松本あやこ

今回宿泊したお部屋です。指定文化財、135平米。24時間温泉♨️が部屋風呂に。食事もラウンジも充実。GW、いかがお過ごしですか？我が家は5人全員が集まれるタイミングを見計らって、京都旅行に来ています。家族がそろって旅に出るって、それだけでもう、十分しあわせなことだなぁとしみじみ感じています。今回は「金銭面は完全無視」で選びました。実は前回の旅行（琵琶湖）で、ちょっとケチる判断をしてしまって。晩ごはんが修学旅行みたいで。お部屋の窓から見えるのが職員駐車場で。笑「あそこでケ

娘③が誕生日プレゼントにくれたイタリア🇮🇹のデミタスカップ☕️こっくり茶色が可愛い🩷ごくまれに、技術が「届きにくい」方がいます潜在意識の書き換え、マインドリライト法。本当にありがたいことに、多くの方に効果を感じていただいています。でも、正直に言います。ごく稀に、なかなか効きにくい方がいます。その方たちには、ある共通点があってそれは──「弱みを見せずに、ずっとひとりで頑張り続けてきた人」なんです。心当たりある方、ちょっと読み進めてみてください。親がキレやすかった。怒ら

昨日は地味に、生まれ変わったような感覚で。一日中エネルギーがぐわんぐわんしてました。(その理由はこちらに記載してます↓)こういう時、こういう事、こういう雷に撃たれたような気づき。皆様も、身に覚えがあるかもしれません。でも重要なのは、ここから。意外な落とし穴があるので、今日はそこをシェアします。気づいたらどうにかなる！は勘違いスピ好きさん、エネルギー好きさん、あるあるですが。たくさんのインフルエンサーや著名人、有名YouTuberなどが「〇〇だけで成功した！」

衝動に従ったら、自分の答えが出てきました。本命講座の販売中なのですが、急に個人セッションがやりたくなりました。(普通は禁忌)何年振りかもわからない。でも、やりたかった。公式LINEでゲリラ募集したら、しーんとしてました。笑かまわない。押し売りでもやる。「無料でいいから、誰かやろう！」そう投げたら、すぐ反応が来ました。開始10分で、核心キーワードを突き止めて書き換え。彼女を長年、人知れず苦しめてきた設定が──跡形もなく書き換えられました。我ながら鮮やかだった。ところ

夫と2人BBQ🍖こういう時間にもいちいち毎日、感動してます毒親育ち・幼少期に家庭にトラウマがある・ずっと心の中で孤独だったそういう生い立ちを持つあなたへ、今日は朗報をお届けしたいですまず。「自分を治そう」としなくていいです幼少期に安心できる家庭がなかった人は、大人になってからも、いろんなクセがしみついています。空気を読みすぎてしまう（ちょっとでも「不穏」を感じたら全身がアンテナになる）自分より相手を優先してしまう（気づいたら自分の気持ち、後回

私は過去世リーディングを「教えていた」側です。サイキッカーの友人のそばにいる事で、過去世が自然に見えた、という体験が、私には長年あります。特別なレッスンを受けなくても、ふっと映像や感覚として出てきました。教わった講師にも驚かれる瞬間も多々あり。その情報の解釈によって、自分自身の人生が「腑に落ちた」と感じた経験も、確かにあります。「あ、これだ！」とビンゴした瞬間のアドレナリンと、納得がいき腹落ちした時のオキシトシン的な安堵感。救われた、と感じたことも一度や二度ではありませんでした

行ってきます東京に一泊して、先ほど帰宅しました。長女のマンションに泊めてもらって、目的はひとつ。美容室です。カット、縮毛矯正、カラー、トリートメント——フルコース。（生え際がぐるぐる癖っ毛なのです）娘一推しの美容師さんで、一度伺って、腕の確かさに即決で依頼リピーターです。今回はたまたま娘の休みと重なったので一泊しましたが、基本は日帰りです。新幹線は、グリーン車です。往復。迷わず。ヘアサロン代。兵庫からのグリーン

