根菜類

2/23(月)、本日は定休日連休はお天気に恵まれ、桜のシーズンのような温かさでしたね~絶好の行楽日和ですが、あいにく私は事務仕事でひきこもりの日々・・・ブログねたにも乏しいので、お昼間作った「根菜酒粕グラタン」の写真を・・・。節分にいただいた搾りたての酒粕、いろいろ使い方変えながら食べてますがようやく本日完食しました~冷蔵庫に少しずつ残っている根菜類の消費メニューということで、ふんだんに根菜類を使ったグラタンを。。。ゴボウ。レンコン、里芋、さつま芋、長芋。玉ねぎとベーコン

2026年2月10日更新！みなさん、こんにちは！飲んだくれダイエッターのツッキーです！今回は、糖質の多い野菜や少ない野菜をご紹介していきたいと思いますのでぜひ最後までご覧下さい！野菜は体に良い食べ物だと思いますが今回はダイエットに特化したお話をします！なぜ、野菜にフォーカスを当てたかと言いますと野菜の中にも糖質が多い物と少ない物があり、食べ過ぎてしまうと逆に太ってしまう可能性があると思いこの記事を作成しました！それでは、糖質が多く含まれている野菜からご紹介

先日の「富士錦マルシェ」に続き、今日も地元の素敵なお店をご紹介今回お邪魔したのは、富士宮市にある「SeedCafe（シードカフェ）」さん。SeedCafe|SeedCafe&FarmersMarketSeedCafe&FarmersMarketseedcafe.jpここは、食べることで体が整っていくのを感じられる、まさに「大地の恵み」を味わうカフェでした圧倒的なボリューム！「根菜満載プレート」運ばれてきた瞬間、思わず「

今日のように寒い日は、体を温める食べ物を、取り入れるようにしましょう♪蓮根ごぼう人参大根これら根菜類は、体を温めると言われています。体の冷えは万病の元！食事で体を温めてあげましょう♪そして、毎日食べたいきのこ類♪今日は、椎茸♪骨の生成の際にカルシウムと共に必要なビタミンDや、筋肉の収縮時に共に働くマグネシウムも含まれています。わんちゃんはもちろん、女性にもおすすめです！昆布＆わかめ鮪玄米すべての食材を煮ます♪本当に、いいにおい！完成～！！

最近、れんこんの食べ方をいろいろ試してますいろいろレシピをググって作っては、家族の反応を確認今日の夕飯の副菜は…れんこんとごぼうのバター醤油炒めさぁ、反応はいかに主菜は、トンテキにしようかなぁ〜

しつけ掛けが終わったので撮りためたドラマを見ながらチクチク、ひたすらチクチクしました〜😅目標の1月完成は絶対無理そう😂今日の夜ご飯のメニューはせいろ蒸しです。いろいろ根菜やら魚やらを入れて蒸し蒸し〜ついでに姉が作ってくれた大好きなお赤飯も一緒に🥰しゃぶしゃぶのタレやポン酢でいただきました〜野菜がたくさん摂れてヘルシーなのではまってます😄

百貨店などで売っている重箱に入っているおせち料理を毎年取り寄せています。内容は江戸時代から縁起物として続いている食品と、近年になっておせちに入れるようになったオードブル風の肉料理に分けられますが、伝統のおせち料理の話です。黒豆、たたきごぼう、昆布巻、田作り、紅白なます、栗きんとん、里芋、伊達巻、紅白かまぼこ、手綱こんにゃく、煮しめ、ちょろぎ、酢レンコン、アワビ、ブリの焼き物、タイの焼き物、数の子、イセエビ、クルマエビ、伝統のおせち料理はこんなところです。江戸時代からのものなので牛肉や豚

大根などの根菜類を葉がついた状態で買った場合、葉を切り落として別々に保存するようにしましょう葉がついたままでは、根元から水分をひきあげ、鮮度の低下につながるようです

