松任ヨガ

新規のお客様さまからよく聞く四十肩、五十肩の悩み…腕が上がらない、回せない肩関節が痛む…これらの疾患は・骨盤の歪み・肩関節周りの筋力、柔軟性低下・肩甲骨の筋力、柔軟性低下・筋力がアンバランス・肩関節周辺の血液、リンパの流れの滞りが原因とされています。アシャの生徒さまの中には毎週定期的に通い半年程で治された方が沢山いらっしゃいます。今では不自由なく肩を動かし、気持ちよくヨガを楽しんでいただいています。日常なんの支障もないようでこれほど悩まされたことから解放され”

現在、山口県。台風により、前日に奄美行きは欠航が確定してしまいました。しかも前日の夜に😭急遽、夜な夜な計画を立て直し新幹線チケットを買い替え山口県の旅行に変更しました◎携帯で軽く調べただけでも面白そうな場所や絶景があるあるある！！！せっかく書いた奄美大島の旅のしおりその裏に、殴り書きですが山口県の旅のしおりを書き台風の影響のない穏やかな山口で過ごしております😊🌿明日からは、天気も良くなるので観光地を回りに回ってきます！奄美大島のお土産を楽しみにしてた方山口県に

・・🌳2017.5.14.parkyoga🌳お天気に恵まれ、無事parkyoga開催することができました🌼・朝曇っていたので心配していましたが、parkyoga始まる頃には快晴☀綺麗な青空の下、自然を感じながらのびのびとyogaができました🍀やっぱり自然とyogaは相性抜群です💚ご参加いただきました皆さまありがとうございました💚・#パークヨガ#青空ヨガ#外ヨガ#芝生ヨガ#無料ヨガ#アウトドアヨガ#ヨガスタジオアシャ#アシャイベント#感謝イベント#松任ヨガ#白山市ヨ

また冬に逆戻りしたようなお天気…。雪が降ったのにはビックリしたな〜〜٩꒰ʘʚʘ๑꒱۶そんな寒い中今日もアシャにお越しいただきました皆様ありがとうございました♡午前も夜も賑やかなレッスンでみんなが楽しそうに笑っていて嬉しかったな(*´꒳`*)午前はyoga友が遊びに来てくれて偽りのない2人の優しさにホッと癒された♡2人はお姉ちゃんとお母さんみたいで安心感の塊♡wスパイスが強くないからw居心地良い。色々話を聞いてくれてありがとう♡夜のレッスンはレッスン始まる前

新しいカタログが届きました♡春夏の可愛いウェアがいっぱいですよ♡お越しいただいた際は是非ご覧下さい♡✳︎今日、明日のスケジュールです✳︎✳︎8日(水)✳︎⚫︎19:00〜ハタヨガ⚫︎20:45〜リラックスヨガ✳︎9日(木)✳︎⚫︎10:00〜リラックスヨガ⚫︎19:00〜スリングヨガ皆様のご予約お待ちしております♡体験レッスン随時受付中、お気軽にお問い合わせ下さい。08030428765asha.saki.asha@gmail.comAsha...HP

今朝はすごい雷で飛び起きました。ウチに落ちたんか？って思うほど凄い音で…ほんとビックリした〜((((；ﾟДﾟ)))))))‼︎‼︎結局ウチに落ちてたっぽいですが。w何はともあれ、大したことなく朝からレッスンが出来たので良かったです。そんな今日の午前レッスン♡↑”バットマン”のポーズスリングの中で逆立ちしてるんですが足も傾くことなく空に真っ直ぐ伸びていてみんなバッチリです！スリングヨガの中で難易度高めなポーズになりますがちゃんと安定してポーズがとれています♡気になる

もう金曜日。一週間が本当に早く、この調子でいくといつの間にか2017年になっていそうな今日この頃.一週間の疲れは大丈夫ですか？最近、生徒さんに体の悩みや不調を聞くと肩コリ首のコリを訴える方が沢山いらっしゃいます秋から冬まだ寒さに免疫のない身体に冬の寒さがしみてくる時期。ちょうど今の石川県です玄関をでると「さむぅ〜〜〜」と言って肩をすくめちゃう。コートを着込んでしまう。リラックスしたいけど年末までにやらなきゃい仕事が沢山あるから休めない。12月は、コ

