森林療法

こんにちは。みおです。GWいかがお過ごしですか？私は実家に日帰りで行ってきました。高校生の娘も連れて行ったのですが、娘がずーっと実家の長椅子に横になって寝ているんです。ときどき「名探偵ポワロ」を見るのに起きて、また寝る…みたいな。自宅にいるときはそこまで昼寝しないんですよね。いつも勉強か何かをしているイメージで。私の実家は東京駅から30分弱ほどのところにあるのですが、駅に降りた時から少しほわっとする感じがあって、GWで会社員も少ないので余計に緩む感じがあるんですね。そして何

皆様おはようございます。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。メニューは１つ管理調整120分20,000円(税別)初回の方向けの割引などもあります。ご予約やお問い合わせはコチラよりお問い合わせフォームをご用意しておりますので、ご利用下さい。＊＊＊＊＊先日配信しました、森林療法家桝田智(ますだあきら)さんとの雑談ライブです。雑談が過ぎて、1時

いつごろだったか、杜仲茶が流行った頃がありました。（杜仲葉のお茶は血圧やコレステロールの改善に効果があるそうです）樹皮は漢方の材料です。トチュウが欲しくて横浜中華街で探したことがありますが、なかなか見つからず、やっと高級なお茶専門店で見つけました。ガラスケースの中に樹皮の欠片が大切に飾ってありました。（ちょうど画像のトチュウの樹皮そのものです）値段には、びっくり。杜仲って、かなりレアなのかもしれません。杜仲の樹皮を探したのは、五行説では「冬」に該当した植物だから。私の

皆様おはようございます。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。メニューは１つ管理調整120分20,000円(税別)初回の方向けの割引などもあります。ご予約やお問い合わせはコチラよりお問い合わせフォームをご用意しておりますので、ご利用下さい。＊＊＊＊＊前回、インスタライブでお送りした森林療法家の枡田さんとの雑談ライブ。4/23(火)に第2回を開催すること

新宿御苑のヒマラヤシーダ(ヒマラヤスギ)ネドじゅんさんが主催する三脳バランス研究所の、瞑想研究室長、枡田智さん。彼の著書『生きたくなかった僕の殻が割れて森に抱かれた日：今日、近所の公園でできる森林療法』。プロローグのタイトルは、“２０年続いた憂うつ感・不安感から３日で脱出した話”精神的な不調から脱出するために長い年月を費やしてきた人は、何それ⁉︎って、思いませんか？AmazonのKindle版を購入して読んでみたら、「オレなんで生きてるんだろう？早く人生終わらない

皆様おはようございます。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。ご予約やお問い合わせはコチラよりお問い合わせフォームをご用意しておりますので、ご利用下さい。＊＊＊＊＊美しい人生を生きる人達のメンテナンスサロンLotuspositiononInstagram:"森林療法家の桝田さん@masudaakira6とインスタライブを開催します☆いつもの雑談がマ

皆様おはようございます。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。ご予約やお問い合わせはコチラよりお問い合わせフォームをご用意しておりますので、ご利用下さい(^^)＊＊＊＊＊私のマインドフルネスの先生でもあり、ピラティスレッスンもご利用頂いている、森林療法家の桝田さん。緑想舎|感覚を目覚めさせる！感覚を目覚めさせる！ryokusousya.com

ヒプノセラピーに行ってきました。今回は、ヒプノセラピーで私が体験したこと（見えた映像）についてお話したいと思います。以前に「前世療法」という本を読んでヒプノセラピー（退行催眠療法）に興味を持っていました。前世療法米国精神科医が体験した輪廻転生の神秘(PHP文庫)Amazon（アマゾン）本を読んだ直後に前世療法ができる心理療法士を探したのですが、良さそうな人をネットで見つけることができずあきらめていました。今

こんにちは。自然療法家の赤居実花です。”みかぽん”の自然と仲良くなる方法を一週間に一度のペースでトントントン！と発信していくぜ！と思っていたのに、前回から1ヶ月経ってしまいました。。。なんと、私、25年ぶりにインフルエンザになり、完全にノックダウン！！一週間熱は下がらないわ、熱が下がっても体力が元に戻らないわ…で、いや〜久しぶりぶりの長期のしんどさ。。医者にも行かず、薬も飲まず「自然に自己治癒力に任せたい」と豪語しましたが、くじけそうになるほど、本当にしんどかったです！で！

発達とは選択と変化の先に自分を生きる♪福袋のヒント💡に「大丈夫ですよ。大体の悩みは猫で治りますから」と書いているのを見つけて、興味を惹かれて購入！中から出てきた文庫は石田祥『猫を処方いたします。』PHP研究所文庫の内容としては、薬💊の代わりに、猫を処方する変わった病院と猫を服薬する患者さんとの物語📕実際に薬の前に、他の方法を処方してくれる病院があるとイイよね😊(近くにはないけれど、ブレインジムを運動療法として取り入れてる病院は増えてきている💡)例えば、今の僕にできるコトでいえば

