松尾憲子

今日は打ち合わせも兼ねて松尾憲子さんとお茶♡ピラティス・ヨガスタジオKANONのオーナーで管理栄養士で台湾茶も販売してる憲子さんKANONホームページ福岡の大濠にあるピラティス・ヨガスタジオKANON（カノン）疲れがなかなか取れない！やる気が出ない！甘いものがやめられない！身体が冷える！いつも眠い！イライラする！そんな日常の不調を感じることはありませんか？これら症状の原因、全て「鉄不足」の可能性があります。「鉄分不足」の代表的な症状としては、貧血がありますが

今日は朝から映像の撮影へ。ここ数日間、雨が続いており、今朝も雨が酷かったので長靴を履いていったのに、家出たら雨止む。という笑凄まじく降る雨の中、全く濡れないという優越感を味わいたかったのに、むしろ、雨降ってないのに張り切って長靴履いている羞恥プレイ。笑子どもの頃から長靴が好きで、台風の日とかデッカい水たまりに入っていける長靴を履くのが楽しみでした。大体、学校の帰りはめっちゃ晴れてて、そこもまた羞恥プレイになるんだけど。笑今日はせっかく履ける滅多にないチャンスだと思ったのに

可愛らしく美しい女性達のライフコミュニティ松本りょうこですピラティス・ヨガスタジオKANON代表松尾憲子さんが【お好きな香りのアロマスプレー】ご感想をFacebookに書いてくださいました有難うございます♡のりちゃんようやくお渡しできて何よりでした！笑好きな香りはのりちゃんが前に進む力となり後押ししてくれますさらなるご活躍をお祈りしています♡りょうちゃんブランドのアロスプレーを作ってもらいました♡大好きなイランイランの香りは私を元気にしてくれ

遠慮の塊ひろこです。それを崩すべく…私からお誘いしお茶していただいている真っ最中この日はピラティスインストラクター松尾憲子さん仕事の合間にカフェまで来てくださいました(^^)本当に、ありがとうございます(￣人￣)恐る恐る聞いてみる…「迷惑じゃなかったですか？」と。大丈夫でした(￣∇￣)憲子さんの家系の話からお金の使い方、捉え方生き方え。。そんなことできます？聞いていて脳がフリーズするのを感じる(笑)感覚的な表現になりますが流れるようにスルスル～と生きてきて

ここ2週間程、左足の上から下まで痛みがあったので、のりちゃん先生（松尾憲子さん）のレッスンへ。のりちゃん先生のレッスンは一年以上通ってます。KANONピラティス・ヨガスタジオ〒810-0074福岡県福岡市中央区大手門３丁目７−１３エステート芳賀大手門201号固まっていたところを元の状態へ戻してもらいました。地にぴったりと足が着き、胸が広がり呼吸は深く。「あーそうそう！この感じ！」と自分のニュートラルな位置に戻れました。レッスン途中で痛みが消え

毎回大好評の『身体のコリを根本から解放する講座』昨日ご参加の方からの感想です✨＝＝＝＝＝＝＝「今後もっと自分を知って生かしたいと思える講座」でした。身体・エネルギー・心の3つの観点から、自分について知ることができ、ワークで実際にからだを触ってもらい、すぐに効果を実感し驚きました！自分の心やからだについて、ゆっくり考えるとてもよい機会になりました。たった2時間で視野が広がります。＝＝＝＝＝＝＝主催の私も毎回「そこか！」という気づきが満

本日14:00〜は【身体のコリを根本から解放する秘密♡】が開催されます。イベントページ→★★★身体心エネルギーの３つの分野から《コリを解放》することにフォーカスした内容です。僕は「心」の担当をさせていただきます。・気付いたら肩に力が入っている・呼吸が浅い・疲れが取れない・余裕がない・頭が忙しい・気になっていることがある・スッキリしたい・メンタルを強化したい・毎日を爽やかに過ごしたいなど「身体の内面」から、コリを根本的に解放させる

