松井山手

こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオNEXUSです！💪「運動しなきゃ」と思っても、「時間がない」「きつそう…」と最初の一歩が踏み出せない方も多いのではないでしょうか？でも・・そのイメージを少し崩してみましょう結論から言うと、週1回たったの30分でもあなたの身体は変わります！今回は、忙しい方にこそ試してほしい、NEXUSのタイムズプランの活用方法をご紹介します１.私たちが作る「あなたのための濃密な30分」がすごい！長い時間、自己

JEUGIAカルチャーセンター松井山手レッスン💎クリスマスらしい作品🎄柔らかい色合いが素敵です💓今月もあリがとうございました☺️yukatosakionInstagram:"✢⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⠀⠀⠀⠀JEUGIAカルチャーセンター松井山手レッスン💍⠀⠀⠀今回は大物を作りたいということで、リースブローチにチャレンジ💨⠀色選びと配置に悩みながら作られましたが、アンティークぽい色合いがとても素敵です💓⠀ニットはもちろんコートやバッグに着けてもよいですね🎄⠀⠀続いての「アトラスエックス

お読み頂きましてありがとうございます松井山手、楠葉、八幡市駅の郊外にある〜美と健康とリラックスを〜salonそあらですとうとう2025年ラストの12月がやってきました✨12月は何だか忙しなく過ぎるイメージですがこの1カ月をどのように過ごすかが来年をより良く進めるかどうか決まるくらい大切な時です☺️✨今年を振り返り😌必要ないものを手放すこと心の波動を軽やかに保つことこれが必要な1カ月！！この時期に大掃除がある意味。掃除をすると要らないものを捨てれるから！だと思い

こんにちは(*^^*)交野市の着付け教室花英の森です。本日はよく生徒さんにご質問いただく『昔の人はこんな難しいお太鼓結びをホントに日常でしてたんですか？』という質問にお答えしたいと思います。現在のお太鼓結び。こちらの原型は江戸時代末期の芸者が結んだ帯結びです。(諸説あり)そして一般化したのがさらにあとの明治時代中期ごろです。それまでの帯は今で言う半幅帯のようなものや兵児帯のようなさらに柔らかな帯が主流で、前結びや横で結ぶなどもおおく見られました。そして明治中期では洋装の需要

おはようございますいつも沢山のご来店、ありがとうございますキャンセルや当日予約等がありますのでご参考程度でお願いしますお急ぎの方は、LINE下さいまだ空きありますので皆様、お待ちしてまーすご新規様大歓迎でーすご予約は美と健康を追求するサロン～SchönLoop～小顔・アンチエイジング・リフトアップ・たるみ・しわ改善シミケア・美肌・美白・毛穴ケア・若返りハーブピーリング・ニキビ・アトピー肌改善痩身・デトックス・肩こり

表情筋トレーニングコアフェイストレーニング12月の予定！・枚方市星ヶ丘シュシュさんプライベートレッスン12/25(木)https://ameblo.jp/5pegasus/entry-12780905535.html・松井山手JEUGIAカルチャ―さんグループレッスン12/18(木)https://culture.jehtmlugia.co.jp/lesson_detail_68-52246.html・ZOOMオンライングループレッスン12/4,11,18(木

こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオNEXUSの長嶺です１２月の休館日のお知らせですNEXUSの１２月の休館日は、5日・12日・19日・26日（金）年末年始は12月29日(月)～1月3日(土)までお休みを頂きます。12月もよろしくお願いいたします！運動初心者の方でも安心してご利用いただけます。「初めてだけど不安・・」「関節の痛み（腰痛・肩こり・膝痛など）があるけど、大丈夫？」など・・・パー

交通事故後の受診体験〜なかじま整形外科さんに感謝〜先週の土曜日、私は枚方市長尾で大きな交通事故に遭いました。その瞬間は「大丈夫だろう」と思っていたものの、後から振り返ると“なんともなかった”わけではなかったことに気づきました。事故後、痛みが強まり妻に勧められて、夕方18時半過ぎ—忙しい時間帯にもかかわらずなかじま整形外科さんにお電話したところ、とても親切に対応してくださり、すぐに予約が取れました。実際に訪れたのは、八幡市・松井山手のなかじま整形外科・リウマチクリニックさん。院内

令和7年12月29日～令和8年1月3日まで休診します年末は12月28日まで年始は１月５日から診療いたしますよろしくお願いいたします

本日の午後診終了後カードリーダーを設置しましたスマートフォンのマイナ保険証利用可能になります実際使ってみると、早くて便利です『ぴっ！』

昔の肉十八の時は近所にあったけど名前も変わって遠くにお引越し。松井山手まで遠征（笑）確かに肉は美味い。お酒はやめてお茶しか飲まなくなった。厚切りより薄切りの方がいい。キムチは美味い。ハラミ、カルビは最高やね。間に挟むシーザーサラダ。ホソも言う事無し。チャーシュー丼は不味かった。〆のアイス。インスタフォローで10％してくれはった。肉が旨い。松井山手店京都府京田辺市山手南2丁目2-3定休日月曜日営業時間

こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオNEXUSの長嶺です今回は食事について少し触れていきます日本人の身体に合う食事として、NEXUSが基本におすすめしているのは低脂質・高タンパク質の食事です特別なダイエット法というより、健康的に過ごすための“身体にやさしい食べ方”のひとつですもともと日本人は、魚や豆類を中心とした和食の文化で育ってきました。脂質を多く摂る習慣が少なかったため、体質的にも脂質を摂りすぎると消化や代謝の負担になりやすい

Helloeveryone♪今年もウィンタースクールを開催いたします♪松井山手インターナショナルスクールで冬休みの間、外国人の先生と一緒に楽しく過ごしましょう！内容：24日●サンタさんをお迎えする準備をしよう！オリジナルマグカップorプレート、メッセージカードを作ってサンタさんを歓迎しよう。※ロングコースではサンタさんへのクッキーを作ります🍪25日●ChristmascookingMISクリスマスマーケットで美味しいホットドッグやクリスマスフードを作っちゃおう♪

Helloeveryone♪先日11月16日(日)無事MISFESTIVALを終えましたこの度はお忙しい中、当スクールに足を運んでいただき、誠にありがとうございました多くの皆さまにお越しいただき、会場は終始あたたかい笑顔と活気に包まれ、大変充実したひとときを過ごすことができました皆さまのご協力とご支援のおかげで、無事にイベントを成功させることができ、スタッフ一同心より感謝申し上げます。皆さまからいただいた温かい言葉や交流の時間は、今後の活動の大きな励みとなりました。これからも、

こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオNEXUSの長嶺です11月になりましたね毎年そうですが、10月はあっという間に過ぎます私だけでしょうか！？10月は子どもの運動会などもあったり、地域のイベントがあったり、なーんかバタバタしている気がしますでも、そんな10月と11月が私は1年の中で一番好きです今年の10月はかなり暑い日が多かったですが、気候的にも、季節的にも良い時期ですよね涼しくなってきたので、休日に子どもと公園へも行きやす

どうもどうも、おけいはんですこの間マリリンとランチで韓国料理に行きました。韓国料理サムギョプサル李朝園松井山手店生ビールとクラフトビールなんかドリトスみたいなやつも付いてきたクラフトビール、フルーティーで美味しい！✴️韓国料理で昼飲みしようとおもったらなんかランチメニューが充実アチキは塩麹サムギョプサル定食1380円写真には撮ってないけどマリリンはマリリンはナッコプセ定食1480円おかわり自由のキムチご飯もサムギョプサルもとても美味しかったです。かなり前に、

いつも松井山手インターナショナルスクールをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。おかげさまで、当スクールは無事3周年を迎えることができました！これもひとえに、日頃から当スクールを支えてくださる皆様のおかげです。心から感謝申し上げます。感謝の気持ちを込めまして、11月16日(日曜日)に「MISFESTIVAL」を開催いたします。楽しい企画をたくさんご用意しております。ぜひこの機会に、ご家族、ご友人とご一緒に遊びにいらしてください。当スクール生でなくても、どなたさまでも大歓迎です♪

クリスマスパーティーのお知らせです12/14（日）に松井山手インターナショナルスクールにて、クリスマスパーティーを開催いたします♪皆んなでMISサンタさんからプレゼント貰っちゃおう✨定員になり次第締め切りとなりますので、お申込みご希望の方は早めにお知らせくださいご質問等ございましたら、お気軽にご連絡ください♪皆さまのご参加をお待ちしております★当スクールを初めてご利用の方は別途保険料がかかります。★当スクールを初めてご利用の方は、面接をさせていただきます。★表示金額はすべて消費税

やってみたいな！の思いを大切にします京田辺市ピアノ教室ｍoｍo吉田けえこです🌟勇気付けのアドラー心理学を生かしたレッスンをしています(^-^)昨日は立冬でしたね今年は秋があったでしょうか？先週今年もプルグミュラーコンクールの審査に行かせていただきました福崎駅前今年も西本先生とそして永井先生スタッフの大西先生とこちらの地域では１回目開催から審査させて頂いて今年で３回目です年々レベルが上がっていると感じますそして参加者の多さに驚きます参加者の演奏を聞い

JEUGIAカルチャーセンター松井山手レッスン🍀初のキーホルダー作製✨ミックスカラーが素敵です💓今月もあリがとうございました☺️yukatosakionInstagram:"✢⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⠀⠀⠀⠀JEUGIAカルチャーセンター松井山手レッスン💍⠀⠀⠀今回はキーホルダーを作ってみたいということで、淡いピーチをベースにお持ちのチャトンを組み合わせてミックスカラーで作られました😊⠀ブローチにもペンダントにもなる3way土台なので、気分で色々使えるのもよいですね♫⠀⠀続いては「クロ

