森田ともこ

この度わたくし森田ともこ第5子を妊娠しましたことをご報告させていただきます(˶ˊᵕˋ˵)現在22週安定期に入り元気ではあるものの少しお腹が張ることも最近あってヨガのお仕事も日々自分の身体の状態を感じとりながらムリのない範囲で続けているところです10月末に出産予定ですが念のため8月からしばらくお休みさせていただきますなので来月いっぱいみなさんと一緒に妊婦インストラクター生活を楽しみます(•ᴗ•)*♪きのうの古民家【ゆったりヨガ】ご予約・お問合わせは

和室でヨガ京都府の緊急事態宣言が延長されたため5/31までの会場も変更して行います窓から入る風が心地よい季節鳥の声をききながらちょっと間日常から離れゆっくり自分に気持ち向ける時間を味わえます【ゆったりヨガ】5/17.24.31(月)13:30-ガレリアかめおか→園部古民家【親子ヨガ】5/18.25(火)10:00-→10:30-ガレリアかめおか→園部古民家古民家ヨガーめぐりー京都府南丹市園部町竹井河原9駐車スペースあり★子連れ参加OK(お子

新学期いかがお過ごしでしょう我が家の小中学生は4人4様それぞれの新生活スタートしています^^自分で自分が何を好きで何が嫌いかわかっていて自分を大切にできる人であって欲しいなぁと日々子どもたちと接していますありがたいことに今はノーストレスで暮らしているわたしですが笑悲しかったりしんどい気持ちを味わうことももちろんありますけどそれも望む未来への『一つの過程』だとすると気がラクなので最近はそう思うことにしていますわたしがそうであったようにいま苦しいあなたが少しでもホッと

4月スタート🌸【ゆったりヨガ】水曜10:00-11:30参加メンバー募集します！4月は7日、14日、28日の3回●古民家ヨガーめぐりー京都府南丹市園部町竹井河原9駐車スペースあり●不定期月2〜４回(わたしの都合で可能な日だけ)●子連れOK(お子さん連れ参加ご希望の方はご予約の際にお知らせください)●定員6組ヨガ日程は下記森田ともこの公式LINEアカウントにて優先ご案内ご予約も簡単て便利♩ご予約・お問合せ森田ともこ公式LINEからお名前、希望日、携帯番号

3月は25日(木)19:30-https://ameblo.jp/i3tome12c11c5/entry-12629755839.html『【不登校・引きこもり親の会】します！』今日は【不登校・引きこもり親の会】のご案内ですー不登校・引きこもり親の会(仮)ー現在お子さんが●不登校、引きこもり●コロナ以降の環境の変化に順応が…ameblo.jp春休みに入りましたね「子どもが学校へ行き辛い」「それによって家族が混乱している」そんな渦中にいる方は学校が長期休みに入ると

2021年も早くも3月！朝はまだまだ冷え込む日もあるけど(ウチはきのうはベランダのバケツ氷張ってた(ﾟ∀ﾟ)日中の柔らかい日差しに春を感じますね^^2月はちょこちょこ断捨離してました家の中の気になってたところがスッキリしていって気持ちいぃ〜片付けスイッチ入るまでがなかなかなわたしですがこの調子で自分の住まいを整えていきたいと思っています(・∀・)さて、3月も少人数で開催します♩ヨガ日程は下記森田ともこの公式LINEアカウントにてご案内ご予約も優先受け付けしていますご

どうにも気持ちが沸き起こらなくブログの更新がなかなかできない今日このごろ(韓国ドラマはいくらでも観ていられる(｀・∀・´)2021年に入り緊急事態宣言が発令されたりコロナもなかなか落ち付かない中ではあるもののヨガ教室は通常どおり少人数で日々させてもらっています^^親子ヨガ♡不思議なことにガレリアも園部もヨガの新規ご予約がコロナ以降も絶えずむしろ逆にやや増えているぐらいなんでかな〜と考えてみると・コロナ太りで体を動かしたい・自粛期間にライフスタイルが変わり自分を

