桃谷駅

今月のターゲット絵本『おにのパンツ』おにのパンツ(うたの絵本)Amazon（アマゾン）■りおな先生から■今年度も残すところ2か月を切りました子どもたちとの一日一日をより一層大切に過ごしていきたいと感じる今日この頃です今月のテーマ絵本は『おにのパンツ』でした。2月は節分の行事もあることから、日本の伝統文化に触れてほしいという思いとリズム遊びや歌が大好きな子どもたちの姿を重ね合わせ、この絵本を選びました。製作では鬼にちなんださまざまな活動を楽しみました

本日はごま油を買いに河東製油所へ。久々のコリアンタウンはすごい人。ごまの香りにつられつつ早足でお店に向かう。店前はごま油を買う人で行列。製油したものが完売したとのことで１時間ほど待って絞りたてを買えました。早速かえって飲みましたがまだ暖かい。味も最高。明日からはトマトジュースに混ぜて飲みます。

唐突な質問で申し訳ありませんが、キムチって食べますか？大半の方が食べますよね（強引）みなさんご存知キムチは発酵食品食べない理由がみつからないほどキムチは嬉しい効果がたくさんあるのでご紹介します・血行促進（カプサイシン）：体の巡りを良くし、肩こりや冷えを改善・疲労回復（ビタミンB群）：代謝を助け、筋肉の疲労物質を分解・腸活と自律神経：乳酸菌が腸内環境を整え、腸の不調からくる肩こりや筋肉の緊張を緩和・睡眠の質向上：唐辛子が体温の調整を助け、スムーズな入眠をサポート

2月3日は節分の会この日に向けて各クラスで鬼のお面作りに取り組み、当日は完成した可愛らしいお面を身につけて鬼に変身した子どもたちが集まりましたはじめに、先生から節分の由来についてのお話や絵本を通して「節分とは何か」「どんな鬼がいるのか」などのお話を聞きました。子どもたちは絵本をじっと見つめたり、うなずいたりしながら、興味津々な様子で話を見ていましたよ。その後は豆に見立てたカラーボールを使って鬼の玉入れを行いました。「鬼は外！」と元気な声を出しながら

みなさまこんにちは寒い日が続きますがお元気ですか？受験真っ只中のみんなも進路が決まったみんなも春はかならずやってきます心を燃やしてお互いがんばりましょう写真を通して【心ゆたかな人生を送る思い出作りのサポート】を２月も精一杯努めて参ります。どうぞよろしくお願いいたします●２月１日より４月のご予約もご案内スタートです卒園卒業／入園入学／ともふぉとみなさまご予約お待ちしております--------------------------------------

今月のターゲット絵本『おでんもおんせん』はやくちことばでおでんもおんせんAmazon（アマゾン）■あすみ先生から■今月のテーマ絵本は、『おでんもおんせん』。湯気のもくもく立ちのぼるおでんに子どもたちも興味津々です。絵本に登場するおでんの具をイメージしながら、ちくわ・はんぺん・こんにゃくに触れて感触あそびを楽しみました。「いい匂い！！」「ふわふわ〜」「やわらかい！」「つるつるしてるね」指で押したり、ちぎってみたり、ペチペチと叩いて音を楽しんだり♪そ

今月のターゲット絵本『だるまさんシリーズ』だるまさんがAmazon（アマゾン）だるまさんと(かがくいひろしのファーストブック3)Amazon（アマゾン）だるまさんの(かがくいひろしのファーストブック)Amazon（アマゾン）■えり先生から■新年を迎え、子どもたちは元気に登園をしてくれて嬉しく思います。言葉が増えたり、ハイハイが上手になっていたりとみんなの成長を感じました。今年もよろしくお願いいたします。今月のテーマ絵本は『だる