今日もアシャにお越し頂いた皆様ありがとうございました♡先日長浜にいった時皆様にお土産を買って来ました♡何度も滋賀県に行ってるからか…観光を一切しないからか…旅行目的ではないからなのか…お土産の事なんて頭にないのですが最近はお客様から沢山お土産をいただいていたので私も皆んなにどうしても渡したくて…♡数に限りがありますしアシャにお越しいただいている皆様全員にはお渡しできないですが…꒰༎ຶ﹏༎ຶ๑꒱今週来ていただいてる方からお渡ししております♡ほんの少しだけですがいつ

こんばんは♡いよいよ寒くなって来ました北陸本日は骨盤調整ヨガでした.ご参加いただいた方ありがとうございました✨今日はitsuyogaの内容についてO型の私がザックリとご説明します♩白山市でのヨガレッスンは12月現在週二回毎週水曜日と土曜日の夜8時〜開催しています両方とも、初心者にもご参加頂けるからだを気持ちよく伸ばすストレッチコリをほぐすムーブメント基本のヨガポーズを軸に構成されています！ですが☝︎水曜日・土曜日で若干の違いがあります水曜日は骨盤調整

最近雨降りな石川県☔︎降水量の多い場所&雨女の私なのに、朝ヨガの時はまだ雨が降ったことなくて今まで一度も中止になったことがないことにビックリ‼️‼️朝ヨガは晴れた日に木陰で行うので本当にお天気次第です🙏🏾❤️次の朝ヨガは18日の日曜日！たのむよ、お天気〜（;;）さてさて🤗昨日は骨盤調整yogaの日でした♩骨盤の形、歪み方は人によって差があるのですが、、、女性は男性に比べて骨盤の動きが柔軟です‼︎歪んでいる人が矯正するチャンスはたっくさんあります✨産後は

Mamayoga....ママのために。パパのために。子どもたちのために。子どもがいるからヨガができない。息抜きする場がない。保育士の頃によく感じていたママたちの思い。そんな思いを少しでもなくしヨガでリフレッシュできるように今回企画した子連れヨガ♩今日は天気にも恵まれ（むしろ暑い笑）森の中の気持ちの良い場所で開催されましたご参加いただいた皆さまこどもたち、素敵な時間をありがとうございました。子どもたちも、普段とは違った雰囲気に目を丸くしながらも少しずつ一緒

いつの間にか9月まだまだ残暑はは続きそうですが朝晩の気温が下がってきて外でのmorningyogaが気持ち良さそう明日は久しぶりに、白山市にてmorningyogaを行います.朝の新鮮な空気をたっぷり吸って身体を伸ばし気持ちの良い１日をスタートしよう♡【morningyoga】7:30〜@白山市松任総合運動公園芝生広場✴︎料金✴︎500円✴︎持ち物✴︎飲み物,汗拭きタオルヨガマット（貸し出し可⭕️）楽な服装♩その日の木陰の状況などによって場所を

今回は耳寄りなお知らせ♡ヨガの良いところは、自分のレベルに合わせて出来る事。だから楽しくて、気持ち良い老若男女誰でも楽しめる。私は少しでも沢山の人にヨガの気持ち良さや、奥深さ楽しさに触れてほしくてお知らせをしているのですが...やっぱり子育て奮闘中のママは「うるさくしたら迷惑だし」「子ども預けられないし」と、いう方か多いのが現状。そこで！保育士経験を生かして、ママyoga開きます✨ママだけでなく、子どもが好きな方なら親子でなくても1人でも友達とでもご参加頂け

今日はmornningyogaと夜yoga体幹+でした💪ご参加いただいた皆様ありがとうございます。木陰の自然な涼しさと生き物の鳴き声、風を心地よく感じられました♩朝yoga参加の男性方も楽しそうだったので良かった🙆参加者には朝yogaの効果をたくさん実感頂いてます🌲・yoga後に快腸💩（笑）・姿勢が整う・早起きの口実になる・良い1日が過ごせる・とにかく気持ち良いetc...何より私も楽しいー‼︎今月は朝yogaは終わりで20日&24日の夜のRer

今日は骨盤調整yoga...私の好きな分野‼︎整えるって気持ち良い‼︎そして変化がある‼︎まだまだお勉強が必要ですが知れば知るほど骨盤が好きになるよ。※変なフェチじゃないよ。（笑）個々の歪みをcheckするとやっぱり歪みは個人差が大きい‼️引き締めたり緩めたり続けていくことで、習慣の中でも意識できるようになり姿勢や体調も良くなるとイイな♩9月スケジュールは詳細が決まり次第またお知らせします♩基本的には水曜、土曜20:00〜20:45骨盤調整は、もちろんデ