土が良くないのか根菜類がなかなかうまく出来ません。根のものの大根、人参、ゴボウ、山芋など上手く根が伸びていきません。今回は大根とゴボウを掘ってみたところ股まただらけだったお話です。サラダごぼうです。あちゃー。二股三股です。やっぱりかー。なんとなくわかっていましたがショックです。うわ〜ん。泣けます。初めて自家採取出来たのであちらこちらに蒔きましたがこんなのばっかです。大根です。毎年作っていますがだいたいこんな感じです。今年も色んな子がいます。根根根ねー。うーむ。こういうのは

【雑感】根菜類おはようございます12月17日水曜日天気くもり一時雨気温8℃／ー1℃私の足も仲間に入れそうな大根畑(๑>◡<๑)夏の間、あれほどきゅうりばかりを食べていたのにいまはまったく食べたいと思いませんもちろん、冬のきゅうりはお値段が高いせいでもありますがそもそも身体が求めていないこの頃はもっぱら根菜類大根やゴボウ、ニンジンをたっぷりと入れた汁物やレンコンとゴボウのきんぴら長芋は刻んでツルツルっと大根、ニンジン、里芋、玉ねぎ、しらたき、ぶなピー、豚バラ

Ponkotutuusin味噌ポン酢でにぎやかモヤシ蒸しno36092025.12.12れしぴの窓週間ローテーション(年末年始以外)月：今週のスタートレシピジャンルフリーのお楽しみレシピ火：今週のお蕎麦うどん季節の一杯、人気の蕎麦うどん水：今週の中華注目の街中華からご馳走本格中華まで木：今週の和洋色々定番洋食から、カレー、丼物、定食まで金：今週のビヤゴチビール党推奨週末がぶ飲みレシピ土：今週の酒

ズーム例会のお知らせ開催日令和７年12月11日（水）時間夜７時から8時まで内容方鑑学についてのお話し料金会員は無料。非会員は1,100円（前振込み）参加者名（フルネーム）と携帯番号とご住所、参加人数をメールを送信して下さい。ズームの招待を返信します。ズームのご招待を返信します。初めてズームを使うかたでも、割と簡単な操作で参加出来ます。場所も関係なく、日本からのみならず海外からも参加出来ます。お問い合わせ及びお申込みは、kaichou☆ke

----------------------------世界&社会情勢、枠沈情報に関するブログ内容についてのFacebookなどからのメッセージ、コメント、メールでのお問い合わせはご遠慮ください。お返事は致しかねます。内容に関してはあくまで参考にされ、ご自分で調べられて下さい。※コピー&ペーストで一部あるいは全体の記事を転載することはご遠慮ください。----------------------------○【重要】スパイクタンパク質の伝染に対する解毒剤：（松葉成分）○【参考】スパイ

皆様、おはようございます。夜中３時にちょんちょん攻撃受け、二度寝💤８時迄寝てました💤昨日の夕方から結構な雨が降りました☔夕散歩タイムは地面が濡れてましたがザザ降り前🐾帰って、お手入れしてから夕飯タイム🍴一口も食べないのでオヤツも無し今日はオヤツ無し‼️って言ったら、ふて寝してました今朝も食べませんココちゃんママさんの、ゆうゆさんからクリスマスプレゼント🎁🎅🎄カワイイユキサンタイヴの夜にこんなサンタさん来てくれたら最高のクリスマスゆうゆさん💕いつもありがとうございます💕💖💕

インスタに流れて来ました。執行草舟、しっこうくさぶねさん？と思ったらしぎょうそうしゅうさんでした。歌人，実業家、著述家、だそうです。全然知らなかったです。最近ずっと疲れた感じがしていて（鍼の先生に虚弱体質と言われてしまった）私だけでなく、なんだか日本人全般疲れているような気がしていて。『その疲れは腎臓から』現代人はとにかく腎臓が弱ってるのに関しては全国民、ほとんど全員そうだ。食品添加物そのものがもう腎臓に対する毒だから。食品添加物は日本が1番多いけどね。中国より日本の