28日は年内ラストの【ゆったりヨガ】でしたこの日もポカポカ^^月曜ガレリアはほんといい天気の日ばっかりやったな〜今年もたくさんの方といっしょにヨガ時間たのしむことができて幸せでした♩ご参加いただいたみなさんに感謝（^人^）会場が使えなくて数カ月お休みしたことでわたし自身本当に望むライフスタイルや自分の体のことを見つめなおしたりオンラインヨガを試したりもしてわたしにとって新しい世界も広がった今年🌱お出かけしにくくなって今後ますます自分で自分の体調を整えたり気持ちを落ち着

先月から再開している【親子ヨガ】ズリバイともハイハイとも違うバタフライ的な？すすみ方する子♡かつては仰向けのまま部屋の端までいく子もいたな〜笑みんな違ってそれぞれかわいいママに触ってもらって緩む顔みるとこっちまで心なごむー24時間体制で関わるママにはきっとかわいい〜って感じられる時ばっかりではないかも、やけどたまにみせてもらうわたしにとってはただの癒し^^レッスン前は濃い霧が立ち込める最近の亀岡いっぱい着て、着せて、荷物とヨガマット、そして我が子♩たくさん抱えて

きのうは2回目の【不登校・引きこもり親の会】でした昨夜も参加者さんたちのいろんな話がきけてとっても勉強になりましたわたしも今きになっていることを話せて話をしながらあらためて自分の考えてることを確認できたしやっぱり話すって大事やな〜とお仕事終わりのおつかれのところ遅くまで参加していただいたみなさんに本当に感謝てす^^1回目から続けての参加も数名あったのもうれしかったな毎月第4木曜で定期開催しようかと言ってましたが来月は年末にさしかかってしまうため次回は第3週1

おととい10月29日【不登校・ひきこもり親の会】ぶじ開催しました^^https://ameblo.jp/i3tome12c11c5/entry-12629755839.html『【不登校・引きこもり親の会】します！』今日は【不登校・引きこもり親の会】のご案内ですー不登校・引きこもり親の会(仮)ー現在お子さんが●不登校、引きこもり●コロナ以降の環境の変化に順応が…ameblo.jp同じ経験を持つ者どうし「わかるわかる〜〜！！」とうなずきながらお互いの話をききあいま

今日も気持ちのいいお天気朝からずっと洗濯しまくってますよく乾くしうれしい^^きのうは午後からガレリアかめおかで【ゆったりヨガ】「(ここに)通いだしてから全般的に調子がいいです」と腰痛もちの方から嬉しいお言葉をいただきました♡きのうも窓全開にしてないと暑いぐらいの気候なのにきのうは時々お隣から軽快な歌謡曲がまぁまぁな音量で、しかもほぼ同じ時間帯ずっと笑毎回ではないけど時々かぶる(￣∀￣)たのしそうな声が聞こえて来るのはいいんやけどもリラックスのポーズで休む時ぐら

11月の【ゆったりヨガ】ご予約受け付けますただし、今回から現在続けて参加していただいている方優先で受け付けさせていただきますご了承ください⭐︎11月も定員はガレリア8名古民家は5名さまですそのため11月2日はすでに満席その他の日程は1〜3名の参加が可能となっていますよろしくおねがいします11月●ガレリアかめおか月曜日13:30-2満9162330●園部古民家金曜日19:30-6132027土曜日10:00-1428ただ今からご予

2020.11月からガレリアかめおかにて【親子ヨガ】再開します♩今からご予約受け付け開始します！ご予約・お問合せは↓↓↓↓↓こちらから(ご予約フォームにとびます)または森田ともこの公式LINEからお名前、希望日、携帯番号を送信でOK！↓↓↓↓↓↓↓↓＊ヨガ日程やイベントなどの先行案内(登録無料)返信メッセージはわたしにだけ届きます♩＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ガレリアでの【親子ヨガ】は三男を出産する際にお休みして以来なので5年ぶり⁈前からちらほら

明日10/1010時からの土曜ヨガキャンセルがあってあとお一人参加していただけます！ご予約・お問合せは↓↓↓↓↓こちらから(ご予約フォームにとびます)または森田ともこの公式LINEからお名前、希望日、携帯番号を送信でOK！↓↓↓↓↓↓↓↓＊ヨガ日程やイベントなどの先行案内(登録無料)返信メッセージはわたしにだけ届きます♩台風ちょっと南にそれる感じで南丹市、大丈夫そうかな〜と思ってます今のところあした予定通りするつもりです！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

