柳生直子

今日はうれしいお知らせです。私の尊敬してやまない柳生直子先生が、外出自粛やスタジオの閉鎖でヨガをやりたくてもできないみんなのために、そして運動不足解消のためにYouTubeを使ったオンラインレッスン丹田強化ヨガ（講師：柳生直子）を無料で届けてくれています腹筋と背筋を使って体幹を鍛えるシークエンスアイアンガーヨガではよくベルトやブリックなどのプロップスを使いますが、今回はあえて何も使わず、誰でも参加できる内容です。直子先生の「打倒、コロナ！」の情熱も感じられますよ～

こんにちはシュリーヨーガの斎藤美智枝です。いつもご訪問頂きありがとうございます。7/7に第7回目の「アイアンガーヨガＷＳ仙台」を開催しました。今回も柳生直子先生にお越しいただきまる一日、ヨガ三昧の至福の時間でした毎回、想うのですが一流の人というのは実に素直で純粋で謙虚であるそして芯が通っていて嘘、偽りがないその潔さは空気を研ぎ澄ましあっと言う間にその場を浄化し光に変える今回も始まった途端に魔法にかかったように私たち参加者はヨガの「真髄」を思い出し

10／21は富山岩瀬カナル会館にて柳生直子先生のWSでした。今年で９年め。毎年、楽しみにしています。柳生先生から直接指導を受ける機会を作ってくださる桜井利江子先生にも感謝です。毎回ＷＳの進め方もいろいろですが、今年は、特に午後のＷＳは長～い１つのレッスンに見立ててウォームアップからシャバアーサナまで通しでやってくださいました。さながらアイアンガーヨガのお試しレッスンです。コアのテーマは体側のばし1つ1つのポーズが次のポーズの準備ポーズになるようなシークエンスの作り

ちょうど、4年前の今日、こんな記事を書いていました。このころは、まだインストラクターになる前で純粋にヨガが好きで柳生先生に憧れてて柳生先生のWSでは、一言一句聞き漏らすまいと必死でした。今年も、もうすぐ柳生直子先生のWS10月21日(日)富山カナル会館にて。年に一度のWSですが、心待ちにしています。今年はどんな学びがあるのか、そして、私自身は一年前に比べて少しは成長できたのか、自分自身の課題はクリアできたのか、いろいろ自問しながら、楽しんできたいと思います。

最新のYoginiすごくよいです。久しぶりにワクワクしながら書店で購入しました。柳生直子先生が数ページにわたってアジャストやシークエンスの作り方を解説されていますよ。アライメントにこだわる（キビシイ)アイアンガーヨガ。その正しいアライメントに近づくために開発されたフロップス。日々の練習やクラスで、ブリックやベルトにどれだけ助けられていることか！しっかり読み込んで自分の血や肉にしたいです♡★おまけ★柳生直子先生がモデルで登場してるページがあるそうです。

必ずと言っていい程に深夜零時に柳生直子先生✨のblogがアップされます。私の大切なbible✨富山には、りえこさんが、繋いでくださっている直子先生✨愛が、そこはことなく、深くてヨガに全身全霊で生きているそのお姿は、凛としていて、お美しいです。アイアンガー先生、そのご家族、偉大なアイアンガーヨガを伝える先生方との深い絆のなかに、常に学びを求められて、『真実を』私たちに伝えてくださる直子先生✨です。アサナの正確さヨガの心生きる姿勢人としての在り方お側にいると笑いが絶えず、

イントラとヨガ談義するとき。アメブロにヨガ日記書くとき。ヨガアーサナの名前、知らないと不便ですよね。。ヨガポーズの教科書ほしいなと思いつつ、ヨガジャーナルさんのサイト中心に使ってました。http://yogajo.jp/pose/index.html古民家アイアンガーヨガでしっかりプラクティスした日曜日。急に欲しくなって、ヨガポーズの教科書2冊、速攻注文～柳生直子のアイアンガーヨガ基本アーサナ大図鑑(saitamookヨガジャーナル日本版特別...Ama

今日はヨガカフェ社店でアロマヨガのクラスでした。ねじりのポーズでいつもあまりやらないマリーチアーサナを取り入れてみました。マリーチアーサナ片足を伸ばして片膝を立て、胸を開きながらねじるポーズその腕の位置や手の組み方でいろんなバリエーションがあり私にとってはまだまだ発展途上のポーズ。ベルトを使って足首を立てたままねじる左腕で左足の脛と太ももを巻き込む(写真)このまま目線を足先に向け前屈。マリーチアーサナⅢ膝は交差させずに立て、まずは内側に肘を入れてねじる(

こんにちはシュリーヨーガの斎藤美智枝です。いつもブログにご訪問頂きありがとうございます。今日は毎回大好評の柳生直子先生によるアイアンガーヨガWSのお知らせです。アイアンガーヨガは今や世界のヨガのスタンダードと云われていますがその日本の第一人者である柳生直子先生がまる一日、たっぷりと丁寧にそのメソッドを指導して下さいます。前回までの様子はちょっとした身体の使い方のコツや解剖学に基づいた調整を学ぶことで今までのアサナ（ポーズ）がとても快適なものへと進化します。そして、やれ

こんにちは。ブログにご訪問頂きありがとうございます。シュリーヨーガ講師の青砥奈智です。昨日は実家へ帰省中なのをいいことに、娘を両親に託し、絶対見たいと思っていた映画『聖なる呼吸ヨガのルーツに出会う旅』を観てきました。映画の内容は、ドイツ人監督がヨガの起源を求めて、"現代ヨガの父＂と言われるティルマライ・クリシュナマチャリアの軌跡を追うというもの。クリシュナマチャリアの高名な直弟子お二人や、直接指導も受けていたクリシュナマチャリアの子供たちを訪ね、現代ヨガのルーツを探っていくドキュメン

映画「聖なる呼吸〜ヨガのルーツに出会う旅」を見てきました大森です。現代ヨガの源流Ｔ.クリシュナマチャリアの教えを辿る旅に出たヨガ初心者の映画監督。高名な弟子であるK.パタビジョイスとB.K.S.アイアンガーや子供たちのもとを訪ね、彼らから直接レッスンを受ける。【http://www.uplink.co.jp/seinaru/】より引用。現在、世界で広まっているポーズを行なうヨガ【ハタヨガ】の歴史を知る映画になっています。クリシュナマチャリア、S.K.パタビジョイス、B.K.S.アイア