松崎絵美

こんにちは山口さとみです先日のオフ日この日は数日前から私にしては頭をフル回転させてたので休息です（ビジネス思考塾が始まり苦手！だと思ってた事が面白い！に変わったのです♡）まずはゆっくり紅茶を飲みにヨガインストラクターの松崎絵美ちゃんが教えてくれた松﨑絵美『毎日少しでも前向きに前進して行こう』ヨガトレーナー松﨑絵美『毎日少しでも前向きに前進して行く』ヨガトレーナーさんのブログです。最近の記事は「良いも悪いも自分次第（画像あり）」です。ameblo.jp北九州市立美術

こんにちは山口さとみです先日、倉富弘美さんのご紹介で弘美さん、松崎絵美さんと古民家レストランへ発酵マイスター・倉富弘美さんとは弘美の旬な料理ブログ114hiromiさんのブログです。最近の記事は「豆味噌の使い方（画像あり）」です。ameblo.jpヨガインストラクター・松崎絵美さんとは松﨑絵美『毎日少しでも前向きに前進して行こう』ヨガトレーナー松﨑絵美『毎日少しでも前向きに前進して行く』ヨガトレーナーさんのブログです。最近の記事は「憧れという話から。（画像あり）」です。a

皆さまお世話になります。パークヨガを受けてくださった嶽釜志希さんよりその後の様子をブログに書いて頂きました。ありがとうございます💐＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿そうだ！！とこの前の岡部有希ちゃんと松崎絵美さんのパークヨガで習った運動を少ししました。すると側に長男もやってきて一緒にその後長女もやってきて一緒に身体が暖かく、子どもの姿に心もね♡可愛いかった。▼全文はこちら▼このように、ふと思い出した時ご自宅でも行っていただけますと嬉しいです☺️________

私ヨガのインストラクターなんです(^^)今年に入ってからご感想をいただけて嬉しくって♡なかなかアップできてませんが…ヨガを始めて1年がたったとおっしゃるお客様から『やっとお腹まわりの変化を周りの人から言われるようになりました！』そして、自分でもほんとだ‼︎となったそうです自分では気づかないもんですね^_^レッスンでプランクをする時数を数える前にいっぱいお話をしてから10数えていくんです笑笑時間稼ぎ‼︎30秒はしてるかなぁ〜それも意味がやっとわかったって(^^)みな

皆さまお世話になります。リレーヨガを受けてくださった高島佳恵さんよりリレーヨガのご感想を頂きました。ありがとうございます。ヨガインストラクター３名によるリレーヨガ1回のレッスンで様々なヨガが受けられるとっても楽しい時間なのです😊♡私が受けたいくらいです。ご参加ありがとうございました🙏▼感想ブログはこちら▼________________________________\\初回体験1000円//グループレッスン生徒さん募集中♡お気軽にお問い合わせく

ヨガインストラクターの松崎絵美さんがファッションショー衣装製作に携わってくださっています。心境をブログに綴ってくださいました。ありがとうございます。▼一部抜粋▼イメージを見たとき「カッコいい」ぽろっと出てきた言葉でした。その衣装だけではないものがその場にあると思う▼全文はこちら▼益山真衣事務局1名募集中です➡︎こちらから============================

皆さま、お世話になります。リレーヨガを受けてくださった松本りょうこさんよりリレーヨガのご感想を頂きました。ありがとうございます🙏__________________________________楽しみにしてたリレーヨガへ行ってきました♡↓※Facebookイベントページよりお借りしました昨年夏のunearthcoreマルシェにて初開催されたヨガインストラクターの皆さんによる【リレーヨガ】その名の通りそれぞれの講師がリレーのようにバトンを繋いでいきなが

長女さんの歯医者の日最近は暇だからって次女さんはついてこないのに…交渉人になりだした∑(ﾟДﾟ)なんか企んでる…外食だぁ〜爆笑前日のカレーを食べといてもらおうと思ってご飯は予約済みなのに…そうきたかっ‼︎『あとね〜』まだあるの？『折り紙がほしいんよね〜』いつものパターンにのせらせてでもひとりよりふたりの方がいいと思ったからついてきてもらったのだ資さんうどんに行きました次女さんは…カレーうどんを注文…カレーは嫌って言ってたのに…心の中は爆笑２人の食べっぷりにほっこ

