桃の里マラソン

4/6は桃の里マラソン！長野マラソン2週間前にハーフマラソンの大会はちょうど良いという見立てで、昨年から参戦し始めた次第だ。5:40シオちゃん号に乗り込んで出発。途中、セブンで仕入れた朝飯を中央道双葉SAでいただいた。クロワッサンサンドチキン&バジルが旨かったな。これオススメだまたマラソン飯として買いたいと思う。まぐろたたき巻はイマイチだったことも覚えておきたい。さて、一宮御坂ICが会場の最寄りなんだけど、本線から出た途端ものすごい渋滞だった。事故か？進まんぞ！募るイライ

去年、参加した人の話を聞いてこれは！と参加を熱望した笛吹市桃の里マラソン🍑気づいたときにはハーフは定員締切、10キロに申込み。(結果的にこれが正解)来年は友人を誘ってわいわいガヤガヤ行きたい！そんな大会でした。エントリーの時からワクワク。参加賞の希望が、Tシャツ、赤ワイン、白ワインからの選択。しかも！大会の案内に｢グラスを300円で購入すると有料試飲ができます｣って。その他にも軽食付きとのこと。走った話は置いといて、、駅のホームに桃！大会用シャトルバス(無料)があり会場へ。到

昨日は桃の里マラソン！（ハーフマラソン）足重だし、アップダウンに富んでるコースだし、㌔5カットの1時間40分台前半でゴールできればいいかな〜位で臨んだんだけど…思ったより速くなってしまったようだ。やっぱ普段のボッチ練と違って、周りに大勢いると、ペース上げなきゃ本能ってもんが自然に働くのかな？因みに、レース翌日は、ほぼ確実に筋肉痛になる私。でも、平均心拍数からも分かるように出力抑えめだったので、今回、全く平気だったな。（まさか明日発症したりして）今日、普通にジョグできそうだよ。多

大会前はテンションを上げておきたいので、好きな音楽を聞く。これ歌えないけど（練習してみるか）さて、今日は桃の里マラソン！セット練の2日目という位置づけでエントリーしてみた。（残念ながら上のポスターのような青空が広がらないことは確定している）因みに1日目の昨日はロング走を実施。風強かったなー！かなわんわ。イマイチ押していけなかったせいか、平均心拍数が上がっておらず、またもやガーミンのトレーニング効果は『ベース』そんなわけで、そこそこのペースよりは遅かったん

長野マラソンの前に、明日は山梨遠征だ。桃の里マラソンに今年も参戦する。『桃の里』に相応しくTシャツはピンクにしてみた。2022年松本マラソンの参加賞である。天気が悪いみたいだからポンチョは必須だ。足元は、アディオスプロ4だともったいないので、マジックスピード4にした。洗ってないけど、雨降り予報だし、まあいいだろう。あ、JINGERのランパンも今回は封印しておきたい因みに、今回はセット練の一環としての参戦で…今日21㌔走＋明日（桃の里マラソン）21㌔走…ってやつを目

10日ほど前の駒ケ根『花桃の里』（載せ忘れてて今頃）キレイっちゃあキレイだったけど最盛期は過ぎてたようだ。例年なら満開時に観に行けてたんだけど、今年は長野マラソン前にバタバタしてたからなぁ。あっという間に晩春。さて、月初につき定例の総括を。≪2024年4月ラン活まとめ≫◎累計走行距離⇒173㌔もっと走ったような気がしてたけど、こんなもんか。参戦した2つの大会以外はロング走（20㌔走以上）ゼロだしね。大会に向けて調整し過ぎたかな？膝痛で距

長野県の市民ランナーの雄「牛山選手」が、桃の里マラソン10㌔の部で優勝。なんと7連覇を達成したらしい。調子悪い中だというのにさすがですさて、マラソン会場を後にし、桔梗屋アウトレットへ寄ってオミヤを(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!あ、こちらは信玄ソフト目的の列である。ぺろんちょ旨し共に参戦した仲間たちと、しばらくこちらでくつろいでから、帰って地元の温泉へ。そして・・・やっぱこうなるよね。マラソン大会の後は必須だ。これがなくっちゃつまらないもちろん

