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オーガニックライフTOKYO2日目の最終クラス🧘♀️満員御礼🥺🙏🏻✨ご参加頂いた皆さんありがとうございました🙏🏻✨初めての夜クラス🌙またいつもと違う雰囲気でより集中できる感覚✨イベントだけど皆さんがヨガと、そして自分自身と向き合うエネルギーをバシバシと感じました☺️✨健康って元々ある状態。何か病気や怪我に遭ったら『元に戻ろう』と自然となるはず。健康って自分自身の本質だったりする。だからこそ、大切に向き合い「あぁ、私はそうだったんだ」って、いろんなしがらみや執着か
今年もチャコット代官山の素敵なテラスでヨガ🧘♀️担当させて頂きます❤️5/12（日）9:30〜10:30レッスン後はcafecoteauのスムージーと軽食もご一緒に😍❤️晴れれば開放的なテラス雨の場合はレストランにて晴れても雨でもどっちも素敵😍✨🌸🌸🌸予約🌸🌸🌸4/28（日）9:00〜予約スタートします！https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/daikanyama/是非予定空けておいて下さいね😍その日になったらまたインスタ
ファスティングアドバイザーのお勉強をしました❤️@u_kick先生のファスティングアドバイザーの勉強はファスティングの基礎知識＋分子栄養学✨とにかく知識量と経験値がすごくてまさに『1質問したら10返ってくる』ような印象です。😂✨内容も資料も分かりやすくて（情報量凄かったけど😂）去年別のところで栄養の勉強したりもしたのですが分からなかったことやぼんやりしていたことが『なるほど😳』ってなりました😳✨ヨガとの関わりの相性もとても良く（実際やってみて）今後、皆さんにもこういったサ
【ご報告】この度、サンクロレラさんとアンバサダー契約を締結させて頂きました！-----多分5,6年くらい？飲み続けているサンクロレラさん❤️ご縁があり、最近はお仕事をご一緒出来る機会も増えていたらなんとなんと！この度公式アンバサダーとして契約させて頂きました❤️サンクロレラさんのクロレラは自然由来のナチュラル製法✨安心安全だからこそ長く続けられていて一瞬で変化が起こるモノではないけど長く続けるからこそ、『なんか最近調子良い』が長く続く✨クロレラのおすすめポイント
ヨガは終わりのない旅だ。🧘♀️なんて言ったりしますが、また改めてそう思った1日でした🙏🏻✨今年からアンダーザライトヨガスクール養成講座の講義を一部受け持つのですが今日が初日！！🎉ヨガを伝える。という事は長くしていますがレギュラークラスやイベントとはまた違う空気感でかつて私もここで学んだ1人としては感慨深い1日になりました。🥺学んできた事や経験してきた事を伝えるのが講師だけど先生になる人に伝えるというのはまたこの経験がとてつもない経験になり新しい『ヨガの旅』がまた一つ始
オーガニックライフTOKYO予約がスタートしました！私のクラスは4/20（土）18:45〜19:45日仏貿易さんの協賛クラスです❤️お土産もお楽しみに✨少し遅い時間ですがご一緒出来たら嬉しいです☺️🙏🏻✨▼時間割https://organiclifetokyo.com/timetable-WITH-HARAJUKU🔽今後のイベント🔽--3/4（日）13:30〜15:00【アーサナを深めるVinyasa〜点と点を繋げる〜】@Halvesyogastudio府中▼予
昨年11/1に新しく府中にオープンしたHalvesyogastudio府中にて3月3日（日）13:30〜15:00スペシャルレッスンさせて頂きます☺️✨💘素敵なお土産が付く予定です💘@gauriiiikonomiちゃんが主宰する愛のこもったスタジオでレッスンするのが楽しみです🥺✨練習にも勉強にも熱心なガウリちゃんが多くの人に信頼されるのすっごく良くわかる❤️そんな彼女の力になれるのが私も嬉しい☺️✨とても良い氣の溢れた空間で皆さんに会える事を楽しみにしています❤
