松宮悠夏

こんにちは稲沢＆東区泉の隠れ家サロンClearの黒木です。昨日、大好きな松宮悠夏さんから素敵なプレゼントを頂きましたじゃーん耳くっちゃくちゃこちら悠夏さんご愛用の『アフティリング』という商品だそうで、私は初めて見ました耳をたたんで装着するだけで、なんと小顔効果があるのだそうでも実際5分ほどつけてから外すと、血流がドバッと良くなるのが凄くわかります！そして耳の周りがじわ〜〜んと温かくなります耳の加圧トレーニング！！なんですってこれはいい体の血流を良くすることは、どんな美容液を

ボディメイクトレーナー松宮悠夏です☆ジムのフロント業務が似合わない風貌

ボディメイクトレーナー松宮悠夏です☆久しぶりのブログ投稿。この数ヶ月で私の環境は急激に変わりました！ご報告が遅くなり申し訳ありません。今年2月1日に新店舗をオープン致しましたパーソナルトレーニングジムHBFプレミアムジム八事ホームページはこちら→☆☆☆錚々たるメンバーでオープン致しました！トレーナー紹介はまたさせていただきます。皆さまよろしくお願い致します！

今日は1カ月ぶりに筋トレにいってきました。名古屋のパーソナルジムトレーナーの松宮悠夏ちゃんにトレーニングをお願いしているんだけど桃尻の悠夏ちゃんにトレーニングをしてもらうと自分もそうなると勘違いできるのがいい(笑)そう人生は勘違いから始まるから・・・しかし終わった後から階段を降りるのがもうつらいという＠＠＠それも筋トレの醍醐味よね！それに～～～背中に老いが出るって知っていますか？姿勢が悪く、お肉がついた丸い背中はいくらお顔を綺麗にしていたって「歳

今日は松宮悠夏さんとビースト村山さんの桃尻セミナーでした！この二人の間にいるとめっちゃ華奢に見えるわよね〜〜〜私。今はほどよいだるさ＠＠＠先日転んだからあんまりハードにはできないと思っていたんだけどやりだすとやっぱりハードにやっちゃう私。今日もお尻にききましたわ！今日はダイエットの話もたくさん聞けましたよ〜〜〜例えば春雨カロリーは低いけど糖質が高い！とかね糖質は０にしないほうがいい！というのが体のプロお二人の意見でし

あなたはお尻に自信ありますか？？？あなたのお尻は桃尻？それともかぼちゃ？この質問に「YES」と答えられる人私は「桃尻」と答えられる人はあんまりいないかも・・・ねもちろん私も大きな声で「YES」とは答え難い＠＠＠ガードルはしっかり履いているのでかぼちゃはまぬがれていますが今回はみんなの憧れる桃尻さんになる方法をオールジャパンフィットネスビキニで優勝した松宮悠夏（まつみやはるか）さんに教えてもらうセミナーを開催します！題して桃尻セミナーこちらが松

こんにちは稲沢&東区泉の隠れ家サロンClearの黒木鮎美です。もうClearのお客様にもお馴染みになりつつある、オーナーのお友達、桃尻☆松宮遥夏さん昨日、フィットネスビキニのオールジャパンに出場され見事銀メダル獲得ーー！！！すごいすごいすごいっ❤︎日本の2位ですっっオーナーはもちろん応援に行っていてやったどーーーーーーってLINEきました遥夏さんは、たまにしかお会いしない私でもわかるくらいのストイックさで絶対言葉にも顔にも出さないし、弱音も吐かない、言い訳もしない

こんにちは稲沢&東区泉の隠れ家サロンClearの黒木鮎美です。昨日は、浅野オーナーと、名東区の加圧トレーニングスタジオ、プレシャスマインズのオーナーの松宮遥夏さんダブル主催の桃尻セミナーでしたっ1時間、ひたすらヒップアップのトレーニングをするという、お尻ちぎれるの覚悟で挑むこのイベント1部・2部、ともに満員御礼で、楽しかったー初心者向けと聞いていましたが、けっこうハードな1時間私は受け付けとお手伝いだけで本当に良かったと、見ていてしみじみ思いましたで、ちょっと邪魔する写真だと

