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私のブログにお越しいただきありがとうございます。ぎっくり腰は、正式名称を急性腰痛症といい、腰部の筋肉や靭帯が損傷することで起こる激しい痛みです。日常生活に支障をきたすだけでなく、再発のリスクも高いため、予防が重要です。ぎっくり腰の予防策・正しい姿勢を意識する猫背や反り腰など、悪い姿勢は腰に負担がかかり、ぎっくり腰の原因となります。背筋を伸ばし、S字カーブを意識した姿勢を心がけましょう。デスクワークが多い場合は、椅子から立ち上がったり、軽いストレッチをしたりして、適
皆様こんにちは☀️デイサービス絆南花田のブログへようこそ🙌今回もデイサービス絆の様子を紹介させて頂きます🎵機能訓練デイサービス絆では看護師•柔道整復師によるリハビリや機能訓練を毎日実施しております。デイサービス絆ではご利用者様それぞれの生活スタイルやお身体の状態に合わせた機能訓練をご用意しており皆様真剣に取り組まれております🔥制作教室📷「フォトメッセージカード作り」📷筒状に丸める工程は少し細かい作業でしたがとても上手に進められておりました✨✨
みなさんこんにちは堺市西区上野芝柔道整復師による癒しのマッサージ家事や育児、お仕事で疲れた女性のお体の悩みを解決!肩こり・頭痛解消専門サロンルアクスです。いきなりですが、みなさんは1日にどれぐらいスマホやパソコンを使っていますか?スマホのみの調査によると、平均で1日3時間、多い人で1日4時間程使用しているというデータが出ています。それに加えて、お仕事などでパソコンを使っている方は、より目の疲れを溜めやすくなってしまいます。
みなさんこんにちは堺市西区上野芝柔道整復師による癒しのマッサージ家事や育児、お仕事で疲れた女性のお体の悩みを解決!肩こり・頭痛解消専門サロンルアクスです。新生活が始まり、新しい環境に慣れていくのが大変なこの時期、ストレスを溜め込んでしまっている方は多いのではないでしょう?私も初めて社会に出て整骨院で働いていた当初は、毎日緊張して周りに気を使ったり業務を覚えたりと、新しい環境に慣れるまで時間がかかり、ストレスが溜まっていたと思います。ストレスを抱えす
こんにちは!四日市市の塩浜にある『陽のひかり接骨院・整体院』の院長の見並です。接骨院の部門では、柔道整復師として交通事故による『むち打ち症』などのお怪我や、スポーツなどによる捻挫や打撲などのお怪我の施療、リハビリを行なっております。整体院の部門では肩こりや腰痛、腕や脚などの四肢などに起きる症状や、骨盤や姿勢など美容の施術を行なっております。詳しくはこちらに⇩【HP】https://hinohikari-bs.com/本日もブログを読んで頂き、ありがとうございます!
いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。宜しければご覧ください^-^ガン?パーキンソン病?でみる動画~自己紹介~一生健康!はり師・きゅう師、鍼灸学士、柔道整復師ブログ(パーキンソン病について);がしふがんのモリモリ快便https://gashimasa.work/ブログ(ガンについて);ガン感謝!余命三ヶ月の末期ガン&パーキンソン病を楽しむhttps://ameblo.jp/gashimasa/ガンについての講演動画は以下です。ht...youtu.be最後までお読み頂き誠に有難
納豆オムレツにハマってますやっぱ焦げちゃう一汁一菜でよいと至るまで(新潮新書)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一汁一菜でよいという提案(新潮文庫)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
元気な人にとって、自分が歩けなくなるという状況は想像しにくいものだと思います。病気やけがで歩くことができなくなる人はいるけれど自分のことではない高齢者になって歩くことが困難になるなんて自分のことではないそんな風に思っていたことが私にもありました…ケガで歩くのが大変だった経験はありますが、幸いにも治ればまた歩くことができました。運動は苦手で特にこれといってしてきませんでしたが「別にこんなもんでしょ」って思っていました10年ほど前に実家のあった場所で接骨院をやるようになり、
私のブログにお越しいただきありがとうございます。ぎっくり腰は、突然の強い腰痛で日常生活に支障をきたす辛い症状です。そんな時、「コルセットを巻いた方がいいのかな」と悩む方も多いのではないでしょうか?この記事では、ぎっくり腰とコルセットの関係について、以下の内容を詳しく解説します。・ぎっくり腰になった時にコルセットを巻くべき理由・コルセットの効果的な選び方・コルセットの注意点・コルセット以外の対処法・ぎっくり腰を予防する方法ぎっくり腰になった時に
鍼灸師・柔道整復師が教える、ヨガインストラクターのための「解剖学講座」のご案内です。鍼灸師・柔道整復師は、人体の構造や動きに関する専門知識を持っています。この知識をヨガインストラクターに伝えることで、より深い理解が得られ、安全かつ効果的なヨガの指導が可能となります。怪我を防ぐことは、ヨガインストラクターにとって最も重要な学びです。私たちの講座では、鍼灸師や柔道整復師から直接学ぶことで、身体の構造や動きに関する専門知識を習得し、安全かつ効果的な指導が可能となります。生徒の健康と安全を第一に
