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おはようございますー。ママの輝く未来をサポート産後ママヨガトレーナーの松井みつ枝です。先日、ママとベビーのヨガ講師養成講座1DAY入門講座に参加してくださった稲沢市Sさんにご感想をいただきました。ホームページはこちらです▼この講座を知る前は、どんな悩みがありましたか?ママとベビーのヨガ講師になるということがどういうことか(どうやったら実際に先生のようになれるのか)ピンと来なかったので、それをより詳しく知りたかった。この講座の受講を決めた理由は?本講座を受け
こんにちはー!元保育士産後ママヨガトレーナーの松井です急に涼しくなりました。朝晩、羽織るものがいりますね。皆さんは、衣替えすみましたか?私は今年、早めに衣替えしました引っ越しして1年。もうかなり捨てて引っ越ししてきたはずなのに、なんか服増えてる。。。私は、昔から洋服が大好きで1人でフラ~っと服を見に行くのが至福です前は、本当にものすごい量の服を持っていましたが、ヨガをするようになり、考えも少しずつ変化。服も断捨離してだいぶ減りました。(と、いってもミニマリストには程遠いです
こんにちはー!元保育士産後ママヨガトレーナー松井です。昨日は、講座の後久しぶりにランチ名古屋市西区栄生駅前名鉄病院のお隣nori蔵(のりぞう)ナチュラルな雰囲気のカフェです↑友達の食べた「なすのミートオムライス」私は「3種類の野菜のせコリアン炒飯」だったかな?ここは、近所だし1人でもたまに来ちゃいますランチは結構ボリューム満点で満足度高いです!今日の友達は花凜ちゃん学生の時からの付き合いでもう20年以上経ちます彼女は、パステル和アートやオルゴナイトとかも作っている
おはようございますー!元保育士産後ママヨガトレーナー松井みつ枝です昨日は、ママとベビーのヨガ講師養成講座1DAY入門講座を開催しました!参加してくださった方は・・・稲沢市Sさんでした。ありがとうございます!今日は、その様子をお伝えします。1DAY入門講座って何をするの?!ママとベビーのヨガ講師養成講座の濃縮バージョン!本講座は、4日間20時間(ホームワーク10時間)ですが、今日は、ポイントだけ2時間にしっかりと詰め込んだ講座です。いきなり養成講座を受け
おはようございますー!元保育士産後ママヨガトレーナーの松井です。週末とってもいいお天気でしたね。皆さんはどんな週末でしたか?我が家は、こちらに出かけてきました。愛知県半田市のミツカンミュージアム!ずっと行きたいな~と思っていて。やっと行けました!みんなお寿司好きポン酢好きこれからの季節はお鍋のつゆもよくお世話になりますないと困るレベル(笑)お酢のこと、知らなかった!学びが深まりました。最後にこんなコーナーもあり、息子も楽しそうでした!小さなお子さんには少し難しい見学
155期愛知県刈谷市開催ママとベビーのヨガ講師養成講座こんばんはー!ママの輝く未来をサポート元保育士産後ママヨガトレーナーの松井みつ枝です!最終日の養成講座でした!9月にスタートしたママとベビーのヨガ講師養成講座。4日目最終日となりました。昨日はママとベビーちゃんに参加していただき、模擬クラスからスタート!ご参加いただいた3組の親子の皆様。足を運んでいただき、本当にありがとうございました。最終日の講座内容AM↓模擬クラス筆記テスト模擬クラスフィ
こんにちはー元保育士産後ママヨガトレーナー松井みつ枝ですこれから何か新しいことをはじめよう!やってみよう!と思うときママという立場でいろいろ考えていくとそれを始めることで。自分だったり、家族に負担がいくのではないか?本当にそれをやっていけるのか?続けていけるのか?失敗しないだろうか?・・・といろいろな考えがわいてきます。それで、目の前にまだ幼い子どもがいると。「まぁ・・・まだ子どもが小さいから今じゃなくてもいいか。」「お金も時間もかかるしね。」「今から勉強なんて私
