板橋シティマラソン

【マラソン備忘録】3月のフルマラソン難民になってしまった話毎年、フルマラソンは11〜12月で1本、1〜3月で1本というのが自分の定番スケジュール。年間2本のフルが、走るリズムにもコンディション作りにも丁度よく、自然とそういうローテーションになってました。今年もそのつもりで、まずは11月に岡山マラソンを走り、2月には青梅マラソン（30km）でステップを踏む予定だった。ここまでは計画通り。ところが――3月のフルマラソンの選択肢がなくなった。■本命不在の3月。どうする、次の目標レース例

じじいですよ。今日はクイーンズ駅伝をテレビ観戦してからランに出ました。15時現在、13℃もあったので、もち素足での台湾サンダル履き本日のメニューは1時間50分ラン。ウォーミングアップ10分、ラン1時間35分、クールダウン5分。堤防を1時間50分ぐるぐるは脳がイヤイヤするので迷った末、少し離れた坂に。家を出てすぐ雨が降ってきたが小雨程度におさまってくれた。スタートし、歩道を走ること3.6㎞、目的地の坂到着。この坂はもちろん何度も通ってるが、往復走

東京マラソン2026ふと仲間から聞いたONETOKYOプレミアムメンバーによる二次抽選実施の話まず当たることはない・・・そう思いながらも、本日、念のために確認してみるとまさかの『当選』の二文字がたまにはこのような『奇跡的』なこともあるのですねやや興奮気味に決済を完了させ東京マラソン2026を走らせていただけることになりましたありがたいことに過去にも出走経験があるのですが・・・東京マラソンの高揚感、楽しさは格別やはり特別な舞台今回の権利をいただけたことに感謝し

フルマラソンエントリーここ数年、苦しんでいる様々な痛み今年、特に苦しんだのは膝痛で・・・病院の診断としては変形性膝関節症でしたが特に継続的な治療等は現在行っておりません特に春先は、強烈な痛みがただただ恐怖で前向きな気持ちになれず大会へのエントリーは、熟考しながらの最小限としておりました結果、フルマラソンのエントリーは以下の2つだけ『つくばマラソン』2025年11月『さいたまマラソン』2026年2月先日の水戸黄門漫遊は風邪でDNSするという失態😅共にガチで走るつもり

Garmin先生から連日の休養指令が出ているので今朝もランオフにしました。両前腿の筋肉痛は消えましたが、まだダメージ自体は残っているのだろうと思います。これで丸3年は完走出来ていないので、次の板橋シティマラソンで何とかサブ5.5で完走を目指して練習を再開しようと思います。今回の反省点として、（1）ロング走が足りていなかったのではないか、（2）先に心拍数が激上がりして、すぐに脚が売り切れた原因は何か、があると思っています。ChatGPTにも聞きながら改善策を探します。

すえでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。ランニング2年生になりました。東京マラソンの一般枠の抽選結果・・・予想通り、落選でした。会社の同僚も軒並み、落選ですね。課金メンバーも含めて💦倍率10倍とも言われてますからね〜。やむなし、、さて、フルマラソン白紙です。せっかく練習してるのに。。今シーズン、1回は大規模大会に出てみたい。残る候補は、・勝田マラソン・館山若潮マラソン・板橋シティマラソン・静岡マラソン東京から日帰りで行けそ

『久々の当選ならず』『東京マラソン2026』は、やはり落選でした。残念。引き出しの奥を探してみると、東京マラソンに出たのは2008年と2011年でした。もちろんゴールは、ビッグサイトでした。引退するまでにもう一度出れるかな？丸の内でゴールしてみたい。ともかく当選した皆さん、おめでとうございます！健闘をお祈りしてます！『どうする？』「さいたまマラソン」も、「湘南国際マラソン」も、次々と埋まってしまってて・・・昨年、一昨年とは何か違うような気がします。

2025.09.15東京都板橋区に来ました。今日は、午後イチに板橋で自分の用事があったので、ランをドッキングしてもらいました。走りたいところの温泉を拠点にして、走って、温泉に入って、ご飯を食べる。この流れがお休みの過ごし方の基本です。出掛ける予定がある時は、出先で走ります。まず、自分の用事がある場所を確認してから、みのちゃんがかつて走ったことがあるコースを巡る作戦です。今日は曇り空で、走りやすい陽気です。公園で良い風景に出会えるとテンションが上がります。今日は風車のある風景に出