こんにちは、ストレッチ&ピラティススタジオミクリスのミユキです。本日もブログをご訪問頂きありがとうございます柔道整復師・トレーナーによるストレッチ講座開催決定!こちらの教室はもちろんミユキがするのではなく、講師をお招きして開催します。講師プロフィール国家資格である柔道整復師を保持し、整骨院にて院長として10年以上施術を施す。延べ患者数は50000人以上。(4月から勤務のため、まだ自己紹介文がありません。代わりにHPブログ記事を貼っておきます)
頑張らない自炊って続けやすいね一汁一菜でよいという提案(新潮文庫)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一汁一菜でよいと至るまで(新潮新書)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昨日の朝ごはんランチ晩酌〆昨日も食べ過ぎたなぁ今日は調整しようお腹からやせる食べ方日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法(知的生きかた文庫)[柏原ゆきよ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_
朝食や昼食を食べないという方の中には「食べると眠くなるから」という理由もあるようです。確かに午後からの授業とか仕事とか眠気との闘いでしたねぇ…今、私は朝5時起きで夜は10時には寝る早寝早起き生活です。そして昼休みに泳ぎに行くという贅沢な?休憩時間。そうなると朝食がそこそこガッツリ、昼はプールから帰ってきてからヨーグルトとかパンにチーズとかの軽め夜はほぼ食べずにインスタントのお味噌汁かスープを飲むかどうか合間にどうしてもお腹が空けばドライフルーツとかナッツを少し
明日は誕生日なんだけど…今までで一番、どうでもいい感じとはいえ、せっかくなので今夜は対話の本を読んで過ごそうと思っています。実は人と話すのが苦手です。特に聴くのが苦手だと思っています。せっかち、人見知り、気が小さい、自己肯定感が乏しいそんな自分を隠すために、ムチャムチャ喋る質の悪いことに、今の仕事に就いた時ひと言もらったら、10個言葉を返すのが役目とか思ってました。鍼灸師、柔道整復師の学びの際、患者さんに問診をする授業があり、このあたりから人様の話を聴くのが面
★★★★NEWLevelシリーズ★★★★【KYTLEVEL13・KYTベーシック前編】リリース!!★★★NEW治療動画vol.237★★★【歩行困難を施術するとどうなるのか?奇跡ではないコレが整体です】★★★NEW治療動画vol.236★★★【第一頸椎のみでどこまで変化出せるのか】配信開始しました。会員の方は専用サイトよりご覧ください。KYTONLINE未加入の方はこちらからhttps://www.ken-yamamoto.com/online/【KY
こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。本日は、リハビリスタッフ募集のお知らせをさせていただきます。新たにリハビリ科の仲間を若干名募集いたします!経験の有無や年数は問いません。明るく、朗らかで、患者様の気持ちになって真剣に施術ができる方をお待ちしています。詳細は、当院のホームページの募集要項をご参照いただき、医療の現場で働いてみたいとお考えの方は奮ってご応募ください。お待ちしております。医療法人典宝会あかばねクリニック【ホームページ】ht
こんにちは、ストレッチ&ピラティススタジオミクリスのミユキです。本日もブログをご訪問頂きありがとうございます今回近日開催の講師や講師を目指す方向けのストレッチ講座案内です!こちらの教室はもちろんミユキがするのではなく、講師をお招きして開催します。講師プロフィール国家資格である柔道整復師を保持し、整骨院にて院長として10年以上施術を施す。延べ患者数は5000人以上。大型バイクが好きで、ロードバイク所持者でもあり、トライアスロン経験者。(もう少しイメ
皆さんこんにちは!!鶴鍼灸院松本です!!気温も高くなりいろんな動物や虫が活発に動いてるのを見るようになって気がしますね!!心なしか人間も活発になってる気が?笑ゴールデンウィークも近付いている事ですが、皆さん何か予定を立てていたりしますか?僕は先日サッカーを観に名古屋へ行ってきました!!負け無しでリーグ首位に立っているので、このままの勢いで連勝を重ねて行きたいなと思いながら敵地の豊田スタジアムへ!!スタジアムに行く前に腹ごしらえ!!ひつまぶしとても美味でした😋豊田ス
【腹部調整の確認】札幌市中央区円山にございますパーソナル整体院アルバ院長の北澤です。今月も月1の勉強会に参加してきました。相変わらず皆さん熱心に自分のテーマ、課題と向き合っていてとても素晴らしい空間だと思います。私の今回のテーマは腹部調整の確認ということで自分のイメージとの差を埋めるための時間にさせていただきました!こうやって様々な状況の方たちとの意見交換の機会に感謝ですね!========================パーソナル整体院アルバ代表柔道整復師北澤直樹