みんなのおすすめbyRakuten『【楽天市場】【2024年】ヨガマットのおすすめ31選｜持ち運びできる極薄タイプから筋トレに使える厚手タイプまでご紹介！』記事監修・コメントさせて頂きました。楽天市場さんの売れ筋と併せてヨガマット選びに是非お役立てください☺️✨▼記事はこちらhttps://recommend.marketplace.rakuten.net/article/3984/【楽天市場】【2024年】ヨガマットのおすすめ31選｜持ち運びできる極薄タイプから筋トレに使え
長く続くという事は本当にそれだけで強さだなぁ。とまた改めて感じます。ヨガの先生になり10年以上経ち、たくさんの経験をしました。私より有能だったり、有名な先生は本当に沢山います。だけど、私の経験は私にしか扱えない宝でその経験や実体験を伝えることや誰かの助けになる事はできます。私にも憧れの人や目指したい人はいます。（ヨガに限らず）だけど、その人になりたい。って意味ではありません。なってみたい。くらいは思った事はあるけど🤭私は『その人』ではないしその人の『経験』や『生い立ち
枠やルールにとらわれず心が動くもの、興味のあることに体を動かし人生をもっと楽しもうと思っている最近特に💐良くも悪くも私はとても真面目なのでこの何年かは特に誰が縛ったわけでもないのに色々な事を気にして縛られてました😂今そうじゃないかと言うと根本的な性格的な部分もあるので100%そうじゃないわけではないけど昔に比べて気持ちがとても楽に、軽くなった。☺️🪶いくつか理由は具体的にわかっているものもある☺️1番の理由は『自分を許せるように』なった事だと思う☺️○○でないといけない
奄美大島ヨガリトリート2024年内で悩んでる方多かったので早割延長しました🤗✨【1/21（日）】までが早割になります👍✨気になっていた方是非❤️ご興味あり悩んでいる人はDMなど下さいね☺️✨>repost私が心惹かれて毎年行かずにはいられない奄美大島。この場所で健やかに満たされた時間をご一緒出来たらとても嬉しいです❤️❤️❤️後悔はしないはず✨▼▼▼2024年奄美大島ヨガリトリート🧘♀️4/26（金）〜28（日）▼詳細・申し込みhttps://travel.nob
あと7日で2023年が終わるぅー😳ベランダ掃除しなきゃなー。と思いつつ、日に日に寒くなっていってどんどんやるのが嫌になっている私です。🐱年末年始（12/30〜1/3）の5daysオンラインヨガ予約して下さった皆さんありがとうございます☺️✨ギリギリまで予約可能なので年末年始ヨガしたい方毎日10:00〜11:00なのでご一緒しましょうねー❤️（3日以上参加の方はフリーパスがお得🙆♀️）▼予約・詳細https://mosh.jp/yurikaumezawa/home※アー
ヨガを通して感じた事や体感した良さを来年はより一層形にしていきたい。心に響いた事も体に響いた事も両方あってだからこそ『心と体の繋がり』というものを実感出来たし、どちらかだけに偏ればまたバランスを崩す。『○○でなくてはいけない』という価値観から離れ『自分の体の許容範囲』を知り体の特性を知ることは心の特性を知ることだと感じています。🧘♀️○○でなくてはいけない。に囚われすぎずに、変わりたいのであれば、まずは自分と向き合う事。何がしたくて、何が許せて、なにをしたくないか。
先日のプラネタリウムヨガ🪐公式のお写真頂きました😍思い返すと本当に夢のような時間でした❤️そして夢が叶った瞬間❤️願いは想うだけでは叶わない。願い、行動し続けるからこそ叶う。それでも叶わない事だってあるしどれだけ時間がかかるかなんて明確な保証もない。それでも願い、行動し続ける。その『続けた』という事実は私自身を強くしてくれる（精神的にも肉体的にも）長い願いの時期があり叶ったことの一つがこのプラネタリウムヨガ❤️@awakeme_mindfulnessさんありがとうご
【お知らせ】2024年から@utlyogaのRYT200ティチャートレーニングコース（TT）の一部クラスを担当します🙏🏻✨遂に。遂に😭約10年前母校を卒業し、オープンレギュラーは長く担当していますが密かにずっと目標であったTTの担当。。UTLのTTはそれぞれ専門の先生が担当しアーサナ、解剖学、哲学、それぞれの流派、、、一つ一つの講義やクラスのクオリティがとにかく高い！先生達がそれぞれの分野で活躍しているので活動の仕方参考にもなるしなにより目標になる！🤩そんな素晴らし
