栄養講座

皆様、こんにちは成仁老健です。本日は毎月第1水曜日に施設にて開催しております、ゆめカフェについてのご案内です次回のゆめカフェは作業療法士による血流アップ体操を行います近頃は暖かい日が続いておりますし、運動するには最適な気温ですね！体操に加えて血流が悪いとどういうことが起こるのか、解説も含めて行います開催日時は5月1日（水）14:00～15:00です参加料無料、予約不要となっておりますので、お気軽にご参加ください物忘れ相談も受付中です

皆様、こんにちは成仁老健です。毎月第1水曜日に施設にて開催しております、ゆめカフェについてのご紹介です本日は4月3日（水）のご様子をお伝え致します今回のゆめカフェは管理栄養士さんによる講義です皆様は1日に必要なたんぱく質量をご存じですか？女性：50ｇ/日男性：18～64歳65ｇ/日65歳以上60ｇ/日男女や年齢によって必要なたんぱく質量が異なるようですね！では、ここでクイズです！豚バラ肉、鶏もも肉、サバ、えび、納豆の5

皆様、こんにちは成仁老健です。本日は毎月第1水曜日に施設にて開催しております、ゆめカフェについてのご案内です今年度最初のゆめカフェは管理栄養士による栄養講座です（2月に行う予定であった栄養講座ですね！）「1日に必要なたんぱく質について」お話する予定ですが・・・皆様は1日に何gのたんぱく質が必要かご存じでしょうか？今回は1日に必要なたんぱく質量はもちろん、「どの食材に何g含まれているか」「どのような効果があるか」な

2月21日(水)午前の栄養講座☆担当の方の思いが伝わってきていろんなヒント戴きました💛ここんとこ素敵な方とお志事ご一緒させて戴くことが多い💛仕事の合間にがっつりランチ(笑)天ぷらおた福|大阪うどん太鼓亭天ぷらは、揚げたて熱々が一番旨い！でも高い！そんな皆様の考え方を一変させるため太鼓亭が立ち上げた専門店です。目の前で揚げた天ぷらをお召し上がりいただくカウンター席のみのお店です。taikotei.co.jp午後からなめらかに話せるかし

皆様、こんにちは成仁老健です。本日は毎月第1水曜日に施設にて開催しております、ゆめカフェについてのご連絡です2月7日（水）に開催予定でしたゆめカフェですが、施設内感染症流行によりお休みとなります楽しみにされていた方には大変申し訳ございません次回は3月に行う予定ですので、収束した際にはご参加をお待ちしております！

皆様、こんにちは成仁老健です。本日は毎月第1水曜日に施設にて開催しております、ゆめカフェについてのご案内です本年最初のゆめカフェは管理栄養士による栄養講座です「1日に必要なたんぱく質について」お話する予定ですが・・・皆様は1日に何gのたんぱく質が必要かご存じでしょうか？今回は1日に必要なたんぱく質量はもちろん、「どの食材に何g含まれているか」「どのような効果があるか」など詳しくご説明させて頂きます開催日時は

1月24日(水)今朝は冷え込む~☆【天気解説】最強寒波近畿北部はあす夕方までに80cmの積雪予想中部・南部も25日まで警戒を｜YTVNEWSNNN24日（水）の予想天気図です。等圧線が縦じま模様で、強い冬型の気圧配置となっています。上空の寒気を重ねると、平地で雪の目安となる寒気が太平洋側の南側まで降りてきます。風も強まります。大雪の目安となる寒気も、近畿地方の真上にやってきます。news.ntv.co.jp雪は降ってないけど早めに出発☆久しぶりの梅田☆すでに百

1月23日(火)今朝も朝から豊中~☆本日は栄養講座皆さん元気に運動栄養のお話もいろいろ出てきてほんまいろんな情報が出回ってるからどれが正しい？…って答え決めるのは人それぞれ☆砂糖の採り過ぎは良くない！これは共有してるけどその砂糖がどの種類が良い？…という話になって個人的にはきび砂糖・三温糖・てんさい糖！3つの砂糖の違い|たべるご調味料として使用されるお砂糖は、原料や製造方法によって色や成分に違いがあり

1月16日(火)朝から雪がちらつく豊中へ豊中市内のお志事☆とよなかパワーアップ体操豊中市www.city.toyonaka.osaka.jp午前が終了して合間ランチ💓午後からの会場も80代90代…みんなお元気🎵沢山パワー戴いて駅前の気になるお店を眺めて…明日に備えて帰路へ☆明日も顔晴りましょ☆今ある事に感謝です☆

楽しく食べる♪食楽-しょくがく管理栄養士の河田志保です1月12日に、3回目のコラボイベントを開催食と笑い文字の楽しい講座私が担当の栄養講座はお弁当トランプで七並べをしぜーんぶ並べて食の情報交換会をするという内容に。トランプなんて忘れちゃった〜駆け引きなんてできなーいという似た者同士さんが参加されていたのでただただ楽しかった1抜けの方には、プチプレゼントを写真撮り忘れた笑い文字講座は何度受けても心に響くし何度描いても楽しい先生から色々お土産も頂いて感激龍ちゃん

