柔術未経験

★練習をやっていると、どうしても上手く行かない事や、苦手な事に突き当たる事はよくあります。しかし、練習を何年か続けているうちに、知らぬ間に苦手だった事が、難なく出来る様になっている事もよくあるものです。これは時間をかけて柔術に触れる事で、柔術そのものの理解が深まり、上手く行かない事の原因がより明確になり、自然と修正が出来てくるのだと思います。柔術は木の年輪の様に、何回も何回も同じ所をめぐりながら、層を増して厚く強固になって行くものです。みなさん、自分のペースで、

★クラス後のオープンマットでは、会員さん達が各々に歩み寄り、技の反省、アドバイス、研究等、自身の為、他者の為に、自由に意見を交換しています。これは互いに技術を高め合う事が出来る、とても効率的なコミュニケーションです。練習ではライバルであるはずのみなさんですが、誰かの為になる事は、自分の為にもなる事を実感されています。教室に入れば、仕事や私生活の悩みを忘れ、柔術に集中し、楽しみ、自分に向き合い、他者と協力する空間に浸れます。これこそが、柔術の素晴らしさであり、楽

★夏休みも子供達は柔術を楽しみながら頑張っています。動画↓強く！優しく！逞しく！未来を担う子供達に、柔術は多くの刺激を与えています。______________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★柔術護身術イメージ動画ページhttp://ssjj.tokyo/free/movie★インスタhttps:

★暑い日が続きますが夏も中盤、夏の終わりが近づいて来るのは寂しいものですね。みなさん、残りの夏を柔術で熱く楽しく過ごされています。体を動かし夏バテをぶっ飛ばしましょう！______________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★柔術護身術イメージ動画ページhttp://ssjj.tokyo/free/mo

★8月8日（月）～11日（木）まで、高円寺教室は夏期休暇となります。12日（金）より通常スケジュールにて再開致します。休暇期間中、ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します。______________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★柔術護身術イメージ動画ページhttp://ssjj.toky

★ジャン・ジャック・マチャド、ヒクソン・グレイシーと並ぶ柔術界のレジェンドです。動画は彼のスパーリングの模様です。私はこのスパーリングに深く感銘を受けました。落ち着いたたたずまい、力に頼らない無駄の無い動き、相手を誘導し先を読む正確な判断、そして、柔術に向き合う実直な姿勢。どれをとっても超一流、まさに達人です。柔術の練習ではイメージをする事が大切です。自分は誰の柔術に驚き、感動し、目指すのか？今や世界中の柔術家の動画を見る事が出来ます。自分が感銘を受ける方を見つけたならば

★暑い！暑すぎますクラスは冷房をつけて行っていますが、やはり体を動かすといつもより汗が吹き出ます。そんな時はこまめな水分補給が大切です。専門家によると、喉が渇く前に水分は補給すべきとの事、クラス中はいつでも水分補給をされて構いません。いい汗を沢山かきながら水分補給をまめに行い、柔術を楽しんで下さい。______________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/contact

★柔術を身に付けるうえで、反復練習は欠かせません。一つ一つ丁寧に、手順を飛ばさず、力の入れ方、角度の調整、タイミング等、自分の体にフィットした動きをミリ単位で調整していくことが大切です。柔術の技術はさながら職人技といったところです。じっくり時間をかけ、焦らず楽しみながら、体に染み込ませて下さい。興味のある方はお気軽にお問い合せ下さい。大人の趣味として柔術をオススメします。__________________________________________________

★海外武者修行中？（お仕事の為の転勤）の、鳳山さんから嬉しい報告がありました。このたび見事！紫帯に昇格されたそうです。鳳山さんは、池袋のカルチャースクールから柔術をはじめて、その後高円寺教室に移籍し、共に汗を流した仲間です。5年前高円寺教室にて現在は転勤でワシントンに移り、AscendInstituteofMartialArtsにて柔術を続けられています。軽量級の鳳山さんが、大きな方達が多いアメリカの道場で、今も頑張っている事を誇りに思います。鳳山さん、

★先日、池袋と武蔵境のカルチャースクールにそれぞれ体験に来て下さった方達が、そろって体験の動機として、ヒクソングレイシーが大好きで、いつかグレイシー柔術をやってみたかったと話してくれました。このような動機は、格闘技やプロレスに熱狂していた、30代半ば以上の方達に多く見られます。私自身も少年時代に初代タイガーマスクに魅了され、二十代になりヒクソングレイシーの本物の闘いと強さにカルチャーショックを受け、憧れ、柔術に興味を持ち始めました。カルチャースクール・柔術講座の様子当

