森脇健児さん

こんにちは～、乗り鉄・撮り鉄Senkaです。いつもご覧いただきありがとうございます2回戦阪神タイガースの負けで昨日はブログ書けませんでした・・・な～んて冗談です周東選手の日本シリーズ１試合最多５安打新記録すごいじゃないですか～守りと走りだけじゃないんだってところを魅せてくれましたね。惚れてしまうやろ～今日の３回戦も楽しみですさて、新春三大駅伝ってご存じですか？二大はニューイヤー駅伝・箱根駅伝ってわ

こんばんは～、御朱印ウーマンSenkaですいつもご覧いただきありがとうございます。大好きな「オールスター感謝祭秋」も大笑いしました世界陸上で活躍された村竹ラシッド選手や三浦選手や２週間前にベルリンマラソン2位の赤﨑選手も出演され赤坂ミニマラソンも優勝今回のクイズでは、４４問中２８問正解で１６０００位くらい。間違えて悔しい時もありますが、クイズ大好き森脇健児さんは膝の手術をしてそんなに月日は経っていないのにがんばっておられ「あまり

こん^^今日は不安定な天気だった。浜松の気温は２９．５／２４．７と数字だけ見るとこれまでほどの暑さはなかったようだけど、湿気ムラムラだった。トレーニングは仕事前に職場の周辺を７．７キロ。仕事はイマイチ盛り上がらなかったけど激疲れモード。Ｗ勝利でちょっぴり癒された＼(^o^)／好きな串ネタを教えて！ねぎま…▼本日限定！ブログスタンプではToday'smusic。「走る男Ⅱ」の番組ロケで森脇さんと御殿場の街を２人で走ったのは１６年前の今日。久々にお会いしたい…

こんにちは、ウォーキング好きウーマンSenkaですいつもお立ちよりりいただきありがとうございます。阪神タイガース元監督の岡田さんが体調不良だと聞き心配しています。お元気になられますように健ちゃん（森脇健児さん）は、17日に右ひざの手術をするようです。オールスター感謝祭の赤坂ミニマラソンの時は、ドクターストップだったのに走ったとかずっと頑張って走り続けたんですもんね。母も両膝手術し2年たちますが未だに痛いし、リハビリにも通っているので

ども、だんごちゃんです。１０月２４日約１１㌔ジョグ新しくシューズ買った。脚の感覚ぜいたくになってしまったかも?まずいな〜。走力は上がってるけどおサイフ力はむしろ下がってんのよ。世の中ジョグ用シューズに２万円近くかけるお金持ちもいるみたいだけど。だんごちゃんはそうじゃない。で、ワークマンさんで買ってきたのがマンダムフライギアドライランチャー。名前長すぎるんだが？ワシ記憶力も衰えとるんやが?６秒時間巻き戻すんかな？お値段３，９００円。安っす〜い！！夢グループでもシュー

こんにちは～。旅好きウーマンSenkaですいつもお立ちよりりいただきありがとうございます。富士山が見える場所に住むというのが夢でここに住みましたが建築中のビルでベランダから見えていた富士山が見えなくなった一昨日まで見えていて安心していたのにオ～マイガ～・・・9年間ありがとう。何枚も写した富士山があるからいいとしよう。あさイチにゆりやんラヴィット！には健ちゃん（森脇健児）が出演しているお二人から元気をもらおう明日の「オールスター感謝祭

こんにちは～。読書好きウーマンSenkaですいつもお立ちよりりいただきありがとうございます。昨日は曇っていて28度。久々に日中エアコンを付けずに過ごせました。その反動で今日の暑さがきつ～い。たった1日なのに出かけるのが億劫になる今夜は中秋の名月忘れず夜空を見上げたいです。さて、伊丹空港の本屋さんで見つけた寺地はるなさんの著書「ほたるいしマジカルランド」２０２４年第１２回大阪ほんま本大賞受賞の帯が

こん^^今日もまずまずよい天気だった。浜松の気温は３１．７／２２．７。極端な暑さはなかった。トレーニングは早朝に近所を６キロ。仕事は途中からバタバタモード。ただ人がいれば全然問題ないレベル。人員不足は相変わらず深刻。１０月に増員がなかったら引き際を考えることが濃厚。好きな串ネタを教えて！社会人になりたての頃、当時の職場近くの居酒屋にあった豚肉とピーマンの串焼き。タレで味わうのが好きだった。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではToday'smusic。「走る

こんにちは～、いつもご覧いただきありがとうございます。御朱印ウーマンSenkaです昨夜の「オールスター感謝祭」楽しかったですね健ちゃん（森脇健児さん）が言う「赤坂んドリーム」ありましたね。赤坂5丁目ミニマラソンでは、いつもより1周多い計5周になり、ランナーの皆さんはしんどいとおっしゃっていました。前回優勝者K（＆TEAM）さんも今回優勝した佐野文哉（OWV）さんも存じ上げていませんでしたが素晴らしい走りを見せていただきましたし、8年振りに猫ひろしさんも参戦。S