フルフィルユアデスティニー古い精油をお風呂に入れて消費中。これ、夢の実現や、仲間、というキーワードがあるらしいです昨晩の話。久々に講座生の魔女たちと深夜Zoomをしました。懐かしい気持ちでみんなで近況報告をしたり、未来ワークをしたり。気づいたら結構な時間になっててそこで私の得意な「おせっかいアドバイス」「降りてきたままおしゃべり」をかましてたら、自分のエネルギーまでぐわっと上がってきて。🔥Zoom終わったあとも、目がらんらんとして、インスピレーションと気づきが止まらない

いちごシロップ🍓娘たちが帰ってくる、GWに間に合うかなー。今朝のこと。コーヒーを淹れながら、なんとなくスマホを手に取って。気づいたら、全然関係ない動画を3本見終わってたホントに恐ろしい・・・「人は死ぬとき、やった後悔よりやらなかった後悔を悔やむ」よく聞く言葉ですが、50歳を過ぎてから、この言葉がじわじわとリアルになってきました。以前は「そうなんだ〜」くらいの他人事。でも今は、なんとなく体感として「…ほんまやな」としみじみと感じる

ニョキっとオレンジ部分が新芽です🌱この世で一番大切なのは、自分。頭ではしっかりわかっている。40年以上かけて腑に落ちてきたこと。でも、うっかり忘れるのも確かwそうすると現実がどこかおかしくなる。家族に違和感感じたり、仕事の流れが止まったり、なんとなくモヤが晴れなかったり。そういうとき、だいたい決まって「自分とのコンタクト」「自分へのねぎらい」が抜けています。だから意識して習慣にするし、誰かと一緒にやる工夫もよくしています。（そういう

誕生日に娘②がくれたプレートでサンドイッチ🥪💛おはようございます。今朝は珍しく夫と次女が洗面所で衝突してました。駅まで送る車の中で、次女にしばしミニセッションこういうスキル、世の中のお母さん全員持つべき自分自身も、ながらく他者目線で生きてきて自分軸で生きるってどういうこと？と迷子だったなあと思い出したので今日はそんなテーマで書きたいと思います。もう40〜50年以上私は誰かの目を気にしながら生きていました。誰かに嫌われないように。

昨日は遅くのライブご視聴ありがとうございました✼••┈┈••✼••┈┈••✼最近、改めて思います。自分のために、自分のあらゆる『力』を使って生きることそれを心から喜び、五感で感じ、内側から発光していくこと。それが、私の目指す「ゴール」だなって。終わりはないけれど。ずっと楽しめる旅のようなそのために、お金を使う。時間を使う。身体を使う。その純度をあげていくほどに、「あ、これが自分らしさか」って感じる瞬間が増えて。心地

姫路市の市蝶ジャコウアゲハが一休み中🦋蝶は「変容」のメッセンジャー今夜21時から、公開セッションLIVEをやります今夜21時から、YouTubeLIVEにて公開セッションをお届けします。先日開催した「ポイ恥プログラム」からのみひっそり公開セッションの希望者を募りましたで、当選したのが以前もご縁があったあさみさん。なんと9年ぶり！の再会セッションです。姫路の自宅サロンで対面セッションしていた頃の記憶は私もかなり薄れておりますが

＃いろり勢賀の郷ドライブがてらランチしてきました風情あってお庭もステキ猪も鶏も美味しかったです12年目の大きな手放し一つ大きな決断をしました。ずっと、うすうす気づいていたこと。「あ、これ、手放し案件だな」って。でも色んな理由から、見送ってきました。1年、2年……それを、ついに実施しました専業主婦から、自宅サロンで起業して、今年で12年目になります。3年目のころ、当時のお客様のお一人が「オンライン秘書できます」と言ってくれたのが始まりで

ポイ恥ハジ10日間の魔法実験室毎朝の音声配信で遠隔リライト技術を駆使し「恥」を根っこから溶かしていく10日間。我慢して動くが消えて、逃げていたことに踏み込める。そんな魔法体験ができる、無料のオープンチャットを、開催していました。【ポイ恥】NEWME❗️10日間の魔法実験室🩵あなたらしさを邪魔する「恥」の感覚。それ、魔法で取れます。10日間の無料のオープンチャット🩵本領発揮できないのは、過去の恥ずかしい体験に原因があるのかも。恥感覚を撲滅してNEWMEへ❗️😆魔法の内側メンテナ

