ブログ記事361件
偏食な僕の食べ物は基本食べたい物を食べる。栄養の偏りが…。と気にした事もあったけど…。食べたい!を叶えてると肉が食べたい時期野菜が食べたい時期とか出てくる。今は納豆が食べたい時期。昼も夜も納豆の日もある(笑)免疫力上げたいのかしら🙄栄養のバランスを考える。これも素敵な愛情。食べたい物を食べる。なんて栄養バランス悪くて身体壊す!と思ってる思い込みを外してみたら必要な時に必要な食べ物食べてる。これもまた、あり。だと思う。
今、飽食の時代と言われているの知っているかなぁ?!こんにちはぁ(*^^*)50代女性の希望の星☆ファスティングカウンセラーテラちゃんこと寺尾容子です。テラちゃんってどんなひと?って思ったらテラちゃん自己紹介♪2020年Ver.を覗いて見てねぇ!飽食とはどう言う意味かと言うとねぇ〜♪・おなか腹いっぱいに食べる事・食べ物に不足のない事・生活になんの不足もない事と言われてるけど…飽きるほどお腹いっぱいに食べること!と思うテラちゃんですぅ♪何故そう思うかと言ったら。。。日常の生
ココナラ🔮📞では時々¥2000クーポン券が発行されるようですね。私も利用してみようかしら☺️(*´˘`*)♡ハロウィン🎃イベント🔮も無事終了致しました。「寝不足、栄養の偏り」を意味するカードがよく出ましたよ~。Lounge🍸️✨🍸️スタッフの女の子にもお客様にもそりゃあそうでしょうね😉さて明後日11/3テラッソ姫路にて対面🔮占いデーです。皆様とのご縁を楽しみにしております。(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
いらっしゃいませ「のあ」と申しますアラフィフ主婦です【のあスリム化計画】はシェイプアップを目的とした食事中心の記録ですきっかけはこちら【のあスリム化計画】発動時々他のテーマの記事も書いていきますのでどうぞよろしくお願いします16時間断食104日目断食時間17:30~09:3016時間断食導入のきっかけはこちらこんばんはお越しいただきありがとうございます「大掃除は今(秋)やるといい」テレビでそう言ってたので
2020年10月24日土曜日小雨森のみみずくは11時開店します。朝はこんな天気でしたが、気が付けば雨模様になってました。ここから少しづつ寒くなってくるのよねぇ~。さすがに半袖は寒いです。朝からがっつりとよく食べますね?.(笑)元気アップ教室で食べることの大切さを習い品目を気にしてたらこんなことになってきます。ここでまだ足りないのは魚と海藻と卵でして夕食にはその足りない品目を補うメニューにしましょうかね?キチンと栄養を取り、よく噛んで美味しく食べることが大
haruharuのブログにご訪問ありがとうございます^^アトピー・喘息を食事から寛解しスポーツを頑張る次男君と暮らしております💛💛💛💛💛💛💛💛💛これまではずかしくてブログにUPできませんでしたが、「個別栄養相談」でいただいご感想を載せさせていただこうと思いますこころよくOKしてくださったTさんに深く深く感謝いたしますご感想いただいたこの「個別栄養相談」は、「パーソナル栄養相談」として11月に募集しようと思っていますご
しかも、気を遣っていたのは夕食のみ朝、昼はテキトーもテキトーとりあえず、食べれれば良いみたいな夕食は、まあバランスとれていたかもしれないが全体的には最低だったな。栄養士免許あるのに
食事を気にするようになってから選ぶものが必然的に低カロリーなものになるので栄養の偏りが心配栄養バランス考えて自炊すれば良いんですが(笑)それはめんどくさい、、、サプリで補うべき??シーボだとサプリ飲んでも吸収されにくいのかな??好きなものを気にせず食べたい、、、
8/22(土)分猛暑の影響で食欲が無くて…素麺みたいに冷たいツルツルしたものばかり食べてばっかり…受付で挨拶代わりにする会話です栄養の偏りの影響と思われる口内炎の方も見受けられます。当院の検診は、なじみのスタッフが『お元気ですか?』からはじまり、気になった方には『少しお痩せになりましたか?』『普段何を食べていますか?』などと質問させていただき、必要があれば栄養面のアドバイスもさせていただきます
おはようございます現代病の代表としてアレルギー症状があります花粉症などで悩む人も多いと思いますまた乳幼児期は食べ物のアレルギーを起こしやすく注意が必要です子どもの頃のアレルギーは体が成長するとともに症状が出にくくなることもありますですが、症状が悪化すると生命を脅かす事態になることもあるので注意しましょう乳児検診の時などでアレルギー症状があるかも診てもらえますし気になる症状がある場合には相談してみましょう食べ物のアレルギーは
