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5日の昨日オハナスマイルでの新しいクラス朝ヨガベーシック始まりました！7:45スタートに間に合わせるには5:30に家をでますが、いつもそのくらいの時間には起きているから大丈夫って思ってましたでも、絶対に寝過ごしてはいけない！ってプレッシャーが想像以上に凄くて全然寝れなかったベットから天井と壁の境目、ずーっと見てましたwそれでもいつの間にか眠れて無事クラスが始まる30分前には祐天寺に到着しましたトラブルもありちょっとバタバタのスタートにはなりましたがクラス終わりにはご
昨日でお終いアライメントヨガたくさんの方が参加してくださいましたありがとうございました！そしてびっくりサプライズも❗️ありがとうございますー8カ月前心臓が飛び出しそうな思いで向かったスタジオクラスの後もなかなか緊張が解けなくて1人駅前で肉を食べてから電車に乗りましたwここで出会った皆様とこんな時間を過ごせるようになるなんてチャレンジすることは簡単じゃないけど飛び込んでみて良かった！…って、この瞬じゃないとわかりませんが本当に良かったって思いますここでみんなに会え
駒沢大学店の水曜日夜のアライメントヨガのクラス25日が最後になりますご都合つく方、是非お越しください夜のクラス照明を落としてじっくり動きますそして年明け1月から！祐天寺店の日曜日の朝ヨガを担当させていただくことになりました！大変有り難いお話です！駒沢大学店のクラスに足を運んでくださった皆様のおかげです駒沢大学月曜日夜のアナトミック骨盤ヨガ®︎を担当されていたさかたのりこ先生はもちろん！祐天寺でもアナ骨のクラスを持たれます祐天寺月曜日18:45からですのりこ先生
オハナスマイル駒沢大学店の夜のレギュラークラスアライメントヨガを含めて年内で全クラス終了が決定しました師匠の内田先生からクラスを預けていただいてあっという間に7ヵ月が過ぎようとしています令和初日の5月1日生きた心地がしないままyogageneration造酒代表と面談を終えクラスへ向かいましたあの日からたくさんの初めましてが重なってリピートしてくださるお客様もできました内田先生から教わったことをベースにどうご案内するのがベストかワークはどのタイミングで入れたら良いか
ラグビー人気高まってるようですね身近なラグビー好きの仲間達が喜んでます今朝はジップを見ていたら同期のキャプテンが映っててびっくり‼️彼がコーチをしてるラグビースクールに取材が入ったようで一瞬‼️ちらっと‼️家族と同じで気付くものですw朝から顔見れて嬉しかったwwwうちの旦那さんもご近所の子供とラグビーしたいなぁなんて言ってます4年前にもそんなこと言ってて当時は叶いませんでしたいつでも生徒さん募集してますよ声掛けてくださいねwさてさてラグビーの次はオリンピック‼️
パソコンが直りました！快適今朝は娘の起床が4時半頑張ってます！お母さんもやっとこさ起きて朝ごはん作りました。そんなわけで朝散歩はお休み。昨日のクラスの時にメンバーさんと練習時間のお話をしました。私の場合、家族が動き始めるともう落ち着く時間は過ごせません。物理的にというよりは気持ちの問題。ラインが来てないかとか何時までにご飯だと思えば先に作っちゃおうとか家事って終わりがないのでそこから離れて隙間時間をマットで過ごすってなかなか難しいです（あくまでも私の場合）だから
盛り上がっていますねこれを機にラグビー人口が増えますように！日本中がアイルランド戦の勝利に盛り上がっていた日曜日私は、未来のラグビー日本代表の元でアナ骨のクラスをさせてもらってきました！いつもマットの上に座ってる者同士で会話をしているので、囲まれた途端オドオドしましたもちろん見下ろされていますしw未熟ですwアスリートのトレーニングに継続的に取り入れてほしいと兼ねてから思っていたアナ骨のメソッド過去にも何度かスポーツチームでアナ骨をさせていただいたことがありますが今回、
皆様お待たせいたしました！10月のスケジュールです。ご参加の方はご予約をお願い致します！皆様のご参加お待ちしております！ママヨガと夜のクラスはお子様連れオッケーのクラスです。ご参加の皆様はご了承の上、ご利用ください。ご利用料金はこちらからご確認ください→☆58ゆう
も、変わらずクラスです58もオハナスマイルも変わらず足を運んでくださってありがとうございます嬉しいです！クラスの時間がやっぱり楽しい58ゆう
ヨガ解剖学アカデミーで書かせていただけることになりました【人生を変える10分の習慣】クラスではお話ししたことがなかった自律神経失調症のこと夜中の釜飯のことメンバーさんのことを驚かせてしまうスタートかもしれません金曜日の夜クラスを3ヶ月お休みさせていただいてトライしたパーソナルトレーニングの話です「備忘録として綴ってみないか？」と師匠から声をかけていただき始まりましたhttp://www.anatomy.jp/norikoblog/3691/よかったら読んでくだ
