森本えりこ

終わった〜(´▽`)町内向け活動報告会、無事に終了しました！どこまで話を広げようか、逆に何にフォーカスしようか難しかったけど、なんとか構成できました。横文字利用度は低いつもりだったけど、まだまだでした。というか、今回はあえて、覚えてほしかったのでそさいえてぃ5.0についてお話ししたせいか。これからも頑張りますっ。去年、亡くなった町内のお父さんに言われていた、年に一回は町内で報告会してくれよ、の約束を果たせました。もう会えないけど、いつもありがとうの気持ちを忘れないでいた

昨夜は、活動報告会。無事に終了しました〜。お越し下さいました方々に心より感謝申し上げます(^^)私らしい、イレギュラーの連続な、和気藹々とした会になったかと。開会の挨拶なし、天神囃子なし、席の上座下座なしwそこにいる方が嫌だなぁと思う要素を排除した結果です。会で出会った方同士が仲良くなってくれたのが何より嬉しいです。さ、一週間後は、今度は町内向け活動報告会。まだまだ頑張ります(^^)

活動報告会、金曜日に迫りました。報告会はどなたでも出入り自由ですのでお気軽にどうぞ。懇親会のほうも最終受付中です〜(^^)予定数に達したものの、席を増やすことは可能ですので悩んでいる方はご一報下さい♩今日はある年配の女性から、いつもお世話になっているからこういう時に恩返ししたかったんです！！と、参加申し込みが。お世話になっているなんてとんでもない、いつも小千谷のために頑張ってくださっている方なので相談を受けた時にできるかぎりのお手伝いをさせていただいているだけなのです。

あっという間に金曜の夜を迎えました。明日の新聞折込に活動だよりをいれてもらいます。2月8日金曜の夜、活動報告会をします！のお知らせをしたかったので(^^)どなた様もお気軽に、普段着で作業着でジャージで、お越しください♩今週は折込の準備と、報告会のチケットが前売り制なので飛び回っておりました。会いたい人に会えない日らしく、四件が来週にあとまわしに〜こんな日もあるよね(*´-`)ということで、一段落、したことにして、夜の会に行ってきます！今年の目標？はいっぱいお酒を飲む！です。今ま

本日、めちゃめちゃ廃棄されているクリスマスケーキをイメージしてみる、それだけでちょっと悲しくなっちゃう椎名です。どーもー。添加物とか防腐剤とかも半端なく使われていて、、、生クリーム×白砂糖なんてもう絶対食べられないアテキシはなんとかならないかなー、この買え買え食え食えビジネスクリスマス、というわけで我が家はクリスマスは無し！(￣∇￣+)ムロンローストチキンもケーキも無し。(￣∇￣+)そのかわり３３３年前に生まれた恩師の誕生日である12/25は結婚記念日！というわけ

えりこ先生の今日のブログ、泣けました。ムッシュかまやつに、もっと呼吸法をごり押しすればよかった。小林麻央ちゃんにZEN呼吸法レッスンをもっともっとしたかった、、、当たり前じゃなくなって気づく、日ごろの日常がどれほどありがたかったかに。だから今を、今日を、とことんせいいっぱい、生きている者の使命として悔いのないように息たい。今日より明日、明日より明後日、例え病があったとて、ZEN呼吸法はどんどん上手になる。そして毎朝、毎呼吸、成長できるようにありたい。椎名

約一週間ぶりの青空の江戸。洗濯物を干しながらゲキ日光浴。プチ寒いけどすべての窓、未だ全開！！アマテラスのありがたみを噛みしめています。午後は曇っちゃうんだって。デコにアマテラスを当てながら朝のZEN呼吸法、あぁ、焦げるように熱いおでこ。。。アマテラス、ありがとう！！恋しかったよー、大好きだよー。さて、「呼吸美メソッド」改訂版、江戸の都心部の本屋さんにはずらりと平置きして頂いているようです。ありがとうございます。（ｉДｉ）が、西の方では見当たらないという噂も

昨日、久しぶりにえりこ先生とZEN呼吸法代々木スタジオでお会いしました。なんだかまたキレイになってる。。。お肌の透明感が半端ない。。。えりこ先生（ちなみに私より年上）も私も、僭越ながらこれからもシミはできないと思うのです。それは新陳代謝がよいから。ただそれだけ。シミができるのは代謝が悪くてメラニン色素が溜まってしまうため。ZEN呼吸法で血流ビュンビュンにして朝から基礎代謝スイッチをON！！それだけで夏の終わりでもお肌のダメージはあまりなくて。やっぱり無

お盆休み、いかがお過ごしでしたか。お盆後半は、わたくし恒例のあそこに行き、朝まで踊ってまいりました。詳細はまた明日！！旅のお供に今夏もありがたいのが、えりこ先生がつくってくださった、アロマのスプラッシュローション！！これ最強です！！このご紹介もしたいわねー。作り方講座とか来年の夏はやってもらいたい！なにげに使い切ってすぐにお代わりしてるアテキシ。。。さぁ今日のえりこ先生はナンソのお話。椎名拝・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・あなたの軟

