栄養改善アドバイザー

お陰様でモニターさん、投稿した日に4名決まりました左足を施術したお写真です。パンパン硬い足が柔らかくほっそりしましたこちらの方は、足が特に気になっていまして、1度施術をして、1、2cmは減りました。この位は、私のゴットハンドだけでも減りますただ、機械を使う良さは、手だけよりも凝り固まったお肉が柔らかくなる、早い、効き目大な事です💕これを続けていく事で、女性らしいしなやかなラインが整えられてきますボコボコ脂肪が目立たなくなってきたり、気になるパーツがほっそりしてきます。こちらの方は

きのうはつくば市二の宮にありますヨガサロンキラナパスさんにも行ってきました！写真はサロンオーナーの猪野瀬純子さんです！簡単に座ってるように見えますが私にはあの姿勢で座ることはできませんね～汗座ってる姿がカッコいいと思ったので撮らせていただきました！猪野瀬さんは栄養改善の資格も取得されていてそういう講演もされているそうです！ダイエットと栄養のサポートもしていただけるそうです！きのうは旦那も連れていってふたりでヨガを教えていただいて楽しかったです～！また

今日は、栄養改善アドバイザーのみんなで実践会をしました✨まず私の実践報告と課題提案✎今まで勉強した、栄養についてプライベートと仕事での成果❗今の仕事での悩み❗栄養がどれだけ大切なのか理解してもらうにはどうしたら良いか？アドバイスしてもやらない人をどう動かしたら良いか？そして、課題に対するグループワーク❗すごく色々な意見が出て勉強になりました👍そして、卓球大会（笑）❗キレイ子さん、優勝👏✨✨バスで移動し、千波湖の花火を水戸駅エクセル屋上にてバーベキューをしながら見ました😍✨バ

こんばんは。おうち介護食栄養アドバイザー厚美ミエです。先日、AEDを使った心肺蘇生法を学んできました。ほぼ毎年受講するのですがそのたびここ忘れてるわ継続して受講する意味は大きいですね緊急時に動けるように◆◇今日は「低栄養の目安は？BMI」についてお話しします。↑の体重計ですが、手すり付きのがあるのですね。おうちで一ヶ月に1回は体重量ってね～なんて言われてもそれが量れないのよそうですよね

こんばんは。おうち介護食栄養アドバイザー厚美美枝です。今日は「低栄養の目安は？BMI」についてお話しします。↑の体重計ですが、手すり付きのがあるのですね。おうちで体重が測りにくい場合は、通っているデイサービスでも月に一度測っていますので書いておくといいですね次に身長は、ご存知ですか。私も、身長は年に一度健診で測るぐらいで今のところ30年間変動はないです。ところが、歳を重ねると・体の中の水分の減少・筋肉量の減少・骨密度の減少などにより次第に身長が縮ん

トータルボディサポート一周年記念のイベントへ参加してきました❗️私は、ハンドマッサージで出店させて頂きました💓あの、ライザップの食事の監修をしてらっしゃる、オーソモレキュラー理事の大柳先生の講演✨✨すっごく勉強になりました❗️牛乳は、別に身体に良い訳ではなかったり、また新たな事が分かりました❗️そして、こちらの方✨✨10年間、糖尿病で糖尿病専門の病院へかかっており、お薬とインスリンの注射をし、お医者様からは「糖尿病は治らないから❗️」と言われていまして、食事もご飯など普通に食べていた

今回勉強してきた内容は、更年期・四十肩などの骨や関節の痛みの栄養についてです。このね、四十肩とかは本当にビックリしたので先に書いちゃいますね！！笑四十肩・五十肩・肘痛など。骨や関節の痛みも栄養不足の表れ四十肩で腕が上がらない。レントゲンを撮ったら石灰化があると言われた場合は、カルシウム不足なんです。多分そのような診断の場合は、なるべく腕をまわすようにしてだとか言われるかもしれませんが、実際はカルシウム不足で石灰化してしまいます。だから沢山カルシウムを食べる事が重要になっ

この前は、栄養改善アドバイザー講師コース第１回目の授業を受けて来ました。内容は、妊活から乳児までの栄養について。これから、妊娠を考えている方は、必見です！！不妊治療は色々と大変だと思います・・・これが少しでもためになればと思い、勉強した事を書きます。一般的な不妊治療は、タイミング法・排卵誘発法・人口受精・体外受精・顕微授精と色々ありますが、どれも負担ですし何よりも副作用があったりと大変だと思います・・・この、オーソモレキュラー療法による不妊治療は、栄養不足で精子と卵子も