★こちらの会員さんの9割は格闘技未経験の方達です。格別体力や運動能力があるわけでも無い、ごく普通のサラリーマン、学生、の方達が、大人の趣味として柔術を楽しまれています。格闘技は怖いんだけど、一度はやってみたい、強くなりたい、と思っている方達の為に、初心者の為の柔術教室として、ストロングスピリット柔術は開講されました。柔術の技術はロジカル（理論的）で頭を使う面白さがあり、自然と体も鍛えられ健康改善にもつながり、格闘技の中ではケガのリスクも少なく、30代～50代で始めら

★先日の山崎さんへの紫帯授与の動画です。海外のアカデミー動画でよく見る、サプライズ仕立ての授与式をしかけてみました。動画↓______________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★柔術護身術イメージ動画ページhttp://ssjj.tokyo/free/movie★インスタhttps://www.i

★ストロングスピリット柔術は、GWも変わらず営業しています。みなさん柔術を存分に楽しんで下さい！______________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★柔術護身術イメージ動画ページhttp://ssjj.tokyo/free/movie★インスタhttps://www.instagram.com/s

★山崎さんが紫帯に昇格しました。格闘技経験無く一から柔術を学んび、ストロングスピリット柔術としては設立八年にして、初の生え抜き紫帯が誕生がしました。山崎さんは決して器用ではありません。ただただ柔術が好きで、今までコツコツ練習に励み、自分にチャレンジして来ました。これから、より厳しいレベルの中で、ストロングスピリット(強い意志・勇気)を持ち、楽しさを忘れず、精進し続けて欲しいと思います。山崎さん、おめでとうございます________________________

★オープンマットでは会員さん達が各々に交流し、技術を教えている姿をよく見ます。一見、教えられる方達にのみ、利益がある様に思われますが、実は、教える側にも、教える事でしか発見出来ない、多くの気づきや学びがあります。実際に私自身、指導の身でありながら、白帯から色帯のみなさん、そして子供クラスの子供達から、日々、新たに学ばさせて頂いています。柔術は一人ではけっして強くはなれません。皆が学び共に考え、尊敬し合える関係こそが、柔術にとって必要不可欠な事なのです。______

★イロハ君とコタ君がグレー帯に昇格しました。二人は大人のクラスにも参加するようになり、ますます頑張っています彼らの成長を楽しみに、これからも共に歩んで行こうと思います。イロハ、コタおめでとう______________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★柔術護身術イメージ動画ページhttp://ssjj.to

★柔術を知るうえで護身術は欠かせません。護身術には柔術の基礎が凝縮されています。・コネクトの仕方・ベースの取り方・テコの原理・バランスの崩し方・仕掛けるタイミング・関節を極める方向と極める力加減・簡潔に対処する考え方等、これらは寝技においても必要とされる事です。護身術を理解する事は、柔術の本質を知る事です。柔術の入口として誰もが学びやすい構成になっています。初心者もベテランも護身術を怠らず、しっかり学び、身に付けて行きましょう。___________________

★桜も咲き始め温かくなって来ました。春は柔術日和です。一生懸命に！楽しく！みなさん柔術に取り組んでいます。______________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★柔術護身術イメージ動画ページhttp://ssjj.tokyo/free/movie★インスタhttps://www.instagra

★『今日で練習1000回目です。』先日ある会員さんが練習後に声をかけてくれました。その会員さんは50代から柔術をはじめられ、現在、高円寺と池袋の全レッスンに参加され、週6回の柔術練習をし、残りの一日は居合道場にも通われています。もちろん平日昼間は仕事があり、ご家族もいらっしゃいますので、『たまには体を休めて下さいね』と言うのですが、練習では毎回お目にかかっています＾＾；その会員さん曰く、50代になり、人生の残りの時間を考えた時、やりたいと思っていた事をしよう！と決めて

★練習後、思うような動きが出来ず、悩んでいる会員さんをよく見ます。一見肩を落とし元気が無いようにも見えるのですが、これは自身の成長への大きなチャンスです。自分の何が悪かったのか？相手の何が素晴らしかったのか？足りない意識は？身体の使い方や手順は？等、あらゆる検証をし考えはじめています。そして何らかの答えを導き出し、修正し再度チャレンジし続ける事が出来ます。柔術はまさにその繰り返しで成長して行くものです。逆に悩みを無視して、次回の自分に期待したところでそれは

