松本さおり

おはようございます。遠足前のこどものように、日付変わってから寝て、３時頃にうっすら寝覚めて、まどろみながら起床時間を迎えました。ケーキとサラダ用の野菜だけは、忘れずに(笑)あとは忘れてもナントカなる楽しみだなー♬美味しいランチ、居心地の良い場、目指すは実家のように羽根を休めてパワーチャージしてもらえる場みんなのほっとステーションになりたいな。なりより自分が楽しく在りたい♬今日から、毎週月曜日、練馬区石神井台にいます。ぜひ遊びにいらして下さいね〜お待ちしております。

私、遠山麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。12/14発酵あんこWSキャンセルが出ましたので【１名様募集します】あんこ、お好きですか？私は、好きでーす♬通常のあんこは、小豆にお砂糖たくさん入れて煮ます。自分で作るとよく分かる！ギョッとするほど、実はあんこにはお砂糖たくさん使います。でも

私、遠山麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。出会いから９年目のテーマは【比較】※長くなります。お急ぎの方は読まないで下さい。１１月１１日は、私にとっての特別な日９年前の１並びの日、運命的な出会いがありました。意図せず、禅タロットというカードが、突然私の世界にやってきたのです。毎年書いてますが(笑

私、遠山麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。ダイエットプログラム４日目。今朝の体重61.4Kg本日から５日間は、動物性のものを断つ期間です。まごわやさしいこの、さ抜き！肉・魚・卵等はおやすみ。野菜と、植物性たんぱく質で過ごします。昨日のお昼ごはんは、こんな感じでした↓旅館の朝食みたい（

私、遠山麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。本日のランチのために、昨日からワクワクしながら準備して、予定通り決行しました！鶏ハム、ゆで卵、にんじん千切り、茹でオクラ、トマト、醤油麹と豆乳ヨーグルトのソースおからパウダーで作る皮？生地？巻き巻き〜♬大満足♡うんまい！３切れ作って、１切れはムスメに

私、遠山麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。昨日からダイエットプログラムが始まりましたが、同じ日に３か月継続の次元変更講座が終わりました。受講仲間達との３か月間。私事では、インスタ投稿における自分の中のブロックが壊れたり、メニューの見直しに着手しました(まだ記事的にはあげてませんが)この講座の醍醐

私、遠山麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。【本気で引くほどスゴイ（笑）次元変更講座！】ただいま松本さおりさんご指導のもと3カ月間の次元変更講座中です。4人グループで、気付いたこと、モヤモヤしたこと、感じたことetcをグループにシェアしながら次元を上げていくべく、相互に観測しあってます。この講座期間

私、遠山麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。寺子屋さいたま第3回目学校では教えてくれない歴史を学んできました。なかなかヘビーな内容で、脳が現実逃避色んなことを考えさせられました。世の中の色んな仕組みも学びました。考えない、ってものすごく危険だなぁ…が本日の感想です。毎回のお楽しみさおりさんの

私、遠山麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。小旅行してきました。夢の国…を横目に、舞浜のいもっこかふぇで週一シェフを担当する事になったさおりさんのお手伝いに〜いもっこかふぇ(@imocco_cafe)•Instagramphotosandvideos1,134Followers,222

秋の訪れで、過ごしやすくなり、デイサービスでは、外出レクを毎日楽しんでいます。利用者さん達と、秋の草花を愛でながらのお散歩を満喫しています。今月終了した松本さおりさんの次元変更心理学コース『次元変更心理学ご感想リンク集』次元変更心理学コースのご感想ですkiyomin様わたしの中のリビングルーム”人に振り回されて翻弄される人生から人に振り回されることが喜びになる人生へ”禅タ…ameblo.jp受講する度に、次元が変わっていくのにハマり…。気がついたら、3ヶ月×4回！！！！

『断食プログラム初日』断食プログラム初日9/20から2週間断食プログラムに参加することにしたダイエットプログラムはやったことあるけど断食プログラムはお初でどすー20〜22はまごわや…ameblo.jp『断食プログラム2日目』断食プログラム2日目〜前日夜の体重は55.8朝の体重は55.1前日の朝は55.3だったから微減食べたものはというと朝は豆乳ヨーグルトナッツとドライフ…ameblo.jp『断食プログラム3日目』断食プログラム3日目風呂上がりの体重は

10/4昨日は断食プログラム最終日体重は53.5前日比+200朝は相変わらずの酵素朝4時半起きで長男のお弁当作りその後、弟の野球の試合見に行く予定お昼は外で食べるって分かっていたからとりあえずお味噌汁だけスープジャーに作っていったよお味噌汁の中に梅干し入れたんだけど美味しかった～後はコンビニでもち麦おにぎりと野菜スティック買った疲れるかと思いきや・・全く疲れがない勝手に6日間の断食のおかげって思ってる身体のデトックスで毒が抜け

