森林ヨガ

こんばんは⭐️いつもありがとうございます🙇‍♀️今年の春の森林ヨガは、5月26日(日)10:00〜11:30開催です🌿三重県民の森さんの森林の芝生の上で、自然を感じながら気持ちよくヨガをします🌿鳥のさえずりや木々の揺れる音を聴きながらのヨガは癒し効果倍増です✨お申込開始は4月26日からです😊よろしくお願い致します🙇‍♀️お申込はこちら森林ヨガ|三重県民の森新緑の頃、初夏の風を感じながらヨガを習い、心も体もリラックスしましょう。はじめての方にやさしい、初心者向けのmie-mo

こんにちは！ご訪問、ありがとうございます。ここ数日、寒いですね。でも、植物たちも芽を出し始めていますから、確実に季節は春を告げているように思います。下は秦野のフキノトウです。(^^)/砂利からひょっこり出てきました。生命力を感じます。この場所ではないのですが、少しだけフキノトウをいただいて、甘酢漬けを作りました。写真が今一つですみません。味は良いんです・・・手作りのローズ酢にオリゴ糖を入れて甘酢を作り、10分ぐらい湯がいたフキノトウを漬け

こんばんは。先日私たちは、枚方市野外活動センターに行きました。今回は“森林ヨガ”に参加。講師○○さんご指導のもと🌳森林や🐦小鳥の囀り、✨風などを感じながら、ヨガを楽しむ事が出来ました。さて🧘‍♀️は、ストレッチをしながら、体幹を鍛える事が出来、その上、呼吸法にも良いので、色々と取り入れたいと思います。

令和5年9月17日（日）19日（火）24日（日）山口県萩市の田床山のイベント「山モリWeek」にて。まるで天に浮いているような空間でした。目のまえにひろがる空と山と雲と。「田床山入口」から山道を行くこと20分。途中電波がとだえるところもありくねくね道をあがっていきます。「ここでよかった？」「いつつくのー？」「こんなに遠かったっけ？」みんなの頭をよぎる💦💦そんな思いをしながらお越しいただき、ありがとうございましたなんと歩いてきてくれた方も！！「山モリWeek」

R5.9.17（日）19（火）24（日）に、「森林ヨガ」開催します！山口県萩市にある田床山で行われるイベント【山モリWeek】ヨガは10時〜14時〜予約もできます。下記予約ォームから！はじめはほんとに森の中をイメージしてたのですが、まだまだ日差しの厳しい折です。山頂にある建物の二階の和室にて行います。まぁ〜これが眺めのいいこと！！こんなところで窓をあけて吹き抜ける風と目の前の絶景の森林を眺めながらの山頂森林ヨガです！これは説明要らずですね、気持ち

こんにちは🌿いつもありがとうございます☺️三重県民の森さんでの森林ヨガ10月8日(日)10:00〜11:30開催致します🌿受付は明日9月8日からで先着40名様です🌿気持ちの良い秋空の下で一緒に楽しくヨガをしましょう☺️ご予約お待ちしております🤍森林ヨガご予約はこちら【先着】森林ヨガ|三重県民の森さわやかな秋空の下でヨガを習い、心も体もリラックスしよう。はじめての方にやさしい、初心者向けのメニューです。mie-mori.jpヨガレッスン詳細はこちらkasumiyo

レッスンのお知らせですどのクラスも初心者の方が安心して取り組める内容です。体験はレンタルマットかついています月曜日①10時半➁13時60分レッスンYogaSpaceくんぷう山口県萩市大井春秋は、障子を開けて、開放感あふれるロケーションです。定員約4名の少人数制教室です。水曜日.金曜日10時半土曜日15時45分60分レッスン廻69山口県萩市浜崎町古民家をリノベーションした、落ち着いた空間です。隠れ家的なスペースで、集中して取り組むことができます。定員約6

こんにちは。ヨガをお伝えしています、愛です。今日はやぎ座の満月ですね🌕今夜はお風呂の中でキャンドルを灯したり、炎を見ながら瞑想したり、、キャンドルを灯すだけでもホッと心が安らぎますよね✨素敵な満月の夜をお過ごしください🕯𓈒𓏸🕯𓈒𓏸𓈒𓂂𓂃◌さて、7月も「森林ヨガ」を開催します🌳✨木々の間から見える夏の青空太陽の木漏れ日鳥たちの歌声大自然の中のヨガは最高です🌳🕊今月も深い呼吸とともにヨガを楽しみましょう𓂃💖お待ちしてまぁす♡※公園ヨガはしばらくお休みになりますので、

