梶原麻美

T&Kの事を載せているSNSのご紹介InstagramT&Kのアカウント梶原麻美FacebookT&Kダンスボディメイク👈ポチYouTubeT&Kダンスボディメイク👈ポチホームページT&Kホームページ👈ポチ

こんにちはー仕事の移動手段が全て自転車で、絶賛丸焦げ中の梶原麻美です笑今日は生徒募集が10月からスタートするので、T&Kダンスボディメイクの特徴を書きたいと思います👍まず1つ目★身体の機能を高める普段使ってない筋肉を使い、運動能力を上げていく！！➕身体に関する知識を教えていきます実際に小学校である体力テストでD.E判定だった子達がA判定まであがってる実績があります2つ目★リズム感や身体のコントロールを学べますリズム感・身体のコントロールはどんな競技でも必須です❗️❗️自分の身

去年の10月から開講したT&Kチアダンスクラスの紹介♥️写真は今年の2月に宮崎キャンプのソフトバンクホークス【ファンファンステージ】に出演した時のもの😍まずレッスンを内容からストレッチ↓ポイントやバランス・シェネやピケターン↓アームモーション↓アクロ（イリュージョン・側転・ジャンプ系）↓振付け17時（初級）・18時（中級）からのクラス両方、基礎は同じ事をしますただ、段階分けして17時からのクラスは簡単に出来るように取り組んでいます次は9月ぐらいから生徒募集するので気に

宮崎市祇園自治公民館にてチアダンスのクラスを開講します祇園自治公民館の中は広くて、キレーーーイ区長さんもたくさん地域のお祭りに出て欲しいと言ってもらえてるのでとても嬉しです❤️❤️祇園自治公民館は大淀川の近くです分かりにくいですがここらへんです👇日時:木曜17時〜18時入門・初級チアダンス18時〜19時中級チアダンス場所:祇園自治公民館宮崎市祇園3-104料金:月4回¥3.000駐車場は5.

ストレッチ大好き梶原麻美です今日は私がレッスンする上で一番大事にしている事を書きたいと思います私が一番大事だと思っている事は姿勢改善です身体の不調は姿勢の崩れから現れると思っているからです例えば、お仕事の時に片足重心で立っている・座ってる時にどちらかに体重が偏っている、、、これは骨の歪みがうまれてしまいます歪みから腰痛・肩こり・血行不良がうまれます正しい姿勢とは最初慣れるまではキツイですでも、でもそのきつさを乗り切らないと悩みの改善にはなりません1

大塚クラスの場所が変更になりますので確認よろしくお願いします🎵【T&Kダンス・ボディメイク】■T&K《ホームページ》■T&K《instagram》■T&K《youtube》■T&K《facebook》【投稿者】tamuraaoi