松戸乃木坂ユナイテッド

おはんちば。よっしーです。新型コロナの影響で、東京は外出自粛要請発令中しかも雨。それならそれで、今回はオンライン飲みミーティングを決行それぞれ自分の好きな飲み物を手に７名がネットワーク上に集まりました。んでもって、テーマを決めて真剣に討論。普段なかなか言えない、聞けないことをお互いに話し合い、次につながるいい時間になったと思います。こういう時だから、こういう時じゃないとできないこともあるよね。そんな楽しみを見つけて、また来週

おはんちば。よっしーです。３月２５日の練習報告です。参加者１３名＋パラスポーツ盛り上げ隊・ジョグ＆体操・サークルパス・４５ｍドリブル・エイトフー・ドリブルシュート・ダウンパラリンピックの延期も決まり、都内でも外出・活動自粛が強化され、それでもやってしまいましたm(__)m今回は、パラスポーツ盛り上げ隊のJK２名が体験参加してくれました。若いっていいですねふたりが参加してくれただけで、みんなテンション高く、いつも以上に盛り上がっていました。間違いなく「盛り上げ隊」

新型コロナでみんな家に引きこもり、ストレス溜まってないですか帝京科学大学のグラウンドは、人工芝の張替えが終わりフカフカ。大の字になって春の日差しを浴びたらすっかりストレスすっ飛んでいきました。さてさて、今回のレポートは、乃木坂ナイツのアイドルのひとり、ゆのるんことゆうのちゃんが報告してくれましたぁこんにちは。コーラーのゆうのです。3月20日、帝京科学大学での練習報告です。参加者9名・ジョグ&準備体操・肩甲骨やモモの筋肉をほぐすトレーニング・15分間、15mダッシュ・ボールタ

おはんちば。よっしーです。３月１８日の練習報告です。参加者１１名・ジョグ＆体操・サークルパス・４５ｍドリブル・ダービー・ドリブルシュート・１５ｍダッシュ＋ドリブル・ダウン今週も練習できました。屋外での練習ではありますが、移さない移らないを意識してもらっています。それでもやっぱり・・・取材はキャンセル。早く落ち着いてほしいものです。今回は、新たにTさんが練習参加してくれました。東京に引っ越してきて、チームを探してるとかぜひぜひ、乃木坂ナイツへほんじゃまた。

おはんちば。よっしーです。３月１１日の練習報告です。参加者１２名・ジョグ＆体操・サークルパス・ボールタッチ・４５ｍドリブル・ダービー・ドリブルシュート・１５ｍダッシュ＋ドリブル・ダウン２０１１年３月１０日に乃木坂ナイツは結成、ようやく１０年目に入りました。よく続いてる。みんなありがとう。そして、３月１１日は、東日本大震災があった日。復興はまだまだ。新型コロナのパンデミック一体これからどうなるのその日その時、必要なこと。生活の中、サッカーの時、考え行動してい

おはんちば。むねです。よっしー沖縄出張です。２月５日の練習報告いっきま～す参加者5名•ジョグ•アップ(スクエアパス、トライアングルドリブル)•のぶさんメニュー(パスゴール)•のぶさんメニュー(フェイント&ドリブル&パス)•のぶさんメニュー(スローをトラップしてシュート)•ダウン今日は午後から急激に寒くなって今年一番の冷え込みです。そんな中、ハッサーズのMさんが参加してくれました。練習メニューは、のぶさんが調べてきてくれたものに取り組んでみました。課題であるトラップ

おはんちば。むねです。１２月２５日の練習報告いっきま～す参加者8名•パス&Go•肩甲骨ストレッチなど•ステップとボールタッチ•30mドリブル•軸足リード•ジグザグドリブル•15mスクェアパス•ダウンメリークリスマス。よっしー出張中のため今週はむねの報告です。気がつくと2019年最後の水曜日。今年最後の乃木坂練習です。ということで、練習後におっさんズ+コズピーは打ち上げ。ラーメンバーで、宴会コース、のみ放題を頂きました。皆さま本年もたくさんのサポート、応

