栄養学セミナー

よし、お風呂入って～あっつ～(汗)ポチっとこんばんは～！福井市東森田spacelien還暦間近58歳でも楽しく食べる！動きたくなる♪元気になれる♪ダイエットコーチフィットネスインストラクター小寺美恵です自己紹介昨日【キックボクシング】を終了してから～即、お風呂♨そこそこあったまってから髪を乾かして～7分前パソコン開けてZoomをポチっと👆食べて瘦せるダイエットの月に1回の栄養学セミナー

※グループや地元コミュニティで健康のお手伝いをさせていただております。Weofferwellnesssupportforlocalcommunitiesandgroups.お問い合わせはコチラまで。クラスの内容、メニューはコチラまで。毎月のクラス予定はコチラまで。日本での発酵クラスはコチラまで。ClassinfoinEnglishisHere『EnglishClassesandInformation』Classes&Information

7時間眠れてますか？う…目標(汗)活動してる方が消費カロリー増えてるって思ってた(汗)福井市東森田spacelien還暦間近58歳になっても楽しく食べる！動きたくなる♪元気になれる♪ダイエットコーチ小寺美恵です自己紹介昨日【食べて瘦せるダイエット】の栄養学セミナーでした今回は【ダイエットと睡眠】(黄色の矢印があたし)数年前から【睡眠負債】とか【睡眠のゴールデンタイム】睡眠にスポット、当たってま

『どう活用してますか？』う～ん、どうしてるかな～？あっ、こんな風に使える！福井市東森田spacelien還暦間近58歳になっても楽しく食べる！動きたくなる♪元気になれる♪ダイエットコーチ小寺美恵です自己紹介【食べて瘦せるダイエット】のダイエットカウンセリング協会栄養学セミナーを受けました先月の【食品交換表】の使い方の後半編前半の時もブレイクアウトルームで(少人数に分かれて話せる）

限定30人！スポーツをする上での必要な栄養素成長のために適切な食事など栄養が成長に与える影響は？成長期の身体づくりについて一緒に学びませんか？栄養士がご紹介するセミナーの開催対象当院で出産された方限定30名日時：11月14日火曜日13時半～1時間程度ご参加無料でお土産付但し限定30名で11月7日までの先着ご予約10月18日午後より診察時間内でご予約承ります成長期のお子様のママお待ちしています

さて、前回紹介した北海道のパン屋さん。🍞何がすごいのか？それは使っている小麦🌾がすごいんです！その名も・・・「デュラムセモリナ粉」小麦って本当に便利ですよね。食生活に欠かせないものになっています。小麦から作られるもの・・・パン🥐、うどん🍜、パスタ🍝、天ぷらの衣も小麦、そばも十割そばなら蕎麦粉100%ですが、それ以外は小麦を配合していますよね。関西の人が大好きなタコ焼き、お好み焼きなどの粉物。→最近、職場から少し離れたところに大阪出身の方のタコ焼き屋

心と身体の健康と美容のサポートサロン『Anterieurあんてりゅ〜る』リヴァイセルボディ認定講師予防医学栄養セラピスト®︎認定講師職人エステティシャン®︎野々村清美ですズバリ不調です！！朝ごはんの代わりに酵素ドリンク、酵素ドリンクでファスティング。他のエステサロンや美容院で勧められたと、まだまだ酵素ドリンクを身体にいいと思って飲んでいる方がいらっしゃいます。（私自身も栄養学を学ぶまでは、パッケージがオシャレな有名な酵素ドリンクを取り扱っていました。メーカーさんはいいことし

ステーキや焼き肉を頻繁に食べている人で、基礎疾患や慢性疾患がなく、若々しい体つきで、穏やかな氣質の人がいたら、会ってみたい。↓↓↓肉は健康維持に不可欠？-CueSpot331肉を食べないとスタミナがつかない？動物性タンパク質を取らないと健康を維持できない？ホントにホント？江戸時代、飛脚（郵送の仕事）は、数十kg〜百kgもの荷物を、江戸から京都まで約６０時間以内に配達しなければならなかった。そんな飛脚のパワーの源は、米。当時の飛脚の基本的な食事は一日二回で、玄米と漬け物。普段