ケアマネジャー法定外研修@阿倍野区11月25日（土）ケアマネジャー法定外研修の講師を担当してきました。高齢者の低栄養が注目されるようになり、在宅での栄養管理も少しずつ注目が集まるようになってきて、ケアマネジャー向けの栄養の研修の依頼もちょくちょくいただくようになってきました。今回のテーマは「ケアマネジャーができる栄養支援～管理栄養士と連携を図ろう～」として、90分の講義を行いました。講義内容・フレイルサイクル・高齢者が低栄養に陥りやすい背景・在宅療養者の栄養状態（通

11月22日(水)体調マダマダ復帰せずの中なんとか午前午後と豊中のお仕事…からの夜は川西のお仕事☆なんとかサポート戴いて乗り切るが明日は朝から京都☆大丈夫かしらん？今ある事に感謝です☆

11月17日(金)本日も豊中～☆午前の栄養を終えてランチはモスバーガー公式サイトモスバーガー公式サイトでは、人気のハンバーガーや美味しいコーヒーなどのメニュー情報、便利な店舗案内サービスやお得なクーポン、キャンペーン、会員情報をお届けします。www.mos.jpなんとなく温かい麺類に憧れるんですけどね☆さて午後も元気に参りましょ☆今ある事に感謝です☆

こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます。アスリートフードマイスター＆栄養士の和田めぐみです。食事作りに悩むママの悩みを解決留学・寮生活・ひとり暮らしの食事アドバイス🌟栄養バランスの良い食事🌟栄養や料理の知識🌟自分に合った食事🌟留学・寮食生活サポート🌟各種講座開催・個別栄養相談息子大学生ひとり暮らし硬式野球部娘高校生ベルギーで寮生活クラシックバレエジュニアバレエダンサーの食事講座11月23日（木・）9:45～11:45大阪府

食を楽しむ♪食楽-しょくがく管理栄養士の河田志保です11日は食と笑い文字の楽しい講座のコラボイベントを、ダルマヤカフェ様にて開催前回より参加者様が増えた最初は自己紹介や情報交換タイム私はフレンチトーストを食べながらふわっふわで美味しくて野菜も果物もついていて嬉しいモーニングは終日オーダー可能モーニングはドリンク付きなのでホットジンジャーをオーダーメニュー豊富なダルマヤカフェさんは只今ハロウィン一色この日はご都合により早めに閉店されたので、窓が暗くなっていい雰囲気の写真が

食を楽しむ♪食楽-しょくがく管理栄養士の河田志保です10月11日(水)13時〜15時福山市のダルマヤカフェ様にて栄養講座と笑い文字ワークショップのコラボイベントを開催栄養講座では、管理栄養士・メンタルヘルス心理カウンセラーの河田が、ビタミンCの上手な摂り方と、皆様からのご質問にお答え食育アドバイザー、幼児食アドバイザーも持っているので、何なりとご質問くださいませわからないことは知ったかぶりせず、きちんとお調べして後日お伝えします笑い文字ワークショップは先生が書いてくださった葉書

9月22日(金)午前中は伊丹のお志事がルーティン…なのですが、急遽栄養講座の方へ☆代行引き受けて下さったM先生ありがとうございます☆とよなかパワーアップ体操豊中市介護予防体操「とよなかパワーアップ体操」この体操は豊中市が皆さんに、いつまでも元気で過ごしていただけるよう、考案した介護予防体操です。準備体操・筋力強化運動・整理運動の順に、椅子に座ったまま行います。toyonaka-taisou.jp今回の参加者さんは食生活に対する意識が

9月13日(水）先日からなぜだかランチは天ぷらそば三昧(笑)9月11日(月)合間の菜の花ランチも揚げ物系💓本日(笑)油分とってなめらかに話せますように💛午後からも顔晴りましょ☆今ある事に感謝です☆

食を楽しむ♪食楽-しょくがく管理栄養士の河田志保です22日火曜日に開催したコラボイベントキャンセルやら色々あって主催の2人だけにー2人でもお喋りしましょう〜と決めていたのでダルマヤカフェさんへ。前から気になっていたブルーベリーのフレンチトーストが食べたかったのでミニサラダをつけてもらってアイスが溶けるのも気にせずまずはサラダを。確かアイスは生クリームに変えてもらえるんだったかな。1度に沢山食べられないのでフレンチトーストは半分お持ち帰りさせて頂いてテイクアウトも色々で

食を楽しむ♪食楽-しょくがく管理栄養士の河田志保です8月22日火曜日13時〜福山市のダルマヤカフェさんで栄養講座と笑い文字のワークショップのコラボイベントを開催笑い文字について先生から頂いた内容をご紹介1枚500円私が担当させて頂く栄養講座は暑さに負けない身体をつくろうまだまだ暑い日が続くと思われるので心と体が元気でいられる食べ方について手作りの教材を作って楽しくお話を夏バテ予防や熱中症予防、疲れを取るのにオススメな食材や、簡単レシピをご紹介受講料1000円①13時