「椎名先生、呼吸美メソッドの時より今の方がずっといい顔ですよねー。」って最近言われました。「そうなのよー、ホントにネー。まだまだだったわよねー、6年前。」としっかり肯定しました。(￣∇￣+)デタ！自画自賛！！これ禅語（笑）。そうなってしかるべきだし、そうならないとダメなのです。なぜって？？？顔は生き方がにじみ出るから。息方が。今回えりこ先生がとっても丁寧に説明してくれています。そう、えりこ先生、年々年齢不詳、って、ラップみたいだわ。えりこ先生の6/25（土）

2017/5/28（日）ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.04）いつも満席のこのクラス、昨日1席キャンセルが出ました。この機会をお見逃しなく！...お申し込みはこちらから！お待ちしております。http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=115591529/////////////////////////////////5/20,21週末のZEN呼吸法ジネンジュク田植えを終え（詳細は明日のブログで）、若干ヘロヘロしながらレッスンさせて頂いています（笑）

ヤッホー。本日長野県上田市のZEN呼吸法自然塾より戻りました。自然塾生の募集は毎年一回、ズバリ今です！！2017年度のZEN呼吸法自然塾生お申し込みは今月松、もとい、末まで！（本日昼まで松林にいたから気分はすっかり松です。笑）山菜をとりまくった＆食べまくった＆配りまくった話はまた明日。今日は呼吸アドアドバイザーブログ、えりこ先生の5/14の入門講座、ご参加お待ちしてます！！優しくて美しく説得力のあるえりこ先生の魅力に浸ってね♪呼吸、ホント一生もモノっていうか最後まで

先日の県知事要望の写真が届きました。なぜか笑ってしまう(´・ω・`)面白すぎるぞ、ワタシw

お昼から新潟国際情報大学の学生さんとカナダからの留学生さんが来市されました。小千谷のよいところをPR♪錦鯉、花火など有名どころはDVDと市長が紹介してくださったので私は愛染様をアピールしました(´∇｀)小千谷の誇るイケ仏です(*｀･ω･)ゞそのあとすぐにバス乗車で障碍福祉施設視察に。小千谷のほとんどの施設を巡り、盛りだくさんすぎてまだ整理がつきませんが芽咲庵がすごくいい感じの建物で、今度はプライベートで行きます(´∇｀)これから別の案件の懇親会。まだまだ頑張りまーす("⌒

本日から議会がスタートしました。私にとっては初めての定例市議会です。６月議会です。。。去年の６月議会…父がなんとかして議会に出席しようと苦しんでいたのを思い出します。酸素なしでは生活できず、麻薬のコントロールもなかなかうまくいかずに長期入院をしている最中でした。ギリギリまで欠席の連絡をしないで携帯酸素ボンベを持ち込んで、車椅子で議場に入ることができれば…と色々画策していた矢先に病院のベッドから転落し、肋骨にヒビが入り、呼吸することさえ苦しいのに、更に痛みを感じるようになり動けな

ウィークデー二日のうちの一日が終わろうとしています。朝から市民会館行ったり、市役所２階、３階、４階に行ったりw小千谷市内スーパー巡りしたり上の子を習い事に送迎したり下の子を病院に連れていったりわったわったしてましたwなんとか収支報告書が間に合いそう…明日には仮提出しなきゃ！夕方には時間を作って２回目のラン！初マラソンまであと37日！どれだけ走り込めるかな…なーんて、ランニング初心者なので自分の身体と相談しながら納得のいく状態で挑みたいと思っています。あ、皆様にお願い

選挙が終わりました。1478票。18人中16人が当選。４位での上位当選をさせていただきました。全く無名の支持母体も何もない状態でこれだけ多くの方に支えていただいたことが本当にありがたく、感謝の想いが尽きません。皆様にステージの上にあげていただき、「うしろは振り返るなっ、さぁ走れっ！！」と言われているような。すぐに取りかかりたいことがたくさんあってどこから手をつけようかその算段で頭がいっぱいです。ここからがスタートです。色々な方に出会い、いっぱい勉強して皆様の小千谷での

まさにその心境です。

残すところあと二日。今日と明日で選挙活動が終わりです。街頭演説も突発的にいろいろなところでしています。なかなか政策について伝えることができないのでこの二日、機会を増やしていこうと思っていますm(__)m今回、一番大切なこととしてお伝えしているのはとにかく人口を増やさなくてはならないということです。人がいなかったら、もはや市として存在しなくなってしまうので政策や制度以前の問題になってしまいます。人を増やすために何をしたらいいのか、●こどもを産み育てやすい環境にすること●転出者