでシェアしてるの

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です初めての方は、こちら↓https://ameblo.jp/reborn-708/entry-12336787127.html?frm=theme私は、パーソナルスタイリスト出身です今は、女性の健康のバロメーターである生理を「本来の生理」へ戻

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です昨日、茅ヶ崎にある産後の女性の身体のケアをメインに行なっている『助産院LunaLuna』の助産師さん山西朋子さんとランチしてきました♪お店は、にじまるさん♪安定の美味しさの上に、安心・安全というおまけの枠に収まらない、おまけ付きw

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です初めての方は、こちら↓https://ameblo.jp/reborn-708/entry-12336787127.html?frm=theme今日は、家族ぐるみで仲良しの親友ファミリーが遊びにきてくれました♪私と友達は、同い年で同い年の

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です初めましての方は、こちら↓https://ameblo.jp/reborn-708/entry-12336787127.html?frm=themeもうすぐ、3歳になる息子くんが最近、18:30には「ねんねする〜…泣」と、ベッドに行き

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です初めましての方は、こちら↓https://ameblo.jp/reborn-708/entry-12336787127.html?frm=theme只今、妊娠中の私ですが妊娠後期になり、今までにないくらい身体の素直さに自分で驚いています…笑

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎ナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です初めましての方は、こちら↓https://ameblo.jp/reborn-708/entry-12336787127.html?frm=theme最近、私の周りのでおめでたラッシュです❤︎私と同じ時期に出産する方や体調がおかしい…と、思ったらまさかの妊

〜現代女性の幸せのベースに欠かせない「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え大切な人たちと「楽しく生き抜く力」を育てる〜月経血コントロールヨガ®︎子宮美人ヨガ®︎インストラクターナチュラルシードマイスターライフスタイリスト植木美加です初めての方は、こちら↓https://ameblo.jp/reborn-708/entry-12336787127.html?frm=theme以前、WSにご参加頂いた方の中に中学校の保健室の先生がいらっしゃいました先日、その生徒さんの依頼