【予約スタートしました！】2024年奄美大島ヨガリトリート🧘♀️4/26（金）〜28（日）▼詳細・申し込みhttps://travel.nobitel.jp/tour/detail?RT_CD=A0498&S_CD=04&GOODS_CD=00002RT-231054※GW付近の日程の為、航空券がとれなくなる可能性があるのでお早めに！❤️お得な早割は12/31まで！❤️@wellnesstrip_official@the_scene_wellnessresort-----
おはようございます☀11/20はヨガジャーナルの発売日です👏『股関節が動くようになる壁ヨガ』6ページ監修『みんなのお悩み解決ヨガ（動画付き）首・肩こり解消ヨガ』2ページ監修首・肩凝りヨガは動画付きのQRコードが記載されているので購入された方は是非そちらもご覧下さいね🥰書店またはコンビニへGO🙆♀️✨ヨガジャーナルvol.90ヨガジャーナル2023年11月20日発売号（vol.90）|プレジデント（プレジデント社）www.president.co.jp#Repost@
12月16日（土）に行われるVEGANFRIENDLYX´mas~美腸活マルシェ~にてヨガクラスを開催致します。寒い冬にぴったりな芯から暖まるヨガを行います。全身をしっかり動かして冷えからおさらば。代謝の良い体を作り、忙しくなった心も穏やかに。初心者さん、経験者さん大歓迎です。クラス後はマルシェもぜひお楽しみください。【予約・詳細】https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02yac4ttace31.html【
【量か質か？】この問いを一言で答えろ。というなら『質』だとは思う。（私はね）でも、『質』までたどり着く為には圧倒的に『量』が必要。量＝経験と言っても良いかもしれない。経験や体感する事が無ければ質を見極めることも出来ない。まずは経験。そしてある時期からはその沢山の経験の中から選び始めて量の中にある質を見ていく。そして自然とふるいにかけられて自分の中の最善をその都度選んで【今の自分にとっての最上質】を見極めていく。正解なんてない。自分にとって良いものを感じていくんだ
【💫情報解禁💫】超超素敵なイベントのお知らせです❤️AWAKEMEさんの主催するプラネタリウムでのヨガ❤️❤️❤️私、子供の頃からプラネタリウム大好きだったんです🥹✨ヨガの先生になってから『プラネタリウムでヨガやりたいなぁ』って実は思ってた事あって、、、どうやって営業かけようか、、、なんて本気で考えていた時ありました😂そしたらまさかの夢が叶いました😭✨クリスタルボウル奏者の@mogmin.nycさんとの共演✨満月の夜。🌕きっと素晴らしい1日になります。😭✨11/27（
イベントスケジュールずっとアップ出来てませんでした🥺🙏🏻年末年始の予定は確定し次第お知らせしていきますね💪🆕11/19（日）13:30〜15:15@池尻大橋少人数制アーサナアライメント久々に開催！予約スタートしました🙆♀️✨🔽今後のイベント🔽---11/5（日）10:00〜11:00【えどがわ楽市】@フラワーガーデン（西葛西）▼予約・詳細http://ptix.at/6V02bM・・---11/12（日）11:00〜13:30【HighVibesYOGA
虎ノ門ヒルズヨガ秋🍁ご参加ありがとうございました❤️春にも担当させて頂きましたが、春はまだ虎ノ門ヒルズステーションタワーも出来ていなかったのでまた違った空気感でした🤗お天気も秋晴れで心地良く、ヨガ慣れている人もそうでない人もみんな違う生活をそれぞれしている人達が『自分の為に時間を使う』同じ前向きな気持ちを持ちながら集まるこの時間は凄く心地の良いエネルギーでした❤️ちょっと難しいポーズを楽しんだり、何度も繰り返すポーズに集中したり。『出来ている』『出来ていない』という小