今日はピラティス&デート♡の為に福岡へ電車で行くと移動時間もブログ書いたり出来るので、今日は電車で行きたくて、朝イチの船で出発〜早めに行って、福岡の方のカフェでお絵描きしよ！と思ったものの…船と電車の時間があわないこと…！絶妙に間に合わない時間に電車が出ちゃうの。笑急いで駅前の駐車場に滑り込んでも、その時間に電車が出発…そして電車は40分後という悲しい状態…w40分も駅で待つのもなーと思い、唐津のカフェでお絵描きする事に下書きが終わったので、ペンで♡ペンと言っても、サラサ…

昨日は、またまた福岡へまずはピラティスへ♡今回は、2時間しっかりコース。マット多めでしたよこれがなかなか…横に転げ落ちそうでスリリングw今日は帯状のゴムも使ってやりました長ーいワカメみたいなゴム。笑↓この足につけてるやつ！このゴムをつけてやるの、好きだった♡気持ちいいんだよ〜！やった後がね♡マシンもね！これが結構好きピラティスやるとね、寒さと猫背で縮んだ身体が、シュッと伸びるの！身体が軽くなる感覚も面白い♡身体で気になるところがある方には本当にオススメ！ちなみに、私

イラストで貴方を紹介記事！今回は…身体の知識が半端ない！松尾憲子さん♡KANONのオーナーであり、ピラティスインストラクターでもありますKANONは福岡・大濠にあるピラティス・ヨガスタジオ今年で10周年を迎えたKANONなんと、インストラクター歴18年♡10年続いているのも、長く愛されているからこそ♡私も継続して憲子さんピラティス、通っております♡これまで特にヨガやピラティスを継続してやろう！と思ったことはなかったのだけど…ピラティス、いいですよ！気持ちいいの。運動が苦

昨日は、福岡へ色々買い物やらやる事があり、久々に朝一番の船で。呼子から唐津に向かう道、ちょうどお日様が綺麗だったので海沿いを走る事に綺麗だったので、少し車を停めてパシャりでも、考えてなかった…遮るものがないから、めちゃめちゃ眩しいwwwサングラス、欲しい欲しいと思いつつ早数年…似合うサングラスが欲しいです！サンタさ〜ん少し時間があったので、スタバでお絵かきその後、KANONの松尾憲子さんのピラティスへ最近は時々え？それ私やれます？？笑プルプルしちゃうやつじゃないですか？w

こんばんは★本日も忘年会での抽選会の景品を出してくださる方々のご紹介です✨5人目は…松尾憲子さん！憲子さんは大濠にあるピラティス・ヨガスタジオKANONの経営者♡憲子さんのピラティスは、一人一人に合わせた丁寧なレッスンで、「本来の輝く自分」へと内側から整えてくれます！個人のレッスンもグループのレッスンも大好評！！そして、身体の仕組みについてもとても詳しい憲子さん♡ピラティスのレッスン以外にも、足や舌の講座なども行っています！その他にもお財布調整もやっていたり💡最近では台

10.97時くらい起床。アルスラーン戦記をお供にゆっくりお風呂に浸かる。洗濯機を回して温かい薬膳茶を飲む。お昼ごはんにおからと回転焼きを食べる。14時からのりちゃんがピラティスを経営しているKANONでグラノーラを頂く。久しぶりに会ったのりちゃんは随分と変化されてた。以前よりも人に積極的な印象と明るくて早くなってた。台湾やヨーロッパのお話をしてくれて海外に行くときのサイトも教えてくれました。台湾は日にちにもよるけどかなりお手軽で東

『ゼロイチ』トータルプロデュース中の松尾憲子さん。これまでピラティスのお仕事のプロデュースをメインにしていましたが、実は水面下で「台湾茶」のストアもサポートしています。今日は楽天等で使用するオンラインストア用の商品撮影を。のりちゃんと一緒にレイアウトを考えながら良い写真が撮れたと思います(^^)これから編集作業に入ります。その他HPの構成、レイアウトや文章の推敲も行いHPもより見やすく分かりやすく大きくリニューアルしています。個人セッション、ビ

10/22(月)10:30〜14:00〜軽やかに生きる〜《ニュートラルな身体と心を創るセミナー》を開催します！本来のあなたに戻ってカラダもココロも自然に軽やかに生きませんか？身体と心の３人の専門家があなたの人生をより良くする軽やかに生きるための秘訣をお伝えする体感型のセミナーです！講師３人で動画を撮りました。最後に勉強になるおまけインタビュー付き！《こんな方にオススメです》心身共に自分らしく軽やかに生きたい方人生の基盤をしっかりと整えたい方本来の正常なカラダとココロに