回復食4日目10/2今朝の体重は53.3前の晩53.8とかだったからどーなることかと思ったけど微増でした10/2は息子の野球のお当番⚾️朝から夕方までずっと外なのでおにぎりとお味噌汁持参サラダは海藻サラダを買っていったよ体調は良いしかし💩がまぁ出ないオナラしか出ない💨発酵食品や海藻とか結構食べてるんだけどね腸がうごかーん💦

今朝の体重53.152キロ台にしたかったな〜💦今日も朝は酵素ドリンクお昼は玄米粥とサラダ色々頑張ってるけど全然腸が動いてくれない・・・ウォーキングみたいなやつとか腸揉みとか水分たくさんとかやってるのにただただお腹が張ったりパンパンになるだけだわ悩ましい・・・そしてお風呂上がり53.8まで増加このまま元に戻ってしまうんじゃないかっていう不安が・・・はよ何か出てー！

今日は回復食2日目朝の体重52.6増えるのは分かってたけど増える＝太ったって思うってしまうよねー朝は酵素ドリンクお昼は玄米粥と味噌汁今日は昨日より胃は重くないなでも腸が動かない・・・💩が全く出る気配がないとりあえずMCTオイルを飲んだよ夜は玄米ご飯と味噌汁と沢庵お粥と違ってより固形ー！頑張って食べた💩出すためにとりあえず水分もたくさん明日には出て欲しい

さてさて。昨日は回復食１日目でした昨日の朝の体重は52.3前日比-100ｇ最後はあまり落ちなかったな～朝ごはんに久々に固形物梅流しってやつですね昆布だしで大根煮て梅干しと一緒に食べる・・・みたいなやつそれをやるとすっからかんの腸の残っている便いわゆる宿便を出してくれるってね私も期待して挑んだんだけど出てきたのはかつての残党のコロコロ便・・・・ここにきて断食前の便が出るとは・・・しかも３回ｗｗどんだけ長い間とどまってたのよ強者だ

今日で断食6日目朝の体重は52.4おお。すげえwさて明日から何かを食べる事になるんだけどそれを考えたら胃が動いたそして空腹を感じたお腹空いたわーって思ったただ思っただけで身体が反応したよね脳がたべたがってるのかね今日も変わらず酵素ドリンク🥤あとなんだろ、、もう水分摂るのも意識してなかったからもしかしたら水分不足かも今日も7000歩達成明日は梅流し宿便出るかな〜楽しみです

さて断食5日目です今朝の体重52.952キロ台滑り込んだよそして今日も変わらず普通（笑）なんなら階段ダッシュとかできちゃう💨お腹もすかないし意識しないと酵素ドリンク飲むの忘れるし水分補給もたりてないかも・・・でもね明後日から何か食べるんだって意識したら胃が動き始めた身体の不思議・・・脳がまだ欲まみれなのか？

断食4日目朝の体重53.5前日比-400g1週間前は55.5だった緩やかに2キロ落ちた今日も息子のお弁当🍱作りで5時30分起き朝起きて思った・・・お腹が空いてない・・・昨日までは朝起きるとお腹すいたなーって思ってたんだよねでも今日はなかったそして身体のだるさもない頭痛もない昨日までの色んなものが全くない✨普通だwww全く普通wこの変化にびっくりよ‼️胃も諦めたのかしら？もうこの人は食べ物入れてこないなって（笑）何も思わなくなったわ断食効果だな夜の酵素の前

9/25断食3日目53.9前日比-0.9土日は子供の野球で朝早い朝早く起きて弁当作って用意させて送り出して昨日は次男の野球の試合だったから水筒に酵素ジュース入れて観戦🍹動くと身体が鈍いだるい頭痛もするしお腹はぐーぐー鳴ってるでも不思議と嫌な感じじゃ無いんだよねなんだろうこの感覚風邪とかのダルさとか頭痛とかじゃないだから動ける自転車でシャーーーーって遠くの公園に前と後ろに子供乗せて行けるし🚴‍♀️💨家事して洗濯して乾燥にコインランドリー行ってダルいんだけ

今朝の体重は54.5前日比マイナス100gこんなの誤差の範囲水分が抜けただけやなさて本日から断食開始です6日間来週の火曜日までかメニューとしては朝昼晩に共通して酵素ドリンク80ml+水240これはデフォで、その他の水分2Lその中に具なしの味噌スープや出汁スープもあるので結構楽早速今日のお昼と夜にミソスープ飲んだよ今日は暑かったのになぜか身体が冷える💦食事を摂ってないから燃焼もされないんだね温かい飲み物がホッとする〜食べないからフラフラすると思いきやそこ

断食プログラム3日目風呂上がりの体重は55.1朝の体重は54.6今日も家事の合間に7000歩朝が1番多いな特に洗濯の時だと思ううちは６人分の洗濯物を干すので時間がとてもかかる・・・タオルとか別に洗うとさらにかかるいつもは多すぎて面倒だけどプログラム中は感謝やね朝ごはんは豆乳ヨーグルト特に何も感想はない🤣お昼オートミール、昨日はリゾットだったけど今日は塩かけて食べてみたうん。玄米の柔らかいやつ〜これ良いな↑もずくスープ午後は業務スーパーに行って買いだめ家

