根本裕幸さん

職場でのモヤモヤある程度１日の仕事の流れを決めている私にとって、「手伝おうか？」の相方の言葉が恐怖で仕方ないんです。なんでこんなに心がモヤモヤするんだろう・このくらい１人でできる？・掻き回されたくない？・自分の仕事は自分で探して？・なんでいつもそうなん？「仕事＝チームでするもの」と思っている彼女にとって、私がやっていた仕事をすることは至って自然な流れ。でも、私はいつもまた、奪われたと感じていたことにある時気づきました。心理カウンセラーの根本裕幸さんによると、幼少期

あなたらしい輝きと幸せを応援する自己肯定感カウンセラー美空（みく）心理カウンセラー•作家根本裕幸師匠のお弟子4期生マレーシア在住こんにちは暑いですね今日本に来ています飛行機の搭乗カウンターでバッタリ息子の柔道の先生にお会いした。搭乗までの時間、先生が海外に渡った経緯を話してくれました。学生の時から絶対海外に行くと決めていて、大学卒業と同時にカナダへ、その後アメリカ、南アフリカ、マレーシアにかれこれ30年近く海外生活海外に出る時、英語はできないし多少の不安は

カウンセリング受けてみた根本裕幸さんのお弟子さんであるめぐさんのカウンセリング(45分無料モニター)を受けました「親密感の怖れ」がどこから来るのかなと思ってたので、それについて聞いてみたかったのですが、行き着いたのは結局母親のこととにかく母との関係がいつでもどこでも顔を出してきます(笑)カレシがほしい、結婚したいなどと言い、あたかもそれが一番の望みかのように思ってるのだけど、一番の望みはそうではなさそうだと教えてもらいました｢お母さんを一人にできない｣としていてカレ

もうすぐブログのテーマ・タイトルを変更する予定です。その前に、自己肯定感UPに特に効果を感じたワークやエクササイズをご紹介しておきたいと思います。思いをひたすら書きなぐる！これはずいぶん以前からやっていて、わたしのオリジナルだと思っていたら（笑）けっこう典型的なメソッドらしく、関連書籍やワークブックがそこそこ出版されています。自分の中を肯定感で満たそうと思ったらイライラ！ムカつく！腹立つ！がっかり…がっくり…なんかモヤモヤする…などなど肯定感でない感情を排出す

駅前の母占い×心理カウンセラーのみぃ先生です。プロフィールはこちらYouTubeチャンネル「人生相談スナックみずえ」はこちら婚活セミナー依頼/個性心理學®️を知りたい時/相談や話しを聞いて欲しい時/カウンセリング/占い/メニュー詳

本題の父子癒着問題いきます。ヤタ先生は私のパートナーの位置にお父さんがいます。と指摘され、そもそもパートナーとの間柄でも一生涯自分を捧げるものでもないです。適切な距離でない事も指摘を受ける。父は私が本来の自分になって本当の幸せになる事を望んでいるはず。亡き父の為にも自分を取り戻して下さいと力説して下さった私は父との癒着関係を幸せだと思い込んできた。が最近、幸せ＝自由でいられない、私らしくいられないという観念がある事に気づきだしている。この観念も変えたい父との関係は真実の愛（無償の愛）ではな

今回心理カウンセリングを受けるのは初めてです。十数年前、子育てに行き詰まりを感じて市の無料カウンセリングを受けたら、フンフン聞くだけでアドバイスは病院を紹介されただけで行かなきゃ良かったと後悔してから利用した事がない初めての心理カウンセリング、心の中を上手く伝えることが出来るかなぁ...緊張の中ヤタ先生のzoomセッションが始まったヤタ先生は何度もマレーシアに来られていて、この場所はお気に入りである事を知り、何だか嬉しくなった共通の知ってる場所などで話が盛り上がったところで...本題へ..

2月から始まった心理カウンセラー根本裕幸師匠のカウンセラー養成コース。1番最初の宿題の中に自分自身の家族関係を振り返り気づいた事でした。父子癒着問題でモヤモヤしていた私にとってまたタイムリーな宿題父の価値観、多分罪悪感も全て私の中に上書きインストールされて、すっかり父仕様に出来上がっていた私。そしてハートの私が父の価値観をアンインストールして、初期設定に戻せとのサインを送ってくる父を手放す覚悟で根本裕幸お師匠の執着を手放して幸せになるワークを実践する事にした。このワークは祖母を手放す時に実践

マレーシアはロックダウンが大幅に緩和、州越えはまだ禁止ですが、随分過ごしやすくなりました。KENNYHILLSBAKERSここのカフェの1番人気のピーチパイほどよい甘さのピーチとクリームにパリパリのパイ生地が癖になる美味しさマカデミアナッツチーズケーキも初トライこちらも甘さがほどよく、フアフアしてて濃厚でない軽めのチーズケーキ大きいけどサクッと食べれちゃいます最近、多方面から父からのインナーチャイルドを見せつけられる事象が起きて、心がモヤっとする状態が続いていた.....母