こんにちは稲沢&東区泉の隠れ家サロンClearの黒木鮎美です。みなさん、覚えてますか⁇昨年10月、浅野オーナーが初めてベストボディの大会に出たときに、私が何もできないままでは泉のお客様に申し訳ないと、取ると宣言した食生活アドバイザーの資格その試験が、昨日でした〜落ちたかもマークシートなのに落ちたかも食生活アドバイザーとは、広い視野に立って食生活をトータルに捉え、健康な生活を送るための提案ができる食生活のスペシャリストということで、出題の範囲が果てしなく広いっ私の悪いクセ

こんにちは稲沢&東区泉の隠れ家サロンClearの黒木鮎美です。まさか私が、こんな記事を書く日が来るとは・・『運動やめて、筋肉が脂肪に変わった〜』という言葉をたまに聞きますが、これ間違いです正しくは、『筋肉が減って、脂肪が増えた』ですこれはイコール、基礎代謝（心臓を動かしたり息をしたり、生きてるだけで消費するカロリー）が落ちたということになりますダイエットの基本中の基本は、単純に摂取カロリー〈消費カロリーであり、脂肪と筋肉の大きな違いは、筋肉のほうが圧倒的に消費カロリーが高いと

こんにちは稲沢&東区泉の隠れ家サロンClearの黒木鮎美です。いよいよ明後日本番ベストボディジャパン京都大会に出場される、松宮遥夏さんお肌のメンテナンスに来てくださいましたあ、すみません、変態サロンClearです私、楽しそうすぎるでもでも、さすがはボディメイクのトレーナーのはるかさん、バストはほぼ落とさないまま、お身体完成していましたモチベーション上げるため、ベストボディのタンクトップでご来店してくださいましたはるかさん、めちゃ綺麗なのに、めちゃ可愛い3人で遊んでましたは

ボディメイクデザイナーHARUKAです。ベストボディジャパン大会に向けて減量&トレーニングを開始して1週間がたちました。体重を増やすために減量前は食べまくっていた私減量前、ちょうど1週間前の私のお腹。1週間後。今日の朝の私のお腹。並べると少しくびれました体脂肪率－3.2%この2枚、体重は同じです。これを見てわかるように大事なのは数字ではなく、見た目！HARUKAが意識しているのは「体重」より「体型」です。大会まで後3ヶ月。どこまで絞れるか‼︎加圧トレーニン

ボディメイクデザイナーバストアップ職人HARUKAです♡朝、ウォーキングをしているとランナー女子とすれ違うたびに私は心がザワザワしてしまいます。本当にかけよりたいくらい「ねぇ、お願い。そのブラで走らないで！」走るのはとても体に良いこと、ランナー女子を見ていると輝いている女性が多いですよねでもね、走ると胸が垂れやすくなるんです。バストは衝撃に弱い部位。クーパー靭帯が切れてしまうと二度と修復できません。胸と体をくっつけてつり上げているバストアップに重要な靭帯。

私、松宮悠夏は、みなさんに宣言したいことがあります！私、ベストボディジャパン大会にエントリーします！9月25日ベストボディジャパン京都大会に向けて体を作っていきます。なぜ、大会に出ようと思ったのか？私は10年前に加圧トレーニングに出会い、体が変わり人生が変わったことから、私と同じように悩んでいる女性の力になれたらと思い、加圧トレーナーの道を選びました。これまで自分で試行錯誤しながらボディメイクしてきました。ですが決して自分の体に満足することはありません。コンプ

☆ホームページはこちらです☆皆様いつもありがとうございますトレーナーの杉浦です今日は、やる気のあるお客様のお話です本日、ボディーメイクトレーナーで、バストアップ職人でもある、松宮悠夏さんとお会いしました。今回、松宮悠夏さんにお声かけ頂いた時、「あんなスタイルと美貌の持ち主の女性が僕になんの用だろう？」…などと、様々な妄想を巡らせながら本日を迎えました。…そして、本日、お話しを聞いていると、ど

秘書アシスタント岡田知子です。先日、松宮悠夏ちゃんのスタジオ「Preciousminds」にお邪魔して、モニター価格で「バストリシェイプ」体験して来ました。そのあと飲みに行った写真しかなかった…しまった…この「バストリシェイプ」というのは、「お胸が大きくなって女性ホルモンが活性化するマッサージ」とのこと。なんだかとっても気になる…！！「バスト」と名前がついてるから、てっきりバスト近辺を触るだけかと思いきや、足の先からあご下まで、しかも身体の表も裏も、つまり全身、それはもう丁