【身体に優しいヨガとほぐし北九州】とってもお得な盛りだくさんなイベント座学ヨガインストラクター岡部有希さん短編で身体のしくみをわかりやすく説明してくれていました足のつき方足首の動かし方腰〜前屈の仕方肩まわり腕の動きおっとりとお話ししてくれるこうなんだ‼︎と力強さはないのに素直に聞き入れる感じたま〜におもしろいお話も入れてくれる1万円札素で笑わせてもらった（≧∇≦）ヨガの時も変わらない有希ちゃん優しいヨガと優しい言葉も持ち主ですemiyogaヨガインス

日々日記4/1つづき頭の中がマイナスになってるから振り返りをしてもフォーカスするところがマイナスになりがちだなぁと気づいた時差がありすぎだけど4/3に投稿中また振り返れたってことで良いところに向けてるから思い出せたのかな^_^ヨガレッスンでのこと前回、プランクのポーズを最後に入れて3カ月の身体の変化をみてもらいましたみんながみんな変化するとは限らないけど伝えてきたことは…自分で感じ取ること使ってるところ動かしてるところ意識をしてもらいながら動いてもらった3カ

朝にマットの上にのる最近の私の動き大きな窓に向かって目を閉じて呼吸を入れる動き出すと身体のギシギシしてるところもわかって緩みだすのもわかるしぶといところも見つかる笑そんな日々は出来ないと思ってたこと周りのせいにしてできないにしてたけどしないのは私なのよね(´∀｀*)集中してないのも私なの出来るのがわかったし集中もやってみたらいいんだ‼︎さぁ〜て早寝早起きだな

まず座ってもらいその時の状態をお尋ねする座る…安楽座・金剛座・長座人数が多いクラスは座りやすい格好とか曖昧な言い方もする初めてのクラスでは説明を入れるのに…最近、雑になってたのかな💦ザワザワ聞こえたので問いかけてみると『正しいやり方はどうなのかな？』安楽座のポーズをされてる方あっ最近、説明をしてなかったなぁと思いでも正しい⁉️となった私正しいとは何か?正しいを伝えるとできない、できてないがうまれる以前、ヨガとはなんですか？の問いかけに私は【自分を変えてくれ

リレーヨガ3人のそれぞれのヨガを繋げて1つのレッスンになる昨年の夏にunearthcoreマルシェで1度開催今回は2度目順番は変わりまりさん→私→有希ちゃんまりさんからヨガとはなんですか？と言われた時自分を変えてくれるものと私は答えましたいろんな要素があるからストレッチ緩める筋トレ鍛える瞑想繋がる発散自由挑戦呼吸などなど…私は初めは何かを手に入れるために始めたので自分を変えてくれるものと答えたのかな⁈笑言葉は違うけれどヨガとはそれぞれ

emiのメニュー紹介emiyoga主にハタヨガひとつひとつのポーズを説明をしながらとっていきますきついことをしそうだ〜というイメージをもたれますが…やさしいヨガレッスンを心がけていますいろんな方に触れてもらいたい綺麗にポーズをとることよりも凄いことが出来るようになることよりも身体が楽になる心がスッキリする笑う気持ちいい楽しい元気がでるそんな時間を提供できるように日々レッスンを行っています運動が苦手な方運動不足の方出来ないと諦めてる方気分転換した

今日は昼から仕事を上がり、自分の時間を過ごしました。何をするか決めてなかったので、とりあえずどこか行ったことのないカフェでカレーを食べることに。そこで何人かにラインで、いいカフェがないかを聞いてみる。その中で反応してくれた、絵美ちゃん(松崎絵美さん)と都合よく会えそうだったので、一緒にカフェへ。結局は行ったことのある黒崎のココカラキッチンへ。実は絵美ちゃんとは金曜日に会う予定にしてたんだけど、ちょうど今日タイミングが合い会うことに。金曜日に会うのは実はあるミッシ