肩こり専門サロンcinqsens(サンクサンス)ですご来店いただく前にいくつかお伝えさせて頂きますご一読頂けると嬉しいです〇ご来店時間について当サロンは待合室がございませんお時間ちょうどにお越し下さいませ早めにご来店の場合、お部屋の外にある椅子におかけになってお待ちください〇遅刻・キャンセルについてキャンセルされる場合、前日の18時までにご連絡をお願いしますまた、15分以上遅刻される場合は施術時間が短くなりますことを予めご了承下さいなお、当日キャンセルが2回

散歩の途中でるりちゃんって声を掛けるとなにか用？って振り向いてくれましたこのあたりは、るいちゃんが生きていた時は猫がいっぱいいて、ルンルンでしたゆいちゃんクン活が忙しいと置いて行かれます大阪警察病院1号館、解体がドンドン進んで地上はもうありません地下が何階まであったのかしら？環状線、桃谷駅そばの街路樹このハナミズキだけ狂い咲きここ数日暖かったので春と勘違いしたのかしら？

お正月遊び■えり先生から■今日はお節料理の由来や干支のお話がありました♪お節料理を食べたお友達は『エビ食べた！黒いお豆食べた！』などいろんな声が聞こえてきましたよ。干支の動物を人形で見たり、いろんな動物がいることを知りました◎今年の干支は午年。先生からの年賀状を見て気付いたお友達もいましたよ。そのあとは、獅子舞が登場！獅子舞に頭を噛んでもらうことは⚫邪気を食べてくれる⚫無病息災などの意味があり、縁起がいいとされています。

新年のご挨拶新年あけましておめでとうございます。旧年中は、はぐみぃー保育園の保育にご理解とご協力を賜り、心より感謝申し上げます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。はぐみぃー保育園は、現在通ってくださっている園児と保護者の皆さまはもちろん、これから入園を検討されている方、そして「どんな保育園なんだろう？」と興味を持ってくださっている方々にも、「ここを選んでよかった」「ここなら安心して子どもを任せられる」そう感じていただける保育園でありたいと考えています。私たちが

こんにちは！あっという間に年末のご挨拶となりました今年もたくさんの笑顔で溢れ成長と感動を皆さまと共有することができました。笑顔いっぱい過ごせたのはあたたかく見守って下さるみなさまのおかげだと本当に感謝しております。写真を通して【心ゆたかな人生を送る思い出作りのサポート】を来年も精一杯努めて参ります。本年もどうぞよろしくお願いいたします●営業開始日2026年1月3日(土)10:00から(1/4.5両日予約営業)--------------------

今年もはじまるよ～今日はみんなが楽しみにしていたクリスマス会がありましたよ🎄はじめに、各クラスで作ったオーナメントを大きなクリスマスツリーに飾りました。飾る前にはそれぞれのクラスがみんなの前に出て作ったオーナメントを紹介してくれましたよ。少しドキドキした様子も見られましたが嬉しそうに見せてくれる姿がとても微笑ましかったです☺️飾り付けでは、「ここがいい！」「上につけたい！」など自分の思いを伝えながら保育者と一緒に飾ることを楽しみま

今年もはじまるよ～今日は冬至✨はぐみぃー保育園のみんなはお昼寝をする前にゆず湯でぽかぽかに温まりましたよ♪まずは、もも組さん！もも組のお友達は朝の時間にゆずに触れました。匂いを嗅いだり、感触を感じましたよ◎足湯では大興奮！足をバシャバシャさせて豪快にゆず湯を満喫していました♪次に、ゆり組さん！ゆずを見つけるとすぐに手に取り、匂いを嗅いでみると…『いい匂い！』『みかん！』とそれぞれに思っていること

今月のターゲット絵本『ぐりとぐらのおきゃくさま』ぐりとぐらのおきゃくさま(ぐりとぐらの絵本)Amazon（アマゾン）■あすみ先生から■１２月のテーマ絵本は『ぐりとぐらのおきゃくさま』でした。たんぽぽ組さん少しずつクリスマスの準備をしながらサンタさんが来てくれる事を楽しみにしていました製作では、ぐりとぐらに変身する為の衣装作り、折り紙でツリーや雪を表現したりツリーのオーナメントの鈴も作りました。シールを貼ったり、キラキラのホイルや折り紙を使っ

