枚方体育協会

毎日蒸し暑い日が続きますそんな暑い中でもイベント練習頑張ってますウクレレが三味線みたいになってる人おるしもう少し細かいところを合わせたいけどめちゃくちゃ良くなってきたよ〜…なんて自画自賛相変わらずステップ練習もしっかりとしています今年のイベントも楽しみですフラ初めての方わたしたちと一緒に踊りませんか？ちょっと部活みたいなみんな仲良し和気あいあいのhalauです(ハラウ所属の方の体験は受け付けていません)枚方市立菅原生涯学習センター火曜日午後枚

1曲踊れるちょこっとフラインストラクターは枚方市スポーツ協会公認のもりちゃんです

4月より枚方市牧野にて２つの新クラスがスタートします♪下記日程で体験レッスンを行いますのでお気軽にお越しください！⭐️月３回(水曜10:00〜)90分クラス🌿体験レッスン日3月8,15,22日(水)10:00〜11:00(体験は60分です)⭐️月１回(水曜10:30〜)60分子連れオッケー！ママさんクラス🌿体験レッスン日3月29日(水)10:30〜11:30◇場所…枚方市宇山東町8-15フロンティアワークス2階(駐車場、更衣室あります。エレベーターはありません。

これは2チームに分かれてフォーメーションを考えてるとここのワチャワチャを見てるのがとっても楽しい踊ってる時は真剣やけど集まるとなぜかみんな笑ってます年齢キャリア関係なく集える有難いコミュニティhulaで有酸素運動してみんなでしゃべってみんなで笑って健康にも最高に良い〜ご一緒に踊りませんか…レッスン怖い〜って言われてますがhulaho'olaule'alakilaki.kate801@gmail.com

2023新年会今年もよろしくお願いします枚方スポーツ協会のフラチームさんと合同で新年会を開催しました踊って出し物なんと練習回数3回みんなの気持ちが一つになってhulaよりも笑顔なのはどーゆこと衣装も小物もこだわりました踊りも決めポーズもバッチリ忙しい中いっぱい練習してくれてありがとうゲームありシンプルだから楽しいただトイレットペーパー🧻を積むだけなんだけどめっちゃくちゃなんか楽しい最後に景品当たるかな？景品当たった方も当たらなか

AlohaAmaPaka2022イベント無事終わりました初めての参加でしたがとても丁寧な案内誘導でコロナ禍でも安心して踊れたとの事お天気も良く陽射しが眩しいくらいの中気持ち良く踊れた〜良かった〜やっぱりお外は気持ちがいい踊り終われば…ピクニックーーめっちゃいい笑顔この時間が1番楽しい〜…そうですそんな言葉が聞けて嬉しいーーだってなんのシガラミもなく一緒に好きなhulaを楽しみ一緒に笑い合える仲間に出会えるなんてとってもしあわせなこと

スポーツカーニバル⚽️🤾🏀⛹️‍♂️⚾️🏌️‍♀️🥎🏋️‍♂️🎾🚴‍♂️🏈🤸🏻‍♀️10月10日枚方市総合体育館今は河本工業総合体育館？にてスポーツカーニバルが開催されますスポーツの日に気持ち良〜く身体を動かしてあげるのはいかがですか？キョンちゃん先生の体験フラレッスンもあります申し込みは総合スポーツセンターHPのメールフォームからお願いします。

新規クラスオープンにつき体験レッスンのお知らせです担当は枚方市スポーツ協会主催フラ教室担当のもりちゃん先生もりちゃん先生からの案内です11月よりハワイアンフラビギナークラスを新規開講するにあたり、無料体験会を開催いたします。健康のため楽しく体を動かしたいフラに興味はあったけどなかなか始める機会がなかったフラからしばらく離れていた…など経験者、初心者問わず募集いたします。🌿体験会日時10月26日(水)10:30〜11:3010月27日(木)13:00〜14:0

やっとこさ初レッスン〜年始からのヘルニアでレッスンお休みさせてもらってましたやっと昨日復帰お休みの間みんなで色々な練習方法を相談して自主練してくれてました昨年末より落ち着いた踊りになっててビックリ見入ってしまい動画のボタンを押し忘れましたやっぱり楽しい秋のイベントに向けてもっと上げてくぞーーキョンちゃん先生の体験レッスン受付中ですお友達と一緒にどうですか？kyoyoyon_hula@gmail.comhulaho'olaule'alak

キョンちゃん先生の新しいクラスが始まりますキョンちゃん先生からの体験レッスンの案内です沢山の方にフラの楽しさをお伝えしたく新しくビギナークラスを開催します一緒に楽しく踊りませんか？初心者クラスですので、お気軽にご参加ください😊体験レッスンは各回60分です。２つの体験レッスン枠をご用意しています。・火曜日クラス3月29日10時00分～・木曜日クラス3月24日10時00分～内容：基本ステップ・ハンドモーション・ハワイアンソングに合わせて踊ってみる等体験レ