10月29日(木)【不登校・引きこもり親の会】します現在残席5名さま“気になった”がタイミング！少人数のためお早めのお申込みお待ちしてますー不登校・引きこもり親の会(仮)ー現在お子さんが●不登校、引きこもり●コロナ以降の環境の変化に順応が難しい等で気軽に話せる場が欲しい方、一緒におしゃべりしませんか［日時］202010月29日(木)19:30〜［会場］〒622-0062京都府南丹市園部町竹井河原9番地古民家「めぐり」＊駐車スペースあ

今日は【不登校・引きこもり親の会】のご案内ですー不登校・引きこもり親の会(仮)ー現在お子さんが●不登校、引きこもり●コロナ以降の環境の変化に順応が難しい等で気軽に話せる場が欲しい方、一緒におしゃべりしませんか［日時］202010月29日(木)19:30〜［会場］〒622-0062京都府南丹市園部町竹井河原9番地古民家「めぐり」＊駐車スペースあり・参加者の話をとにかく聴きます(口外しない)・同じ経験をした者どうし情報交換したりまずは

10月【ゆったりヨガ】ご予約★明日9/18(金)10:00〜一斉に受け付け開始します！ご予約満員なり次第受け付け終了させていただきます数名さまずつですのでお早めのご予約お待ちしております^^ご予約・お問合せは↓↓↓↓↓こちらから(ご予約フォームにとびます)または森田ともこの公式LINEからお名前、希望日、携帯番号を送信でOK！↓↓↓↓↓↓↓↓＊ヨガ日程やイベントなどの先行案内(登録無料)返信メッセージはわたしにだけ届きます♩10月ーガレリアかめおかー

きのうはひさびさのカフェ手伝いパンの日のみの再開ですしばらくは木曜だけ義実家のお店お野菜カフェCOSOおやさいcafecoso(@oyasaicafecoso)•Instagramphotosandvideos734Followers,3Following,227Posts-SeeInstagramphotosandvideosfromおやさいcafecoso(@oyasaicafecoso)instagram.com10時オープンで10時

まだまだ暑〜い！9月がはじまりましたピンクパープル入りましたー♩わたくしの最近はと言うと川でBBQしたりラフティング行ったりちょこちょこ家族で夏らしいことしつつけどメインはなんと言っても家でひたすら韓国ドラ観まくるっていうある意味アツイ夏でした(わたしにとっては^^ネットフリックスさまのおかげでもっともーっとステイホームしていたいぐらい笑いや〜ここまでどハマりするとは、、自分でもちょっとビックリ新世界へおもいがけず突入です^^好きな俳優さんの過去作

9月【ゆったりヨガ】ご予約★明日8/18(火)10:00〜一斉に受け付け開始します！ご予約満員なり次第受け付け終了させていただきます数名さまずつですのでお早めのご予約お待ちしてまーす^^ご予約・お問合せは↓↓↓↓↓こちらから(ご予約フォームにとびます)または森田ともこの公式LINEからお名前、希望日、携帯番号を送信でOK！↓↓↓↓↓↓↓↓＊ヨガ日程やイベントなどの先行案内(登録無料)返信メッセージはわたしにだけ届きます♩9月ーガレリアかめおかー定

きのうはオンラインヨガでしたたのしかった〜^^6月にお試しでした以来だったのではじまるまでにちょっとバタつきました(・∀・)わたしも家なのでラク〜子どもたちとずっといる夏休みにわたしにとってもちょっといい時間です♩ただ、ついギリギリまで掃除機かけたりしてしまいヨガ前から汗だく笑次からもうちょっと落ち着いて10時をむかえよう(￣∀￣)ご参加の方たちはお家でお子さんといっしょにヨガしたり後でスキ間時間のリフレッシュに使ってもらってるみたい^^うれしいなーお

KBS京都日曜夜10時半からのこちらにうちのダンナさんが出させてもらった『園部町編』先日8/2(日)に放送でした〜！あんぎゃでござるあんぎゃでござる！！｜KBS京都【KBS京都テレビ毎週日曜日22:30～23:00オンエア】「走る男」森脇健児と、本業は“構成作家”柳田光司の二人が京都を中心に、自由気ままにあんぎゃする！地元の京都人が意外と知らない？“あのナゾ”全国的に有名なのに京都人があまり行ったことのない？“あの場所”へ、おっさん二人が昭和的に体当たりで迫ります。www.k