今月のターゲット絵本『くりすますのかくれんぼ』クリスマスのかくれんぼ(これなあに?かたぬきえほんスペシャル)Amazon（アマゾン）■りおな先生から■今月のテーマ絵本は『クリスマスのかくれんぼ』でした。季節の行事に親しんでもらいたく選んだ絵本で、子どもたちは「キラキラ」「コロンコロン」などの言葉に合わせて手を動かしたり体を揺らしたりしながら、前のめりになって楽しんでいましたよ♬製作では、たんぽぽ組さんに拾ってもらったどんぐりで「どんぐりマラカス」を作りまし

え？どういうこと？と思われましたか肩こりが辛いのだから、とにかく肩甲骨の周りをしっかり圧してほしい！と思われる方が大半かと思いますその気持ち、よく分かります自分でほぐしたくても、手が届かなかったり逆に腕が疲れちゃったりでも、周りの人に揉んでもらっても痛いだけそもそも首が痛くて上を向いてうがいが出来ない肩が痛くて腕を大きく動かせない等このブログを読まれている方の多くが、施術を受ければ一時的には肩が軽くなり&痛みがなくなるのに、いつの間にかまた肩こりを繰り返してしまう

「昔よりも肩こりがつらくなってきた気がする」「最近ずっと肩が重い…」「肩こりの自覚はないけど、凝っていると言われるんです」そんな方のために、肩こりの重症度を簡単にチェックできるリストをご用意しました当てはまるものに「はい」か「いいえ」で答えてみてくださいね肩こり重症度チェックリスト長時間座っていると、肩や首の痛みが強くなる肩や首の痛みが、一日に何度も気になることがある肩や首のつらさで、仕事や家事に集中できない日があるマッサージやストレッチをしても、あまり改善しない週

続いて、こちらも取り入れてみてください気功や太極拳の準備運動にもなっている「スワイショウ」です鼻から息を吐きながら足を肩幅に開き、腕を前後に振り続けます膝をかるーく曲げ、肩の力を抜いてリラックスした状態で行いましょうときどき左右へ腕を放り投げるようにします重くなった腕が振られる感覚を大切にしましょう余分な力を抜くことで、最小限の力で動けるようになりますよメニュー＆料金ご予約はこちらから≪関連記事≫『施術だけで「肩こり」は

さっそくですが、簡単でシンプルな脱力法をご紹介しますはい、これです両腕をだら～んと前屈するだけ横から見ると、こんな感じです膝は曲がっていても大丈夫後ろ姿はこれこの写真いりますか？腕をだらりと下げると、頭の重みで首や背中が自然に伸ばされます腰が曲げ辛い方は無理をなさらず座った状態で前屈をお試しくださいね太ももの裏、腰の柔軟性が出てきたらこちらの脱力法を取り入れてみてくださいメニュー＆料金ご予約はこちらから≪関連記事≫『脱力

「なんか最近、体が重い」「昔ほど動けない」と感じた時、多くの人は「運動しなければ」と自分にカツを入れるのではないでしょうか？でも、すでに疲れている身体で運動を取り入れても、長く続く未来が想像できませんよねそんな時は「強い身体」ではなく「疲れにくい身体」や「回復しやすい身体」を目指す方が適していると思いませんか「疲れにくい身体」は省エネを「回復しやすい身体」は回復力を意味しますどうすればそれが叶うか？・・・その答えが「脱力」なのです！！ただただ身体をゆるめるだけでな