こんにちは。ヨガをお伝えしています、愛です。昨日は菖蒲を観に、水元公園に行ってきました。紫色の世界が美しすぎて💜うっとり☆。.:＊・゜さて、6月も「森林ヨガ」を開催します🌳✨木々の間から見える青空太陽の木漏れ日鳥たちの歌声大自然の中のヨガは最高です🌳🕊今月も深い呼吸とともにヨガを楽しみましょう𓂃💖お待ちしてまぁす♡＊森林ヨガ＊◻️日時6月24日（土）10:00〜12:00くらい◻️場所浮間公園埼京線浮間舟渡駅を出て目の前で

大空のびやかヨガ🌿🌿開催しました😆✨お天気に恵まれて、でもカンカン照りでもなく、肌をなでる風と鳥のさえずり🕊️が心地よい原っぱでのヨガはもう、最高に気持ち良かったです😆✨✨私たちは、自然の中で循環しているのだな〜と感じられる時間🌿🌿程よく動いたあとのシャバアサナは、もうこのままここで寝てしまいたい心地よさ💤💤かふぇつぼみさんのお弁当をいただきながらのおしゃべりも、また今までにない時間でとても楽しかったです🎶お越しくださった皆さ

🌿大空のびのびヨガ(お弁当付き)🌿🎶開催のご案内🎶皆さん、こんにちは😊✨ブログを読んでくださり、ありがとうございます💞このたび、kikimimiyogaでは初となる屋外でのヨガを開催します🎶🎶場所はこんぜの森🌲琵琶湖まで滋賀を一望できる新緑の芝生のうえで新鮮な空気をたっぷり吸いながらのびのびと身体を動かしてみませんか？いつもお世話になっているカフェつぼみのお弁当付き🍱💞ヨガの後で、お弁当を食べながら皆さんとおしゃべりできたら嬉しいなと思ってま

GWの予定はお決まりですか🍀私のGWは5月3日、六甲山で「森林ヨガ🌳」を開催したり詳細はこちら👇第3回5月3日(水・祝)新緑の六甲山・森林ヨガ＆野菜ソムリエ手作り季節のランチボックス去年、9月・10月に開催した野菜ソムリエプロ荒川雅子さんとのコラボイベント。第3回は新緑の季節に開催が決定しました🌳GWは、六甲山の中腹、標高500mの大自然で、森林浴・森林ヨガ・身体喜ぶランチボック5月7日は鳥取県智頭町で開催されるカフェ「ちづの庭」のオープニングイベントでチェアヨガを開催させていた

こんにちは🌿いつもありがとうございます😊💓毎年春と秋開催の、三重県民の森さんでの森林ヨガ、この春も開催決定です🌿日程は5月14日(日)10:00〜11:30で、申込受付開始は4月14日(金)からとなります🌿そして今回は、先着順での開催にして頂けました！😭✨ご参加ご希望の皆様、お早めのお申し込みを宜しくお願い致します！😊詳細・お申し込みは、下記三重県民の森さんのホームページまで、宜しくお願い致します🌿森林ヨガ詳細・お申込みはこちら森林ヨガ|三重県民の森5月の清々しい森でヨガを習

週末、東京・奥多摩へ。奥多摩町が認定する森林セラピーガイド（森林セラピーアシスター）の更新講習会に参加してきました。おくたま地域振興財団が主催する各種ツアー（森林セラピー体験、登山ツアー、観光ツアー）のガイド活動に携わるためには、3年ごとに更新が必須で、私は今回で3回目の更新となります。2014年3月に奥多摩町認定森林セラピーアシスターのガイド証をいただいてから、早いもので9年が経過。今年10年目を迎え、益々はりきって、森林セラピー、森林浴の活動に携わってまいります。更新講習会（9:

11月も半ば、街中の街路樹も鮮やかに色づいてきてますね。秋も深まってまいりました。さて、以下は、先月（10月）の半ばに、ヨガインストラクターとして参加させていただいた「秋の森歩き＆森deヨガツアー」のイベント報告です。きたもと森林セラピー/北本観光協会のHPで紹介していただきましたので、リンクを貼りました。また、6月の「新緑の森歩き＆森deヨガツアー」の様子もリンクを貼りましたので、併せてご覧いただければと思います。画像2点はHPより転載です。■2022年10月15日（土）秋の森歩