昨日のつづきで、今日はレース編。スタートの整列は申告タイム順が一般的なんだけど、桃の里マラソンは年代別で並んだ順したがって、いつまでもトイレで長めに踏ん張ってる私は、必然的に後ろの方に並ぶ羽目になってしまうわけで・・整列場所でOくんと並んでナイキ『アルファフライ』の話をしてたら、見知らぬ方が「私の履いてるこのシューズ、アルファフライですよ」と話しかけてくる。その方の持ちタイムを聞けば、ほぼ私と同じぐらいじゃないか。よし、とりあえず前半はこのアルファフライさんについて行くとしよー

朝から土砂降り当たるねー！天気予報。さて、4月7日(日)は山梨遠征。そう、桃の里マラソンだ！出発は朝5:15朝食の仕入れはセブンにて。ハムとたまごのサンドイッチ、カリカリ梅おむすび、そして珈琲牛乳かすてらを(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!だいたいレース3時間前にいただきマッスル。理想的なマラソン飯を理想的な時間にチャージできたと言えるだろう会場は笛吹市桃の里スポーツ公園。スタート約2時間前に到着だ。先ずは参加賞をいただく。Tシャツにタオル付き（フィニッシュ後

昨日のトレーニング。後半は速めのジョグにペースアップ。１０㌔の予定だったんだけど、８㌔過ぎから膝が痛み始めちゃったので・・９㌔ビタ止めで終了だ。そしたら、そしたら、なんと、なんと、４４分４４秒４つもの数字が揃ってるって凄くない？だって狙ったわけじゃないんだよただ、９.０㌔でビタ止めしただけなんだよ凄いでしょ！これはラッキーなことが起きそうな予感・・・と思っていたんだけど、このタイムを出した昨日は特に何も無し因みに、４月といったら、私の誕生日月

この歌、懐かしい。昔よく歌ったんだよね優しい感じのバラードです。どうぞ🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸さて、明日は大会。桃の里に因んで桃色のＴシャツだ。名古屋シティマラソンとおんなじになってしまうけど、ま、いっか。あっちは満開かな？🌸どうか晴れますように今日のトレーニングは１０㌔ジョグ（予定）後半はちょっと速めにアゲてみよー（予定）それでは、皆さん、酔い１日を

4年ぶりに参加した笛吹市桃の里マラソンは桃の花が満開で、桜の花も満開でとても美しかった。今年は例年より早く満開になったそうだ。今年はこれまでとはコールが変更｡距離も20キロになった。結構自動車が脇を通る所を長く走ったから少し危なかった。桃農家の人たちが応援してくれて楽しい。無事1時間50分位でゴールしてすぐに給ワイン所でワイン補給。グラスを300円で購入、あとはいっぱい100円で。1000円持ってたからそれだけ飲もうと思ったが毎回注ぎすぎるとそんなに飲めません。支給されたお弁当を食べな

今日はエイプリルフール・・・だからどうした。6時半頃電話が・・・へ？XXXさんが？盟友が亡くなったと・・・・親戚の１７歳の息子から知らせが。大急ぎで、有価物をゴミステーションに・・・家に戻り朝食を摂っていると再び電話・・・件の息子から「今日はエイプリルフールだから・・・・」。頭の中で何かが切れた・・・ブッチ。着替えて、家を飛び出し親戚宅に。ドンとドアを開けてズカズカ・・・件の息子に蹴りを入れる。「てめぇ～このやろぉ～」親戚の跡継ぎが出て来る。「ナナナナにごとですか・・・・熊さん」

今日は出社日。帰りは荷物があるので帰宅ランは出来ないから走って行くことにしました。朝8時スタート。皇居は八重桜が満開桜餅が食べたくなりますな笑オフィスに10時前に到着。汗をかかないようゆっくり走ったけどまあまあの陽射しでザックを背負った背中はびっしょりボディシートで拭いて着替えて。あー疲れた笑やはり帰宅ランじゃないとキツいな〜短い時間で脳みそキューっとなりながら最低限の仕事を片付け。帰ったらなんと。今年で8回目の参戦となるはずだった山梨県笛吹市の桃の里マラソン運営か