睡眠や休養だけでは回復せず、気づけば常に身体が緊張していることってありませんか？踏ん張りどころで頑張れる！そんな身体にあこがれませんか実は私、かつてはガチガチに力んでいて「だら～ん」とすることが苦手で「だら～ん」＝「怠けている」というイメージがあり、ちゃんとしなきゃ！にとらわれた、ザ！完璧主義なタイプでしたしかし、ある時に気づいたのです「力を抜く事（だら～ん）」＝「最高のパフォーマンスが出来る」という事に40歳を超すと、気力だけでなく体力も若い頃のようにはいきません歳を

今月のターゲット絵本『おむすびころりん』おむすびころりんAmazon（アマゾン）■あすみ先生から■今月のテーマ絵本は『おむすびころりん』でした。遠足で見た稲を思い出し、お米の絵本を読んで、白米、玄米、もち米を知り（既に知っている子も∗⋆✧！）おむすび作りをし、おじいさんになりきって運動遊びにも取り組みました。「ころりん♪」と前回りに挑戦！物語の世界を身体いっぱいで楽しみながら、くるんと回り、起き上がる感覚をすぐに掴むことができた子どもたちでした！そして、楽

今月のターゲット絵本『どんぐりころちゃん』どんぐりころちゃんAmazon（アマゾン）■えり先生から■今月のテーマ絵本は『どんぐりころちゃん』でした。歌や手遊びに合わせて、先生の真似っこをして身振り手振りで表現することを楽しむ姿が増えてきました！今回の絵本も体を揺らしてノリノリの子どもたちでしたよ♪気候が心地よくなってきたのでお散歩に行く日が増えました。たくさん秋の自然に触れましたよ♪これはなにかな？と不思議そうにどんぐりを触ったり、落ち葉に興味を持って自

こんにちはcinqsens（サンクサンス）です頭部全体がギューッと締め付けられるように痛くなった経験、ありませんか？長時間のデスクワークスマホ操作ストレス運動不足これらが原因で首や肩の筋肉が緊張して血行が悪くなり、頭部全体を締め付けるような痛み（圧迫感）が生じます仕事に支障が出ないよう、薬に頼る日々が続いているいのではないでしょうか「今週は3回も薬を飲んでしまった、、」「痛みが出る前に薬を飲んでるけど、そのうち効かなくなるんじゃないか」「この先ずっ

こんにちはみなさまお元気ですかおかげさまでスタジオは、七五三をはじめお宮参りやバースデーフォト大人ポートレートに受験証明写真など毎日賑わっておりますインフルエンザが猛威を振るっておりますがみなさま体調に異変があった場合、撮影ご予約日程変更、キャンセル料はいただいておりません元気な姿で心から撮影を楽しんでいただきたいそう思っております。【現在12月1月撮影分までご予約が受け付け可能となっております】現在撮影、お仕上げ共に混み合っておりますがご家族ごとに丁寧

久しぶりに桃谷駅の「scoo:p」さんに行きましたいつもおやつは持参ですが、この日は珍しくモコ用も注文しましたスィートポテトケーキは誕生日しか食べさせてもらえない犬写真を撮ってるとキレてきた一瞬で完食もう少し味わえば『ちょっとだけおでかけ』久しぶりに桃谷の「SCOO:P」さんでランチヤギミルク🥛注文していないので一生出てきません住吉公園に移動温まろうとホットワインを注文したら堂島ロールをサービス…ameblo.jp『scoo:p桃谷駅』関節炎でしばらく家で安静にしてた犬久し

今月のターゲット絵本『プレゼントをかいに』福音館書店■あすみ先生から■おみせやさんごっこ開催待ちに待ったおみせやさんごっこ！子どもたちが準備を重ねてきた・お寿司やさん・やきそばやさん・くだものやさんが、いよいよオープンしました〜仕上げの看板作りでは得意の色塗りで、カラフルな文字を丁寧に塗りこんで完成∗⋆✧フラッシュカードで覚えたひらがなを組み合わせて、すらりと読む子がいた事にも驚かされてしまいました！オープンと同時に、「いらっしゃいませ〜！」と、すっかり店員