柏の葉パークマラソン

今週末は柏の葉パークマラソン30kmに参戦!!!今月の暑さはマシになってきたから毎日10kmも走れているんで練習はバッチリだ。今月は300km行くかもしれないね。なんせ暑いんで、キロ４以内で粘れるところまで粘ってきっちりビルドダウンしてキロ４分台ギリギリで終わらせたいね。出るからには優勝しか目指していない目標2:07:29遅いってか!?徐々に上げていきますから夏マラソンはほどほどに走るんですよ。第７回柏の葉パークマラソンNo.1069種目RACENAME30km

オリンピック・ハーフパイプ。ばびゅーん！とめちゃ爽快ですねすっ飛んでいくのが素晴らしいなあ！！平野選手、おめでとう！しかし.そこまで至るにはどれだけのトレーニングをしているのか。素人のオバちゃんには計り知れないえろえろがあるんでせうね。そうしてなんや、平野歩夢選手のスタート前にNHKの放映がメインからサブチャンネルに移動して、物議を醸していたらしく。。。いうたらなんやけど。仮に、夏のオリンピックで、天気予報とかのその時間帯に100メートルの決勝とかになっていたら、サブチャンネ

明日の柏の葉パークマラソン30kmの部にエントリーしてましたが降雪の影響で中止になる可能性もあるようですコースはフラットですが急な折り返しコーナーが何箇所かあったように記憶してる何れにしろ開催可否は明日の6時までに決まるらしいので、詳しくは運営ホームページをご覧ください柏の葉パークマラソンHP第5回柏の葉パークマラソンkasiwa-parkmarathon.net（追記）15時現在都心では雨から雪に変わりました交通機関の乱れ、革靴は足元滑り

フル前、プチカーボのピナコラです。いやしかし明日は「降雪恐れ」ってネットのニュースでしつこいほど言ってるではないですか。ホントに降るのかにゃー？？？（とか不謹慎なこといってるとドカ雪降ってしまうからなー、くわばらくわばら）ゆめゆめ準備は怠ることなかれ。なんせ11日はちーばの某所でレースなもんでですね、明日雪降ったら走路は心配だしレースに行くのも大変ですよね。と思ったら、お！ちーばは雨！？（ってか、その下のブラジャーの広告が。。。「垂れた」？？あんた、なんで今そこに？？？）

一昨日のランで痛めた脛の内側の痛みが深刻です。昨日は痛みが有りノーラン。今晩は走り始めから痛みが有り1km通過して痛みが酷くなり走るのを止めました。これでは楽しみにしていた柏の葉パークマラソンは無理ですね。なんとも言えない心境ですが、自分自身の問題ですので仕方ないです。エントリーして頂いたマサにぃには申し訳無いです…。長期離脱になりそうです。

土曜日は久しぶりの休日出勤。風が強かったみたいなので走ってたらキツかっただろうな。日曜日の今日は彩湖にしたら微風。11日のハーフに向けてでしたが、なんか走れる気がしない。もしかしたら、12月の膝痛めてた時より走れないかも。今日のシューズ。

今日の帰宅後ランは坂道練へ。今日のランはアクシデントが有り14km。来週のフルに備えて無理せず走りましたが、途中から左足のふくらはぎ内側に痛みを感じ始めました。今日はペースも抑えてるし痛みは有るが走ってしまえ。と10周17kmを目指して走っていたら、7.6%の下坂を走っていると激痛が走りストップ！！。またやってしまいました。ゆっくり走っているのに何故？しかも、このタイミングで⁇。もう1週間を切りました。柏の葉パークマラソンに間に合うのか？黄色信号が灯ってしまいました。

柏の葉パークマラソンの参加通知ハガキが来ました。これは…開催決定と言う事で良いのでしょうか⁈だとしたら嬉しいお知らせです😊✌️今日は無理せずノーランです。昨日のランでアキレス腱に痛みが出てしまったので大人しくしなくては…と。後1週間ですのでのんびりと、体調を整える事を最優先とし、当日を迎えたいと思います。マサにぃとの共走楽しみです！！ですが…アキレス腱と練習不足からくる持久力の低下が心配です。フルは、甘くないでしょうね。