板橋さやの湯処界隈ラン9月15日この日のPMは妻が板橋の友人を訪ねるとのことでした。そこで、AMから板橋に乗り込んで走っちゃおうということに相成りました。さやの湯処界隈ラン晴れていなかったのですが、都内なので調子に乗ったサングラスを装備しました。温泉施設さやの湯に拠点を構えましたた。装備シン最強ジョグシューズとは言えなくなってきたクラウドモンスターwithラクちんソックス行程さやの湯→浮間舟渡駅→板橋シティマラソン会場→河川敷→さやの湯板橋シティマラソン

3月15日開催の「2026板橋Cityマラソン」にエントリー。これで来シーズンのフルマラソンのスケジュールが確定。10月26日水戸黄門漫遊マラソン、2月8日さいたまマラソン、3月15日板橋Cityマラソン。水戸とさいたまの間が3ヶ月強とかなり空いているのが気になるけれど、勝田よりもさいたまをチョイス。この間に何かハーフを2本くらい入れる予定。あとは12月頭の越谷駅伝。越谷駅伝はいままで6区間だったけれど、今回から5区間に減るとのこと。メンバー編成も変わってくるかな。私がいつも走っ

2025年雨、2024年晴れ、2023年晴れ。板橋Cityマラソン大会のエントリーが始まりました。私は応援団として、ランナーのみなさんを毎年見送っております。以前になんとか完走を経験したことをきっかけとして、少しだけタイムを気にして走るようになりましたが、今は舟渡らーめんをいただいたり、会場のブースを巡ったりと会場で楽しくサボっています😋💦ランナーのみなさんには心からのリスペクト。2026板橋Cityマラソンの情報提供をさせていただきます！⬇️2026板橋Cityマラソン【公式】2026年

最後に42.195kmのレースを走ったのは2017年のことだ。2009年から2014年あたりは相当走り込んでいたが、その後怪我をきっかけに走らなくなってしまった。息子が生まれてもう一度走ってみようと思い立ち、2017年に２回ほどフルマラソンを走った。その数ヶ月は月間100〜150kmを走って、何とか３時間半は切れる走力を取り戻し、最後に走った青島太平洋マラソンでも３時間27分台でゴールした。息子が１歳になったばかりの頃の話。ネガティブスプリットの良いレースだった。そこからさらに５年ほど時計の

ちょっとした気づきや体験から、お金と関連付け。人生100年時代を前向きに、をモットーに。キャンプやカヌーなど、アウトドア好きヒザ半月板損傷と高血圧対応中万一の相続対応、実家の空き家問題、お金足りるか分析、家族信託で認知症対策、お一人様、お二人様の相続準備CFP、行政書士、家族信託専門士、空き家問題相談員、成年後見支援、東京都杉並区からFPそら（永福おおくぼ行政書士FP事務所）です。************************************少し前

今月のおでかけはこちら。富岡製糸場＠群馬です。ずっと気になっていた世界遺産。ちょうど8年前にも、直ぐ傍まで行きましたが、その時はあまり感心が無くてスルー。『今月のおでかけ：こんにゃくパークガトーフェスハラダ高麗神社』今月のおでかけはこちら。群馬県こんにゃくパーク前から気になっていましたが、ここのみの単発で行くには、少し距離が遠いので...。ガトーフェスハラダと、…ameblo.jp平日、予定が空いていたので、思い切って行ってきまし

新シーズンの目標とレース計画です。まずは5月11日の丹沢ボッカ駅伝。もう年齢的にかなり厳しくなっていますけど、メンバーの1人が故障中ということでがんばらないわけにはいかないです。以前のような記録は無理でも、そこそこではいきたいですね。で、そのあとがフルマラソンに向けたシーズンとなりますが、秋は去年と同じ横浜からつくばの流れが本線です。エントリーできるかどうかですけど。そして春シーズン。今年は板橋1本で、それが悪天候でDNSになってしまったことはレース計画の失敗でした。