いつまで夏なんだーと言ってたらあっという間に秋が通り過ぎ冬の足音が聞こえるほどになりました。今朝の気温は２℃💦北の地域では積雪のニュースでしたね‥‥‥‥月詠農場の近況としては‥‥‥‥日々草を刈って‥‥‥‥種まきして苗を植えて収穫もして養生して残渣処理して次の作付け準備、土作りをしてすぐ日が暮れて‥‥１日があっという間に終わります‥‥‥‥今年は美味しい里芋も沢山採れたのですが結構引き合いがあり、あと僅かしか有りません。しかも、すでに予約済ですありがたや↑土垂れと言う

実年齢－10歳お腹痩せトレーナーの町田晋一です。恵比寿と北参道で「ぽっこりお腹」に悩む50代女性に向けて、お腹痩せしながら見た目も若く見えるようになれるトレーニングを提供しております。「下腹痩せに効く運動を頑張っているのに、なかなか痩せない…」とお悩みの方もいらっしゃるのでは？運動を頑張っているのに痩せないとガッカリしてしまいますよね…下腹に効く運動してるのに痩せない場合、合わせて「食べて下腹痩せ」してみましょう！「えっ、食べて下腹痩せ⁈どういうこと？」と思

上：ひよこ豆と根菜のカンパーニア下：赤身ビーフの低温ステーキロメインレタスのグリリ添え何しろ寒くなったので、ほっこりしそうなメニューです。冷凍のミックスベジタブル、ひよこ豆の水煮、朝食の余りのウインナソーセージまとめて、野菜のブイヨンとタイムで煮込みましたよ。トマト煮でもいいし、カレー粉を入れてもいけそうでした。それからオージービーフの特売があったので、やってみました。粗塩と三温糖各小匙1を溶いた水50ccで真空袋に入れた400grくらいのブロック肉を揉んで袋の空気

何時もブログをお読み頂き有り難う御座います。m(__)m❗全国的に話題にならない日が無いくらいに熊が出没し、先日は盛岡市街地に出た岩手県です。私には、お友達のハンターさんが居るので害獣駆除された鹿肉や猪肉を頂くのですが、今回は罠に掛かって駆除去れた熊の肉を頂きました‼️『熊鍋』は、根菜類ときのこ類の具材たっぷりな味噌仕立てにして頂くことにして、里芋＋牛蒡＋大根＋人参＋白菜＋長葱＋椎茸＋平茸＋ぶなしめじ＋なめこ＋蒟蒻の11種類を使いました❗味噌の他に少し鰹だしを使いましたが、其ほどアクも

ブログを読みに来てくださりありがとうございます。地球大満喫中!!無邪気で自由なライトワーカーRieです💖「ソードの10」正位置「No.14EarthSpiritSTABILITY大地のスピリット：安定」エネルギーの枯渇てす。ほんの少しの時間でもいいので休みましょう。大地のエネルギーを感じてください。大地に触れる、温泉に入る、根菜類、豆類を食べるなどしてみてください。私自身、感じる力がとても強くて、ちょっとした音や光、エネルギーの変化、人のちょっとした会話、声などエネルギ

なんだか昨日はぁ無性に根菜類が食べたくなりましてぇ(*￣∇￣*)エヘヘ家にニンジンとレンコンはあるのはわかっていたのでぇ、ごぼうだけ帰りに(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!それを適当にカットしてぇ、レンチンしてぇゴマだれであえるだけというぅ、おっそろしく簡単なものですがぁ、めっちゃおいしくいただけましたぁ(＠￣￢￣＠)ジュルリ♪たっぷりめに作ったのでぇ、朝ごはんにでも使えますねぇ(´∀｀)bｸﾞｯ!