今日のランはクロカンへ。2時間走の予定でしたがアキレス腱が悲鳴を上げてしまいました。昨日のランで無理をしたのか？今日のランが無謀だったのか？痛みが酷くなり、これ以上はまずいと判断し11周でストップしました。痛みが引いて来たのを良い事に、無理し過ぎてましたね…。まぁ、無理をせずにストップしたので深刻な状況は回避できた様なので、様子を見ながら調整して行きたいと思います。

今日は9時過ぎに岩名競技場へ。最近、怪我、寒さから遠ざかっていたスピード練習として、1000m、3'20"、6本を行いました。今日は冷たい風がビュービュー🧊吹いています。無事に走り切れるか…。スタート前に弱気な自分が居ました。まず、2kmアップジョグ。続いて、400m×3本。1000m3'20"ペースを意識して。1本目80"2本目80"3本目78"ペース感覚はまずまず。水分補給と🚹を済ませて1000mへ。1本目3'20"2本目3'20"3本目3'20"

今日の帰宅後ランは坂道練。昨日の疲れを感じて居たので疲労抜きを意識して心肺に負担をかけないペースで12周、21.1km走りました。ペースは4'27"/km。坂道の21.1kmは長かったです。疲れもありましたが、単調な行ってこいの坂道をひたすらピストン走。しかも深夜の田舎道は景色もワンパターンで視界で気持ちを紛らわす事も出来ずひたすらに走り続けるしかありません。ハーフの距離を走れば今月何とか400kmの大台にのる。400kmに届かなかったのは昨年の2月に佐倉から犬吠埼まで走った83km走

今日の帰宅後ランは坂道練。7周、12km＋9kmジョグ。計21kmラン。メインは坂道練、7周、12km。今日は足の痛みが引いて来たので久々に刺激を入れて走って見ました。スタートから体が軽く走れました。アキレス腱の痛みも殆ど無し。入りの1kmが4'18"。まずまずの入りです。2km以降も少しづつペースアップして中盤以降は3’台で走っていました。初めから7周と割り切って居たのでペースは落とさずビルドアップ的にペースを上げて走り切れました。久々の快走でした。快走と言うのはアキ

今日の帰宅後ランは、坂道練へ。アキレス腱の不調が続いており、昨日は無理せずノーラン。回復傾向か？ノーランが効いたのか？今日は痛みを殆ど感じず走る事が出来ました。いつものコースを10周、17km走りたかったのですが、途中でお腹の調子が怪しくなり7周でストップ。良い感じで走れて居たので残念でしたが足の様子を伺うのは明日に取って置こうと思います。足の調子が戻るのを期待して、柏の葉パークマラソンを少しは攻めて走れたらと思います。と言うのも、マサにぃの調子が良いので、共走出来たら必然的に好記

今日は葛西練に行って刺激を入れようか、、、。考えましたが、妻からストップ🛑が掛かりクロカンへ。娘の大学受験が控えており、万が一に備え我慢する事に。尤も足の調子も良くは無く、最近スピード練習が出来ていないので、葛西練に行ってもまともに走れたかは定かでは無いので、クロカンで良かったのでしょう。そんな今日のクロカンですが、ペースは上げられないので走れるペースで2時間走でもするか。とスタート。昨日も2時間走で25km走って居たので走り初めは身体が重く、所々痛みを抱えて、アキレス腱は良くなりつつ有

柏の葉パークマラソンにエントリーしましたが、コースは確認せず。日程が合ったのと、柏なので比較的近いしフル走れるし。そんな感じでエントリー。エントリー後、コースを確認して「やばくない？」と言う感情が…。1周3kmのコースを14周だなんて…。飽きないか⁇折り返し、カーブが多くないか？なんか、走り難いような…。ネガティブな印象を受けました。しかし、平坦路でアップダウンが少ないらしい。競技場を起点に周回するコースですので楽しそうです。それに、周回路ならクロカンや坂道練で走り慣れている