先日は京北森林公園にて「森林ヨガと石窯ピザ体験」というイベントをさせていただきました！実はこのイベント、1年半前くらいから声をかけてもらっていたのにコロナで流れてしまい念願の開催…にも関わらずこの1年は育児と本業の仕事の両立で忙しく、、、というのは言い訳で💦⤵︎自分の苦手意識もあり告知もろくにできなかった😭しかしそんななか集まって下さった皆さんととーっても楽しい時間を過ごす事ができました✨お天気は曇り。ヨガを始めるとお日様も顔を出しました木や土の匂い、風の心地よさ、虫の

こんばんは😊いつもありがとうございます🙏✨毎年恒例三重県民の森さんでの森林ヨガ秋の日程決まりました🌿10月2日(日)10:00〜11:3013:00〜14:30今回は午前の部と午後の部の2部制での開催となります🌿屋外ではありますが最近またコロナが多いので密を避ける為の対策となります🌿森林ヨガ詳細・お申し込みはこちらから三重県民の森人も自然も笑顔になる公園mie-mori.jp森林の中で気持ちよくヨガをしましょう🧘‍♀️🌿ご参加お待ちしております😊_______

いつも有難うございますウォーキングやヨガでよく行く公園。葉の茂り方や公園内の空気、ちょっとずつ秋感増してきました最近は夜がだいぶ涼しくなったので寝る前早めにほとんどの窓を閉めるのですが、コオロギや鈴虫の鳴き声があまりにも心地よくてどうしても聴きながら眠りたいので、寝室から少し離れた場所の窓を少しだけ開けて、部屋の扉も開けたままで虫の音をBGMにして眠りについてます。おかげでとても寝つきが良いでも、防犯上心配もあるので、虫の音少し楽しんだら眠りに落ちる前にはきちんと窓を閉

いつも有難うございますお盆はゆっくり過ごせたでしょうか～私はなんだか色々詰め込み過ぎて、お寺参り→親戚のお宅訪問→弟の買い物のつきあいと、移動移動で運転席のシートに根っこ生えそうでしたョ。お尻が痛い笑昨日・一昨日あたりから一気に夏の終わりを感じてます。夕暮れ時の時間帯と、陽の落ち方が…もう、夏ではないなぁと。ホントにお盆明けと同時に夏が終わるんだなぁ、と。(北海道は特に)でも、まだまだ8月。残夏・残暑は楽しみたいと思います今週末よりスタートする『三笠ジオパークツア

暑中お見舞い申し上げます明日の外ヨガの現地確認へ行った帰りに、美唄の「STOVEN」さんに寄りましたが、パンは買ってきたけどかき氷は食べてません氷のれんはナツー！って感じでいいですネ今日は真夏日！湿度もけっこう高くて肌がじとじと空は青くて心地よかったケド、肌感は不快指数高めな一日でした熱中症にも気を付けたいけど胃腸炎なども流行っているみたいです。私の周囲でも、お腹を壊したり微熱に見舞われたりと、体調崩している方がちらほらくれぐれもご自愛くださいますように。。。

9月25日(日)・10月2日(日)野菜ソムリエプロの荒川雅子さんと初コラボが決定しました。場所は芦屋市内の六甲山中腹、標高約500メートルの山麓にある自然の中で開催します🌳内容は、森林ヨガと雅子さんが作る「秋の身体喜ぶランチボックス」をいただきながら四季薬膳と旬食材の豆知識が聞けるイベントです♪♪素晴らしい景色の中、秋の始まりを感じながらヨガと美味しい時間を私達と一緒に楽しみませんか♪♪緑が生き生きと繁る場所。豊かな自然はストレスを緩和し心と身体を癒す効果があります。数年前

いつも有難うございます週末良い天気に恵まれました～日曜日は曇り予報だったのですが、じりっと陽射し照り付けて、UVケアが追い付かなかった今日も30℃の猛暑日となり、夕方18時くらいでもまだ23℃くらいありましたが、皆さん体調壊されていませんか。食事しているだけでも汗をかいてくるほどの湿度でしたね急きょイオンウォーターを買いに行き、少し多めに冷蔵庫にストックしました。昨年度、緊急事態宣言の影響で中止となってしまった三笠ジオパーク『ミカサノ森林ヨガ＆フットパスツアー』が、今