おはようございますお天気が良くポカポカな月曜ですね☀！（※ただし、花粉がすごそうなので超警戒モードｗ笑）外に洗濯物を干せないのでお洗濯に苦労気味…。都内一人暮らし…🏠部屋が狭いので、部屋中が洗濯ものだらけですｗ約一ヵ月は我慢ですねそんなこんなで今日から３月という事で心を新たに♥♡♥私は情熱系女子なので、退屈が嫌いです（笑）「静」より「動」という点でも情熱系だなと自負しておりますｗ幸せで穏やかな恋愛がしたいと思っているはずなのにそれだと「物足りない」という

お部屋やおうちの大掃除を意識する時期になりましたが心の大掃除にぴったりな本を見つけました。「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本Amazon（アマゾン）1,386円根本裕幸さんの「執着手放し本」！根本さんのブログとっても好きでよく訪問します。パートナーシップの面でめちゃくちゃ参考にしてます。心理カウンセラー根本裕幸オフィシャルブログ3ヶ月先まで予約の取れない心理カウンセラー根本裕幸（ねもとひろゆき）が結婚、恋愛、ビジネス、家族の問題を心理学で解決。nemot

頑張りすぎて疲れてしまうあなたの心と体を休ませる、カウンセラー×保健師のみつこです。(プロフィールはこちら)保健師として7000人以上と面談をしています。話を聞くのは得意です！とにかく話を聞いて欲しい人書いてすっきりしたい人↓メールカウンセリング受付中です数日前から季節の変わり目のせいか体調を崩した話を聞くことが多い。朝晩、涼しくなり寝やすくなったけど朝の気温でちょうどいい服だと昼間は暑い時がある。今日は何を着ればいいか悩んだり迷ったり暑いからと思って窓を開けたまま

『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』根本裕幸さんの本を読んだ。私の彼はアルコール依存性だ。そして今日もお酒を自由に飲みたいから会社に泊まると連絡が来たアルコール依存症の裏にも、罪悪感が隠れている。アルコール依存症の場合は、人ではなくものに「癒着」している。感情は感じ続けると麻痺するという性質があるため、より強い罪悪感を感じる行動に出てしまいより依存度が高まるという悪循環に陥って依存症になるということだった。こんなにアルコールばっかり飲ん

●カウンセラー根本裕幸先生の新刊「逃げる技術」を読ませていただきました。荻久保多恵です。カウンセラー根本裕幸先生の最新刊「逃げる技術」を、読ませていただきました。根本先生のサイン入りです。ギリギリまで我慢してしまう。もっとやれるはず、と自分を奮い立たせてしまう。そして気づけば、自分がつらくなっている・・・。思い当たりませんか？私は、あります。がんばりや長女タイプのあなたにも、他人事では、ありません。「逃げる技術」はある意味、「人間らしさを取り戻す技術」と、根本先生はおっし

●家庭を持つ男性ビジネスパーソンが、仕事と家庭を両立する方法こんにちは。黒田敏之です。先日、何となくテレビを見ていました。すると、驚くべき事件が発生しました。なんと師匠が、テレビに出演していました！３ヶ月予約が取れないカウンセラーの根本裕幸さんです。フジテレビ、ＮＯＮＳＴＯＰ！の金曜恒例コーナーです。コメンテーターをされていました。テーマは、妻を不機嫌にする夫の特徴です。男性の皆さん、いかがですか？私は約４年前の悩みの全貌がわかりました。憧れのセミリタイア生活を始めた頃です。

一つ前の季節はオイルが手放せなかった私でも、今は梅雨ジメジメもしますが、湿度が上がっている分、保湿に対しては少しお手入れが楽になりましたむしろ、体の中の方は湿度を溜め込みやすい時期！発散する、出す、入れすぎない、冷やさない、が大切ですが、こうも湿度が高いとなかなか難しいですね発散することは辛いものを食べて汗をかく、運動して発散するもいいし、誰かに話を聞いてもらうのもいいでも、その時間もない！そんな時は大きく息を吐く、でもいいですよー吐き出すってのも大事潤う、満

今まであまりに我慢しすぎて、嫌な事でも「頑張ろう」として、一人でやらなきゃ大人じゃないって、人を頼ることもできなくて、超不器用な人間になっちゃいました。「頑張ればいいんだ」っていう思考って、つまり「出来る」からしちゃうんですって。だって明らかに自分に出来なかったら、人を頼るし、そもそもやろうともしないから。本当に、私は何も持ってないし、出来ないって思っていたので、今まで「頭良い」とか、「で