お読み頂きましてありがとうございます松井山手、楠葉、八幡市駅の郊外にある✨健康美を手に入れる✨salonそあらです11月に入り🌕秋も深くなってきましたね🍂この秋✨私は初めて自分で育てた在来種真菰葉を収穫しました！外来種からはマコモダケも！嬉しい実りの秋🍂なんと、真菰米も実ってくれました！！この冬は土作りに励み根っこも収穫し春にはまた立派な葉を収穫できるように頑張ります💪✨来年は、外来種も増やして旬の駅にマコモダケを出荷できるくらいに😆(↑目標で励みます♪)実際

ナチュールシロモト@松井山手パティスリー・ナチュール・シロモトパティスリー・ナチュール・シロモトn-shiromoto.com今回、購入したのは秋らしい焼き菓子まだ、さつまいもサブレしか頂いてないけど、やっぱり美味しい。菓匠もりんモンブラン贅沢栗三昧(和栗クリーム・生羊羹・ティラミス栗の組み合わせ)お取り寄せスイーツギフトAmazon（アマゾン）足立音衛門WEB限定栗のケーキ「楽」パウンドケーキ栗高級お取り寄せ進物ギフトスイーツ

字幕和食さと@松井山手いつも松井山手でのランチはここ。今回は秋らしい四季めぐり。贅沢なひととき職場への京都土産辻利京茶ラスク抹茶&ほうじ茶辻利京茶ラスク(抹茶・ほうじ茶各５枚計10枚)Amazon（アマゾン）辻利京茶ラスク抹茶5枚Amazon（アマゾン）ハロウィンクリスマスお歳暮ギフト大阪土産辻利京茶ラスク抹茶Amazon（アマゾン）祇園辻利ぎおんの里21本入袋入り外箱なし抹茶菓子京都お土産お菓

原価計算システムを導入しようと検討してましたが、導入初期費用が700万円だったため、節約のために自分でガッツリ検証してみようとなり、水春ホテル松井山手に2泊3日で籠ってました。水春ホテル松井山手は自宅から徒歩圏内にあります。わざわざ自宅近くのホテルに泊まるのか、とも思いましたが、会社や自宅ではなく別環境でガッツリやることにしました。初日もアーリーチャックインしたかったのですが結局初日は通常業務に追われてしまいアーリーチェックインできず、そのまま自宅で夕食を済ませてホテルにチェックイン。2

こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオNEXUSの長嶺です１１月の休館日のお知らせですNEXUSの１１月の休館日は、7日・14日・21日・28日（金）3日(月)・24日(月)となります。今月もよろしくお願いいたします！運動初心者の方でも安心してご利用いただけます。「初めてだけど不安・・」「関節の痛み（腰痛・肩こり・膝痛など）があるけど、大丈夫？」など・・・パーソナルトレーニングが気になっている

表情筋トレーニングコアフェイストレーニング11月の予定が決まりました！・枚方市星ヶ丘シュシュさんプライベートレッスン11/27(木)https://ameblo.jp/5pegasus/entry-12780905535.html・松井山手JEUGIAカルチャ―さんグループレッスン11/20(木)https://culture.jehtmlugia.co.jp/lesson_detail_68-52246.html・ZOOMオンライングループレッスン11/6

🚆片町線（学研都市線）沿線に住むなら？賃料相場・駅の特徴・住みやすさまとめ【ブラウン不動産】🏙片町線とは？（学研都市線の歴史と成り立ち）片町線は、大阪市の「京橋駅」から奈良県の「木津駅」までを結ぶJRの路線で、正式名称は「学研都市線（がっけんとしせん）」と呼ばれています。もともとは明治時代（1895年）に開通した「片町駅（現・京橋付近）」〜四条畷間の鉄道路線が始まり。その後、奈良方面まで延伸され、2008年からは「学研都市線」の愛称が使われています。「学研都市（けいはんな学研都市）

Helloeveryone♪10/21はMISプリキッズが待ちに待ったハロウィンパーティーでした恒例のご家族参加型のパーティーです♪子供たちは朝からソワソワご家族みんなでパレードやハロウィンゲームを楽しみましたご家族様の仮装のクオリティにスタッフ毎年驚かされておりますいつもと違う家族の雰囲気に子供達大はしゃぎでした昨年同様ご協力いただいた店舗の皆様ローソン京田辺山手西店様店舗検索|ローソンローソンの公式ウェブサイト。店舗/ATM検索、新商品紹介、各種店舗でのサービス

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Helloeveryone♪先日大人気イベントMISHalloweenPartyが開催されました沢山のお子様にご参加いただき、大変にぎやかなイベントとなりました恒例のパレードから始まり、お友達と沢山ハロウィンゲームをしてお腹いっぱいランチを食べて、楽しく盛り盛り英語に触れられたんじゃないかなと思います今年のパレードにご協力いただいた店舗の皆様ローソンJR.松井山手駅前店様店舗検索|ローソンローソンの公式ウェブサイト。店舗/ATM検索、新商品紹介、各種店舗でのサー