こんばんはー元保育士産後ママヨガトレーナー松井みつ枝です。スーパーで見つけた噂の?!ルマンドアイス皆さんはもう食べましたか?美味しかったですよーさて、ネットを見ていたら気になるコラムがあったのでご紹介します!罪悪感は必要ない!「一時保育」がママにも子どもにもオススメな理由私は、息子が1歳から年少で入園するまで、市の一時保育やファミリーサポートセンターを利用していました。預ける理由は、仕事だけじゃなくていろんな理由で。ヨガの勉強や病院、その後友達と会ってお茶をしたり、美容院に
155期愛知県刈谷市開催ママとベビーのヨガ講師養成講座こんにちはー!ママの輝く未来をサポート産後ママヨガトレーナーの松井みつ枝です!昨日は、3回目の講座でした。3日目の講座内容AM↓デモクラス2クラスの組み立て方クラス運営インストラクター心得夢インタビュー!PM↓アーサナ(ポーズ)練習模擬クラス練習午前中、まずはデモレッスンから。初日のレッスンとはガラリと内容をかえてのレッスン体験。続いて、クラス運営、組み立て方にについて。産後
10月ママとベビーのヨガ講師養成講座申し込み受付中です日時10月13日(金)、20(金)、23(月)、30日(月)全4回開催9時30分~15時30分場所愛知県一宮市スポーツ文化センター(3階日本間)場所詳細→こちらママだって好きなことをしてキラキラ輝いていたい!生き生きと働きながら、自分の力をもう1度発揮していきたいあなたへ健康やキレイを手に入れながら、週3日働いてパート以上の収入を得てみませんか?☆こんな方におススメですよ!○楽しく育児をしながら好
@あま市萱津「ママとベビーのヨガ」開催しました産後ママヨガトレーナーヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です先日、火曜日のレッスンは、2組の親子に参加していただきました3ヶ月と半年になるはじめましてのベビーちゃん達です!お二人のママも「ママとベビーのヨガ」は初体験久しぶりに動きますー!リフレッシュできました。と感想いただきました。ありがとうございます!ベビーヨガや親子で一緒にふれあったり。ベビーマッサージもご機嫌でしたこのお部屋、ご覧の通り広くてとってもキ
こんばんはー元保育士産後ママヨガトレーナー松井みつ枝です。今日は、ママとベビーのヨガの養成講座を今年の5,6月に受講された香織さんとランチ兼フォローアップ講座にでかけてきました。場所はこちらです!↓バタフライカフェ人気のお店みたいで店内は満席、女子だらけでした私はカレーランチデザートは9種類もお腹いっぱいでしたドリンクもホットもアイスもおかわり自由。デザート充実でお値段1500円ならいいかなさてさて、話はフォローアップ講座の方へ。香織さん!養成講座終
喜びの声が届きました元保育士産後ママヨガトレーナーヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですママとベビーのヨガのクラスでいただいたご感想をのせます!KさんよりQ.クラスに参加する前にどんなことで悩んでいましたか?子どもにかかりっきりでリフレッシュする場があまりなくモヤモヤしている感じでした。参加する前は、まだ首も座っていないぐらいだったので関わり方というか遊び方がわからず戸惑っていました。Q.このクラスを続けている理由はなんですか?先生はじめ、参加者の皆さんが優し
@名古屋市西区枇杷島「ママとベビーのヨガ」開催しました産後ママヨガトレーナーヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です今日は、新しいお友達もあわせて、9組の親子に参加していただきましたこのポーズは、ぐっーと前に骨盤を沈めていくことで下半身の巡りがグンとよくなるポーズなんです。子育て中だと、足を広げたり、腕をあげたりする機会が少なく、運動不足になりがち。ヨガをした後は、体がすごくすっきりしますよ子どもたちも、みんなのママに見守られながら自由に過ごします子ども同士の関わ