他責？自責？どちらでもない、本当の出口はここにある質問です。あなたは、どちらのタイプですか？何かうまくいかないとき——「あの人のせいだ」と思う？それとも「私の何が悪かったんだろう」と思う？実は私、今でも自責傾向があります。(随分マシになったけれど)未だにふとした瞬間に、自分を責めるクセがひょっこり顔を出す他責と自責、どちらが良い・悪いはありません。どちらも、自分がこれまで生きてきた環境の中で自然と育まれたもの。そして——自分の人生に必要な体験としてちゃんと意味があっ

本日、54歳を迎えました今日は、結婚26年目でも夫婦仲良く、愛され妻でいられるコツを伝授しますっw🔥えまずは夫が予約してくれた、初めて行くステキなお寿司やさんへ🍣自分で予約しない事。便利な女、母親のような女になってはいけません。希望を聞かれたら、遠慮なく本心で伝えましょう…とその前に、まずは仕事から帰宅してきた時に花束持って帰ってくれて「オメデトウ」そもそも、夜中12時に1番に「オメデトウ」くれますw夫の謎のこだわり旦那さんにして欲しい事は必ず「言葉」にして

Awakegraceacademy卒業生のみなさんと突然のzoom飲み会だったけどこーゆー交流からまた何かが生まれたりする今日は中身のないつれづれ日記です週に一回、家事代行さんにきていただいています。今日はその日で。9時から12時まで、家をピカピカにしてくださいます。家事代行、導入するまでに何年も悩んだし葛藤したし。だけど決意して最初にお試しでお願いした方がバッチリの方で。それ以来、ずっとお願いしています。とても信頼してますので、今となっては留守に入っていただ

＼頑張ってるのに空回りはもう卒業！／『自分改革ノート術』の華田えつこ（ニコ）です。サラリーマン街道まっしぐらだった２１年の社畜生活・・・！頑張っても頑張っても苦しかった日々がノート１冊で大変革✨した私の方法を多くの方にお伝えしたくてブログを始めました。詳しい自己紹介はコチラ頑張るだけの苦しい人生は手放して自由に豊かに生きてきましょー‼️＜＜ご提供中のサービス＞＞華田えつこのコンサルや講座は全メニュー満席で募集をスト

おはようございます、あややんです今日は「完璧主義」のお話。かつての私は、バリバリの完璧主義でした。苦しいな、と思いながらも、どこかそんな自分を誇りに思っていたり、でもやっぱり苦しかったり……そのループをずーっと繰り返していました。「いい加減な人っていいな」「テキトーにやれたら楽だろうな」って憧れつつも、心のどこかでそういう人を見下してもいるから、本当にそうなりたいわけでもないんですよね。でも今の私は、完璧主義ではありません。こ

おはようございます。今日も姫路はいいお天気で、爽やかです。さて、朝っぱらから降りてきたので今日は辛口でいきます。本当に大切なことを書くので、どうか心を開いて読んでください。私自身、いわゆる「毒親育ち」です。自分の困った性格や性質を、「親があの時ああしたから」「あのせいでこうなってしまった」そんな恨みを、山ほど抱えて生きてきました。だからこそ、それを癒す方法、解放するための考え方、使えるスキルや技術……たくさんのことを学んできたし、結果的に人生は右肩上がりになって

今朝も、エーリッヒ・フロムの「今を生きる思想」をオーディブルで聴きながらウォーキングをしていました。本当は五感を全開にして歩きたいところだけれど。ついつい、こうして情報をいれてしまうな…桜並木に差し掛かったところだけはさすがに音声を止めて、ひたすら味わいました。ひらひら舞う花びら。葉桜へと移行するグラデーション。弱くて柔らかい光。冷たい朝の空気。十分すぎるくらいの、ご馳走朝でしたエーリッヒ・フロムといえば「愛するということ（愛の技術）」や「

「ポイ恥♡10日間の魔法実験室」、絶賛開催中ですこのイベントをやろうと思ったのは、自分自身が長い間、「恥」という感覚に密かに苦しんできたから人生のコマを進めようとするたびに見えない壁みたいに立ちはだかってくる、あの感覚。あらゆる学び、実験、実践、魔法技術を総動員してそれをひとつひとつ乗り越えてきた経験を同じように苦しんでいる誰かに届けたくて。イベントをやりながら改めて、自分の経験や学びを言語化しなおしています。それがもう…楽しい