あおぞら湯×Birth☆×GreenPointMarketコラボ企画！中津のママピラティスで試食付き栄養学セミナーを行います😊Birth☆からも若干数ご予約いただけるそうです♪乳幼児期から思春期、高齢期まで使える栄養学の講座で年末のバタバタに臨む前にご機嫌に過ごすためのセルフケアの方法を学んでみませんか?和学薬膳®博士の薬膳のお話も聞けます。もちろんお子様連れOKです👌(試食、お土産予定の品々)日時:12月21日(水)9:15-11:30場所:中津福祉会館2階

ナッツで血糖値コントロール〜妊娠糖尿病リスクを改善〜今年発表された中国の観察研究で、妊娠初期の大豆食品およびナッツ類の摂取と妊娠性糖尿病リスクとの関係が検討された。大豆食品とナッツの消費量により、それぞれ被験者を3分割して比較している。1495人の妊婦のうち、529人が妊娠性糖尿病と診断された。（妊娠性糖尿病は、妊娠24-28週において、75g-2時間経口ブドウ糖負荷試験で判断された）データ解析の結果、非摂取者と比較した場合大豆食品を最も多く消費する人は妊娠性糖尿病

玉ねぎの部位に抗がん作用〜毎日食べたい野菜〜サステナビリティというと、持続可能性という言葉が思い浮かぶ。しかし今まで廃棄していた食品の部位には多くの有用な化学物質が含まれており、持続可能性以前の問題で、我々は非常にもったいないことをしている気がする。最新の研究によるとタマネギ廃棄物（非可食部）から抽出した物質に有効な抗がん作用があることが判明した。玉ねぎ廃棄物エキスの総フェノール含量、抗酸化作用、抗増殖作用はかなりのものであり、さまざまな仕組みで好ましくない細胞の増殖を抑え

硝酸塩が豊富な野菜と果物〜健康とスポーツに役立つ〜実験および臨床研究から、食事から摂る硝酸塩は血圧低下、内皮機能（血管のこと）の改善、運動能力の向上、メタボ症候群の改善、および抗糖尿病作用に関連すると報告されている。[1]サプリメントではシトルリン等が効率よく硝酸塩のレベルを高めてくれる。硝酸塩が豊富な野菜は以下の通り[2]緑の葉物野菜（ほうれん草、マスタードグリーン、ルッコラ、ケール、スイスチャード、レタスなど）ビーツラディッシュカブクレソン青梗菜白菜コールラ

朝食のたんぱく質も王様のように？〜高たんぱくの夕食とどちらが良いのか〜朝は王様のように、昼は王子のように、夜は貧民のように食べよということわざがある。これは一般的な健康や減量対策にはよく適合することが何度も確認されている。しかし、筋肉を増やしたい場合はどうだろうか？夜に沢山のエネルギーを摂ると太りやすい傾向があるように、夜により多くの蛋白質を摂ると筋肉が増えやすい、ということはあるのだろうか？早稲田大学が発表した研究によると、動物実験でも、ヒトの高齢者を対象にした臨床試験でも

低炭水化物vsバランス炭水化物〜最新のレビューで感じたこと〜今年出た最新のコクラン・レビュー。https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD013334.pub2/full?contentLanguage=en過体重や肥満者に対する、低炭水化物ダイエットとバランス炭水化物ダイエットを比較し、現在のエビデンスを詳細に評価したものだ。対象被験者数は計6925人、対象となった論文数は61。各食

ひよこ画伯による象🐘うさぎとライオン🐇🦁塗り絵もなんだか上手になってる🐥アス勉でもお世話になってる管理栄養士小椋真理教授による栄養学セミナー野菜類を「ヤサイル」と連呼して攻撃性を感じてしまう🚀