2月11日(祝)ですが、休み入れる事が出来ましたので、第5回柏の葉パークマラソンのフルにエントリーしちゃいました。※仕事の都合上、参加の可否は当日まで分かりません。開催されるかは不透明ですが、フルを丸2年走っていないのでフルの感覚を再確認出来るかな？なんてお試しラン。の位置付けで走って来たいと思います。開催されるかは不透明ですね。

ゴール後は、箱根の選手よろしく、倒れてみました（笑い）。でも、いつもはハーフくらいなら、大丈夫なのですが。今回は、足がちょっとしびれていた・・・。やっぱり、完全なる練習不足・・・。なんか、疲れたね・・。※おじいちゃんの自撮り（笑い）。そして、記録表をもらったら・・。１時間４４分１秒。がび～～ん！！！（死語）そうか、スタートロスが２秒あったんだね・・・（今回、ネットタイムはなし）。もう少し、なんとかならなかったのか。最後で、止

１ｋｍ目はフラットコースなのに速すぎた！！自分のペースに戻そう・・・。うん、４分３０秒前後。これだ・・。しかし・・・、だんだん、苦しくなってきた！一周、３ｋｍ！やばい、心肺がやばい！！らんな～さんが、写真を撮ってくれました。ありがとうございます！！それなのに、目をつぶっているのが悔やまれる（涙）。そして、やっぱり、心肺が苦しくなって！！！たった、３ｋｍでジョグに切り替える！！だめじゃん、オレ！！２周目で少し、ペースを落とす・・

開催が危ぶまれた、柏の葉。まあ、中止だろうし、外出自粛のなか、無邪気に外に出るのもはばかれるかとも思いつつ。前日の夜に、「中止要請がないから、開催します」とのこと。おーーー。でも、どうする？キンゾー氏から「でましょうよ！」と、連絡が。確かに・・・。・開催してくれるのなら、ランナーが少ないと、大会がかわいそう・もしも、これ以上、騒動が大きくなると、今後の大会は全滅するかもとの思い（判断？）もあり、急きょ、参加することにしました。と言うことで、

■柏の葉パークマラソンハイテクハーフマラソンの中止が決定し慌てて同時期のハーフマラソンを探し、エントリーしたのがこの大会緊急事態宣言後の開催ということで動向を見守っていたが、中止要請がなかったとのことで今回の開催に踏み切ってくれたもちろん、運営団体さんがこれまでの経験の中で培ってきた新コロナ感染対策をランナー、運営スタッフの皆で実践しながらの開催であった初めて訪れたのは、千葉県柏市にある柏の葉運動公園とても大きく、青空に映える綺麗な競技場を会場とした気持ちの

第4回柏の葉パークマラソンkasiwa-parkmarathon.netハイテクハーフが中止になったときニシドナルド伯爵が「柏の葉パークマラソン」に申し込んだと聞いてお忍びで申し込んでいたんですこの大会は、いろいろ距離が設定されていて頃合いとして1月末の東京チャレンジマラソンの3週間前ということで30キロに申し込んでいましたEさんやキンゾーさんも申し込んでいると知って誰にも明かすことなく、明日しれっと出くわすつもりでいましたが．．．・1月末の

明日に迫った、柏の葉パークマラソンハーフの部色々考えた挙句今回はDNSを選択することにしました悩みましたけど…私見は述べず結果報告だけ柏の葉パークマラソンに参加される方は頑張ってください明日走ろうと思っていたので、今週は閾値走もしていないし今日の仕事が訳あって早めに終わった為宿題を延ばしていた3KTTを決行明日履こうと思っていたヴェイパーで出撃ポヨンポヨンでコレを活かす走りが上手く出来ないようなカーボンＸの方が速く走れそうな気がするんだけどなぁいつもの豊洲ぐるり公園ま