今日近くの保育園の前を通ったときに、献立表をいただきました。ここは人気の保育園なので園児を積極的に募る必要はないと思うのですが、地域の人との交流の為に一部を公開する日時を設けたりしているので、そのようなサービスを考えているのかもしれません。ブロ友さんにも保育園の先生、給食調理のお仕事を経験された方がおられますが、私は乳幼児がどれだけカロリー必要かなどすっかり忘れてしまっています。息子を育てた時には事細かに調べてマニュアル通りに頑張る母だったのに💦昔と違って今は大概の園で手作り感のある

ズーム例会のお知らせ開催日令和７年10月８日（水）時間夜７時から8時まで内容方鑑学についてのお話し料金会員は無料。非会員は1,100円（前振込み）参加者名（フルネーム）と携帯番号とご住所、参加人数をメールを送信して下さい。ズームの招待を返信します。ズームのご招待を返信します。初めてズームを使うかたでも、割と簡単な操作で参加出来ます。場所も関係なく、日本からのみならず海外からも参加出来ます。お問い合わせ及びお申込みは、kaichou☆kei

ニンジンが発芽しました。(^^)『秋の菜園準備』猛暑が続いて、水やり以外の庭仕事には手が着かず、８月になってからは、ブログの更新もサボり続けてしまいました。(^^;)一雨降って、猛暑もちょっと一休みとなっ…ameblo.jp８月に種を買って、カンカン照りの猛暑を避けて、９月になってから種を蒔いた「朱紅五寸人参」です。(^^)b５×６列の穴あきマルチ30箇所に種蒔きをして、すべてのマルチ穴で発芽しています。(^^)vニンジンは発芽が勝負なんていうけれど、ちゃ

今、体調が悪いと言う人は、夏に冷やす食事とクーラーのせい。ダイエットしたいなら、暑くても体を温める食事を！オハッピー(^o^)丿。夏も終わり方ちょっと悲しいガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿今日もダイエットのネタです。レストランで食事をすることになりました。2つのメニューで迷っています。そんな時はより、カラダを温めるメニューを選びましょう。体温が１度下がると免疫は３７％減少代謝は１２％減少酵素は５０％減少すると言われていますので、

読んでいただきありがとうございます【広島県廿日市市大野原】アパート一室心身のリラックスを目的とした場所リラクゼーションサロンうららかですこの辺りにこんなに安らげる場所があったんだー！！そう思っていただけるようにひとほぐし、ひとほぐし丁寧におもてなしこの優しい空間で春のうららかな日のようにぽかぽかと気持ち良い、心地好いふわっとした気持ちになれるようにそんな思いで営業しておりますいいね・コメント・フォロー・お問い合わせとても嬉しいです〜皆様のモヤモヤ抱え込

栄養不足すぎたっ！今回の体調不良（仙骨の痛み）で、とにかくなんでもやってみております。そんな中、超栄養不足が発覚！まさかの脂肪の足りなさすぎでコラーゲン枯渇。昔から食の好みが『パサパサなもの』だったのが良くなかったそうです。例えば。ポークステーキ、脂肪の塊が苦手で残す高野豆腐、スポンジくらいパサパサが好み鶏肉、ささみか胸肉が好きで皮は食べない豚肉、バラよりロース牛肉サーロイン食べた時、2度と食べないと思ったそして揚げ物もほぼ食べないまあ、こんな感じだから身体がパ

一足早く秋の装いに一番好きな野菜を教えて！▼本日限定！ブログスタンプ根菜類全般好きです。いかにんじんふろふき大根きんぴらごぼう鮭大根生姜漬けポテトフライオニオンリングetc...好きなメニューは、根菜を使った物が多いので、、。2024年の同日記事『令和六年葉月最終日』今年も残すところあと4か月ですね。毎年言ってますが一年早いです。一番好きな野菜を教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよ…ame

腸内環境を整えるには、毎日の食事で食物繊維を摂ることが重要です。食物繊維は、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があります。不溶性食物繊維には、大腸内で便を膨らませ、腸の蠕動運動を促して、便通を盛んにする作用があります。野菜や豆類、穀類などに含まれていますが、便秘対策としては、玄米を始め、キャベツや根菜類(大根・人参・ゴボウ・レンコン)、ナメコなどのキノコ類が効果的といえます。一方の水溶性食物繊維には、大腸内で水分を吸収して、便を滑りやすくして排出を促