心と身体の健康と美容のサポートサロン『Anterieurあんてりゅ〜る』リヴァイセルボディ認定講師予防医学栄養セラピスト®︎認定講師職人エステティシャン®︎野々村清美です私も気に入って使っている超美振動シリーズは現在こんなに沢山！○リヴァイセルボディジェル○リヴァイセルレギンス○リヴァイセルウォーマー（腹巻き）○リヴァイセル膝サポーター○リヴァイセルキャミ（夏季限定）○リヴァイセルソックス（夏季限定）○リヴァイセルタイツ（冬季限定）○温活美人の湯（冬季限定）などそ

心と身体の健康と美容のサポートサロン『Anterieurあんてりゅ〜る』リヴァイセルボディ認定講師予防医学栄養セラピスト®︎認定講師職人エステティシャン®︎野々村清美です久しぶりに友達誘ってゴルフ練習場に行ってきました。スイングチェックのために動画を撮ってもらったら、えっ？？？と驚く写真が写ってました！間違い探しにちょうどいいかも〜見つけてみてください^^分かりましたか？ゴルフクラブが消えている！！と思ったら顔の前にゴルフクラブが！！私も２段階で驚きました(^^)

▼3/27㈰AM8：00～開催の栄養基礎セミナーはこちら▼『分子の前に知っておきたい、基礎栄養セミナー開催』▼カウンセリングのお申し込みはこちら▼▼講演依頼等、企業様のお問い合わせはこちらから▼企業様受付フォーム打ち合わせをされたい場合、先払いにて30分5,000…ameblo.jp▼カウンセリングのお申し込みはこちら▼▼講演依頼等、企業様のお問い合わせはこちらから▼企業様受付フォーム打ち合わせをされたい場合、先払いにて30分5,000円を頂いております。契約成立後、同料金を返金

▼カウンセリングのお申し込みはこちら▼半分以上の人が間違える！？一番見落としがちな、健康知識こんにちは。いつも皆さんに正しい知識を身に着け、健康でいてもらいたいと願う政安です。最近twitterで健康に関するクイズを行っています。皆さんの健康知識の苦手な部分に対して、傾向が見えてきたので、答え合わせをしながら解説していきます。『第一問』どちらが食べたいですか？①日本人の食事摂取基準を考慮した、栄養バランスが取れている料理。ただし食材は近所のスーパーで購入。②一見身体に良さ

心と身体の健康と美容のサポートサロン『Anterieurあんてりゅ〜る』リヴァイセルボディ認定講師予防医学栄養セラピスト®︎認定講師職人エステティシャン®︎野々村清美です予防医学栄養セラピスト®︎養成講座の受講生さんからフェリチン検査結果のご報告がありました^^養成講座の２級では貧血や低血糖のことを学びます。その時に私がちょうど健康診断でフェリチン検査をするという話をしていて、機会があったら検査してみて下さいとお伝えしていたんです^^フェリチン検査で分かるのは貯蔵鉄の数値

こんにちはヨガインストラクターNorikoです。ZOOMで栄養学のセミナーを受講しました。本１．２冊の内容を一気にお話していただいた感じで濃厚でした。最後の質問コーナーで聞いてみました！Q.ほおっておかれると眠り続ける私は異常でしょうか？A.詳しく調べないと特定はできないが、おそらく遺伝でしょう。そう、母も祖母もめちゃくちゃよく眠る人で…祖母は、私が小学生のころ泊まりに行くと、私含めた孫１０名弱が早朝から起きだしてわしゃわしゃしていてもずっと寝ていました。

（zoomによるオンライン講座です。）⭐️家庭医ママになるためのスペシャル講座⭐️幸せの幅を広げる女性のための働き方講座⭐️オリジナルブランディング講座etc...お問い合わせはインスタのDMまたは、LINE公式よりお願いします。⏬Instagram公式LINE

さやちゃんの家の写真を見るたびにいつもため息✨清潔感が写真からにじみでて神社のような空気感を感じる思わず深呼吸したくなる整理整頓された物たちは自分のスペースを与えられ胸を張っているようにみえるここが私の場所よ💓物それぞれの誇りさえ感じる（埃じゃないょ！笑）素敵だなぁ✨✨こんな素敵な家に住めたら、、いや、私も一軒家、、自由にきれいにできるんですが、、、大雑把四角いところは丸く掃除せよ❗️そんな家訓をつくらなくても私の本能がそうさせる、、、。💦しかも、み、