おはんちば。よっしーです。遅くなってしまいましたが、簡単に１２月１８日の練習報告です。参加者９名ジョグ＆体操パス＆ゴー４５ｍドリブル２対２タッチダウン以上です。

おはんちば。よっしーです。１２月４日の練習報告いっきま～す参加者６名・パス＆ゴー・準備体操・４５ｍドリブル・ジグザグドリブル・尻相撲・筋トレ・ダウン今夜は、風もなく寒いながらも穏やかな夜でした。人数も少なめだったので、いつもと違ったメニューに取り組んでみました。まずは、基本のドリブルを、鼻歌交じりでできるように特訓。鼻歌に意識しすぎてドリブルがおろそかになってしまう人もいたりして、まだまだ特訓が必要そうです。後半は筋トレみんな足ががくがくしてました。ちゃんと帰れ

おはんちば。よっしーです。お久しぶりの登場元気にやってます。遅くなりましたが、１１月２０日の練習報告いっきま～す参加者１１名＋訪問者・ジョグ＆準備体操・サークルパス・４５ｍドリブル・２対２・ドリブルシュート・ダウンかなり冬らしくなってきました。ジーっとしてると寒くて凍えそうです。リーグ戦０勝４敗で終わってしまい、来年１０月まで試合がないという何とも言えない中での練習。モチベーションを保つのはなかなか大変な中、それなりにみんな集まってくれました。日本大学の学生さん

おはんちば。むねです。１１月１３日の練習報告いっきま～す参加者10名ジョグ&ストレッチサークルパス30mドリブル1on1のDF練習りょうくん指導のDF練習イメージの共有ダウンはい、今週もむねです。よっしー忙しいです。元気印のゆのるんも風邪っぽい皆さんも体調崩さぬようお気をつけ下さい。さて、練習では、りょうくんが長野合宿でひらめいたディフェンスメニューを試してみました。また、週末の試合に向けて攻撃練習もしてみました。いろいろな意見が出てきて面白かったです。一長一

おはんちば。むねです。１１月６日の練習報告いっきま～す参加者11名ジョグ&ストレッチサークルパス45mドリブル1on1のDF練習トップあて→フォロー→シュートダウンゆのるんのお友達Kくん初参加コズピーから競技用アイマスクを借りて、さっそく一緒にボールを蹴ってもらいました。感想は難しかったけど楽しかったとのこと。ありがとうございます。また遊びに来てくださいね。さて、練習はディフェンスとオフェンスでそれぞれお試しメニューです。ディフェンス練習では、冬場用のメニューを3人1

おはんちば。むねです。１０月２３日の練習報告いっきま～す参加者9名•ジョグ&ストレッチ•サークルパス•45mドリブル•横パスからのシュート•コーナーからのシュート•ドリシュー•ダウンよっしーアメリカ出張です。10/20東日本リーグ第3節の敗残の反省から今日のメニューはシゲさん考案です。みんな各々課題が見えてきて、どうやって克服できるか試行錯誤が続きます。ただこなすのではなく、メニューごとに何を意識するか。この積み重ねが、きっと僕たちの力になるはず。まだリーグ戦

おはんちば。むねです。台風19号の被害にあわれた皆様、心よりお見舞い申し上げます。僕たち見えない、見えにくい者は、どう行動すべきか、どうやって安全を確保したらよいのか改めて考え、確認しておく必要があると思います。１０月１６日の練習報告いっきま～す参加者13名•ジョグ&ストレッチ•サークルパス•45mドリブル•ジグザグドリブル•ロングパスからのシュート•コーナーからの3on3•ダウンよっしー&あきら&ゆのるんが新島出張です。こちらは寒いくらいですが、新島は暖かそうですね

おはんちば。よっしーです。台風１９号の襲来被害の少ないことを祈るばかりです。遅くなりましたが、１０月９日の練習報告いっきま～す参加者１４名＋訪問者・ジョグ＆準備体操・サークルパス・４５ｍドリブル・２対２・ボールタッチ・ダウン最近の悪天候の影響でしょうか、地面はぼこぼこ。足首捻挫しちゃいそうです。１週間前の不慮の事故、黙祷から始めました。視覚障害者にとって誰にでも起こりうる事故、彼の死を無駄にしたくない！横ではバスケットボールを楽しむ子供たちがいました。付き添