こんにちは、ハンドメイド大好きウーマンSenkaですお立ちよりいただきありがとうございます。朝から大爆笑毎朝放送の「ラヴィット！」では、大好きな健ちゃん（森脇健児さん）が生出演明日の「オールスター感謝祭」の赤坂5丁目ミニマラソンにかける思いは半端ないですから。「みんなで心臓破りの坂を走ろう」と提案。4人で走ることに。続きはTVer(ティーバー）か明日の朝の「夜明けのラヴィット！」をご覧くださいね。1週間分が凝縮して観れますのでお勧めです。が、カットされてい

さて､ブログを書くのをストップしていた期間､それぞれの場所で､3本､｢コソ練｣を行って来ました｡昨年の7月の時にも､2つのコソ練を､まとめて書いた事がありましたが､今回も確定申告時期の疲れなどで､1ヶ月くらい､ブログを書けない状態だったため､前回同様､心苦しい状況ではあるけど､イレギュラーな事として一緒くたに書いて行きます｡なので､文章的には簡略的にして行こうかと思いますし､結果も基本的にはRuntasticのみ記載します｡（←SNSの方は､練習後､その日以内に投稿済み｡）①

こんにちは、お花大好きウーマンSenkaですお立ちよりいただきありがとうございます。昨夜放送の「千鳥の鬼レンチャンスポーツ3時間SP」に大ファンの森脇健児さんが出演されると知り、夜7時を楽しみにしていました。４００ｍを走るのに1人づつ最後尾ランナーがアウトになるんですが走っている時の駆け引きが面白くて健ちゃんのかっこいい走りが見れました。今回の優勝者は元阪神タイガースの鳥谷敬さん素晴らしい走りでした。おめでとうございます。さて、夜

こんばんは。先日私たちは🐆パナソニックパンサーズ対🐝ジェイテクトSTINGSの試合観戦に行きました。さて今回も招待券が当たり、🍀ラッキー。全日本の西田有志選手などの姿があり会場は満席。また清水選手を筆頭に選手入場が行われ枚方市出身のタレント森脇健児さんによる始球式の後試合が開始されました。因みに第1セットは、アタックなどによりジェイテクトがリード。しかし西田選手のサーブポイントにより逆転となりました。そして第2セットは山内選手のクイックや西田選手のアタックによりパンサー

今日は超久しぶりにマラソン大会に！いや～自分は出なかったのですが応援にあたたかい日差しの中あー走りたいと思えた日でした森脇健児さん一人ずつに声をかけてくださってます息子もお嫁ちゃんも大喜び大会ブースで竹細工をやってられて青竹踏みがなんと2個で100円！ノコギリ使って作らせてもらいましたお孫を連れてたので子供用の小さな青竹まで細工くださりおまけに青竹コップまで！あー大会っておもろいなあ青竹踏みしに!ぜひおいでください八京都キャロット鍼灸治療院

んは！皆様こんばんは。ふくさんのコーデ観てくれてる人もいると思いますが。。なんだか昨日の夜中にコーデ撮ってて限界を感じ。んーと。見栄えがよろしくないことが理由です。ふくさんアラフィフですがもう画面の限界を感じたら自撮り載せるのは卒業しようと思ってて。。私は昔からコーデとかをSNSで載せてきててずっと変わりなく続けてることです。おしゃれがとにかく好きで❤️髪を触るのも好き❤️でも自撮りは老いには勝てないので限界が来たら辞めようと思ってます。あ

こん^^今日は雲が多く、夕方くらいから雨となった。浜松の気温は２３．１／１４．７。どちらも平年を下回ったけど、そこまで冷えてるとは感じなかった。トレーニングはお休みで休足。仕事は週末らしい感じだったけど、忙しさに数字がついてきてない。どういうこと？箱根駅伝予選会。夜のＢＳを帰宅後途中から観戦。山梨学院はギリギリの１３位で通過。例年なら予選敗退の順位。しかも１４位の東京国際とはわずか３秒差。それでも何とか本戦出場は決まったので、ここからの巻き返しに期待。関東勢以外はやはりなかなか厳しい闘いだっ

こん^^今日は夜に一時雨が降った。浜松の気温は３４．０／２６．８と引き続き高め。暑いのはキライじゃないけど、今年の暑さは尋常じゃない…月曜定休日。朝からトレーニング。いつもの凧場公園。家を出る頃は晴天だったので海トレのつもりだったけど、到着したら日差しが隠れ空には雲がびっしり。てなわけで休日としては久々に一般ロードへ。ほぼどん曇りの中走ってたけど、帰還を始めたら晴天に。暑さも加わり売切れ。信号にも結構引っかかりその都度ペースダウン。約１９キロで終了。終わった後の水シャワーは最高。ホリデ