変わる事も変わらない事もただ受け止めていく。それなりに大人の歳ならw変わっていく当たり前さを知っているかと思います。それでも変わらないものは確かにある。でもそれはきっとごくわずか。変わっている事に気づかなかったり進化していたり大きく変わる変化に人は恐れを抱きがちだったりして🫣心がざわめいたら『その感情は何故生まれたか？』と向き合えば良いと思う☺️そうすると感情も消化しやすい。向き合わないでいると引きずってしまう。そうゆう感情って結構あるある🤔何はともあれ体も心もスッ
昨日はお休みを頂いて🙏🏻ずーっっっと行きたかった『自然栽培』農法の農家さんの畑へお手伝い🍀幼馴染が自然栽培のなかまたちで働いていて農家さんに行く前にもいっぱい良い話を聞いたり実際に食べて、感動したり農家さんのお話聞いて行きたい欲どんどん出て✨（結構前から思ってたけどやっと実現😍）一応私、農業学校3年間行っていてもぅ昔の話で全く戦力にはならないのですが（笑）こういった素人を快く受け入れた明石農園さん✨本当にありがとうございました🥺🙏🏻明石農園の方々とお手伝いの皆さん
《HappinessconnectEvent》私が心震えたものや人と皆さんを繋げることをもっとしたくて企画し動き出しました！記念すべき第1回は＼kosmicmarketさん／チャクラに対応したスプレーも用いて【チャクラチューニングフロー】を行いますそしてkosmicmarketさん代表のMfaumeさんとのトークも!!●11/12（日）11:00〜13:30●【HighVibesYOGA&TALK梅澤友里香×kosmicmarket】@外苑前
10/1（日）@yoga_field_v2023秋無事開催し、終了しました！YOGAFIELD初の野外で私自身は外ヨガの経験は沢山していますが、運営に関わりながらの外ヨガは初めて😳（自主開催のパークヨガ以外では）あれやこれやとちょっとしたハプニングも起きながらもボランティアスタッフ@erriii61616@atemariko726@tanaka9907@spica__._みんなが一緒にあれやこれやと対応してくれて😭🙏🏻先生達も柔軟に対応してくれて、なによ
情報解禁✨【虎ノ門ヒルズヨガ🐯】https://www.toranomonhills.com/events/2023/10/0042.html私の担当は10/22（日）11:00〜12:00です❤️この秋も担当します❤️豪華ラインナップ🥺✨秋の気持ち良い外ヨガ是非ご一緒にー😍✨#TORANOMONHILLSWELLNESSPROGRAM#虎ノ門ヒルズヨガ#マインドフルネス#東急オアシス#totonoiyoga🔽今後のイベント🔽---10/1（日）10:00
@yogafestjp20234年ぶりのリアル開催！やっぱり良い❤️久しぶりな方々に会って笑って真剣なエネルギーも感じて✨✨✨ヨガフェスタの時期は台風も来やすい時期ですが今回は3日間とも晴天！！☀️（晴れすぎ説も😂）9/17（日）9:30〜11:00朝1番のクラスに来てくれたみなさんもありがとうございました🥺🙏🏻✨朝から夜までヨガを楽しんでくれた方も沢山居て数ある有料クラスの中から、この時間を選んで来てくれた皆さんに心から感謝します。この日は他でもイベントが盛りだくさんあ
いよいよ今週末になりました！👏✨@yogafestjp✨https://www.yogafest.jp/2023/すでにご予約いただいた皆さんありがとうございます❤️これから予約する皆さんも当日会えるのを楽しみにしています☺️❤️国内外の素晴らしい先生があつまるヨガフェスタ✨流派や内容も魅力的なクラスが盛り沢山ですよね🥰まずはチャレンジしてみる。これが出来るのはイベントの良いところ👍✨心を動く。それがまずは大事ですよね🥰体を動かして、心を自由に。自分の可能性をどんどん引き
長く続ける。この気持ちで何かを始めたり準備をする事が多いです。具体的にイメージをするんです。『10年先も続けられるか？』続けたいと思えるか。続けられる方法なのか。実際のところ続けられなくてもそれは大きな問題ではなくてだって自分や環境は変わることや進化する事がある。まず、具体的にイメージ出来るかどうか。これが大切なことなんだと思います💪この秋くらいから新しい活動や来年からの大切な活動。強く望んだことって強く想い、行動していくと繋がっていくんだと思います。そうやってま
