株とりなめこ

揚げ物ばかりアップしておいてなんなんですがゆもは、夏バテで食欲落ちてます_(┐「ε:)_で最近、この「株とりなめこ」にハマってます♡トースターで焼いたりレンジで蒸したりしてお塩と味ぽんかけて、一袋食べ切りますそんな食べ過ぎていいのかわかんないけど結構お腹いっぱいになるしなめこダイエットとか聞いたことないけどヘルシーだし、節約にもなるしゆもは、大好きです╰(*´︶`*)╯♡

ぎゃらり～くみりんちのお味噌汁今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号はオリジナルの記事にリンクしています！）～１４２１～じゃがいも（インカのめざめ）キャベツ小松菜さやいんげん長ねぎ椎茸もめん豆腐油揚げすりごま～１４２２～大根さやいんげんみょうがなめこわかめもめん豆腐油揚げ糸寒天車麩～１４２３～豆苗人参長ねぎブラウンえのき椎茸もめん豆腐油揚げわかめ

株とりなめこの味噌汁作りました。株とりなめこはなめこが大きくていいよ👌ネギにミョウガにワカメに茹でたほうれん草まで薬味で入れました✨味噌汁美味しいよね✨なめこも薬味もたっぷりで嬉しいお味噌汁になりました🙆

本日は、#大なめこ木綿豆腐とワカメの味噌汁です！なめこは水から入れる！は知識を得てからやってます👁‍🗨#株取りなめこ好きなんですよね。これは大なめこって書いてあった気がする🧐効能もよくって嬉しい♡女子すすんで採りたいですキノコのルーティーンなら干し椎茸がベストですが✨しばらく発酵昆布水作るのやめていたから復活予定＾＾暖かくなると発酵が早いですからねーこのお味噌汁には木綿豆腐も入ってます！朝から味噌汁♡鉄板です

わたし株取りなめこが好きなんですがなめこは水から一緒に火にかけて方が良いんですってΣ（ﾟдﾟlll）たまげた！美味しさが違うとそれからは水から〜にしています。原木きのこと合わせて＾＾朝からきのこ汁🍄

わたしは株取りなめこが好きです普通のなめこも好きですが株取りなめこがあればこっち優先！【短木】ナメコ栽培キットなめこの成る木（短木）|ナメコ栽培なめこ栽培原木ナメコ原木なめこ家庭菜園野菜きのこ栽培キノコ栽培栽培キット栽培セットホダ木ほだ木榾木国産楽天市場1,580円干し椎茸も出汁が出るので使いますあと人参🥕かしわ(鶏肉)ぜんぜん美味しそうじゃなく撮れた（笑）でもね、うまー♡でした🥢玄米もち米を部づきにして。おかず要らずですねー

ぎゃらり～くみりんちのお味噌汁今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号はオリジナルの記事にリンクしています！）～１３３１～大根（根）大根（葉）小松菜生姜玉ねぎかぼちゃ（冷凍）椎茸豚挽肉（ローズポーク）もめん豆腐油揚げ～１３３２～小松菜大根長ねぎ生姜人参里芋椎茸ツナ缶（シーチキンL）わかめもめん豆腐油揚げ～１３３３～小松菜かぶ茗荷オクラ生姜舞茸豚挽肉（

株とりなめこの味噌汁を作りました✨カットしてるなめこより株とりなめこの方がなめこがしっかりしてて食べ応えあって美味しいよ☺️出汁はほんだしとあごだしを使用。ほうれん草も長ネギの青いところも薬味として入れました。めっちゃうまいね😋味噌汁は日本の心だ🇯🇵🗾🎌味噌の分量も出汁の分量もうまくいってよかったー😉

煮物（豚コマ、株とりなめこ、長ねぎ、わさび菜）鰤刺身サラダ（ブロッコリー、チーズ）地味だわ……なんの工夫もない

少し珍しいお野菜で炒め物🟢土佐甘とう（高知産）辛い唐辛子は苦手ですが、「甘」と付いてるだけあって、全然辛くないで～す😊🟠株とりなめこ（新潟産）株採りだとぬめりが少なく、炒め物にできます。なめこは、瓶詰とかビニール袋に入ったものしか知らなかったので、初めて見た時は驚きました❗️塩🧂をひいて焼き、火を止める直前に醤油麹といつものようにシンプル❣️

ぎゃらり～くみりんちのお味噌汁今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号はオリジナルの記事にリンクしています！）～１２８１～かぶ（根）かぶ（葉）パプリカ（黄）長ねぎ椎茸豚挽肉（ローズポーク）もめん豆腐油揚げ～１２８２～小松菜大根長ねぎかぼちゃえのきだけツナ缶（シーチキンL）もめん豆腐油揚げ～１２８３～ブロッコリー（茎）キャベツ長ねぎじゃがいもブラウンマッシュルーム