板橋シティマラソンの後編を書かなきゃと、思っていたら次のレースの日がやってきました🤣月例赤羽マラソン。in荒川河川敷。よく考えたらここを走るのは３週連続。板橋シティの後遺症？で前々日まで膝が痛く、出るかどうか悩んでましたが、今月はランの後に恒例のアレがあるので、とりあえず会場まではやって来ました。10キロの部（往復5キロ✖︎2往復）に参戦。辛かったら1往復でやめてもいいや・・くらいの気持ち。歩いたっていいんです。凍える寒さの先週と打って変わって、初夏のような陽気。終盤は暑さでバテバ

まずは先週の振り返り3月17日（月）278ｍ坂道インターバル12本（キロ5分16秒）＋アップとダウンで4.91㎞3月18日（火）レスト3月19日（水）レスト3月20日（木）丹沢・塔ノ岳登山3月21日（金）レスト3月22日（土）9.45㎞公園疲労抜きJOG3月23日（日）レスト週間走行距離21.032㎞（前週30.77㎞）今週の練習予定3月24日（月）278ｍ坂道インターバル12本3月25日（火）8.09㎞スロージョグ3月26日（水）レスト3月27日（

もう1週間前の話になりますが、板橋CityマラソンはDNSでした。元々寒さにとても弱いんですがそれに加えて雨と風。会場の特徴を考えると走る前も走った後も地獄絵図になることは容易に想像がついたので一応当日朝まで様子見たものの朝起きてすぐにDNS決めて二度寝しました。笑大会レポート読んだらDNSで正解でした。無理して出てたら絶対低体温症になってただろうし下手したら死んでたかも。気を取り直して3/29のCHALLENGERACE6に出場予定です。

こんにちは。3月16日は初めて板橋シティマラソン大会に参加して来ました🏃毎年故郷の長野マラソンに参加しておりましたが、段々マンネリとおっくうになったので今回はさいたまor板橋で迷ったんです。さいたまは過去2度参加したので、エントリー最終日に申し込んだところなんと…エントリー締め切り。…で結局板橋にエントリーになった次第です。よりによって開催日も同じ！大会前夜まで何度も細かく天気予報をチェックしながらウエアやギアの準備に悩んだ。↑シューズ、ゲイター、キャップには防水スプレー。低

こんにちは小池です3/16に板橋シティマラソン出てきました当日はとても寒い雨気温5℃、風速4ｍ、体感気温0℃のなか激走してきました長袖、ポンチョ、カイロと寒さ対策をしていってよかったですスタートもうかなり降ってるし足元は水たまりだらけ板橋は河川敷なので下りはほぼ追い風ただハーフで折り返した瞬間に向かい風に変わりますただでさえ冷えてるのにこのハーフはかなりきつかった結果は御覧の通りですハーフで88分なのに後半96分もかかったそれでも自己ベストが出たので

先週日曜のレースのレポが、続々とあがってくる今週。そのサバイバルレースさながらの内容に、読む方も震えが止まりまてんその日たったの15キロ、それもモコモコに着込み、アホなパンランをしたわたくしめなので、その寒さと凄さは心底わかる。あの日会場に行っただけでも、あなたたちは優勝ですひとごとだから言えると言われても、どうかこれだけは言わせてください。その異常貴重な経験は、絶対に財産になる。「あの板橋（さいたま）」を走ったと生涯ドヤ顔で語れる。長いラン人生を送っていると、おんなじよーな経験っ

じじいですよ。14日以来の投稿となります。先日16日にレースに参戦された方々、本当にお疲れ様でした。風邪ひいたりして体調崩してませんか当初、吾輩も板橋シティにエントリーする予定でいたのですが、諸事情がありエントリーするには至っていませんでした。今思うと、結果的にしなくて良かったなって、正直な気持ちですエントリーしてたら当然参戦しただろうし。そして、低体温症でリタイアって結果に終わったであろうことが、想像に難くないですから板橋シティには過去6回参戦してますが

週末の板橋シティマラソンはどうしようか悩んだけど、最終的に参加して、とりあえずは無事に生還してます🥶コンディションは、事前の予測通り雨風ひどい天気でした。そんなわけで朝は最寄りのさいたまマラソン参加者でごった返してる新都心駅を7時過ぎに乗車。（実は本当のところはさいたまマラソンに出る予定だったのだが、思いのほか早期に定員に達してしまった為エントリーに漏れてしまったという）浮間船戸駅に7時40分ぐらいに到着。浮間船戸駅前の屋根付き駐輪場や途中の高架下で板橋に参加されるランナーの皆さんが着