こん^^今日は天気が回復し、晴れ間が広がったけど、風が冷たかった。浜松の最高気温は１８．１℃と昨日や平年を下回り、日が暮れるとグッと冷えた。今夜は久々にヒーター稼働。布団１枚増量を検討中。トレーニングはお休みで休足。仕事はイマイチ盛り上がりに欠ける感じ。人手不足は変わらず。なぜか休みの人が多く、夜の締めはほぼおひとりさまで処理。ふぅ…久々に開催の赤坂５丁目ミニマラソン。森脇さんや地元ＳＢＳのアナウンサーヤマカナちゃん、その他参加された皆様の走りから勝手にパワーをゲット。明日からまたマイペー

7-11のコンビニアプリで、なんか当たったので、ちょっと食べる時罪悪感的なモノを、ほぼ半額で購入。今日も走ってきました。月光ラン？月明かりラン？冬の大三角形⇔オリオン座が綺麗に見えてます。左プロキオン(子犬座）右ベテルギウス(オリオン座)下シリウス(おおいぬ座)スマホの画像シェアが、うまいこといきよらへん。二度手間の画像アップロード。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ昨年埼玉県上尾ハーフマラソンを、テレ玉（テレビ埼玉）で後日総集編みたいなのをやっていたのを見た。

美味しいイベントが多いイメージの秋ステキな季節に感謝マジックです(笑)

連続した投稿すみませんでした。今の宅飲みです。

こん^^今日は昼頃から雨となった。浜松の最高気温は１６．７℃。昨日よりは低かったが平年は上回り、天気の割に寒くはなかった。トレーニングはお休みで休足。仕事は相変わらず。週末で来客が多く、たまっている雑務は処理が進まずさらに積み重ね。ふぅ…半期に一度のオールスター感謝祭。マラソンで森脇さんは７位。お疲れ様でした。プルーン買ったことある？レーズン買うつもりが間違えて買っちゃったことが１回だけ。似てたんで(^-^;▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではToday's

こんばんは！あんめはよふけすぎに〜雪へと変わるだろ〜ぉぉぉっといった感じで雨降ってますね☔️大丈夫ですか皆さん。雨に濡れていませぬか。私は、雨のクリスマスイヴin大阪なうです。今まさにロンリーで、ファンクラブ会員の方たちに年賀状を書いております。コロナでファンクラブの更新も延期延期な感じですが、来年は更新もしていただき、精力的に活動出来たらいいなぁなんて思います(私のファンクラブ入会や更新は、フェイスTOフェイスなの。)ってなわけで皆さんメリークリスマスです🎄🎄なんやろ、な

こん^^今日は後半雨が降ったりやんだりで、強くなった時間もあった。浜松の最高気温は２７．２℃と平年を結構下回った。トレーニングはお休みで休足。仕事は引き続き低調ムード。久々にホークスとベイスターズがＷ勝利＼(^o^)／ジュビロも快勝で再び首位浮上。Ｊ１復帰に向けてふぁいと～串料理は何が好き？焼き鳥系。他、昔社会人になりたての頃、当時の配属先近くの居酒屋のメニューにあった豚ピーマンの串焼きが美味かった。文字通り鶏のねぎまが豚肉とピーマンになったもの。タレで食べるのが最高だった。▼本日限定

TBS感謝祭の翌日に🏃森脇健児師匠ジムでトークライブです余す事なく真剣勝負の舞台裏を語って頂きます💨💨3月28日(日)場所MKHGYM開場1∶30開始2∶002000円マスク着用お願い致します。

こん^^今日は日差したっぷりで、昨日よりさらに暖かい１日となった。浜松の最高気温は今年一番の１９．９℃、西風がやや強かったけど、冷たさはさほど感じなかった。３連休の初日はほぼ月に１度の日曜休日。好天に誘われ、朝からトレーニングへ。いつもの遠州灘海浜公園。最初はさざんか通りを走ってたけど、日陰が多くせっかくの晴天を堪能できなかったため、すぐに防潮堤へ。途中からやや強い西風を喰らいながら今切口で折り返し。表浜東駐車場付近から海岸へ移動。今年初の海トレ。追い風に乗っているのは自覚できたが、前

試合を控える当ジムプロ選手IKC中量級王者ジャッキー士湧の技術練習に同化して良い汗流しておりますそして１人ずつミット打ち対人練習ラッシュ🔴新しい習い事を思案中の皆様🔴当ジムはプロ選手と一緒に練習しても護身術習得ストレス解消の方は痛い練習打撃が強く当た