6月12日(月)伊丹の有料講座を終えて午後からとよなかパワーアップ体操豊中市www.city.toyonaka.osaka.jp今回は栄養講座の担当でした☆ここんとこ運動指導ばかりで苦手なOutput栄養関係もそろそろ・・・です。そしたら何故かそういった関係のお話が色々☆やんなさいよ～って言われてるようで☆運動・栄養・睡眠学びとOutput愉しんで参ります☆今ある事に感謝です☆ありがとうございます。

🌶️手作りの無添加キムチ教室開催致します✨✨【可児カルチャーセンター教室】次回開催予定をお知らせ致します📢・・酸っぱくならない❗️ミネラル発酵させた実を入れる❗️水っぽくならない❗️その日から食べられる❗️・・美腸を目指す、美味しいミネラルW発酵キムチ🌶️一緒に作りませんか？・・辛さはお好みで調節できます🎵・・日時・6/9(金)13:00〜15:30場所・可児カルチャーセンター(可児市パティオ)参加費・5,500円(受講料&教材費込み)どなたでも参

こんにちは！栄養士堀口泰子です٩(^‿^)۶足立区在住、在勤の方を対象に講座が開催されます！知って得する美味しく食べる健康術〜講義編〜6月4日(日)13時30分〜物価高も賢くのりきる健康豆知識と食材活用法家計のやりくりと健康の両方を大切にしたい食事づくりのヒントをご提案します#健康#食事#物価#家計#健康食育#講座#足立区#栄養※募集先着受付中東和地域学習センター受付窓口電話0336286201ご参加お待ちしてまーす🍳■料理教室について■スポーツ栄養講

昨日スタバで甘い飲み物を飲みました今日のおさるさんからのメッセージは「砂糖の入った液体をやめる」でしたセーフかいくつかの実践をしながらの学び心と体と人生を創る栄養講座なので実践も楽しくできていますが…甘いものが食べたくなってプロテインバーを１本食べちゃいましたおさるさんに報告すると優しいコメントが返ってきてますますこれからの変化がたのしみになってきましたニヤリ

いつものコースでスタバに寄って甘いなんちゃらTeaとあんバター食べたけど…栄養の勉強中だったーーーしかもスタートしたばっかりぃーーーおさるさーんってことで夜ご飯は20時までに済ませおやつは食べてませんお昼のスタバゼロになったかなぁ今年は学びたくなる年かなぁ〜めっちゃ勉強してるっこの学びをちゃんとしたらどうなっているのかたのしみなのでがんばりまーーーすてるこ

食を楽しむ♪食楽-しょくがく管理栄養士の河田志保です手作り教材沢山使った楽しい健康講座〜3月18日のイベント情報〜健康講座〜心と脳に良い食事〜季節の変わり目を心穏やかに過ごすには？物忘れが気になりはじめた方からのリクエストにより、心と脳に良い食事について分かりやすく楽しくお伝えします♪参加費1000円でワンドリンク付き！桜カフェさんのみのお得な講座です‼︎先着8名様お問い合わせ&お申し込みカラオケ桜cafeさん☎️084-999-0677fb.meいつもお知らせがギリギリご都合良い方

こんにちは今週のとまり木は、ハロウィンの工作週間ですママと一緒に、色画用紙のかぼちゃやおばけをぺたぺたはりつけてもらってます！小さな腕にかけて嬉しそうに持ち帰ってくれる様子に、わたしたちも喜んでます昨日、公式ラインでお知らせしました「乳幼児の栄養講座」ですが、早速満席になりました。今から予約をしようかと思ってる方には、ごめんなさい今までは、講座ごとにラインでお知らせを配信してきましたが、来月からはカレンダーで予定をみて、予約開始日に予約していただく方法に変更します。

『家族の身体を整える簡単食事講座』開催しました。毎日の食事、何を作ったらいいかわからなくて献立作りに困ってる。というご相談でしたので、ご要望に添って講座を作らせていただきました。11月講座受付中です♪講座のご要望等お気軽にお問い合わせください😊↓kojitra61@gmail.com怪我や故障のない身体を目指し、中学後半から食サポートしてきました。息子は高校入学後、体重10キロ増、身長5センチ以上伸びました♫体力テスト成績もぐんとアップ⤴️今、お悩みがありますか？○子どものご飯、

「ごはん美人のススメ」結局私たちがお伝えしたいことはシンプルに生きましょう♫ということです（あ、オチいうてもた）でも、シンプルって手放していくことって不安です。安心して手をはなしていくための食、性にまつわる知識やコツをお伝えします。おまちしています☀️おにぎりの森川@onigiri_no_morikawaそしてわたし@akaritsujikawa

こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます。アスリートフードマイスター＆栄養士の和田めぐみです。🌟ジュニアアスリートが自ら食事への意識を高めるための応援サイトです。寮・下宿・一人暮らし・海外留学など親元を離れて暮らすジュニアアスリートが自分に合ったbetterな食事を選択できるようになるための情報を発信します。🌟がんばる子どもを食事でサポート！保護者のための栄養講座を開催しますがんばる子どもを食事でサポート『腸活』栄養講座開催します6