2020年8月21日現在の状態です。今日の体調は圧迫されたような重たい痛みです。首、左肩と左腕も痛くて動かしづらいです。抗癌剤飲み終わって、今は休薬日のためやっと、食べれてます栄養の偏りとか考えなくて好きなのを食べてます18時以降、涼しくなったら散歩とついでに夕ご飯買いに行ってます今日は痛みがいつもより強ければ眠る前に痛み止めをのもうかなぁ。。。
普段の食生活で、出来る限り野菜を食べるようにしているつもりでも1日に推奨されている量は食べれていない気がします😅また、2人の子どもたちは野菜を好んで食べないので栄養の偏りが気になっています。。。そこで、飲むサラダ🥗ほどの栄養があるハンさんのおいしいくわ茶を親子で飲みはじめました🙋使用されている桑の葉は、山梨県市川三郷町にある自社管理農場で、環境にやさしい農法で栽培されています🌿ダイエットの補助や毎日の健康をサポートしてくれます✨ノンカフェインなので、妊婦さんでも安
こんにちは、美人バストの丸山です!人よりぜんぜん食べていないはずなのにわたし太ってる、、、なんでぇぇえぇえぇという方いらっしゃいませんか栄養の偏りもあるかもしれませんがずばりあなたのリンパつまっていますリンパがつまっているとデトックスされずどんどん老廃物が身体に蓄積されてしまうのです老廃物が蓄積されると起こる身体への影響・むくみ・冷え性・下半身太り・肌トラブル・バストが育たないなどなど私だぁ〜なんて方多いのでは老廃物が蓄積される原
普段生活をする上で、何気なくやっている行為が【薄毛】の原因になっている事をご存知ですか?近年、薄毛率は昔と比べ増えていってるそうです?何が問題かと言いますと、やはり『生活習慣』が規則正しく出来ていないと起こりやすいみたいです。■どんな生活習慣がダメか?・寝不足・シャンプーのすすぎの時間が短すぎ・食べ過ぎ・インスタント食品の摂取・ストレス・便秘がち・髪を洗わない日がよくある・整髪料をつけたまま寝る・あまり汗をかかない・野菜を食べない・栄養の偏りなど、様々な事が
片付けや掃除など、暑さが厳しくなってくると、いつもと同じことをしていても、ぐったりです。ぐったりなるのが嫌なので、時間をかけて・・・といえばまだいい方なのですが、「ダラダラ」作業をしてしまいます。夏は、もっと楽に暮らせればいいのですが、やることは、いつもと変わらないので、そんなことも言ってられません。しょうがないので、丁寧にするよりは、「楽」を追及してしまいますね。合わせて、料理も簡単に。夏といえばそうめん。そうめんを使って、ベトナム風のフ
初めて参加した食育セミナ-は、三基商事という会社が主催しており、中井貴一さんが出演している「ミキプル-ン」という商品を販売している会社でした。「ミキプル-ン」は、よくテレビのCMで見るのですが、こういった食育の勉強会もやっているのは、初めて知りました。参加する人は、「ミキプル-ン」の商品を買わなければいけないことはなく、商品を買っていなくても、勉強会のみ参加する方も多くいるそうです。だからといって勧誘することもありません。今回、参加して私はとても勉強になったので、友人に
実は勉強が…とは言いません勉強は順調です悩みはお肌。べつに肌に興味はないけど、ケアさせられてます…強制的に笑マスクをするようになってから、ニキビ…27も過ぎたし、吹出物かなが、顎にたくさん出来てしまいましたもう2ヶ月くらい前から。で、私は気にしてなかったけど栄養の偏りもあってなかなか治らず、母がしびれを切らして『皮膚科だな』この一言で皮膚科へ(母にはほぼ逆らえません。)結局、皮膚科で処方された塗り薬。皮膚科で勧められた洗顔石鹸。で、このシリーズの化粧水?乳液?もっ
生活に大きな変化がある今皆さん食生活や生活リズムは乱れていませんか?髪やお肌のトラブルの原因はストレスやホルモンのアンバランス飲酒、喫煙など複合的でありますが実は栄養不足も原因の一つなんです☝️摂取された栄養は、胃腸で消化吸収され血液にのって全身に運ばれます𓃰⋆⋆なので、必要な栄養がなければ健康なお肌や髪の毛は育ちません頭皮の状態は額の状態と似ています極端に肌が乾燥する、脂っぽいなどの場合は栄養の偏りを疑って食生活を見直す
