森下整体院

こんばんは！森下整体院の森下です！本日もブログへの訪問本当にありがとうございます！皆さんよく四十肩・五十肩という名前を耳にすると思います。よく聞くけどこの四十肩・五十肩とはどういうものなんだろうって疑問に思ったことはありませんか？四十肩・五十肩は肩関節周囲炎という名前です。40代や50代で肩に痛みが出ることから四十肩・五十肩と言われるようになったそうです。ではこの四十肩・五十肩とは何でしょう？実際のところ本当の原因というものはわかっていませんが、最近では神経の興奮による痛みとも言

こんにちは！森下整体院の森下です！本日もブログへの訪問本当にありがとうございます！膝のお話第３弾です。前回、前々回の記事では一般常識とは異なることを書いていきました。今回も一般的にはあまり知られていないお話をします。お皿の上、お皿の下に痛みがある方はいませんか？例えば膝を曲げるとき、膝をついた時などに出ることが多いと思います。まずはお皿の上の痛みについて。太ももの前には膝を伸ばす作用がある筋肉が４つあります。太ももの中央に２つ、内と外に１つずつあります。その４つの筋肉はお皿

こんばんは！森下整体院の森下です！本日もブログへの訪問本当にありがとうございます！前回は膝の変形と痛みはあまり関係ないのでは？というお話をしましたが今回は膝の内側に痛みを出す原因についてお話します。まずは経験ある方もいると思いますが膝の靭帯の損傷です。膝の靭帯は内と外、膝関節の中に２本と計４本あります。この中で一番多いのは内側の靭帯損傷です。スポーツの接触や転倒した時に膝を捻ったり伸ばすことで起こります。主な症状は膝の内側の痛み、膝のぐらつき(不安定感)です。これは捻った、伸ばし

こんにちは！森下整体院の森下です！ブログへの訪問本当にありがとうございます！最近健康番組やCMで「膝の痛み」というワードをよく耳にしますね。軟骨がすり減ることによる変形が主な原因と言われています。そういう方には痛み止めやシップを処方し、安静にして様子を見ます。それでも引かないようであれば人工関節となります。たしかに変形が起こっている人で痛みがある人はいます。でも本当に全員痛みがあるのでしょうか？とある検証で膝に重度の変形がある人で痛みが無いのは全体の53％という結果が出ました。