こんにちは。自然療法家の赤居実花です。久々なのに（なので？）ちょっと長文ですが、言いたいことは最後に！（笑）「自然療法」って、具体的にどんなことしてるの？...と、聞かれることがあります。もう、書いて字のごとくですが…”自然なもの”を使って、体や心を癒したり、整えたりします。具体的には、どんなものが？皆さん、聞いたことあるもの、使っておられるものが、いっぱいあります！例えば...漢方（薬）や鍼灸アロマハーブ（薬草）フラワーエッセンス（日本では、バッチフラワーが浸透）

ハーブとアロマでいつもよりちょっと心地よい生活のお手伝い「まちのハーブ教室」のくろやなぎさちこですメディカルハーブやアロマテラピーハーブティーレッスンを開催中です！レッスン詳細はこちらよりホーム|Machino-herbまちのハーブ教室.教室とオンラインどちらも申し込み受付中です.ストレス社会と言われる昨今、子供から大人までココロとカラダを健やかにしてくれるメディカルハーブやアロマを気軽に暮らしに取り入れて、毎日の日常生活にちょっと幸せ

お客様からご紹介して頂き、まだkindleでしか出版されていない時に、ネドじゅんさんの著書を拝読しました。Amazon.co.jp:左脳さん、右脳さん。:あなたにも体感できる意識変容の５ステップeBook:ネドじゅん:KindleストアAmazon.co.jp:左脳さん、右脳さん。:あなたにも体感できる意識変容の５ステップeBook:ネドじゅん:Kindleストアwww.amazon.co.jpご紹介下さったのは、こちらも、先日出版された本が、まだバズ

前日は雨だったけれど秋らしい青空で気持ちのよい天気こういう日はさらに森の空気がよく景色も輝くらしい赤城自然園オリジナル森林セラピー森deリトリート参加者は10名まずは部屋で自分の健康状態を栄養素ごとにセルフチェックし医師による森林療法の解説のビデオを見る森林療法の医学的効用●ストレスの軽減●免疫力の強化軽く準備運動をしてスタッフさん、グループのみなさんと森の中へここは40年以上前はスギの雑木林それを長

こんにちは。自然療法家の赤居実花です。最近、自分の活動を取り上げてもらう機会が続き、自分の「ストーリー」を語ることが多いのですが…先日の取材で「赤居さんは、子供の頃はどんな子だったんですか？」ってあ～た！そんな前から話し出したら、2～3日かかるわよ！と言ってしまいました。「いや、子供の頃から、自然が大好きだったのかな～と思って…」と、あ…そうね、そういう流れね（笑）私は、幼稚園ぐらいの頃、両親や近所の仲の良い家族とよくピクニックに行っていました。両親は別に「自然が特別

こんにちは。自然療法家の赤居実花です。ブログを再開するぞ〜！と宣言してから、はや半年。。。どうも、私、”人生の大きな変わり目”のようで...今年は春からいろいろなことがあり、あまりにもすごいピークの夏を越えて、やっと、いや〜〜〜ん私、生まれ変わる？なんて、言葉が出るようになってきました。まさに、変化、変革の時のようです。（年齢的にも）身体に起こった事だけでも春、花粉症対策の講座を開催した翌日から自分が、人生初の花粉症で、呼吸もしずらい状態までいきました。5月の森案内

自然セラピストとは、もの言わぬ自然と人間との媒介者（intermediator）だと考えている。それは、Relationshipの効果である。理屈は、次のように推論できる。自然界の全ては、関係性を持って調和し、バランスが取れている。従って、Relationshipが良好な状態で保たれている。だから、その自然の中にいると自分との関係とコミュニケーション、他人との関係とコミュニケーションが上手くゆく。森林療法のすすめ―癒しの森で心身をリフレッシ

久しぶりに前日から楽しくて、苔テラリウムも集中してストレス発散になり楽しかったです。出来た作品も愛着がわいて大切にしようと思いました。（アンケートより）ホームグランドのあば（ABA）以外で苔テラリウム・ワークショップやった。1ヶ月以上前から、是非やってみたい、楽しみぎる！といってメールの向こう側で小躍りしているのではないか、笑、と思われるくらい楽しみにしてくれていた。参加してくれたのは、認知症予防で起業した看護師の資格を持った方でまだ、お子さんはまだ小さ

皆さまこんにちはアロマとハーブとPhytoLabのブログにご訪問頂き、ありがとうございますさて、本日はサロンの臨時休業のお知らせです誠に勝手ながら2023年9月15日(木)～9月17日(日)は臨時休業とさせて頂きます。いつもご愛顧賜っておりますお客様には連休となり大変ご迷惑をお掛け致します。今回の連休は下記【全国ハーブサミット早川大会】に出席、JAMHA日本メディカルハーブ協会のツアーに参加予定でございます。全国ハーブサミット連絡協議会herb-summit.