琵琶湖クルーズ🚢昨日は、お昼に対談の予定が入っていて。久々にお話しできるのを前日からわくわくしてたんですが。実はその少し前の１０時くらいから、じわ〜っと頭（首の後ろ）が痛くなってきてて。「対談あるし、早めに薬飲んでおこう」と、あまり深く考えずに痛み止めを飲みました。対談自体は無事に終わったんです。でも、それからじわじわと痛みが強くなっていき。夕方には…吐き気まで出てくるほどに「薬全然効いてないじゃん」そこでようやく、ハッとしました。

魔法のノート術講師・華田えつこさんと、お昼に対談LIVEいたしました・ぶっちゃけ、エネルギー落ちてる時どうしてる？・ノートに向き合わないと、断捨離できないと幸せになれない！？・ヘルペスができてもすぐ治るよやり方伝授！？・打ち合わせゼロ。松本あやこからニコちゃんへ、本番で突然のオファーなどなど、ぜひご覧くださいませ。オンライン対面で、ほぼ4〜5年ぶりにおしゃべりしたので本当に聞きたいことがたくさんありすぎでしたとても楽しかったのでまた第二弾、第三弾やっていきます🔥

すっかり夜中になってしまったけれど。今日は大事な告知を2つ、書きますね✦まず1つ目【ポイ恥♡NEWME！10日間の魔法実験室】本日オープンしました！！やりたいことが言えない。失敗が怖くて一歩踏み出せない。人の目が気になって、本音を隠してしまう。…それ、あなたの意志が弱いわけじゃないです。「恥の回路」が、止めているだけ。回路ごと、書き換えます遠隔リライト技術で「恥」を根っこからじわじわ溶かしていく10日間の実験室。基本的には音

人生には、何をやっても必ずそこに戻ってきてしまう「テーマ」があります。わたしはそれを、人生のボトルネックと呼んでいます。(ボトルネックが解放されると、本来の自分らしい人生が再スタートします！)1人1人、自分で持ってきた、関わると決めたテーマがあって。それは人によって、本当にさまざまです。たとえば——「自信がない」がいつも邪魔をする人。「恥ずかしい」が一歩を踏み出せなくする人。「怖い」が変化を止める人。「どうせ私なんて」と自分を小さくしてしまう人。「人に迷惑をかけてはいけない」と

思いつき旅、続編です今回は家族4人で週末弾丸旅行。帰省中の娘たち②③も一緒に、琵琶湖方面へ行ってきました。姫路からだと車で2時間ほど。意外とサクッと行ける距離なんですよね🚗琵琶湖、初めてじゃないのに、行くたびに毎回思うんです。これ、本当に湖？？その広さと美しさに、着いた瞬間からずっと感動しっぱなしでした。クルーズ船にハート発見❤️朝起きてから、クルーズ船にも乗れました。当日券でふらっと乗れるのが最高。ちょうど桜のシーズンだったので湖の上から見る景色は、また格別でした

宴会料理w修学旅行みたい長年、心の表面に小さなトゲがありました感情を整理して、書き換えて、上書きして。散々学んで、時間をかけて向き合ってきたのに、どうしても解決しない「しぶとい問題」。そんなものが、ずっとそこにありました。（自分の中の執着系です、どうしても気になってしまう、的な）ただ昨日、久しぶりのチームミーティングでなんでもないおしゃべりをしていたとき。「もう、そういうもんだから、ってきっぱり思い切れると楽なんだろうけど、難

今朝の姫路城。もうほぼ満開です週末は雨らしいのが残念〜今日は、ちょっと恥ずかしい話です。過去の私の、友人関係の話。学生の頃は、いわゆるインキャでしたスクールカーストで言えば、完全に最下層。だからこそ、カースト上位の子たちへの憧れと嫉妬が、心のどこかにずっとくすぶっていました。大人になってから、私は無意識に——いや、今思うと意識的に、「見栄えのいい人」を友達に選んでいたと思う華やかで、おしゃれで、周りからちやほやされるような人。なんで