ぎゃらり～くみりんちのお味噌汁今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号はオリジナルの記事にリンクしています！）～１２７１～小松菜キャベツ長ねぎオクラ椎茸エリンギ豚挽肉（ローズポーク）油揚げ糸寒天～１２７２～小松菜大根さやいんげん長ねぎ里芋株とりなめこ豚挽肉（ローズポーク）もめん豆腐油揚げ～１２７３～ほうれん草（冷凍）キャベツ人参玉ねぎじゃがいもブラウンマッシ

今日は、きのことベーコンの麺つゆガーリック炒めを作りました🍳🥓デザートに桃🍑も頂きました具は・まいたけ、・株とりなめこ・ピーマン・卵・もめん豆腐レシピはこちら💁🏼‍♂️https://www.kurashiru.com/recipes/0278ad01-efcf-45ea-9c79-bed3b2f51eb9きのことベーコンの麺つゆガーリック炒め作り方・レシピ|クラシル「きのことベーコンの麺つゆガーリック炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介していま

ぎゃらり～くみりんちのお味噌汁今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号はオリジナルの記事にリンクしています！）～１０６１～ほうれん草（冷凍）大根モロッコいんげん長ねぎ安納芋（蜜芋）えのきだけツナ缶もめん豆腐油揚げ～１０６２～小葱大根スナップえんどう里芋わかめなめこ黒豚挽肉もめん豆腐油揚げ～１０６３～小松菜かぶさやえんどう長ねぎ霜降りひらたけ鶏ささみ挽肉もめん

ぎゃらり～くみりんちのお味噌汁今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号はオリジナルの記事にリンクしています！）～１００１～キャベツズッキーニオクラ玉ねぎじゃがいも（インカのめざめ）なめこシーチキンLもめん豆腐油揚げ～１００２～九条ねぎ大根里芋わかめ黒豚挽肉もめん豆腐油揚げ仙台麩～１００３～ブロッコリー（茎）ブロッコリースーパースプラウト大根長ねぎ人参（こいくれない

くみりんちの一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁具沢山なお味噌汁「一杯入魂」（一杯のお味噌汁に一杯魂を込めて・・・）健康のためには、「1日350g以上の野菜」が必要と言われています。野菜350gがどのくらいの量かは、手を使って考えるとイメージしやすくなります。例えば、生野菜なら両手に軽く山盛り1杯分が1日の野菜の目安量になります。野菜には色の濃い緑黄色野菜と色の薄い淡色野菜があり、また、きのこや海藻も野菜と一緒にしっかり食べる必要があります。350g

ぎゃらり～くみりんちのお味噌汁今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号はオリジナルの記事にリンクしています！）～８８１～小松菜大根オクラキング長ねぎ人参里芋舞茸ツナ缶もめん豆腐油揚げ～８８２～ほうれん草（冷凍）キャベツパプリカ（赤）アーリーレッドじゃがいも（インカのめざめ）霜降りひらたけ黒豚挽肉もめん豆腐油揚げ～８８３～九条ねぎ大根白菜ズッキーニ

くみりんちの一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁具沢山なお味噌汁「一杯入魂」（一杯のお味噌汁に一杯魂を込めて・・・）健康のためには、「1日350g以上の野菜」が必要と言われています。野菜350gがどのくらいの量かは、手を使って考えるとイメージしやすくなります。例えば、生野菜なら両手に軽く山盛り1杯分が1日の野菜の目安量になります。野菜には色の濃い緑黄色野菜と色の薄い淡色野菜があり、また、きのこや海藻も野菜と一緒にしっかり食べる必要があります。350g

ぎゃらり～くみりんちのお味噌汁今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号はオリジナルの記事にリンクしています！）～８６１～小松菜ズッキーニ長ねぎ栗かぼちゃ（冷凍）エリンギ黒豚挽肉もめん豆腐油揚げ～８６２～小松菜茄子ピーマン茗荷舞茸黒豚挽肉もめん豆腐油揚げ～８６３～大根小松菜玉ねぎ人参株とりなめこ椎茸えのきだけもめん豆腐油揚げ～８６

くみりんちの一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁具沢山なお味噌汁「一杯入魂」（一杯のお味噌汁に一杯魂を込めて・・・）健康のためには、「1日350g以上の野菜」が必要と言われています。野菜350gがどのくらいの量かは、手を使って考えるとイメージしやすくなります。例えば、生野菜なら両手に軽く山盛り1杯分が1日の野菜の目安量になります。野菜には色の濃い緑黄色野菜と色の薄い淡色野菜があり、また、きのこや海藻も野菜と一緒にしっかり食べる必要があります。350g