おはんちば。むねです。１０月２日の練習報告いっきま～す参加者10名•ジョグ&ストレッチ•サークルパス•30mドリブル•ジグザグドリブル•2on2•トライアングルディフェンス•ダウン昨日の乃木坂は、久々の2桁の参加者で賑やかでした。先日のミッドタウンで開催されたLivesTokyo2019の時にお手伝いできてくれた、Hさんが初参加。最近テーマにしている、距離感と声かけてを意識したメニューでした。練習中、空に向かって光の線がいくつかあったそうで近くで何かイベントで

おはんちば。むねです。９月２５日の練習報告いっきま～す参加者7名・ジョグ&ストレッチ・サークルパス・サークルドリブル・8の字ドリブル・ジグザグドリブル・DF練習・ドリシュー・ダウン2週連続でお天気に恵まれず中止になっていたので本当に久々な感じの乃木坂練習です。今日は、すっかり秋らしく、運動するには絶好のお天気でした。前回の試合で見えた課題と、次回の対策というメニューです。みんなで意見を出し合いながら、晴眼メンバーにも走り回ってもらいました。この声のかけあいと

９月１６日（敬老の日）に、東京ミッドタウンで開催された、LIVESTOKYO2019。ミッドタウンは、いつも練習している都立青山公園の目と鼻の先、練習後に立ち寄る可可屋はお向かいさまざまな『障がい』を共感し合うイベントで、ブラサカやってきました。このイベントは、今回が第３回。ゲストも何だか著名な方々が多く、ちょっとびっくり親子連れも家族でチャレンジ。家族で楽しい時間を持っていたと思います。今話題のドラマ「ノーサイド・ゲーム」でいい味出してたハマハタ、廣瀬俊朗さんもブラサカを体験

おはんちば。むねです。９月４日の練習報告いっきま～す参加者12名&見学1名•クラブチームMtgのFB(ルールを中心に)•ジョク&ストレッチ•サークルパス•ジグザグドリブル•フォーメーション確認•2対2•3対3•ダウンいよいよ週末から東日本リーグが始まります。ということでがっつり試合を意識した練習メニューとなりました。サポートメンバーも、相手役からキーパー、壁役と大活躍をしていただきました。このサポートの力はうちのストロングポイントです。いつも本当にありがと

おはんちば。よっしーです。８月１４日の練習報告いっきま～す参加者６名・トライアングルパス・ダッシュ・ドリブルシュート・ダウン台風１０号朝方、ドバッと降ってずぶ濡れになってしまいました皆さんは大丈夫でしたか西日本方面の方々大丈夫ですか乃木坂方面は、時々降ったようですが、ほとんどピーカン。湿度だけはヤバかったですそんな中、いつもとちょっと違った練習メニューに取り組んでみました。雨に打たれたわけでもないのに、みんなずぶ濡れ氷が心地よかったです。ほんじゃまた。

おはんちば。よっしーです。８月７日の練習報告いっきま～す参加者７名＋見学２名・ジョグ＆体操・サークルパス・ジグザグドリブル・ドリブルシュート・ダウン暑い日が続いてますね。夏本番って感じです。それでも、青山公園の夜は、緑が多いこともあり、何となく居心地がよい空間に感じます。夏休みなのか、インターバルトレーニングをしている女性ランナー、かなり本気モードのようでした。夏の夜は、普段と違った方々が公園に訪れるので、そんな様子を見るのも楽しみのひとつです。今日の練習には、そん

おはんちば。よっしーです。７月３１日の練習報告いっきま～す参加者１３名・ジョグ＆体操・サークルパス・トライアングルパス・２対２・３対３梅雨も明け、一気に夏らしくなり、夜になっても暑さはおさまりません。練習にも熱が入り、けが人発生この時間帯の怪我は、病院探しが大変何とか見つかり、救急外来を受診することになりました。その後、経過は皆さん、怪我には注意しましょうね。ほんじゃまた。

７月２４日（水）、乃木坂を離れてフットスクエア門前仲町で、いつもサポートいただいているＫＧＡＡ主催のパラスポーツボランティア講座を実施しました。関西学院の講座受講者１０名が練習サポーターとして参加してくれました。サポートには見守ることも必要ですが、一緒にボールを蹴ってくれることも大事ということで、パスやドリブル、シュートの練習の後、ＫＧＡＡ対乃木坂ナイツのミニゲーム。ＫＧＡＡの皆さんは、アイマスクなしなのに、性は体育会、容赦ありませんおかげで、いい練習ができました。ＫＧＡＡの皆さ