断食プログラム2日目〜前日夜の体重は55.8朝の体重は55.1前日の朝は55.3だったから微減食べたものはというと朝は豆乳ヨーグルトナッツとドライフルーツをいれたよドライフルーツの甘味でヨーグルトが美味しいさてプログラム中の7000歩私は自転車族なので買い物とかお迎えとか自転車そこを歩きにすればいいんだけど買い物の時は買うものが多すぎてとても歩きでは持てない💦なので保育園のお迎えあとは家の中で消化するしかないよね立ち家事の時

断食プログラム初日9/20から2週間断食プログラムに参加することにしたダイエットプログラムはやったことあるけど断食プログラムはお初でどすー20〜22はまごわやさしいこで少し減食23〜28の6日間は酵素ドリンクのみ。28日以降は回復食❤️‍🩹もちろん小麦や砂糖は無しお肉も控えめウォーキング7000歩目標とりあえず3日前から酒とコーヒーは飲まない🙅‍♀️無意識にコーヒーを買おうとする自分にハッとする😵朝の体重55.3いつもは16時間断食してるから朝は食べないけどプログ

松本さおりさんが講師の【運気を呼び込む腸活セミナー】を今日開催いたしました♥️今回も沢山の方にご参加いただきましたよ🎵皆さんご自身の食生活の見直しの必要をうっすら感じていて、腸活や運気も気になってご参加してくださるんだろうと思うんですが、(中にはランチ目的で参加してくださる方もいて嬉しい♥️)すでに、ご参加くださった時から運気アップ、健康促進は始まっているんじゃないかな、ってだって、腸活や運気、食事や健康、注目したり焦点があたると必ず「動き出します」それに、さおりさんの腸活トークはすぐに

今朝、４回目となる松本さおりさんの思考ダイエットプログラムが終わりました初日5/26朝51,5キロ最終日6/9朝49,5キロ２キロ減量しました♥️前回の記事で一年間のダイエットでの最小体重は49,4と言いました。えぇ。。そうなの今回は最小体重更新にはなりませんでしたーバンザーイ、無しよ。。でもさ、待って！今からが、今日からが、リスタート〜さおりさんのプログラムでスタートに立つところまでは誘導していただきましたので、ここから、越えるか戻るか、は自分との向き合い方

植物と人を結ぶ☆精麻&オルゴナイトソラタネ工房おおさかけいこです。私の志は世界中の人々を植物と共に肉体的、精神的、経済的に再生することです。人間と植物の信頼関係を蘇生させたいと思っています。古来より日本人と繋がりの深い大麻(ヘンプ)の復活が夢です。例えば、お花を部屋に飾る、植物のある生活が心豊かになるように、同じ感覚で精麻を生活に取り入れていただきたくて私は精麻アクセサリーやお飾りを製作販売しています前回(３回目)のプログラムでの最小体重は49,5『20数年ぶりの4

植物と人を結ぶ☆精麻&オルゴナイトソラタネ工房おおさかけいこです。私の志は世界中の人々を植物と共に肉体的、精神的、経済的に再生することです。人間と植物の信頼関係を蘇生させたいと思っています。古来より日本人と繋がりの深い大麻(ヘンプ)の復活が夢です。例えば、お花を部屋に飾る、植物のある生活が心豊かになるように、同じ感覚で精麻を生活に取り入れていただきたくて私は精麻アクセサリーやお飾りを製作販売しています只今、松本さおりさんの思考ダイエットプログラムに参加しています。ダ

植物と人を結ぶ☆精麻&オルゴナイトソラタネ工房おおさかけいこです。私の志は世界中の人々を植物と共に肉体的、精神的、経済的に再生することです。人間と植物の信頼関係を蘇生させたいと思っています。古来より日本人と繋がりの深い大麻(ヘンプ)の復活が夢です。例えば、お花を部屋に飾る、植物のある生活が心豊かになるように、同じ感覚で精麻を生活に取り入れていただきたくて私は精麻アクセサリーやお飾りを製作販売しています昨夜のスーパームーンからの今日いかがお過ごしでしょうか？満月見えなか

植物と人を結ぶ☆精麻&オルゴナイトソラタネ工房おおさかけいこです。私の志は世界中の人々を植物と共に肉体的、精神的、経済的に再生することです。日本人は古来から、おおあさとの繋がりは深く、衣食住全てにおおあさと共に生きてきたのをご存知ですか？私はもう一度おおあさと共に生き、人間と植物の信頼関係を蘇生させたいと思っています。例えば、お花を部屋に飾る、植物のある生活が心豊かになるように、同じ感覚で精麻を生活に取り入れて欲しい。精麻を身近なものにしてほしい。だから私は精麻アクセサ