こんにちはー。産後ママヨガトレーナーの松井みつ枝です!今日は子育て中のママにいいほぐしをご紹介しますいつものママとベビーのヨガクラスでもしていること末梢をほぐす!そう、手先や足先をほぐすと身体に血液がまわり、巡りがよくなります。血行がよくなると、冷えやむくみなどの解消にもつながります時間がないときは仰向けで寝て、手足を天井に挙げて、四肢をブラブラと小刻みにふる!これだけでも違います!時間的には60秒~100秒くらい。寝る前にするのがおすすめ!ふった後、手足をおろした時に自
こんにちはー!ママの輝く未来をサポート産後ママヨガトレーナーの松井みつ枝です。先日のママとベビーのヨガ講師養成講座1DAY入門講座を受講されたOさんとTさんに受講の感想を聞きました。○受講前の悩みや不安○受講をきめた理由○受講してみて役立ったことは?○受講してみて自分はどのように変わっていくか?などなど。Oさんは、今の仕事を退職されてから、地域でママとベビーのクラスを開催できたらな~自宅にヨガのやれる部屋を作れたら・・・という夢を語ってくれました。素晴らしい夢ですよね
9月ママとベビーの養成講座申し込み受付中です日時9月8(金)、11(月)、22(金)、29日(金)全4回開催10時00分~16時00分場所愛知県刈谷市総合文化センター(中央学習生涯センター内和室)場所詳細→こちらママだって好きなことをしてキラキラ輝いていたい!生き生きと働きながら、自分の力をもう1度発揮していきたいあなたへ健康やキレイを手に入れながら、週3日働いてパート以上の収入を得てみませんか?☆こんな方におススメですよ!○楽しく育児をしながら好き
こんにちはー!ママの輝く未来をサポート産後ママヨガトレーナーの松井みつ枝です。昨日は、ママとベビーのヨガ講師養成講座1DAY入門講座を開催しました!参加してくださった方は・・・稲沢市TさんとベビーちゃんのTくん、それから名古屋市緑区Oさん。お二人ともありがとうございます!今日は、その様子をお伝えします。ホームページはこちらです▼1DAY入門講座って何をするの?!ママとベビーのヨガ講師養成講座の濃縮バージョン!本講座は、4日間20時間(ホームワーク1
@名古屋市西区枇杷島「ママとベビーのヨガ」開催しましたヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です今日は、4組の親子に参加していただきました!体調を崩されて、お休みの子もいました。夏の疲れも出やすいです。みなさん、気を付けてくださいね。今日も笑顔いっぱいの楽しい時間が過ごせました。上の写真は、ネコのバランスポーズ。体幹を鍛えたり、腕や足の強化につながるポーズです。ママの上でポーズのマネっこしてご機嫌のAくん。ママ、ガンバレ~!!(笑)今日は、いっぱいマネっこし
@名古屋市西区枇杷島「ママとベビーのヨガ」開催しましたヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です今日は、5組の親子に参加していただきました!1組、体調を崩されてお休みでした。ヘルパンギーナなど夏風邪もはやっています。みなさん、気を付けてくださいね。さて、呼吸で少し落ち着いてから・・・ママのリフレッシュに最適なポーズへ。ネコののびのポーズで首や肩周りをグッーーと伸ばします。首こり、肩こりに効く、やった後すっきりするポーズなんですよ。ネコのバランスポーズ。体幹を鍛えた
おはようございます!ママの輝く未来をサポート産後ヨガトレーナーヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です!昨日は名古屋34℃!全国で1番の暑さだったらしく。今日も暑くなりそうですねー。さて、そんな暑い中、こちらに行ってきました!空中ヨガ!アンティグラビティヨガとかエアリアルヨガっていうんですね。一度やってみたかったんですこんな感じの伸縮性のある広い布。思ってたより薄かったです。先生が言ってたけどマツコデラックスさんが3人乗っても大丈夫らしい。