◯構造医学の整体術は使えないのか…構造医学の整体術ー、知識のセミナー代4回分だけで16万くらいする(15年位前)。そこに行く交通費、宿泊費等入れると40万円以上か…実技セミナーになると同じくらいの費用がかる。それを5年以上は費やさないといけない。そんなに費用をかけて、構造医学の整体術仕事に有効的に使えるだろうか…ネットで調べると、構造医学の整体を本業にしている整体師、柔道整復師、いることはいる。それについては、施術者の選択意思でしかない。筆者個人的には、構造
週末はいつもの楽しい友だちと美酒祭りに行ったり昨日は土曜日も一緒に美酒祭りに行った友だちの家で鴨鍋で晩酌しました御殿場の武藤精肉店の馬刺しが1番好きゴールデンウィークまで頑張るぞ【送料無料】徳用エクオール&発酵高麗人参150粒入(徳用50日分)オリヒロエクオール大豆イソフラボン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
一昔前までは”風邪かな?”となったらいわゆる”総合感冒薬”一択でした。でも今では症状に合わせて選ぶ時代。アナタの風邪はどこから?となるわけです。疲れた~という場合も、肉体的な疲労と精神的な疲労では対処の仕方は違うと思いませんか?肉体的疲労だってうわぁぁぁぁぁぁぁ寝坊した~!って朝から猛ダッシュして「疲れた」場合と衣替えついでに丸一日かけて家じゅうの掃除して「疲れた」場合では違いますし精神的疲労もお偉いさんとの面談で超緊張して「疲れた」のとプレゼンのために徹夜で準
私のブログにお越しいただきありがとうございます。ぎっくり腰は、突然の腰痛で動けなくなる辛い症状です。多くの人が経験する身近な疾患ですが、適切な対処をしないと症状が悪化したり、再発したりすることもあります。そこで今回は、ぎっくり腰になった時の対処法についてご紹介します。1.安静にするぎっくり腰になったら、まずは安静にすることが大切です。無理に動くと、症状が悪化してしまう可能性があります。痛みが強い場合は、横になって休んでください。竹虎ヒューマンケアランバックス
類は友を呼ぶ。波長の法則。・・・似た様な文言が沢山ありますが、私の仲良しさんはみんなある意味変わり者。自分軸があって、どっか意固地と言うか頑固者。人から、どう思われてる?とか人から、どう見られてる?とかよりも自分の心地良さを優先している方が多いかな。イイとか悪いは置いといて、個性ではあるが真逆から見ると課題。そんなお話しを久々に会う友人との会食で盛り上がりました。そんな部分は私としても認識出来てましたが、他にも見つかったり(苦笑)。「ついつい私なりの答えを見つけたがる
【身体の操縦がうまくなる】札幌市中央区円山にございますパーソナル整体院アルバ院長の北澤です。アルバのパーソナルトレーニングは身体をうまく使うという事テーマになります。先日も股関節痛の方が今後歩けなくなりたくないというお悩みでいらっしゃってくれた時に当院のトレーニングの体験をしてもらったんですけどトレーニングってこんな事でいいの?と若干拍子抜けになってしまうくらいでした。大概の痛みや不調は身体の機能をうまく引き出せていない事が原因になる事が多いです!お身体の不調を改善した
皆様、こんにちはデイサービス絆南花田のブログをご覧頂きありがとうございます機能訓練絆では看護師と柔道整復師による身体機能の維持・向上を目指した機能訓練を毎日実施しており皆様とても真剣に取り組まれております。生け花教室今回のお花は・水木・スプレー菊・イヌムギ・カキネガラシ・白菊・レースフラワー・バラ・赤目今回も、素敵なお花を沢山ご用意して下さいました最後は先生がお花のバランスを整え完成です今回は『バラ🌹』
薄暗い中、自宅を4時半に出発。子供達との待ち合わせ場所へ。その後、4時50分青梅を出発。目指すは名門足立学園!練習開始は7時💨ちょっと早めの6時15分、足立学園へ到着🏫準備して、7時練習開始。各自ストレッチで体を伸ばした後、寝技開始。数パターンからの乱取りの後、通常の寝技の乱取りを3分×10本。ここまでで約二時間。その後は立技。打ち込み、投げ込み。乱取りは6分×10本。一本取り、それに研究…。この辺りで11時30くらいだったでしょうか。最後はロープ💨練習終了は12
第7回女子硬式野球新潟大会⚾県内外の12チームがハードオフエコスタジアムと新潟医療福祉大野球部グラウンドを会場に今日は準決勝・決勝、交流戦を開催中🏟新潟柔整も本日の大会運営をサポートしています💪打撃や守備、走塁などレベルの高い好プレーはもちろん、野球を楽しんでいる姿が印象的です👏選手のみなさん応援しています📣
本日はここ数ヶ月恒例となってます、埼玉県北部地区(本庄児玉地区)合同練習会に参加させていただきました。会場は神川町立神川中学校柔道場。時間は朝9時〜午後3時45分。ビッチリ内容の濃い練習会となりました💨午前中は寝技中心。参加者が多い事もあり、午前終盤からは立技の基立乱取りへ。全体を8班に分け、3分✖️5本の基立乱取りを午前中に二班行われました。午前中は12時終了。午後は13時15分開始💨軽めのアップ後、午前の続きの基立乱取り!午後は3分✖️5本を6セット!うちの参加させて頂