ぎゃらり～「くみりんちのお味噌汁」今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号は記事の番号と一緒でリンクしています！）～５６１～キャベツモロッコいんげんブナしめじ人参アーリーレッドじゃがいもコーン（缶）鶏むね挽肉高野豆腐油揚げ～５６２～もやし豆苗大根えのきだけわかめ人参鶏むね挽肉もめん豆腐油揚げ～５６３～ほうれん草（冷凍）大根舞茸ごぼう里芋こんに

働くママくみりんの家族みんなの健康ごはん一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁野菜類を一日350g以上食べましょう！生野菜なら両手に山盛り1杯分（Google画像拝借しておりますm(__)m）今日もお野菜ちゃんと食べよっと！お早うございます！σ(^_^;)皆さんお元気ですか？(^ε^)♪今朝もくみりんちのお味噌汁を見て下さって有難うございます！m(__)m○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

ぎゃらり～「くみりんちのお味噌汁」今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号は記事の番号と一緒でリンクしています！）～５５１～豆苗茗荷アラゲキクラゲ安納芋鶏むね挽肉もめん豆腐油揚げ昆布～５５２～ほうれん草（冷凍）パプリカ（黄）エリンギブロッコリースーパースプラウト蓮根黒豚挽肉もめん豆腐油揚げ～５５３～茄子万願寺とうがらしモロッコいんげん茗荷山えのきもめん

働くママくみりんの家族みんなの健康ごはん一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁野菜類を一日350g以上食べましょう！生野菜なら両手に山盛り1杯分（Google画像拝借しておりますm(__)m）今日もお野菜ちゃんと食べよっと！お早うございます！σ(^_^;)皆さんお元気ですか？(^ε^)♪今朝もくみりんちのお味噌汁を見て下さって有難うございます！m(__)m○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

ぎゃらり～「くみりんちのお味噌汁」今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号は記事の番号と一緒でリンクしています！）～５２１～小松菜長ねぎスナップえんどうえのきだけわかめじゃがいももめん豆腐油揚げ～５２２～豆苗大根九条ねぎわかめ株とりなめこ鶏むね挽肉もめん豆腐油揚げ～５２３～小松菜オクラ椎茸人参ごぼうさつま芋（鳴門金時：里

働くママくみりんの家族みんなの健康ごはん一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁野菜類を一日350g以上食べましょう！生野菜なら両手に山盛り1杯分（Google画像拝借しておりますm(__)m）家族の人数分よういするのもよういじゃない・・・σ(^_^;)１年で１２７７５０ｇ５人で６３８７５０ｇ・・・お早うございます！σ(^_^;)皆さんお元気ですか？(^ε^)♪今朝もくみりんちのお味噌汁を見て下さって有難うございます！m(__)m昨

働くママくみりんの家族みんなの健康ごはん一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁野菜類を一日350g以上食べましょう！生野菜なら両手に山盛り1杯分（Google画像拝借しておりますm(__)m）家族の人数分よういするのもよういじゃない・・・σ(^_^;)煮込み料理だと沢山食べられるね！お早うございます！σ(^_^;)皆さんお元気ですか？(^ε^)♪今朝もくみりんちのお味噌汁を見て下さって有難うございます！m(__)m昨日のお味噌汁にもた

働くママの家族みんなの健康ごはん“一杯de・具・GU・GOODなお味噌汁！”～野菜類を一日350g以上食べましょう～お早うございます！o(^▽^)o皆さんお元気ですか？今朝もくみりんちのお味噌汁を見て下さって有難うございます！m(__)m昨日の朝夕のお味噌汁にもたくさん”いいね！”をいただき有難うございました！まだ見てないよ～っていう方は⤵⤵⤵こちらから！ご覧ください！～145～《冷蔵庫がスカスカの日曜の朝、翠さん！ヘルプ！》今日のお味

働くママの家族みんなの健康ごはん“一杯de・具・GU・GOODなお味噌汁！”～野菜類を一日350g以上食べましょう～お早うございます！(^_^)v皆さんお元気ですか？今日もくみりんちのお味噌汁を見て下さって有難うございます！昨日のお味噌汁にもたくさん”いいね！”をいただき有難うございました！まだ見てないよ～っていう方いらっしゃいますか？こちらから⤵⤵⤵どうぞ！～141～《金曜日！週末のお疲れには！里芋と青梗菜+舞茸も！》今日のお味噌汁2017.10.

ぎゃらり～「くみりんちのお味噌汁」今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号は記事の番号と一緒でリンクしています！）～10１～株とりなめこブロッコリー（茎）ズッキーニたまねぎレッドキャベツスプラウトがんもどき糸寒天～１０２～じゃがいもにんじんたまねぎキャベツおかひじき霜降りひらたけもめん豆腐油揚げ～１０３～ほうれん草だいこ