植木町

合志稽古。組手立ちコンビネーション練習から、ダミー、スパーリングまで。少しずつ技の繋ぎがスムーズになってきているような気がします。繰り返し繰り返し。基本・移動の中で基礎をしっかり作りながらやっていこうね(๑•̀•́)و✧⁡優真会は熊本県山鹿市、合志市を拠点に活動しています。菊池市、植木町などからも通いやすい環境で、老若男女問わず幅広い方が空手を学んでいます。一緒に気持ちの良い汗流しませんか？お気軽にお問い合わせください😊空手道優真会HPhttps://yushinkai-

久しぶりに登場しました射的ゲーム⭐️これがなかなか難しい😓狙いを定めてがんばれ〜集中こちらはキャップを小さなトンネルめがけて時間内にどれだけ入るか今日もありがとうございました😊

バランスゲーム♟️紙コップの中へボールを届けて〜上手です！次はサンタクロース🎅の口の中へボールを思いっきり投げ込んでくださいね〜やったー！足の運動もお疲れ様でした！

みなさん、こんばんは！今朝の熊本市は冷えました🥶全国的に初雪の便りも多いみたいですね☃️例年より10日ほど遅れたけど、北区植木町にある「小野泉水公園」へ行ってきました。人も少なく体力作りに歩くのもgood❗️しかし、小町堂横のイチョウは落ちてしまってて、もみじも🍁紅葉が最後の見頃。誰かが池に餌を投げていてコイがたくさん🐟おっ！久しぶりにボス発見‼️あっ、すぐに飛んで行きました。帰りはそのまま南坪井にある沖縄そばのお店へ！久しぶりのソーキそば。美味しいスープ🥣が沁みます😃

レクリエーション「宝探し」新聞ボールを作ることからお願いして新聞ボールの中の宝？を探していただきました♪なかなか見つからないもんです「あったー！」「こっちもあった！」と喜びの声もその後はカードゲーム！今日もありがとうございました😊

コキアを使ってほうき作りを行いましたバランスを整えていい感じになったらしっかり縛って形を整えました完成〜飾るも掃除に使うのも良さそうです使いやすいそうです！記念撮影^_^今日もありがとうございました😊

夫婦の時間〜ボーリング🎳ネズミ退治〜めちゃくちゃ踏み潰します捕獲〜

合志稽古。基本に立ち返ってミットで回し蹴りから。基本・移動で上手くいっていない部分が型になると大きく、組手になると更に大きく見えてきます。知ってる。分かってる。そう思ってしまうと成長はストップしてしまうのではないかな？いつでも初めて聞く気持ちで。全ては自分に言われていると思って。そんな気持ちで稽古できるといいなと思っています。全集中(๑•̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!優真会は熊本県山鹿市、合志市を拠点に活動しています。菊池市、植木町などからも通いやすい環境で、老若男女問わず幅広

山鹿稽古。新しい仲間が増えました。最初はみなさん同様に分からないことだらけです。先輩たち色々教えてあげてくださいね😊最近終わってからの筋トレの盛り上がりがいい感じです。楽しいが一番。これからも楽しみながら頑張って強くなって行こうね(๑•̀•́)و✧優真会は熊本県山鹿市、合志市を拠点に活動しています。菊池市、植木町などからも通いやすい環境で、老若男女問わず幅広い方が空手を学んでいます。一緒に気持ちの良い汗流しませんか？お気軽にお問い合わせください😊空手道優真会HPhttp

今日の優勝者様🥇

山鹿稽古。本日は横蹴りを。雑に速くではなく、ゆっくり丁寧に。足元からしっかり作って行こう(๑•̀•́)و✧優真会は熊本県山鹿市、合志市を拠点に活動しています。菊池市、植木町などからも通いやすい環境で、老若男女問わず幅広い方が空手を学んでいます。一緒に気持ちの良い汗流しませんか？お気軽にお問い合わせください😊空手道優真会HPhttps://yushinkai-kumamoto.com/#優真会#空手#熊本#熊本市#山鹿市#鹿本町#合志市#西合志#植木町#菊池

日曜日は米粉パンリベンジで、朝イチ菊池のすずめと穂さんに行きました。が、店頭に無くて。お店の方にお尋ねしたところ、なんと現在は予約制になっているとのこと。残念…！今回は代わりにミニバケットとハード系パンを購入しました。ミニサイズのバケット、切る手間も乾燥の心配もなくていいですね。チョコとオレンジピールのパンも美味しかったです。米粉パンは前日までに予約すると焼いてくださるとのことなので、次回是非、予約して伺いたいと思います。その後、買い出しをメロンドームで済ませ、ランチはカレー気

みなさん、こんばんは🌙熊本、めちゃめちゃ暑いです💦夏日が続いております💦昨日今日は、商工会女性部事業に参加。昨日は、KKRホテルにて開催された、熊本県商工会女性部連合会のリーダー研修に参加しました。人手不足時代の人材育成についての講演不動産終活についての講演どちらの講演も、今の時代本当に大きな問題。日々の生活に追われ、わかっちゃいるけど後回し💦の問題ばかりで、今回の研修で、私は出来ているのか？と、自分を見つめ直す良い機会となった研修でした。研修後は、昼食会。他の商工会の方々

七城町コスモス畑までドライブへ行きましたレクリエーション風船運びレース釣りゲームクラフトバンドに初挑戦〜

かわいいお菓子が出来ました🍪

おいしそうな柿頂きましたありがとうございます😊あけび初めて食べられたそうです近くの芝生公園まで散歩〜銀木犀いい匂い〜棒体操〜射的ゲーム〜いい表情〜

山鹿稽古。受け返しからスパーリングまで。いつもとは違うちょっと楽しい稽古内容もありましたね。全体に言われたこと、誰かが言われたことを自分の事として受け止める。それができるかどうかで進歩の度合いが全く違ってきます。誰でもある程度続けているとできてるつもりになってくるものです。むしろそれが自然なこと。だからこそ意識して自分はどうかな？と確認することが大切なのです。全部の時間を自分のための時間にできるように。｢意識｣大事ですよ(๑•̀•́)و✧優真会は熊本県山鹿市、合志市を拠点に

今日は皆でおやつ作りさつまいもをしっかりつぶしますみんなで回して協力きれいにつぶせたところでまーるく油であげたら出来上がりですとっても美味しかったです利用者様にも大好評でした

今日も朝は体操から始まります脳トレ何段積めるか‥真剣です本日の優勝者様🥇

さつまいも🍠収穫しました！丁寧にありがとうございます😊いいもの入ってました〜そして今日は訪問美容室スッキリ！サッパリしましたね〜

今日は定期的に行っている３社合同避難訓練でした頭を守って車まで避難した後は車で安全な場所へ移動しました植木消防の方にご協力頂き貴重な話を聞かせていただきました皆さん真剣に聞かれています消化訓練〜ご協力ありがとうございました

山鹿稽古。急に涼しくなりました。後ろで見ている保護者さんは肌寒いくらいかもしれませんね。ただ動けばまだまだ暑い😆今日は型を分かれてやったあと、ミットからスパーリングまで。軸足で地面を掴む。いつも言われていることですが、上手くいってないなと実感した人も多かったんじゃないかな？常に意識して稽古する。そこは自分にしかできないことです。どうするかを決めるのは自分。できることをしっかりやってプラスを意識していくのか、手を抜くのか。どんな自分になりたいかな？優真会は熊本県山鹿市、合志

イチョウの葉の塗り絵みなさん真剣〜吊るし飾り作りです

さつまいもの茎筋取りとっても美味しいですよ！お米も出来ました〜