1週間前バスケットシューズの紐結びができない次女さん習い事も姉と妹やるかやらないかの選択ができるようになり私も『２人一緒に』の考えはなくなりましたいつも助けてあげる姉助けてもらえる妹先陣をきっていく妹ついていくと自信が出る姉大体のことは努力して自分でやる姉甘えっぱなしで人を使う妹助け合って上手いこといってるなぁとも思うでもね〜いつも一緒にいるわけじゃないんだよいい機会なので次女さんに紐結びを1週間の猶予を与えましたうーん練習する姿…なし笑笑思ってた通り

昨夜から甥っ子姪っ子が泊まりに来てるって言ってもお隣さん(^^)好きよね〜23時になってもハイテンションだったので雷⚡️を落として就寝暑い暑いと言ってたけど…朝の和室が結露だらけ(^◇^;)床暖房で乾燥してるはずなのにこの子たち…おそるべし楽しそうだねぇ今日は1コマ1コマ止めてみよう！なんで私…こう思ってる？いっぱいいっぱい止めて考えてみよう

2016.12.20ありげ公民館yoga初開催あの頃はきちんとしてたんだなぁやっちゃったぁ〜っていうのが本当にダメだった整理の仕方にもでてる(^_^;)2年前の今日はドキドキ💓しながらyogaをしてましたうっすらぼや〜んと覚えてるこの日から始まってまだ走り続けられてるやん(^^)というか…まだ2年ということです少しずつですが私のyogaが出来てきたんではないかと思うまだまだこれからだけど今までの自分もよく頑張ったね♡この2年の間で来年の3月で終わるクラスがあ

出張ヨガレッスンに行ってまいりました前職場で大変お世話になった方からの依頼「スタッフのレッスンをお願いしたい」ということで直方へ緩むヨガをリクエスト頂いていたので年齢層も少し高めでイメージして行ったのですな、な、なんと若い‼︎しかも明るい‼︎考えてたのは…ほぼやってませんまとまり感はないですもしかしたらもっと伝えられることがあったかもしれないあれもこれもと思い浮かぶこともあるでも正確はないと思うの私のヨガは思い浮かべてもらったものではなかったかもしれません人のヨガをし

身体のことを学びたいそんな想いが出てきたのは自分の身体の変化から。自分ではわからない身体の不調ってないですか？そこから不安がでてきて動きが小さく狭くなっていく、、、お薬もお医者さんに言われてすがる想いだから飲むなんとかよくなりたいから。急にやめちゃいけない時もあるみたいそれもしらないからやっちゃう白黒はっきり飲むか飲まないかではないみたいです(^^)身体から抜く作業は知ってからやるべきだなぁ私は結果的に抜くこととして良かった仕事をしてたようで話を聞いた時はびっく

ここ数日いつもとは違う場所でのヨガレッスンが続いたいつもと変わらずのレッスンを心がけて今日も40名ほどの方とのレッスンをさせていただきましたみなさんからの質問にもお答えしながら2時間弱のレッスンを終え男女問わずヨガに興味を持っていただけたように思いました身体から硬いから無理だとか歳だから無理だとかどこかで体を動かすことを諦めてたり…無理ではないこと身体を動かして気持ちいいこと楽しいこと笑顔になれることそんな時間にしたくて体育館へ向かいましたあっという間に終わってしま

昨日…10/13高校の同級生でkatsu塾生の田中明日香ちゃんと、長井るいちゃんとランチへ。こうして、月一くらい会って話すのです。一カ月の事自分の事人生の事学びの事これからの事自分と自分の人生全てよくするために、必要な事。全てを自分事に。美味しいガレットをいただきました。野菜がたくさん。この日、熊本での「Cairnsお話会」開催が決まりました。「こうして、頼んでなくても助けてもらえる。」と話したのですが最近本当に「助けてもらえる」資質の活き方が大きいのです。嬉しく

