森本さやか

先日ピアノ発表会で司会の日はお天気が良くて☀️森本さやか『ピアノの発表会』先日ピアノ発表会で声のお手伝いをさせていただきました🎹🎵ピアノの音色小さな子供たちのお歌などお仕事で行ったはずなんだけれど、とても癒されてしまいました(*…ameblo.jpお仕事中子供たちは母が動物園に連れて行ってくれたから𓃒𓃘𓃹𓃱𓃰𓃟お弁当を持たせました土日の動物園は何を買うにも凄く並ぶから動物園はなるべくお弁当なんかを持って行くようにしないとなぁと思っていて…並んでる間に弟がぐずり出したり飽き

昨夜はおでんに🍢💛おでんて美味しいな缶に入ったこんなおでんもあるんだね【マラソン限定！最大2000円OFFクーポン配布中！】《送料無料》天狗缶詰おでん缶牛すじ大根入りEO7号缶[280g×12缶]×2箱楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そうそう🥚🥚おでん用に卵をたくさん茹でたんだけど🥚🥚残りは明日サンドイッチにしようと思ってサンドイッチ用のゆで卵は一旦その辺に置いておこうかなと思ったんだけど🥚🥚ゴロンと転がっちゃうかななんて思いながら…

🦌•┈✨┈🌟┈🎄┈🌟┈✨┈•🦌*･ﾟ｡:.*ᴍᴇʀʀʏᴄʜʀɪsᴛᴍᴀs*･ﾟ｡:.*🦌•┈✨┈🌟┈🎄┈🌟┈✨┈•🦌イヴの夜はクリスマスごはん･ラザニア･ローストビーフサラダ･唐揚げ･ツナマヨコーンピザぜーんぶ娘のリクエストにしたらꉂ(ˊᗜˋ*)娘のお誕生日と！全く同じメニューだったラザニアという名の我が家のラザニア風のやつ！四角いパスタの代わりに今回はディチェコのショートパスタで🍝ディチェコNo.34フズィリショートパスタ500g×3袋DEC

昨日まで4日間開催された伊賀上野NINJAフェスタ2023🥷飲食ブースが目移りするほどたくさんあって何を食べようか毎日楽しく悩んでいたよ🤔💭1日目…伊賀米しか買えなかったから…2日目には(*•̀ㅂ•́)و"炊きたての伊賀米買ったら🌾走って走って𐤔大きなお鍋でぐつぐつ煮込んでいた牛すじ煮込みを買いに行ったよ‼️ご飯にのせて牛すじ煮込み丼意外とあっさりしていた(*^^*)何より身体がポッカポカになった(⑉´ᯅ`⑉)それから昨日はケバブを🥙久しぶりに食べたケバブ食

再び大阪へ行っていたお友達からたくさんのお土産がぁ森本さやか『心躍る大阪土産！』いつも娘たちにー♡ってその土地の素敵なお土産をくれるお友達から大阪土産が届いたぁ！もう袋から楽しいっ‪𐤔中には美味しそうなお土産がいっぱい娘がお土産を開ける…ameblo.jpいつも娘が喜ぶものがいいっぱい愛されてるなぁ娘これは笑⃝私が食べちゃうかσ(♡∞♡)この子フエキくんていうんだ前回のお土産の中にも大きなフエキくんがいたんだよね！笑⃝フエキくんグッズ集めようかなꉂꉂ(ˊᗜˋ*)不易

この数日あたたかかったせいか🌸﹏𓈒𓂂𓏸桜がこんなに一気に咲いていた(⸍ɞ̴̶̷·̫ɞ̴̶̷⸌)そんな日曜日とあるイベントの様子をᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ🍀レポートして来ました🎤感動しましたぁ(ᵒ̴̶̷̥́ωᵒ̴̶̷̣̥̀)この模様は4月の放送またお知らせします🍀🌸🐝🌸🍀🌷https://c.myjcom.jp/jch/J:COMチャンネルJ:COMチャンネルを詳しく紹介しています。Fun!J:COMではテレビ番組情報、ご加入者限定のイベント・プレゼント、優待サービスな

森本さやか『寝癖ピーン』最近いっちょ前に寝癖がすごい！笑⃝妖気を感知しそうだよꉂꉂ(ˊᗜˋ*)そんな寝癖をきれいにするよブラシでとかしてꉂл̵ʱªʱªʱª(ᕑᗢूᓫ∗)˒˒モ…ameblo.jp髪が伸びてきたbaby👶🏼切っちゃうのはなんか寂しい気もするなぁと思いつつ少しだけカットしてみようとブラシ型のスキバサミでカット✂︎（危なくないよう刃先が隠れた髪の毛用カッター！）[SS限定P3倍][送料無料]ダイヤルヘアカッター（クシ付き）【GREENBELLグリ