先日スマホを地面に落としてはじめて画面が割れたmarikoです。バックアップを念のため行い、そろりそろり～と触っています。今までおとしたことはあっても角にキズがつくくらいで守れてきたのに！！落としてきたのも部屋の中が多かったのもダメージがそれですんでいた理由かも。変え時かなー、次はケースをつけようかなと思いました。前使っていた機種ではつけていたのですが結局それも捨てちゃうしな、と思って付けず仕舞いです。今日は夕方めちゃくちゃ眠くなって、夕飯まで寝ていました。なんで

おうち時間どのようにお過ごしでしょうか私は、２つの病気が発覚しまだ、無理は、できない状態なので逆に、出かける場所がないのは有り難いくらいなのですが息子が休みなこと本当に…助かってますやっぱり…学校があったら家事の手伝い等、頼めないですから。。ハンドメイドをよくしていますがあと、読書もしています最近、再び、読んでみた根本裕幸さんの本がとっても良くて心に響きまくっています立て続けに２冊読んで新しく購入した本が１冊待

まずは超鉄板！ジョン・グレイの本はかなりわかりやすいです。そして起きる男女間の問題は諸外国でもたいして変わらないんだなとわかりますｗこの本に限らず、ジョン・グレイの書籍はいっぱい出てるので読んでみるといいと思います。鉄板すぎて古本屋さんにもあるし、図書館にもあります。ベスト・パートナーになるために―男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール男は火星から、女は金星からやってきた(知的生きかた文庫)Amazon（アマゾン）5〜2,350円

文が長くなったので、こちらに続けます。さて、そんなノートを今年から始めた私。ちなみにこれはマローというハーブティーです美肌効果のために飲んでます長々と書いた割に何が言いたいのか、というと、自分で自分の気持ちを見るだけでも、どんどん気持ちは楽になれるってことですかつての私のように、問題を人に問題だと言い出せない、問題がある人と思われたくない、まずは今すぐ気持ちを出したい！って時に、自分でも気持ちを吐き出せる場所を作ること、これがとても大切なのではないかと思います私が初めてノ

おはようございます、人情家カウンセラーの文野まゆ(ぶんちゃん)ですやっぱり緊張してるのでしょうか寝ることが大大好きな私が、こんな時間に目が覚めてしまいました。なんと今日は根本裕幸先生のお弟子さん仲間との初企画！【アラフィフ主婦カウンセラートリオと夜の飲み会@飲んで話して放そう】1回目の開催日なんです。(お申し込みいただいた皆さまありがとうございます)お弟子さん仲間(B◯As←師匠命名)とオンライン(zoom)にて飲み会をしていた時に、コロナの影響で、普段当たり前に出来ていたこ

こんにちは、人情家カウンセラーの文野まゆ(ぶんちゃん)です私のプロフィールはこちらになりますパートナーシップとライフワーク。3ヶ月予約の取れない心理カウンセラー根本裕幸師匠の元でお弟子さん制度2期生を3月22日に卒業した新米カウンセラーです。根本裕幸師匠のブログはこちらです皆さまの心を少しでも軽くし、笑顔になれるようお手伝いしたいという思いとカウンセリングの経験を積ませていただく為に2月より無料モニター様を募集させていただいていました。そんな中、コロナウイルスによる緊急事態宣言

不定期で開催しているランチランニングその時の記事はこちら♪https://ameblo.jp/sayu6280/entry-12569420592.html走る前はものすご～く嫌なのです(-"-)相棒に走りに行くよ～！！！はい、着替えて！！！と追い立てられ着替えを持ってきていないというとなんでもいいでしょ！！とやはり追い立てられ💦しぶしぶ重～い腰を上げてよっこらしょって動き出すのですが（笑）いざ走

今年の阪神タイガースは違う！！！キャンプに入った各球団の様子が連日ニュースに流れていますがやっぱり注目すべきは矢野タイガース！！！スポーツ紙によると全体ミーティングでこんなことをお伝えされたよう◆参考◆https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200201-02010027-sph-base矢野監督はひすいこうたろうさんと大嶋啓介さんが書かれた「前祝いの法則」でおなじみの「予

どらどらです。わたしの旦那ね本当にわたしのお母さんそっくりなんですよ。根本裕幸bot@nemotopsychobot本当の問題は「お母さんに分かってもらえないこと」ではなくて、「お母さんを愛せなかったこと」にあるみたいです。そこには罪悪感がありますね。お母さんを十分に愛せなかったという。だから、似たタイプを好きになって、お母さんの代わりにその人を愛そうとしているのかもしれません。2019年11月04日22:09わたしのお母さんは毒親だったけどお母さんが毒親なのはわたしのせいじゃな