店舗情報/メニュー&料金/オンライン予約/HPはコチラ大阪、淀川区塚本女性トレーナーによる女性専用パーソナルトレーニングジムLIBELTEwomanトレーナーYUKINAです。健やかな成長に欠かせない事。それは、『スキンシップ』です。スキンシップとは、肌の触れ合いによって親近感をはぐくむこと。スキンシップという言葉は、1953年に開催されたWHOのセミナーで、アメリカ人女性がたまたま話した造語を、児童心理学者の平井信義が日本に持ち帰り、やがて全国的

昨日はフラワーアレジメント教室フルールアミさん主催お花好きのアトリエ千葉県流山フラワーアレンジメント教室＆ランチ付きレッスンアトリエフルールアミ松木敦子(まっちゃん)さんのブログです。最近の記事は「[レポ]健康と美の勉強会開催しました。（画像あり）」です。ameblo.jp第2回健康と美の勉強会の講師で呼んでいただきました今回のテーマは［免疫力］正常分子栄養学®︎の視点で参加者さまのお悩みに合わせながら三密を避けたプチセミナーならではの進め方になりました正常分

健康科学研究所＜栄養学講座＞3/7(日)基礎編〈ほっと〉またはオンライン10:00～12:00￥2,000オンラインは、当店へのお申込みで基礎編の会員様価格とビジター価格の2種類の割引がございます※御予約制※〈ほっと〉店内では少人数でご覧いただけますLINEで簡単ご予約はこちらから⇨https://lin.ee/BKWIbkOHP・SNSlinktr.ee/kokorokaradahotE-mailhot

店舗情報/メニュー&料金/オンライン予約/HPはコチラ大阪、淀川区塚本女性トレーナーによる女性専用パーソナルトレーニングジムLIBELTEwomanトレーナーYUKINAです。【食事は血糖値のコントロールが重要】一日の始まりの朝食はどのような物を食べてますか？菓子パンだけ、ジュース、カフェラテ、シリアル、ヨーグルトなどを食べたり、または朝食を食べなかったりしてませんか？このような食生活は、機能性低血糖を起こしやすく、一日に何度も『血糖値のジェット

９月もあっという間に半分終わっちゃいますね😆過ごしやすい季節になってGoTo…を楽しむためにはやっぱり、土台を整えなきゃ✨体を作る材料となるたんぱく質についてみなさん、ちゃんと摂れていますか？実は意外と摂れていません…💦そんなお話をonline☆restaurantにて行います✨バラエティ溢れるレッスンを楽しみながら体の内側のこと、学んでみませんか？明日からのスケジュールもチェックしつつ✨ぜひ🎵➡️https://yumeblo.jp/mikimarufitness

ご訪問ありがとうございますcocoです先日、3ヶ月ぶりに講座をネット配信からではなくCocol’cheで開催しました夏休み明けの学生の可愛らしい感じでした♪女子ですね((´∀｀*))お昼も食べて頂きました放牧牛のフォーですベトナムのお母さんに教えてもらい作りましたなぜフォーにしたか？6月の講座は『タンパク質』でしたので。ちゃんといろんなスパイスから煮出してスープを作ります（カレーを作るスパイスと似ています）薬膳スープですね。バジルは夫のhan

世界的に有名なサイエンス誌を読んで日本のデーターがなぜおかしいか早く気づいて欲しいです。..皆さんも気づく時がきっとくると信じます。講座では教えてますが内容が多すぎてfacebookではやめときますが、あまりにもひどすぎるので詳しくはないですがちょっとだけ説明します。昨日も油についてお話しました。.今すぐやめないといけない材料は油です..なぜ？間違った油はあなたの体を壊すがんのスイッチを入れてしまいます。.それでも揚げ物や高温で油で調理する炒め物が美