梅雨のむくみ対策

皆様こんにちは梅雨も後半に入り、雨が続く沖縄です梅雨時期はどうしても浮腫みやすくなる事が多いですよね…不安定な気圧、湿度の影響で血流が悪くなり、水分を体内に溜め込みやすくなる為、浮腫みやすくなりますエアコンの影響でお身体や足元が冷えてしまうと、更に浮腫みやすくなってしまいます自分の力だけではなかなか難しいむくみ対策・・・そんな時期にオススメなのが、フットトリートメントです足裏の反射区を刺激する事で老廃物の排泄を促し、血行を促進しますAMAMISPAのフットト

初夏を思わせるような太陽と、まだ、ちょっと肌寒い風の6月。梅雨にはいるこの季節は、冷えを防いで、むくみを防いで。すっきり、健やかな身体に整えていきたいですね。キーワードは、わき腹の放熱をスムーズにすること❤️最近、わき腹がたるんできているわー💦お腹に力が入らず、だらんとした感じ💦なんていう方は、お手当てしましょう。ヨガ🧘‍♂️で、すっきりながしてあげると快適に過ごせますよ✨6月のクラススケジュール「ヨガクラス@アトリエ自遊楽校」ゆったりと、自分の身体と向き合う90分。身