まずは昨年度との月別走行距離比較から。2023年度―2024年度4月175.86㎞－95.5km5月78.81㎞－91.475km6月87.391㎞－110.51km7月145.95㎞－255.4km8月149.02㎞－324.24km9月229.68㎞－330.3km10月224.57㎞－328.775km11月188.915㎞－284.695km12月226.84㎞－225.692km1月245.59㎞－351.61km2月257.04㎞－2

先日、2025板橋Cityマラソンに参加してきました。12月初旬に会社を退職しようと決めた時、有給消化もあるし旅行込みでどっか走れないかなとRUNNETで検索した時にまだ募集していたのが上記大会でした。エントリー後、EXPO駅伝と同じ日で家の近所を走ると知った時はちょっとエントリーしたことをちょっと後悔しましたが、結果マラソン帰宅後に録画した駅伝を見て大会で走ったことある道やコロナ禍で会社の命令で自動車通勤をしていた時に使っていた道などめっちゃ知っている道をランナーが走っているだけ

ご訪問いただきありがとうございます。中2、小6の娘２人を持つランニングが趣味の主婦のブログです。夜ラン極寒5キロ翌日。体の調子としては、筋肉痛は特にない。でも、膝に違和感。これ、去年転んで水溜まった場所。その時の古傷が寒さと酷使でガタがきてるって感じ。しばらく走らないで休めるのが一番なんだろうけれど、今週末はハーフ。金曜は保護者会ではしれないのと土曜は前日でオフの予定なので、木曜までは走りたい。板橋シティ番外編板橋シティの日。本当は次女も行く予定でした。でも、朝起きない

夜ラン278m坂道インターバル12本6.672㎞（35分14秒／キロ5分16秒）＋アップで3.5㎞（20分0秒／キロ5分42秒）、ダウンで1.41㎞（7分50秒／キロ5分33秒）シューズはペガサス39本来なら今日からオフシーズンですけど、なんせ昨日レース走ってないですからね。レース前で調整していたし、疲れはありませんから、丹沢ボッカ駅伝に向けて坂道インターバルから始めよう。というわけで坂道インターバルですが、ビュッといくより本数を多くやる方向で。ペースは流しのような感じで行きます

なんとまあいいお天気でしょう。昨日の悪天候なんざ、うそみたいですね。今月は、初夏のような陽気になった東京Мに始まり、先週の静岡Мはちょうぜつ爆風、そして昨日はなんの罰かと思うような氷雨。３月はほんとうにランナー泣かせですね。そんな中、昨日関東近辺にてレース(板橋、さいたま)を走ったみなさま、大変お疲れ様でした。先週も静岡Мに出走し、爆風地獄に耐え抜いたランナーを、称えたばっかりですけども、今日も声を大にして叫びたい。どんな結果であろうとも、現地に向かっただけで優勝!

さいたまマラソン昨日３月１６日さいたまマラソンに出走同大会に参加された方、同日開催の板橋Ｃｉｔｙマラソンに参加された方、お疲れ様でした今季最終戦です天候は冷たい風雨でしたので、会場まで行くだけ行って、走るか否かギリギリまで悩み、出走の判断目標は4h～4h10mでしたが、残念、及ばずでした結果、ネット４時間１１分台ですが、納得です、満足ですラップはこんな感じで、相変わらず、２５～３０Ｋｍ以後で失速ですキンゾーさん、shige(stu)さん、tonyさん、すうとんさ

昨日は、各地でマラソン大会が開催されていました。(知り合いが参加していたマラソン大会:さいたまマラソン、板橋シティマラソン、鳥取マラソン）あいにくの雨で、参加された選手の皆さんは大変だったことでしょう。暑い時期の雨は体温が下がるため、むしろ走りやすいこともありますが、昨日は気温が低かったため、体調を崩しやすい天候だったと思います。雨の中で長距離を走ると、体がどんどん冷えて動きにくくなりますし、皮膚が擦れて痛んだり、靴擦れによる水ぶくれができて強烈な痛みに襲われ、走れなくなることもあります。