ピラティスを始めました♡KANONオーナーの、松尾憲子さんのピラティス。のりこさんのピラティス、本当はね…ずーっとずーっとやりたかったの。憲子さんは、身体についてとても詳しくて。それに…何とも掴みがたい魅力のある方。なんか、私が気付かぬうちに「こうあるべき」としちゃうところを、ヒョイっとやっていて、おや？私のこの考え、いらないかも？と気付かせてくれるの。聞いてて面白いんだよー♡以前マシン体験させてもらった時にも、継続でやりたいなーと思ったんだけど、結局後回しに。。。私、

7月上旬にkatsu塾１期生でピラティスインストラクターの松尾憲子さんが氣門通術を受けてくださいました。氣門を受けて１ヶ月後の変化・氣付きを伺いました。・人との繋がりが広がり、より無駄な力が抜けてゆっくりしてるのに勢いが増した。・スタジオのレンタルが増えた・事務局ができた・ショッピングモールへの出店が決まった・スタジオの壁紙を変えることになった・思わぬお金が入ってきた・植物を買ったホームページの作成が進んだ・ものごとがスムーズに進んだ憲

昨日はのりちゃん先生（松尾憲子さん）のピラティス！KANONピラティススタジオ〒810-0074福岡県福岡市中央区大手門3-7-13エステート芳賀大手門201腰が痛かったので、マシンを使い元の状態に戻してもらいました！のりちゃん先生に導かれながら、一つ一つの筋肉や関節の動きを意識しながら動かしていきます。すると、これまでの約3ヶ月間でやって来た成果が出てるのを感じました！意識したところに意識したように身体が動くのです！今まではどう動かしていいか、どう使ったらいいか分か

『こんなに変化があるんだ！』3時間の講座の中で、参加者様みんなで感じた感想です。今日は、熊本では初開催。福岡からピラティスインストラクター松尾憲子（のりちゃん）先生をお招きしての【美しい足をつくるフットケア講座】を開催しました。ピラティスヨガスタジオKANON代表松尾憲子先生福岡県福岡市中央区大手門3-7-13エステート芳賀大手門201今日の主な内容は、こちら内容は参加者様に合わせるため、

今日はのりちゃんピラティスの日でした！kanonピラティス・ヨガスタジオ〒810-0074福岡県福岡市中央区大手門3-7-13エステート芳賀大手門201今回はマシンを多く使いました！足も手もプルプル。結構筋肉使った！でも終わった後は、本当に身体が軽くなる！地に足が着き、上半身はしっかりと腰に乗り、背中の筋肉が緩み、呼吸もしやすい。緩みを実感して初めて、本来の自分の身体の状態と、今まで普通と思っていた状態がいかに力が入っていたのかに気付く。あんなに力が入っていた

8月4日（土）Marche’byunearthcorevol.2出展者を紹介致します【出展者】はしかきかなこさん松尾憲子さん【出展内容】ピラティス体験レッスン持ちものは特にありません。動きやすい服でいらしてください。・松尾憲子さんのレッスン11:30〜12:001000円・はしかきかなこさん12:00〜12:301000円1時間でしたら2000円です。お申込みはこちら▼https://ws.formzu.net/dis

8月4日（土）Marche’byunearthcorevol.2にKANONで出展いたします！マルシェのご案内✨ピラティス体験✨☆11:30〜12:00リリースレッスン（松尾憲子さん）☆12:00〜12:30マットレッスン（はしかきかなこ）マットレッスンを受けられる方は、リリースレッスンも合わせての受講をおすすめします。リリースで身体の固さを取った上で、マットで動くことで変化を感じやすくなります。※マットレッスンに参加される方は動きやすい服装

今日は朝からセッションの後、淳さん（三好淳さん）とのりちゃん（松尾憲子さん）と新たなプロジェクト展開のためzoomで会議。心と身体は密接に繋がっており、心と身体の両方からアプローチをかけることで、人生はより良くなっていきます。なぜなら、人生を創っていくのは自分。その自分本体次第で創られる人生が変わるからです。身体の専門家であるお二人と、身体と心の仕組みを話し合いながら、これからのプロジェクトを煮詰めました。そこで少し先ですが、9/3(月)に