あちゃちゃちゃちゃ・・・。コロナの感染者が、すんごいことに。緊急事態宣言。私の会社も、基本、在宅勤務に戻りました。うーーん、きびしいねえ。ウサギのような性格の私は、とにかく、公式なガイドラインに従うのみ。自論を述べても仕方なし。愚直に、感染防止に努めるしかないので・・・。それにしても、箱根駅伝は開催されてよかったね！！サッカー高校選手権、春の高校バレー、なんとか、のりきってください！！第4回柏の葉パークマラソンkasiwa-par

４日から仕事です。今年は、訓示等は、オンラインです。さて。昨年、届いていましたが、中止になった、ハイテクハーフの参加賞です。中止は残念です。参加賞はタオル。ＭＥＤＡＬＩＳＴのサプリとか。クオカードも１５００円、入っていた。開催に向けて、がんばていたんだね・・・。そして、これは？！？猫ひろしさんプロデュース！！ランニャーソックス！！！１足、５００円！！！やしいーーーー！！！まあ、質が違うんだろうけど、Ｒ×Ｌのソックス

森林公園ハーフに続き、またポチり数日前に伯爵からハイテクが中止になったら、こちらにエントリーしますと柏の葉パークマラソンのハーフそして昨日やっぱりねと言う事でこちらのハーフをポチっとな超人気ブロガー伯爵のブログ発信でこれもすぐ埋まるかなぁ1月と2月はこれを目標にそしてなんと言っても無理だろうと諦めてたら😭😭😭これは是が非でもクリック合戦に勝利せねばそしてそして昨日も閾値走(骨折明け2回目)目標ペース4：24最後おネーチャン抜かれたので、少し速くなっちゃった閾値走は

１月１０日開催の、ハイテクハーフマラソンが中止。残念だけど、しょうがないですね。みなさんと、お会いできるハズだったのですが、持ち越しです。まあ、マラソンは逃げないので。次の機会に期待しましょう。そして、ハイテクハーフは、２０１６年に初めて本格的なハーフに参加した大会です！！もらったTシャツは、これ。思い入れのある大会。来シーズンに期待しましょう！！それで、返す刀で、同じ時期のハーフにエントリーしました。第4回柏の葉パーク

2020年1月ランニング18回287km1日(水)22km2日(木)24km3日(金)27km4日(土)21km5日(日)23km6日(月)19km8日(水)5km9日(木)7km11日(土)21km柏の葉パークマラソン12日(日)12km13日(月)21km14日(火)15km16日(木)6km18日(土)3km19日(日)10km21日(火)4km22日(水)5km26日(日)42km勝田全国マラソン柏の葉パークマラソンは

3月15日の古河はなももマラソンも中止になりました。中止ばかりで不本意なシーズン、とても残念でした。ここまで中止が相次ぐシーズンは初めてです。もらってもゴミになる参加賞いらないので、参加料金の半分を返金してほしい。新潟シティマラソン中止足立フレンドリーマラソン中止ふかやシティハーフマラソン中止古河はなももマラソン中止開催されたのは、水戸黄門漫遊マラソン神戸マラソンちくせいマラソン柏の葉パークマラソン勝田マラソン出走予定していた9レース中4レースも中止。神戸と

東京マラソンが中止になった影響で、今週のふかやシティハーフマラソンも中止になりました。もしかして、ドミノ倒しのパターン？残りの今シーズンのマラソンすべて中止になるのでは？コロナウィルスってそんなにひどいの？野球とか相撲とかコンサートとかも無理なのでは？柏の葉パークマラソンで、良いタイムが出たので、ハーフマラソンは期待していたのに、残念。

1月11日（土）、千葉県立柏の葉公園内を周回する、柏の葉パークマラソンの30kmの部に出走してきました！1周3kmコースを10周ぐるぐる同じコースを親子マラソンや10km、ハーフ、フルなど、いろんな部門が時間差スタートとは言え混在しながらのランでもゼッケンに貼り付けてあるICタグセンサーにより、自分の残り周回数が会場設置モニターに随時表示されるので、混乱しないです支度してトラックに入ろうとすると、ハーフの部のかっきぃさん、同じ30kmの部のさきこさんにご対面＆ご挨拶自分はその後しばしア