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こんばんは😊いつもありがとうございます🙏✨1週間前の日曜日、三重県民の森さんでの森林ヨガ無事開催することができました🌿お天気は曇りでしたが参加者様の目線側には少しだけ青空も出てくれて😊自然に囲まれて気持ち良くみんなでヨガをすることができました☺️✨「森林ヨガ参加後はリラックスできて沢山眠れた」「気分が良くなった」「良い場所だった」など沢山嬉しいお言葉をいただきました😆✨開催できて本当に良かったです☺️✨三重県民の森の職員の方々、ご参加いただいた方々、本当にあ

こんばんは😊いつもありがとうございます🙏✨日曜日に、森林ヨガの下見に行ってきました🌿こちらの広場でヨガをする予定です☺️🌿すごく開放感があります☺️🌿山がよく見えます☺️🌿下見に行っただけで、すっごく癒されました🌿🌿🌿天気予報では当日晴れそうです☀️良いお天気の中気持ちよくヨガができたら良いなと思います☺️✨毎日誰かの健康のサポートをできていることは本当に幸せなことだなと思います☺️✨自然に触れると癒されて大切なことを改めて思い出させてもらえます🌿✨いつ

今月もまた開催☆アルディージャ⚽関連の森林ヨガクラスです。しかも2本立て。先月の様子↑来週は少し紅葉が進んでるかしら？10/23土曜日・9時〜・10時〜大宮第二公園梅林アルディージャ会員500円非会員600円参加費が…破格の安さ(ﾟдﾟ)！爽やかです！思いっ切り深呼吸したくなりませんか？ご都合合いましたらお待ちしてまーす☆9時〜https://labola.jp/r/event/show/834480/森林ヨガ教室（9:00〜9:50）｜個人参加-La

こんにちは😊いつもありがとうございます🙇‍♀️✨10/24の森林ヨガですが、おかげさまで満席となりました☺️三重県民の森森林ヨガ【キャンセル待ち】森林ヨガ|三重県民の森※キャンセル待ちでの受付となります。秋の気配を感じる10月の森でヨガを習い、心も体もリラックスしよう。はじめての方にやさしい、初心者向けのメニューです。日時：10/24（日）10:00～11:30会場：三重県民の森内自然学習展示館裏芝生広場集合：自然学習展示館裏テラス集合※雨天中止講師：桑原香純さん

昨日（10月9日）、東京・奥多摩の森へ。森林セラピー日帰りプラン（おくたま地域振興財団主催）で、ガイドウォークと森ヨガを担当させていただきました。同財団が主催するツアー（森林セラピー、登山・トレッキング）は、緊急事態宣言期間中は全中止でしたが、10月からようやく再開しています。この日歩いたのは、JR奥多摩駅から徒歩圏内にある氷川渓谷とその先にある森林セラピーロード「登計（とけ）トレイル」。のんびり歩いたり、休息するために整備された森です。スギ、ヒノキと天然林が混在する清々し

こんにちは😊いつもありがとうございます🙏✨10/24(日)10:00〜11:30開催予定の森林ヨガ、会場の三重県民の森さんでは感染防止対策もしっかりと行われております✨安心してお越しください😊✨そして当日は、感染防止対策にご理解ご協力をよろしくお願い致します🙏✨三重県民の森感染防止対策三重県民の森人も自然も笑顔になる公園mie-mori.jp森林ヨガご予約はこちら！森林ヨガ|三重県民の森秋の気配を感じる10月の森でヨガを習い、心も体もリラックスしよう。はじめて

おはようございますいつもありがとうございます今月10月24日(日)に、森林ヨガを開催することが決定致しました！毎年春と秋に開催されていた森林ヨガですが、コロナ禍の影響によりずっと中止になっていました今回宣言も解除されようやく少し落ち着いてきたということでやっと開催決定の運びとなりました！！気候も良い秋の森林でのヨガは本当に気持ちが良いです！！↑前回の森林ヨガの様子自然の景色や音に癒されながら、一緒にヨガで日頃の疲れやストレスを吹き飛ばしましょう！！事前予