★柔術を習っていると、人体の構造や、人間の反射・反応、自身や相手に対する体重の位置やかけ方等、普段は考える事の無い、体の原理原則を知る事が出来ます。柔術の技術はとても物理的で、全てに理由があり、説明が出来る為、一つの原理を理解すれば、そこから視野が広がり、他の技術や動きにもその原理が当てはまる事に気がつきます。つまり1から10を知る事も可能なのです。技術を習うにあたっては、その形だけにとらわれるのではなく、その本質である原理原則を見抜き、探す必要があります。そうす

★最強の男の自伝、ヒクソン・グレイシーファン必読の一冊！『ヒクソン・グレイシー自伝』が2月23日に発売されます。只今Amazonにて予約販売しています。詳細はコチラ↓ヒクソン・グレイシー自伝|ヒクソン・グレイシー,ピーター・マグワイア,棚橋志行|本|通販|AmazonAmazonでヒクソン・グレイシー,ピーター・マグワイア,棚橋志行のヒクソン・グレイシー自伝。アマゾンならポイント還元本が多数。ヒクソン・グレイシー,ピーター・マグワイア,棚橋志行作品

★柔術の技術はとても合理的で面白いモノです。レッスンでは分かりやすい説明を心がけみなさんに技術をお伝えしています。しかし、頭で理解出来ても直ぐに身に付くわけではありません。技術は何度も何度も繰り返し、ミリ単位の微調整をしながらじっくり自身に落とし込んでいくものです。スパーリングも大切ですが、一つの技に対する反復練習は更に大切です。ストロングスピリット柔術では、柔術の面白さを知り、焦らずにじっくり、身に付けて頂ければと思います。_________________

★月の第二金曜日は、本部・松月さんのスペシャルクラスです。松月さんは、基本から最新の技術まで、幅広い知識を持ち、指導もとても親切、丁寧です。大好評のスペシャルクラス！是非ご参加下さい。______________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★柔術護身術イメージ動画ページhttp://ssjj.tok

★2022年レッスンはじめ、最初の課題は縁起を担ぎ、最強技ヒクソングレイシーチョークをやりました。相手にとっては絶体絶命、タイトな技のため、受けの方はとても苦しいのですが柔術は苦しさよりも楽しさが勝りますストロングスピリット柔術では、みなさん活き活き柔術を学んでいます。柔術に興味のある方は、お気軽にお問い合せ下さい。______________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.toky

★2022ストロングスピリット柔術スタートしました。今年も柔術を楽しみ、深く、強く、磨いて行きましょう！よろしくお願い致します。柔術に興味のある方は是非体験にお越し下さい。お問い合せお待ちしております。______________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★柔術護身術イメージ動画ページhttp

★あけましておめでとうございます。今年も柔術を楽しみましょう！よろしくお願い致します。1月6日（木曜日）よりレッスン開始致します。冬季休暇12月29日～1月5日______________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★柔術護身術イメージ動画ページhttp://ssjj.tokyo/free/movie

★長谷川君（写真中央）が地元に戻り、新たな人生にチャレンジする事になりました。力強く素早い動きと必殺のチョークを狙うスタイルで、今まで皆と切磋琢磨してくれました。練習最終日は得意のノーギクラスで、皆と別れを惜しみながらの取っ組み合いをしました。地元に戻っても柔術を続けるとの事です！また互いに成長し、再会出来る時を楽しみにしています。頑張れ！長谷川君★年末年始スケジュール年内は12月28日（火曜日）まで営業致します。年始は1月6日（木曜日）より開始致します。冬季休暇

★写真は練習後のオープンマットの様子です。ストロングスピリット柔術・高円寺教室では、レッスン後にみなさんが自由に使えるオープンマットの時間を設けています。オープンマットは反復練習、技の研究、ストレッチや談笑まで、コミュニティースペースとして、みなさんがご自由にお使い頂けます。職業も年齢も違う人達が集い、柔術を真面目に楽しむ場所、それがストロングスピリット柔術です。興味のある方はお気軽にお問い合せ下さい。★年末年始スケジュール年内は12月28日（火曜日）まで営業致

★先日ニュースにて、ノーマスクを注意された男性が逆上し、注意した人にヘッドロックをかけ、結果、首の骨を折り下半身不随にしてしまったとの、報道がありました。柔術の護身術の中でも必須と言えるのが、このヘッドロックへのエスケープです。高円寺教室の他、池袋と武蔵境のカルチャースクールでも柔術の護身術を学べます。（池袋教室）人間はとっさに組み付いた時、格闘技経験の有無にかかわらず、立った状態、又は寝た状態で、相手の首を抱えるヘッドロックを本能的によくやるものです。故