8月限定オンラインヨガやります！以前外出自粛中に何度かお試しでして好評いただいたオンラインでのゆったりヨガインスタグラムのLive配信にて木曜日10:00〜10:508/6日、20日、27日ご予約・お問合せは↓↓↓↓↓こちらから(ご予約フォームにとびます)または森田ともこの公式LINEからお名前、希望日、携帯番号を送信でOK！↓↓↓↓↓↓↓↓＊ヨガ日程やイベントなどの先行案内(登録無料)返信メッセージはわたしにだけ届きます♩〈参加に必要なもの〉○

4連休で土曜だけ唯一のヨガ日でした^^韓ドラの見過ぎで←コリかけた身体をほぐせてわたしもスッキリ♩ヨガ中は写真とり忘れたので終わってからソーシャルディスタンスで集合写真✨おねがいしたワケではないけどみなさん自然とそうなったかんじ(・∀・)普段の生活からもう身についてらっしゃるよう意識が変わっていろいろ日常も変わったな〜きのうご参加の方この夏の家族旅行もキャンセルし唯一のお出かけはスーパーの買い出しとここへ来るぐらいとのこと♩withコロナ生活がこれからどうな

きのうはなんと！4カ月ぶりの花の木医療センターへ出張ヨガレッスンお仕事おわりに職場仲間とほっこりヨガタイム♩ヨガ終わったあとの「あ〜スッキリした〜〜」を聞いた瞬間テンションあがる♡窓からの景色がすっかりわたしの好きな田んぼグリーンでいい感じ^^最後行かせてもらったのはまだ田植え前ほんとひさびさたのしかったーー(´∀｀)8月【ゆったりヨガ】ご予約受け付け中詳細はこちら『◆8月のご予約受け付け開始』8月【ゆったりヨガ】ご予約開始のご案内★本日7/17(金)

繋がる人には繋がるご縁ってほんと不思議(ﾟ∀ﾟ)先週、突撃で見学に来てくださった方ウチのヨガメンバーさん(先週はお休み)とお友だちだった♩亀岡ってまぁまぁな人口たしか京都の中では京都市、宇治市に次いで多い約9,000万人？くらいやったかなしかも『ガレリアかめおか』でいくつもヨガ教室ある中でわたしのとこに来てくださる奇跡♡ひさびさの再開だったらしくヨガ前から盛り上がっておられました^^今日は太陽サンサン！暑かった〜不思議ではあるけど教室させてもらうようになっ

いよいよ出来上がりそう♩名刺用の紙はずいぶん前から手元にあったものの2週間ほど前からようやく本格的にとりかかりまずはロゴデザインから描いては、描いてその都度「なんかちがうー！」ってなって何日か離れてまた描いてたまに「おっコレいいかも〜」ってのをスキャンして取り込んで実際の出来上がりのイメージをしてみたら「ん〜やっぱちがう、、？」振り出しに戻る笑みたいなことを数日やっておりました(・∇・)なかなか時間かかったけど今ゴールがみえてきたらこの悶々とした日々も

今日はガレリアのヨガ数カ月ぶり参加の方もあり今日もワイワイ♩ヨガ終わってからのおしゃべりが盛り上がってるとうれしくなる♡ヨガ中は今日は写真とれずなぜならめずらしく、飛び込みで『見学』希望の方が来られちょっと対応にバタバタ(￣▽￣)普段は「見学いいですか〜」と言われても「せっかく来ていただくならできるヤツだけでもいいのでやってみられませんか？」と『体験』をおすすめしてますそれはやっぱりやってみないとわからんしまずはやってみて欲しい、っていうのもあるけどどちらか

週末はカフェ手伝いからの夜ヨガなかなか時間的にハードではあるけどどっちも気楽にさせてもらってるからできてると思うランチひと段落したらちょっと休憩して子どもたち迎えに行って夜の準備ずっと雑巾でしてたお掃除クイックルワイパーのたたみ用シート使いだしたらめっちゃラク〜庭からお花摘んできて何に挿そうか、どこにどう置こうか考えるのもまた楽しい時間^^キキョウ♡趣味の延長でヨガをお仕事にさせてもらうようになって公民館とかどこかしら会場を借りてずっとしてきたのでこ