おはんちば。よっしーです。７月１７日の練習報告いっきま～す参加者７名・ジョグ＆体操・サークルパス・パス＆ゴー・２対２・だるまさんが転んだ・ダウン海の日も過ぎたのに、まだ梅雨は明けません。雨だらけの日々に、今日だけ晴れ間がのぞき、無事練習ができました。今回の練習では、基本的なトレーニングの中で、リズムを意識してみました。ボールを止めて、蹴る。それぞれのリズムがあると思いますが、それを全体のリズムに合わせていく。その一体感を作ることを意識してみました。テンポが良くなっ

おはんちば。よっしーです。７月１０日の練習報告いっきま～す参加者９名・ジョグ＆体操・サークルパス・４５ｍドリブル・２対２・ポストプレー・ダウン日本選手権も終わり８月からは新シーズンが始まります。今シーズンもいろいろありましたが、何とか最後までみんなの協力の下、迎えることができました。本当にありがとうございました。この機に、チームを離れる方もいます。一緒に戦えたことは忘れません。ありがとう新たに加入する方もいます。一緒に楽しく頑張っていきましょう来シーズンは、

おはんちば。よっしーです。６月２６日の練習報告いっきま～す参加者１０名・ジョグ＆体操・サークルパス・４５ｍドリブル・２対２・New!３対２・ダウン今回は、撮影があり、少し早めに青山公園に行きました。まだ太陽も西の空に残っていて、風が心地いい。ブルーシートに座ってたたずんでいると、子どもの頃、放課後に走り回って遊んでいた時の気持ちがよみがえってきました。今回の練習には、撮影に来てくれた以前イベントでお世話になったＭさんも一緒に参加、日ごろの運動不足を感じつつ、ストレ

おはんちば。よっしーです。６月１９日の練習報告いっきま～す参加者８名・ジョグ＆体操・サークルパス・４５ｍドリブル・２対２・エイトフー・ダウン梅雨のジトジトした夜青山霊園から吹いてくる生暖かい風が体にへばりつく。ブルーシートで着替えるみんなは、いつになく静かに準備をしてました。集まって輪になってみると、見慣れない顔が？んっ？で、で、出た～妖怪芸人アキタカ先週の日本ブラインドサッカー協会が実施しているオフタイムで、よっしーがナンパしちゃいましたブラサカに興味持って

おはんちば。むねです。６月１２日の練習報告いっきま～す参加者4名•ジョグ&ストレッチ•パス回し•鳥籠•2分間ドリブル•変則スラローム•ロングパス&トラップ•フットプロム•ダウン日本選手権予選2福島ラウンドお疲れ様でした。沢山の応援ありがとうございます。結果はグループリーグ敗退でしたが最後まで諦めずに攻め続けた選手、サポートしてくれた皆様に感謝しています。ギリギリまでチャンスがありました。ドキドキあり、涙あり、笑いありの2日間でした。よっしーの最年長ゴー

おはんちば。よっしーです。６月５日の練習報告いっきま～す参加者１１名・ジョグ＆体操・サークルパス・４５ｍドリブル・２対２・ドリブルシュート・７ｍダッシュ＋ドリブル・ダウンいよいよ第18回アクサブレイブカップブラインドサッカー日本選手権が始まりましたhttp://axa-bravecup.b-soccer.jp/我ら「松戸・乃木坂ユナイテッド」は、今週末６月８日（土）・９日（日）に、福島市の十六沼公園で行われる予選ラウンドに出場します。１戦１戦、大事に戦い、決

おはんちば。よっしーです。５月２２日の練習報告いっきま～す参加者７名・ジョグ＆体操・サークルパス・ブラインドテニス・３対１・ダイレクトシュート・ダウン今回は、ダイレクトでのプレーにこだわってみました。ダイレクトでプレーするためには、音を聞くことに集中して、正確に体を動かすことが必要です。以前はよくやっていたのですが、しばらくぶりにやってみると超ムズイこのへんも、「慣れ」も重要なポイントになりそうですね。引き続き、しっかり取り組んでいきたいと思います。ほんじゃまた。