久しぶりに…サインを書いたよꉂꉂ(ˊᗜˋ*)✍🏻(´・∀・`)🎧❥❥❥🎙(*ˊ˘ˋ*)♪昔出したCDガーベラ🌸🌷🪷ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)サイン書いてって従兄弟が言うからさぁ…(๑˭̵̵̵̵͈́ᗜ˭̵̵̵͈̀)昔っからいつもふざけてばっかりで笑わして来るこうちゃん私が通るたびにバックからこれをニョキっと出して来る❗️(⑉･̆н･̆⑉)ちょっと小バカにしてる感じ！(ｰ̀нｰ́)笑⃝笑⃝でもでもガーベラたまに聞くといいんだよꉂꉂ(ˊᗜˋ*)✊🏻̖́-‬(*

さて何を書こうかと迷っている、元アイドリング!!!1040号八兵衛です。今日は元女子アナ界一の男前、森本さやかさんの誕生日、45歳おめでとうございます。今はアナウンサーではなく人事部のようなので、元と付けさせてもらっている。いつものように朝からツイートしていないが、忘れていたわけでもない。ただあまりにも話題がない。これからテレビで見ることもないかもしれないが、毎年誕生日くらいは存在を思い出すことになるかな。

ミタス歯科🦷ロゴマークが可愛い❤️💙🤍こちらは友人の歯医者さん🦷HPリニューアルに伴いモデルとしてbabyと一緒にお呼びいただきました♡友人ミッキーの娘ちゃんとbabyの撮影も順調！babyをたくさん可愛がってくれたよ〜ありがとうとても清潔感のある素敵な空間˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚診察室一つ一つに名前があってわくわくしちゃいます(˶ˊᵕˋ˶)季節ごとのイベントや🎃🎄🌸🌰🐿⛄️🥚🐇スタッフさんのお誕生日行事を毎回とても大切にしている凄くあたたかい歯科医院院長先生

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら思えば、母は劣等感の塊でした。さやかちゃんって優秀だよねさやかちゃんのママってすご〜い劣等感があるゆえ、きっとそう言われて、自分を認めて欲しかったんだろうなぁ・・・今になってはそうゆう心の仕組みが深く理解できます。しかしながら、私は母の理想通りの子どもではなかった勉強も習い事の数々も泣かず飛ばず。しかも、運

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら心の勉強を始めてから、私は大きな勘違いをしていたことに気づきました。このブログでは何度か書いていますが、私の夫はすぐ不機嫌になりますその不機嫌に何年も悩み、一緒に居るのも苦しくなり、息が詰まりそうになることもしばしば。ずっと、夫が不機嫌でなくなればいいのににこやかに穏やかになればいいのにってずっと願っていました。でも、

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら今日もあなたのオムツを交換し、おっぱいを飲ませて、おもちゃであやして。抱っこして寝た隙に、家事をする。起きたら、あなたはずっとグズグズ。またおっぱいをあげて、抱っこして。泣き止まないあなたを一生懸命にあやして。そんなことをしていたら、あっという間に時間だけが過ぎて、１日が終わってしまった。私は今日いちにち、一体

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら私が日々の中で一番大切にしていること。それは、自分が自分の「本音」をしっかり受け止めてあげること、です。日々の生活の中で、私たちはたくさんの感情を感じています。それをしっかり見つけてあげて、どんなどす黒い感情であっても、不安とか、嫉妬や怒り、自分の弱さといったネガティブな感情であっても、自分が自分で受け止めてあげる。これって、本当に大切なことだ

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら先週、久しぶりに東京に遊びに行きました。たくさんのお友達に会えて、東京のBEトレにも参加して。充実の2日間でした。で、行きの新幹線でのお話。いつも新幹線のチケットの予約はしないのに、夏休みってことで、ちょっと不安になって、チケットをネットで予約したんです。e5489って、JR西日本のサイトでクレジット決済で購入。

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら私のダメだと思い込んでいたところ。掃除が苦手なところ。料理が嫌いなところ。時間管理が苦手なところ。話上手じゃないところ。すぐイッパイイッパイになるところ。おっちょこちょいなところ。優しく見えてドライな一面もあるところ。熱しやすく冷めやすいところ。真面目すぎて堅いところ。だらしないところ。ずっと見たくない部分だったし、隠したい部分

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら人はコントロールできないこれは、私の心にいつもある言葉。人は変えられないし、期待通りになんて動いてくれないんです。私もついつい子どもや夫、親、友人、仕事仲間に対して、〇〇してくれたらなぁ〜とか、もっとこの人が〇〇だったらなぁ〜と思ってしまうこともあります。でも、そう思えば思うほど、エネルギーって消費される。時に、怒りの

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら最近の私のタイムリーな話。お友達に嫌われてしまいました。冗談で言った、ちょっとした一言で。ずっと仲良くしてくれていた女友達を傷つけてしまいました。傷つけるなんて、微塵も思っていない一言で。まさかその一言に、地雷があるなんて自分では、思ってなかったところで。以前、こんな記事を書きました。『もし、人の地雷を踏んでしまったら。』こんにちは。心理カウ