ここではわたしの第一回目の腰椎椎間板ヘルニアについて書きます長くなります興味のない方は読み飛ばしてね2016年12月腰椎椎間板ヘルニアになりましたそして、結論を書きますと椎間板ヘルニアと診断されたらしっかりとしたリハビリ施設のある専門医の診断を受けることをおすすめします普通の町の整形外科ではなくリハビリ施設が充実した専門医ですわたしは当時椎間板ヘルニアの知識が全く無くまわりにヘルニアの方もおらずたくさんの間違いをしドンドン悪化させてしまい最終的には

みなさんお元気ですか？ワタクシ…新年早々また椎間板ヘルニア発症してしまいましたメンバーさん、ほんとすみません🙇‍♀️代講してくれてるキョンちゃん先生タカちゃん先生ほんまありがとう🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️痛みでまともに歩けないできるのは洗濯物をたたむくらい家事は年末に無事に帰国した娘が担当してくれお家に引きこもり先日、やっと先生から「もう、1か月経ったから今からは動き〜」と言ってもらったので恐々ソロリソロリ近所の神社⛩まで行ったらと、貼ってありました

新年おめでとうございます🎍2022年今年もみなさんにとって豊かで実り多い年になりますように今年の🌅初日の出すごくパワーがあったのですがみなさんは感じられましたか？…わたしだけかなぁ八幡宮さんに初詣に行きましたが⛩やっぱりすごいパワー思わず写真を撮りました…加工していません寒くて空気が澄んでいただけ？たくさんパワーを頂きました2年間コロナの影響でイベントには出ていなかったけど今年は少しずつ出演していきたいと思いますみんなで楽しく舞台に立てるよう

「Hewehialoha」「Ku'uleoaloha」そして「ゲーム大会」見えにくいけどけん玉ゲーム乗るかな？乗りそうで乗らないんだわけん玉…久しぶり〜シンプルなのになんでこんなに楽しいんだろう盛り上がりました続いて「景品あたるかな？運だめし大会」運良く景品が当たった方々喜んで飛んじゃったシャインマスカット〜わたしも当たりたかった最高に盛り上がった「Kanakaloka」楽し過ぎて動画撮るの忘れました〜今回参加いただいた

またまた３曲ずつ「Keanuenue」「Kealoha」「Greencarnation」みなさんがんばって踊っていただいてました

MerrieChristmasですめちゃくちゃ可愛いクッキーをいただきました踊り納め後半は動画でブログでは３つしか載せれないので3曲ずつ載せますね「kaeohula」「Heu'i」「FortheLafui」tobecontinued

寒いです❄️みなさん、風邪などひかずお元気ですか毎年恒例だった忘年会兼クリスマス🎄会コロナ禍で2020年は無し…何せ、施設が休館レッスンもお休みでした〜今年はなんとか施設が空いている飲食は少し心配なので飲食なしで踊り納めをする事にしました枚方市立総合体育館の空調設備が換気もできるものに新調された！ここどうかな？…って言ったらキョンちゃん先生が手際よく予約を入れてくれたありがたやありがたや〜そんなんでHulaho`olaule'aと枚方体育協会さんのフラ教

お仕事帰りのフラレッスンコロナ感染者も今のところ収まり通常通り夜21時まで施設利用が可能になり19時過ぎからの通常レッスンと、月1回日曜日に鏡のあるお部屋でのレッスンを楽しんでいます2022年１月より月3回19時からの通常レッスンに戻ります場所…月3回木曜日19時過ぎから90分くらい枚方市立牧野生涯学習センター感染対策…手指消毒、マスク着用でのレッスンどちらのレッスン室も大きな窓ありプラス、サーキュレーターで換気しています体験レッ

緊急事態宣言で施設が休館になり途切れ途切れの練習になっていたkaeohula8番まであるから覚えるのも大変休館にならずに練習できるようになって4か月やっと形になってきた〜かな？笑顔で踊れる余裕もありこれは少し前の動画ここからしっかり視線も付けて踊り込んで行くよ〜これから寒くなるけどどーかコロナ感染者が増えずレッスン続けられますように

お仕事帰りのフラレッスンククイチームただ今緊急事態宣言につき日曜日にレッスンしています最近毎週日曜日の強化⁇レッスンゆっくり休憩入れながらの2時間30分結果…こんなに丁寧な踊りに踊り始めたら館内放送が…館内放送と共にお楽しみくださいまた緊急事態宣言が延長されそうなんでもう少し日曜日の強化レッスンは続きそうですみんな楽しもうね良い曲聴きながらの〜フラという有酸素運動最高の免疫力アップ⤴️です2021１０月からは通常のスケジュールに戻してレッスンして

こんにちは😃総合体育館、渚体育館のフラチームのみなさん押し掛けウクレレ隊にお付き合い頂きありがとうございました😊いつもは全く別の場所で練習しているけどこうしてフラとウクレレでコラボして一緒に楽しめるとっても楽しかったですみなさんありがとうございました。また、コラボできれば良いなぁ〜写真がないのが残念