おはようございます子供達に読書をと思って図書館に連れて行っても自分が読みたい本が続々出てきてすでに本を選んだ子供達に「ママ帰ろうよー」と言われてしまうAnnco(あんこ)です本日は、生きづらさを抱える人たちへお勧め「生きたくなかった僕の殻が割れて森に抱かれた日」〜桝田智さん著〜情報過多な現代は思考をどんどん使うようにと急かされてしまう論理的思考がもてはやされて「思考を使わない」という感覚をどう手に入れたらいいのかわからなくなるほど親である私が生きづらさを抱えない

今年は何度か森の中を歩くというのを実践しているのですがたまたまこんな本と出会いました。■生きたくなかった僕の殻が割れて森に抱かれた日:今日、近所の公園でできる森林療法生きたくなかった僕の殻が割れて森に抱かれた日:今日、近所の公園でできる森林療法Amazon（アマゾン）何十年も不安を抱えて生きてきた著者が五感をフルオープンにして森の中で過ごしたらたった３日でこれまでの不安がなくなったそうです。著者はその体験をもとに瞑想指導や森林療法を行っています。ただ森の中に行く

こんにちは。自然療法家の赤居実花ですなんと！約2年半ぶりに、ブログを書いております。2年半、何があった！？人生の大事件でもあったのか？それとも、寝ていただけか。。？安心してください。。。何の大きな変化もなく、自然療法家として、個人セッションをし、月に１度は、森に行って、参加された方の心と体を緩め、時々、リトリートに”参加”しては、「やっぱり、野外でゆったり時間を過ごすの最高〜！私もリトリートするぜーー！」…と叫び。ちょうど、世間（世界）は、感染症

いよいよ、12日（日曜日）森林療法ずばりの講座をふるさと精油をつなぐ会～シニア森林大学～で開催です。東京農業大学教授上原巌先生当日ご受講が難しい方は後日に動画配信もあります。この機会、お見逃しなく。。お申込みはこちらへ＊＊＊＊＊＊フィトセラピスト(植物療法士)MFCA認定心理カウンセラーソフィアフィトセラピーカレッジ校長池田明子のインスタアカウントはこちら

日本には「養生」という言葉があります。意味は、日々留意して健康の増進を図ること。また、病気の回復につとめること。などになるのでしょうか。医者だ！薬だ！と、今のようにかかるのが容易でなかった時代、病気にならないため、もしくは、なった時に体力を増進するような生活を考えたのが「養生」の始まりだったようです。「養生」には、日本の原風景、森のあるところが大変に重要です。今回のふるさと「精油をつなぐ会～シニア森林大学」では、森と健康の関係の活動を長年されている東京農業大学教授の上

少しずつ寒くなってきましたね、11月ですね。寒さか疲れか静かにひとりでいたいモードですが今週末、泊まりセミナー参加予定しています。予防医学・健康づくりに役立つ「森林医学セミナー」森林環境が心身の健康を増進させ予防医学として有用であることが、国内外の研究でエビデンスが蓄積され「森林医学」として発展してきています。そして、森林空間を「予防・健康づくり」として活用することで医療費の抑制に繋げる地域や、早期離職の抑制や生産性の向上等に繋げたりしている企業等も生まれています。私が参加予

【こーさんのうち】です。こーさんのうちは長野県松本市にあるカンボジアンカフェで、カンボジア人夫こーさんとカンボジア大好き日本人妻ヨウコで営んでいます。こーさんのうちおうちに遊びにきたようなカフェ。アジアの手作り料理とゆっくりできる空間とハーブサウナのお店。長野県に住むカンボジア人こーの家族が経営するカンボジア料理とカフェ「こーさんのうち」。辛くなく食べやすいカンボジアの田舎家庭料理と、心と身体がぽかぽかあたたまるハーブサウナ（カンボジア伝統療法）のお店です。店内は靴を脱いであが

こんばんは、ホリスティック心理カウンセラーの春風ゆみです。今日はホリスティックについてお話ししたいと思います。私もホリスティックを知ったのは2年前です。病気になって、いろいろ検索するうちにホリスティックにたどり着きました。というか、ホリスティックに出会うために病気になったのかもしれないと思うようになりました。薬を飲まずに、心理カウンセリングや瞑想、アロマ、その他のいろいろなホリスティックセラピーを受けて元気になりました。けれども薬や西洋医学を反対しているわけ

3月です。昨日、勢いで今月！のある日のある検定試験の受験を申込しました！テキストもこれから届くという急なスイッチ。やってしまいました。今回合格しなくてもこの検定は今年もう1回受験できますから2022年じゅうには、と思っています。かつ、今年は秋に、昨年楽しみにしていたけれど流れてしまった森林療法医のカリキュラムと試験があるはずなので春は昨日エントリーした某検定、秋は森林療法医の勉強、そして2022年のあいだにもう1つ学びを深めようと計画中。まずはテキスト届いた

皆さんこんにちは😊2/19松江市は雨日和の1日でした☔獅子座満月前後、皆さんいかがでしたか？☺️私は、天使さんや愛の使者さんや内神様方に導かれながらも、愛がたくさん循環した日々で幸せでしたよ💞•写真は、以前撮影した地域猫ちゃんの📷北のシロちゃんとチャトランの仲良しコンビ(チャトランを抱きしめるシロちゃんの優しい手)🐈💞🐈📷南の女の子(ハグを求める)🐈📷実家のカール君(私の膝に顎乗せバージョン)🐕↑人間も動物(家の子も外の子)も心理は同じです♥️↓#愛を感じたい💓↑