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら〜いつも頑張っているあなたへ〜子育てや家族のこと、恋愛や仕事のこと、人間関係のこと。そしてご自身のこと。ひとりで悩んでモヤモヤしている。誰かに悩みを聴いてほしい。そんな方へ。〜悩んでいる人を１人しない〜心屋塾オープンカウンセリング担当：森本さやかのご案内です！●開催日6月29日(水)10:00-12:0

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちらここ最近の私は楽しく過ごしていますが、まだまだ自分に自信がないんだなぁと感じさせられる出来事がいくつかありました。そして何より、周りの人を信頼すること、これについても考えさせられていました。そんな中、昨日は、はしのん主催のココトレに参加したのですが、たまたま、アドラー心理学の「勇気づけのコミュニケーション」がテーマだったのですね。

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら前回の記事で、オープンカウンセリングの開催を案内させてもらいました。『オープンカウンセリングのご案内』こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら〜いつも頑張っているあなたへ〜子育てや家族のこと、恋愛や仕…ameblo.jpオープンカウンセリングは、去年の８月にマスターコースを卒業し、去年の12月には、よ

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら周りの子と自分の子を比べてしまう。それは、発達につまづきのあるお子様を持つ母親は当たり前のことなのかもしれません。周りの子と比べてはだめ。それよりも我が子が以前よりどれだけ成長したか。そこを比べよう。そんなこと沢山言われてきたし、どの育児本にも書かれているし、自分にも何回も言い聞かせてきたよね。比べないって頭に入れてても、

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちらかつての私は、子どもが発達障害児グレーゾーンということをかなりの「問題」と捉えていました。だから、頭の中は、子どものことでいっぱいだった。心配や不安でいっぱいだった。毎日毎日、悲しんで、どうしたら子どもが他の子に追いつくんだろうか。そんなことばかり考えて過ごしていたっけ。そんなことばかり考えて過ごしていても、全然楽しくないわけで・

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちらいつも心のことを綴っているこのブログですが、たまには日常を書いてみてもいいかなと思い、最近の日常生活を書いてみます。ゴールデンウィークに、独身時代のお友達とBBQに行きました。私たちはファミリーで参加。楽しいひとときでした〜♪が、この数日後、異変が・・・。まず、旦那が嘔吐下痢になり、そこから長男、長女、私へと感染。家族5人中、

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら先日、もし、人の地雷を踏んでしまったらという記事を書きました。『もし、人の地雷を踏んでしまったら。』こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら人の地雷を踏んでしまったらどうする❓こないだ、知らず知ら…ameblo.jp今日は私の持っていた『地雷』について書いてみたいと思います。私には嫌いな人が

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら人の地雷を踏んでしまったらどうする❓こないだ、知らず知らずのうちに、人の地雷を踏んでしまいました。本当に些細なこと。とある方から、プレゼントをいただき、お礼のメッセージを入れました。夜も遅かったし、お礼を伝えて、最後に『返信は不要です』と一言足しておきました。心遣いのつもりの『返信不要』の一言がその人の心を大きく傷つけてしまったよう

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら最近は、流れに身を任せる、という言葉が自分にとってもしっくりくる。心理の世界を学ぶ前は、引き寄せにどっぷり浸かって、それこそ、〇〇になりたい、〇〇したい、と願いばかり追いかけていたけれど。（しかも執着ありありで💦）今の自分は、どちらかというと、流れに身を任せるっていうのを大切にしている。結局自分に必要なものは必ずやってくるし、逆に必要なくなったものは、淘汰されてい

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら昨夜、次男とお風呂で会話していて、お友達のお話になりました。クラスに、Aちゃんという、鬱陶しい女子がいるらしい。Aちゃん、事あるごとに、次男に注意してくるのだとか。ADHDの次男ですから、風紀委員的な女子に、いつも注意されるのは、予想がつきます。まぁ、鬱陶しいわなぁ。そうゆう人は、軽くあしらっといたらいいねんよ。いちいち聞いてたら、

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら新学期ですね。さて、今日は、新学期らしいママたちのこんな会話を耳にしました。担任、だれやろなぁ。めっちゃ気になる‼️うんうん、これよく耳にする会話。担任が、当たりなのか、ハズレ（？）なのか、親としては気になるんだろうなぁ。親ガチャって言葉があるけど、担任の先生も、これに当てはまるのかな。選べないものだものね。今

こんにちは。心理カウンセラーの森本さやかです✳︎森本さやかってこんな人✳︎自己紹介はこちら昨日は、個人カウンセリングでした。何でもかんでも、自分責めに繋げてしまう人がいます。例えば、飲み会が盛り上がらないのは自分のせいだ、とか、目の前の人を助けてあげられないのは自分が無力なせいだ、とか。まるで自分のことを、疫病神のように扱う。自分も似たような傾向があったので、この自分責めと、罪悪感はよくわかります。