松本市自然療法サロン

こんばんはこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市温熱アロマテラピーサロンやはらぎのかみ山まきです。２０１９年やはらぎの方針、その③男性も施術を受けられるようになったことについて、詳細をお伝えさせていただきます。やはらぎはこれまでの二年間、女性専用サロンでした。男性からお問合せをいただくことも全然なかったのですがご来店くださる女性のお客様より、夫や子供にも施術をしていただけますか？とのご依頼をいただいたり高齢者様のボデイケアなどを担当さ

こんばんはこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎのかみ山まきです。今日のブログは長いただのひとりごとです。スルーしてくださってもよいです。ただただ日記のように残しておきたく、投稿をさせていただきます。ものすごく久しぶりに長いお休みをいただき、おせち料理作りに家族サービス、家の大掃除などをしているうちに家のほこりをかぶりすぎたのか、鼻水が出てきてのどがかれたようになり、そのうちヘルメットをかぶっているかのような違和感、

おはようございますこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎのかみ山まきです。12月に入りました。残すところあと１ヶ月で新しい年を迎えますね。先日のイベント「てとりーとで美ラックス」ありがとうございました。家族のような仲間とのひとときにいつもとは違ったきもちになって色々な意味でゆたかになれた時間でした。やはらぎは温熱アロマテラピーのサロンです。温熱は寒い季節だけに必要なものではなく夏でも春でも一年中、私たちのからだのエネル

こんばんはこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎのかみ山まきです。今日は久しぶりにホームケアのことをお話いたします。私は40才をすぎてしばらくしてからオイルケア→ハーブウォーター→美容液やクリームという方法でお肌のお手入れをしています。潤い一番！とにかく保湿を意識して就寝前などはとくによく保湿をしてからやすんでいます。一昨年くらいから、ほっぺやおでこのシワがすごくなって気になってきました。(はじめのころはかなりショックで

おはようございますこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎのかみ山まきです。今日はイベント参加の告知をさせていただきます。日にちがもうすぐのイベントなのですが私がてのひら市などで時々参加をさせていただいているてとてマーケットさんにて、11月26日月曜日に「てとりーとで美ラックス」というイベントが開催されます。こちらのイベントはヘナ染めやヨガのワークショップをメインとしてこれまでも定期的に行われていたイベントをこころもからだ

こんばんはこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎかみ山まきです。大変お久しぶりのブログとなってしまいました。ご無沙汰してしまい、申し訳ありません。10月から11月にかけて、お葉書やパンフレット、そしてホームページ作成のための考案など、色々と慣れないことに取り組むような日々をすごしていました。マツタケの時期はもうすぎてしまいましたが...先日、お客様からいただきました。本当にうれしかったです。長野県のきのこは種類もゆたかで本当

こんばんはこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎのかみ山まきです。先日の日曜日に、じつに久しぶりにイベント出店をさせていただきました。ナチュラルマーケットてとてさん主催のてのひら市さんにて印象深い出会いや、また、うれしい再会がありました。出店者の写真を一枚一枚、ていねいに撮影してくださるこうたろうさんとあいさんは、「いい人、いい方」の前に、いくつもの超がつくほどの超超超超！いい方です！そんなてとてさんの周りに集まる

おはようございますこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎのかみ山まきです。直前のお知らせとなってしまいましたが今週末の日曜日に久しぶりに出店をさせていただきます。松本市のてとてマーケットさん主催てのひら市さんに出店をいたします！約10ヶ月ぶりくらいでしょうか？イベント参加も6月以来ですのでとても楽しみです。場所は松本市岡田です。(深志高校をまだもう少し北上したところにある、のどかな古民家です)松本市てとてマー

おはようございますこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎかみ山まきです。今日はお久しぶりによもぎ蒸し体験レポートを書かせていただきます。この体験は少し以前のことなのですがやはらぎにてよもぎ蒸しをスタートさせていただくにあたり日々試行錯誤をくりかえしていたころのある、やはらぎのおやすみの日、からだがずいぶんとお疲れ気味だった私は欲張ってよもぎ蒸しに1時間を優にこえて90分くらい入りました。それもがんがんと強めに蒸して蒸し

おはようございますこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎかみ山まきです。6月の活動の締めくくり松本市三溝駅ちかくの[おてあてランチとおやつ]梅玄うめくろさんという自然食やさん主催梓川のこだま食堂さんを会場に「素"的"に生きる東洋医学の智慧〜見方が変われば世界は変わる」一般社会法人TAO代表波多野毅さんTAOリトリートセンターという、九州の熊本にて様々な活動をされておられる先

おはようございますこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎかみ山まきです。昨日の続きです。よもぎ三昧の2日後には「おかま直伝ハーブ読みとり講座」に参加をしてきました。おかま直伝よもぎ蒸しのよもぎとハーブおかま直伝のハーブは香りをティスティングしていただいたあとにその方のこころとからだの状態を読みとるハーブ読みとり(ハーブ占い)ということを行ないます。何気なく気分で選んだハーブがその方の体調に必要なハーブだったり心情を表し

おはようございますこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎのかみ山まきです。今日は朝から梅雨模様...しっかりと雨が降っています。6月の中旬頃、神原明子さんの「よもぎ三昧」という講座とおかま直伝よもぎ蒸しの「ハーブ読みとり講座」に参加をしてきました。今日は「よもぎ三昧」のことを書きます。神原明子さん天女のように透きとおって考えられないほど本当に美しい方でした。そして惜しみなくよもぎにまつわる...よもぎだけではなく様々な

こんにちはこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎのかみ山まきです。くもり空の休日再びよもぎ蒸しをしました。くもりの日のよもぎ蒸しもからだが温まってとてもよかったです。知らず知らずに冷えているからだによもぎ茶が何ともふかくじわーっと沁みいります。私はだいたい40分よりももう少し長く入ってその後も1時間経過するくらいまではよもぎ蒸しの余韻にひたっています。汗がものすごく出て爽快でした！休日ではあっても散らかりつくしたわが

おはようございますこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎです雪です！やっと雪！サロンから夕方でると30cmちかくまで積もっていました。車は渋滞ダウンジャケットもブーツもぬれて足先が冷えました。昨晩は特別に...よもぎ風呂に入りました。よもじおさんの、よもじおお風呂パックです。よもぎの本当に大好きなオーナーさんが大切に販売されている、よもぎ製品です。(よもじおで検索されますと、すぐにショップがみつけられま

こんばんはこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎです。日中の少しのひだまりもやさしくあたたかく肌に感じられる今日このごろです。精油の覚書き本日は、おからだをあたためてくれる感謝の精油たちです。ショウガクローブカルダモンブラックペッパースイートマージョラムシナモンジュニパーベリーローズマリーユズオレンジスイートグレープフルーツレモンパインヒノキモミサンダルウッドベンゾイン(安息香)ベチバーたくさんあります

こんばんはこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎです12月に入りました。とてもいそがしい年末...息つくひとときとぼしく呼吸が浅くなってしまっている日々...肩こりを少しでもセルフケアで癒したい...私は普段たとえばこのようなセルフケアを行なっています。よもぎ蒸し深呼吸ヨガ風柔軟体操そして糾励根(きゅうれいこん)ケア自然療法として有効な自然の植物だけでつくられた湿布です。緑色の粉末をお水でとかして山芋状にします。はじめての

おはようございます。こころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎです。10月も今日が最後です。日毎に紅葉の美しいグラデーションのうつりかわりを楽しめる季節となってまいりました。久しぶりにホームケアについてのお話といっても食にまつわるお話をさせていただきます。何か完璧なマニュアル通りの内容ではなく私の40数年の個人的な生活経験から感じた内容をとおしての食にまつわるホームケアのヒントです。元気は呼吸食事睡眠運動