無事に桃の里マラソン大会が終わりました残念ながら、完売ならずでしたが…智温社長さんは、桃の販売よりもミスピーチのおねぇさんに興味があったようで桃ちゃんもらって喜んでましたそしたら、テレビのカメラか来て撮影してもらいましたどこで流れるんだろさてさて、バーベキューの準備せねば

今週末に開催される「伊達桃の里マラソン大会」なんだけどJAAFって組織でやってる全国ランニング大会100撰に選ばれてるんだね今年も頑張って桃ちゃん売りますよみなさま「ふれあい夢市場」に桃を買いおこしください

我が家の休日は夫婦ふたりで朝飲みです旦那さまは基本何でも呑めるようですが何故か第３のビールしか飲まず私のお酒をひとくち飲む程度私は基本、何でも飲めると思いますさて、今日は桃の里マラソンで買ったワインコチラを戴きます勝沼産のぶどうのみを使用したワインです辛口で飲みやすくあっという間に飲みきってしまいましたちょうどラベルが剥がれかかっていたのでこういったワインラベル集めのいいですね

今年も走ってきました、桃の里マラソン。桃の花がちょうど満開！子供の頃に、春になると山がピンクになるって見ていた中を走ることができるのが、この桃の里マラソン。今年も10キロにしました。桃の花はキレイだけど、私の腕と背中がたくましすぎる（笑）コースは前半下って、後半上るキツイやつ。去年は40分きれなかったから、今年こそは40分きり狙い。ペースはわかりやすく後半ガタ落ち。前半下りのおかげで5000ベストペースで通過したのに、後半20分かかってるのは反省。それでも優勝できました。やっ

今年も参加笛吹市の桃の里マラソン。桃の花がちょうど満開でまさに桃源郷❗気温はこの時期にしては少し暖か目だったが半袖で大丈夫だった。12キロ位までは登りで特に10キロ位から少しきついが帰りは綺麗な桃畑を見下ろしながら快走できる。そしてゴールしたらグラスを500円ですよね買ってあとはワイン1杯100円で飲めます❗でも人気なワインは無くなるのが早いからゴールしたらとっとと飲まないと❗そのあとは近くのビストロミルプランタンでランチ。甲州ワイン飲み比べと牛ステーキで3,000円。安い‼美味しい❗

無事に桃の里マラソン大会の販売が終了しました♪ってことで、毎年恒例のBBQ開始です♪ヽ(´▽｀)/い～～～っぱい飲むぞーΨ(￣∇￣)Ψ

かすみがうらが終わり、しばらくレースはなし。休養期間に合わせたかのようにバッタバタ。シニアと言われる域にがっつり入っているモモ。夜中に痙攣みたいな状態になり、朝を待って病院へ。朝になったら食欲もあるし、散歩もノリノリで、動物病院も自力でいけるくらい。血液検査もレントゲンも異常ナシ。原因わからないのでMRIを撮ってもらうことにしました。まだ日程の連絡待ち。たいしたことないことを願うしかできない。もう禁酒する必要もないし、先週の桃の里マラソン参加賞のワインを開けてみました。ラベル

レース前、安定のこうかいぼうへ。明日はかすみがうらでフルマラソンなので、ちゃあしゅうごはんセット！たまたま後ろに並んだ方も明日かすみがうら走る方で、すげー近所で、たぶん隅田川であってるかもぐらいの近さ。こんな出会いがあるすごいラーメン屋さんなのがこうかいぼう。これで3分速くなるはず。で、問題は明日の天気…雨はまだいいとしても、風。天気予報はずれてー！！ズームフライ試そうかと思ったんだけど、ギリギリまで迷う。日曜日の桃の里マラソン後から、鼻の奥が猛烈に痛くて、花粉症悪化？と思った

くしゃみと鼻水が止まりません。花粉症の薬飲んでたのにー今日は桃の里マラソン10キロを走ってきました！これまでハーフ走ってたから、10キロは初。わりと平坦と思ったんだけど…下って登る、撃沈コース（笑）突っ込んで落ちる見事なラップ。40分きり狙うも失敗。後半あと8秒くらいなんとかなったんじゃないか？あきらめた自分の負け。そんなわけで？２位でした。のんびりしてたら表彰式終わってて、裏でコソッともらう残念な人。良かったことは、先週よりも脚が痛くなかったこと。平らな行田より、ア