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます今朝の数値…プラス700g増えたね素直すぎるまぁ、昨日はうな丼うまき卵もやしとニラのサラダとガッツリ食べたからしゃーなし。美味しかった〜ダイエット中&貧乏性なわたしが鰻を奮発したのは、栄養不足?を感じたからというのも、このところ毎夜足が攣る。いってー冷えもあるとは思うけれど、やっぱり栄養の偏りも否めないのかしら?と思い、ビタミンA.B.ミネラルが豊富な鰻様を我が家にお迎えしてみました。鰻様もわたしのデカい身体を支え
乱れた食生活大学生のとき、人生最大アトピーが重症化しました。血液検査でアレルギー反応を示す数値が100を超えて枠外までいっていたのを覚えています。(アレルギーでない数値を0.34以下とした場合)食生活は、最悪でした。早朝アルバイト、日中は大学の授業、夜サークル、睡眠時間は4〜5時間の日もザラです。食事は朝は簡単にパンとコーヒー、昼はカレーライス、夜は居酒屋でおつまみとお酒(サークル仲間で飲みにいく)という生活の繰り返しです。好きなものは、揚げ物やケーキ、カレーライス、焼肉…今
グルメな空ちゃん全く迷惑な話です(笑)お迎え当時はペットショップで食べていたロイヤルカナン。全く食べず。カリカリご飯は市販されている物を食べ尽くすほど試しましたが、全く食べず。次に手作り食を約2年。食べたり食べなかったり、栄養の偏りが心配でネットで調べたNAFFさんのドックフード食べず(すみません)ココグルメさんのドックフード半年で飽きる現在、市販の缶詰めと手作り食を交互に食べている状態です。お腹がすいて、血液の混じった胃液を吐いたり、黄色い胃液を吐いたり調子の悪いとき
こんばんは☺かなりの豪雨です☔💦傘の意味ないやんっ的な┐('~`;)┌やっと野外活動🎾⚽⚾🏃できる~と張り切ってたのに…☔続き💔またまた運動ストップ…てな方も多いんかな💡健康な身体作りやダイエットにも⤴なみどりむしゼリー👏1箱10食入¥2.900必要な栄養素を豊富に含み、体内の余分な物を吸着排泄してくれる優れもの👏栄養の偏りでおこる肥満や、カサカサ肌💔でお悩みの方にもお薦めです😊💡
【とらえ方次第】おはようございます。長谷勇輝です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー自己紹介→こちらからインスタはこちら。クリックしてね。↓↓↓公式LINEはこちら。職場環境改善するための人間関係を良くする情報を中心にお伝えさせて頂きます。登録特典にセルフコーチング職場編をプレゼントさせて頂きます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【とらえ方次第】自己啓発の
目には見えない「心」と目に見える「体」は確実に繋がっている。必要な物がなかなか届かない時や思うように進まない時、進まなくて落ち込んだり過敏に反応してしまう時は食事のバランスを見直して下さい。体に必要な水、タンパク質が不足していて、水以外のドリンクばかり飲んでいたり、「必要以上」に炭水化物を食べていれば、本当に必要なものは届きにくくなっていきます。届いているのに気がつかないとかね。いつも同じものを食べている方はメニューを変えてみて下さい。少しの間、「断つ」事も大切
前の職場の上司は、偏見がすごく、自分の偏った意見を押し付けようとしてくる人でした。息子が幼稚園の頃、まだ発達障害とは診断されていなかったものの、とにかく育てるのが大変で…これは個性なのか?何かあるのか??と悩んでいたときでした。知的には問題がないので、なかなか自分から行動を起こすのは勇気が入り、できずにいました。幼稚園の先生などからもし発達について言われたら素直に次の行動に移ろうと考えていました。そんなとき、上司との会話の中で、見るからに発達に問題ありそうなお子さんがいて、保護者に伝えて
おはようございます。涼しい雨の朝。娘の登校に付き添って、今、一人で帰りのバス待ちです。昨日は、県を跨いでの移動ができるようになった初の週末、本来なら毎月恒例の義実家の集まりが4ヶ月ぶり?に再開されました。その間に、義父は喜寿を迎え、娘の中学入学、義両親の結婚記念日、母の日、妹夫婦の結婚記念日、私の誕生日、父の日、そして来週訪れる姪っ子の誕生日…(なんか忘れてそう)ぜーんぶまとめてのお祝い姪っ子の希望で、お蕎麦屋さんにてランチでした。私はせっかくファスティングして減った体重を元に戻し