お仕事帰りのフラクラス緊急事態宣言中は施設の利用時間の制限があるので今は日曜日のお昼に練習しています日曜日のお昼のんびりとレッスンできるので好きです〜換気が大事なので軽量化してパワーアップしたサーキュレーターさんを買い増ししました小柄だけど、みんなのために頑張ってねフラを楽しんでみようかな〜と、思われたら一度体験してみてくださいHulaho'olaulealakilaki.kate801@gmail.com

みなさんこんにちは😃処暑も過ぎて暑さも少し収まるかと思いきやまだまだお昼は35°c超えそれでも朝のウォーキングはとても気持ち良く公園では蝉の鳴き声から秋の虫の声が聞こえるようになりました季節は少しずつ変わりつつある様です昨日練習したのは「Kaeohula」ちょっと加工してみた緊急事態宣言が続くなかこうしてみんなで集まれて笑顔で踊れることがと〜っても楽しいいつ施設が休館になるかわからないけどそれまではしっかりと感染対策をして楽しみたいと

緊急事態宣言発令回数更新に挑戦してますか？20218月２日よりまたまたまたの発令になりました…が、今回は休館にはなりませんでした〜ので、引き続きレッスンはできます〜先週のレッスン終わりには「次、会えるのは秋🍁🍂🌰やね〜」なんて言ったけど今週も会えます今後も、しっかり感染対策まず、換気サーキュレーター消毒スプレーマスクレッスンソーシャルディスタンス〜で、行きます…が、感染者も急増していますので不安な方は遠慮なくお休みしてくださいねあと🚗でのレッ

こちらは枚方体育協会さんのキングフィッシャースポーツクラブのフラ教室枚方市立渚体育館で毎週木曜日朝みなさん楽しくレッスンされてます担当はもりちゃん先生こちらの教室も丁寧にストレッチからのステップ練習ストレッチでヨガマットを使用するのでそのままマットを使い練習足にも優しいし冷え防止にもなりますkaholoステップも落ち着いて踏めていますちらっと見えるもりちゃん先生あーたどういう体勢で撮ってるの笑える〜halauのフラスタイルのuwehe難

枚方市体育協会さん主催のフラ教室のレッスンも担当させてもらっていますこちらは毎週火曜日枚方市立総合体育館でのレッスンキョンちゃん先生のクラスです１クール10回で1曲が踊れるクラスみなさん楽しくレッスンされてます丁寧にストレッチしてから〜のステップ練習もしっかりとします最近はイプ(ひょうたんで作った楽器)でのステップ練習ですで、みんなで踊るとこんな感じ緊急事態宣言の発令で施設がお休みになりなかなか振り付けも進みませんでしたがこーんなに踊れるようになりまし

レッスン再開して少し体力も回復してきたみたいなんで今日はステップ練習を動画に撮ってみましたしっかりストレッチしてからだいたい30分みっちり練習水分補給と休憩を入れても終わる頃にはT-シャツビチャビチャ〜マスクしてるし😷そりゃ、エアコンは入ってるけど２面ある窓はほぼ全開サーキュレーターも回してるのでエアコンはほとんど効いてない😅でも、これが気持ちいい〜…のは、わたしだけ来週は他のクラスの動画も撮ってみよう

緊急事態宣言が解除になりやっとこさみんなでレッスンできるようになりましたでもでも一昨日も昨日も大阪のコロナ感染者数300人越え〜ほんまいつまでレッスンできるやら…他方、Hawaiiはアメリカ本土からの観光客で大賑わいなそう米国はコロナの支援金を3回支給してるし失業者には、毎週失業保険➕αの支給をしてるので働かない方が収入が多くなる人も多いらしいそんなんでみんなお金を持ってるらしくHawaiiでも高級店が混んでるんだってはぁ〜羨ましい〜あ〜Hawaii行きたい

緊急事態宣言が解除されレッスン再開しました〜正確には、再々々開？やっぱりみんなで踊ると楽しいなぁ〜〜マスクレッスンにももう、慣れて来たあんまり苦しくないわ〜そして話題になるのはワクチン接種💉接種についての意見はさまざまわたしは、今のところ様子見派です…なぜなら、2023年まで治験中？のワクチン💉だからそんな中、娘から「ワクチン、受けよかな〜」との、連絡大学内で接種できるしみんな並んで打ってるわ…で、一緒に打とうかな？と…打つ打たないは

みんな元気？緊急事態宣言が解除されるようです！…が、またすぐ出すことになるんちゃうんオリンピックも開催するみたいだしこの行き当りバッタリなし崩し的に少しずつ変えて決めて行くやり方すごく気持ち悪い👎そして、続きです2014のハワイ島のmissionmissionと言うほど大げさなものではないけどハワイ島konaで有名なKumuといえばKumuKealachingさん(hulaだけでなくハワイ文化やハワイ語の伝承の為に色々な活動をされているkumuで