少しだけ朝が早い。いつもより1時間ほど早く家を出て向かったのはピラティスインストラクター松尾憲子さんのスタジオKANON。フットプリントをとってもらったのです。のりちゃんのメニュー【カラトト】のひとつ。間もなくリニューアルするとの事です。http://www.s-kanon.com/blog03/9798偶然にものりちゃんのブログによく出てくる安部塾の安部先生がいらっしゃって。安部先生とのりちゃんのふたりからフットプリント後のアドバイスを頂きました。衝撃だったのはわたしの

『0→1ゼロイチ』トータルプロデュースの写真撮影を行いました。kanonピラティス・ヨガスタジオを経営されているピラティスインストラクターの松尾憲子さん（のりちゃん先生）です！先月から『0→1ゼロイチ』トータルプロデュースが始まり、既に様々な展開に着手しているのですが、更なる今後の活動の幅を広げていくのと、HPのリニューアルのために、写真を撮り直すことを提案。のりちゃん先生らしさが出た写真を撮りました(^^)『kanonカノン』ピラティス・ヨガスタジオ〒8100074福

のりちゃん先生（松尾憲子さん）のマンツーマンピラティスレッスン２回目！前回は一週間前。たったの1時間のエクササイズで驚異的な変化を感じて、『のりちゃんピラティス、ヤバイ！』と感じた次第であります(￣▽￣)前回の変化↓↓↓前回足型を取ったのだけれど、写真を撮り忘れていたので撮ってきました！気になるところは、左足の小指が地に着いていないところと、右足の◯が付いているところのように、重心の位置が真ん中にあるというところ。足の裏全体の「面」というより、各所の「点」で立っているよ

先週から『kanonカノン』ピラティス・ヨガスタジオを経営されている松尾憲子さん（のりちゃん）のプロデュースが始まりました！『0→1ゼロイチ』半年間集中トータルプロデュースコース今日のスムージーは小松菜グリーン。火曜の朝はスムージーが恒例になりつつあります(^^)セッションやコンサルをしていると、クライアントさんの素晴らしい資質や魅力が見えてきます。そうすると、『この人を、多くの人に知ってもらいたい！』そんな想いが込み上げてくる。みんな素晴

師匠katsuさんの弟子として共に学ぶのりちゃん（松尾憲子さん）。ピラティスの先生をしています。この間、一緒にお茶会をやった時、「バンちゃんは身体整えたらもっと色んなことが良くなるよ！」と教えてくれた。「バンちゃんはピラティス合ってると思う！」とも言ってくれた。今年は自分の精神面だけでなく、身体面もしっかりと土台を作っていこうと決めているので、のりちゃんピラティスで半年間身体を整えて貰うことにしました！ということで、自分の身体の変化をブログに残していきます。【ピラティス

のりちゃんのピラティスへ。初めてのマシン。のりちゃんの言葉に沿って意識を向けるけどどこを使ってるのか分からない。わたしの身体なのにわたしの身体じゃないみたい。骨盤の使い方がわたしは極端で。陸上をしてた時と太極拳での使い方が真逆。ピラティスはニュートラルな位置を教えてくれる。ひとつひとつの動きが丁寧になる。身体も分かってるのかな。筋肉がフワッとする。使ってる箇所も使い方も合ってるか分からないけど効果が出てるのが不思議。頭で考えることも必要だけど的確な導きのも

海江田さんよりご感想をいただきました。松尾憲子さんのスタジオ『KANON』で一か月ぶりに“ピラティス”を受けました。全てのメニューを終えた時、今まで、胸を閉じ猫背で歩いていた私が、胸を張って楽に歩く事が普通になってました。今回は、前回のに加えて、ポールを使って足の筋肉をほぐしていきました。右足は「気持ち痛い」感じでしたが、左は「イタタタ」でした。左右差があるのは、左に重心をかけて立っているからだそうです。そういえば、小学生の頃から「休め」の体勢は左重心を教わり実践してきました。