明日はヨガレッスンの代行で入らせてもらうクラスがあります代行ってどんなイメージかなぁその日限り比べる緊張…する生徒さんの方がいつもと違ってて思ってたのと違うかもしれないし逆に楽しんでくれるかもしれないけどいつも通りではない木のポーズからの乱れ…笑う情報としてはお休みが多くてお二人のみの参加のようですだからってホッともしないし何が出来るだろう…と考えながら今からイメージして動いてみます来週、先生がきた時にみなさんが笑顔で先生に会えるように^^emi

社会人になった頃子どもの頃から外食がほぼなかった我が家だったのでパスタなんて言葉はオシャレで勝手なイメージ♡従姉妹に連れて行ってもらった時ワクワクドキドキ目はキラキラしてただろうなっクリームパスタに感動したり食材の組み合わせに感動したり…笑今日のお昼はそんなことを思い出しながらえのき・ベーコン・明太子・豆乳お家にあるものでクリームパスタ作りましたうんみぁ〜ψ(｀∇´)ψ塩胡椒と塩麹で味付けしただけ‼︎そしてこれ‼︎こないだ見つけて(^^)子どもたちはシ

介護予防運動教室まさかの3週間連続で行かせてもらって飛ばしすぎたぁ〜反省……途中で気づいてひたすら落ち着きを取り戻すことに専念して笑顔でフィニッシュ‼︎毎週皆さんの笑顔が違う(o^^o)今日は終わってからお誕生日会だそうで出席率のいいのと♡私も頂きました(o^^o)ありがとうございますemiyogaemiyoga

また同じことが起こるかもしれない…特に悪いことを考えがちだけど同じような先週の月曜日と今日は全く違う当たり前なんだけどそうは思えない朝だったでも事実違う同じ景色を歩いたはずなのに今日はこの並木道を前を向いて歩いてた毎週月曜日のヨガクラスみんなの笑い声も増えてきたたった1回入った2部の方々にも3部クラスに向かう私に声をかけてくれる嬉しいことだなぁと思いながら並木道を歩いた嫌なことも良かったこともまたあるかもしれないしないかもしれないそんなことを実感させてもらってる1週

夏休み最後の日に工作笑DIY私が好きなことだからついついクチだししちゃう陶芸もしたんだけどまだ何か作りたいって言うから〜昔は貯金箱とか作ってましたよね(・∀・)おませな長女は・イヤリング・ブレスレット・ネックレスを飾ったり…ほぼ手作り品マニキュアなんかもね入れるそうで何を飾りたいか？何を置きたいのか？材料を選んだり組み合わせを考えたり10歳にもなればこんなこともできる作りたいけど遊びが先行する次女折り紙の作品と絵を飾るらしいあと宝物…上下する木のお家に

こんにちは！unearthcoreサポートチームの宮㟢愛です。8/4(土)に開催しました、marche'byunearthcorevol.2の事を紹介してくださいました。有り難うございます《一部抜粋》私が初めてのリレーヨガで参加することになってから悩んで悩んだこと子どもたちを連れて行くかどうか受付もすることになってたので朝から福岡へ行くことにしていましたヨガは最後飽きると困らせて帰ることを訴える次女のことを思うと…全文はこちら↓

こんにちは！unearthcoreサポートチームの宮㟢愛です。8/4(土)に開催しました、marche'byunearthcorevol.2の事を紹介してくださいました。有り難うございます《一部抜粋》2018年8月4日marchébyunearthcorevol.2去年のマルシェでまさか自分も出店者側になるなんて思ってもみませんでした初めてのリレーヨガ福岡で参加できた全文はこちら↓12月8日18:00〜20:00unearthcore

私にできることって何だろう⁇今、私ができることはなんだろう⁇従兄弟の兄ちゃんが帰ってきて初めて心底話をしたただ怖くてズバズバ言葉を発して威圧感のある人なーんて思ってたけど違ってて悪さもしてきたけど苦労もしてる強いんだけど弱音ははけないともがいてる…ここ数日で私も助けてもらったから私にできることはなんだろうって考えた高血圧…お酒を飲んでて浮腫み出して…やっぱり心配で。少々調べたって仕方がないかもしれないけど原因不明の高血圧は多いらしいホルモンバランスの乱れス