ママの輝く未来をサポート!産後ママヨガトレーナーヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です昨日は、大好きな「紫陽花」を見に行きました毎年来ています雨が降ってないので、元気に咲いてるかなぁ~と思ってましたが、満開でした~息子も「カワイイ」とナデナデしてました。やりたくなる気持ちわかるわ~!!場所は、愛知県稲沢市大塚山性海寺。この辺りでは、「あじさい寺」って言われています。なんかポーズしてってリクエストしたら、「あじさい食べるところ」らしいです。(笑)行くと
@名古屋市西区枇杷島「ママとベビーのヨガ」開催しましたママの輝く未来をサポート!ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です今日は、4組の親子に参加していただきました!皆さまきていただき本当にありがとうございましたAくん大好きな手遊びがあってしっかり覚えて披露してくれました。かわいい姿にみんな癒されました。ありがとう~ママのほぐし。産後のママは、赤ちゃんのお世話で自分のことが後回しになりがちです。運動不足解消とママのリフレッシュにもママヨガはオススメですよ。マ
ママの輝く未来をサポート!産後ママヨガトレーナーヨガルームpoccapoca松井みつ枝です。おはようございます!梅雨だというのに毎日ピッカピカの晴れ。今日は息子もプール開き!夏ですね。さて、話は変わりまして。代行レッスンの依頼がありました!最近、昔仕事でお付き合いのあった方からの連絡が多いんです。そして私の予定も空いているというナイスなタイミング!ご縁がよみがえっている感じで本当に嬉しいです!!名古屋市熱田区日比野にてレッスンします!!日時:7月8日(土)
148期愛知県一宮市開催ママとベビーの講師養成講座こんにちはー!ママの輝く未来をサポート産後ママヨガトレーナーの松井みつ枝です!講師養成講座を終えて・・・今回参加されたお二人にご感想を聞いてみました。安田香織さん(三重県四日市)★ママとベビーのヨガ講師養成講座を知る前はどんなことで悩んでいましたか?ヨガ講師としての幅を広げていきたいと考えていました。★ママとベビーの講師養成講座を実際に受講してみてどうでしたか?新しいこと知らないことが学べてよかっ
148期愛知県一宮市開催ママとベビーの講師養成講座こんにちはー!ママの輝く未来をサポート産後ママヨガトレーナーの松井みつ枝です!最終日の養成講座でした!5月の中旬にスタートしたママとベビーのヨガ講師養成講座。4日目最終日となりました。今日はママとベビーちゃんに参加していただき、模擬クラスからスタートしました。参加いただいた5組の親子の皆様。本当にありがとうございました。最終日の講座内容AM↓模擬クラス筆記テスト模擬クラスフィードバックPM↓
ママの輝く未来をサポート産後ママヨガトレーナーヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です!今日は、ママとベビーのヨガのクラスに通っていただいている方から感想をいただきましたので、紹介します!MちゃんのママよりQ.クラスに参加する前にどんなことで悩んでいましたか?一人目の子育てが始まったばかりだったので、子どもと二人で今しか通えないクラスを探していました。Q.このクラスを続けている理由はなんですか?・ママと子どものスキンシップがとれる。・普段の時間とは違う特別な時間。
148期愛知県一宮市開催ママとベビーの講師養成講座こんにちはー!ママの輝く未来をサポート産後ママヨガトレーナーの松井みつ枝です!3回目の養成講座でした!ホームワークで実践していただいていた、「ヨガ子育て、ヨガ生活」のシェアからスタートした3日目の養成講座。麻衣さんは、「ポジティブなことに目を向ける」ということを意識して日常を過ごしていたそうです。辛いことや、悩むことがあっても今が→未来につながっているんだ!ということを日々感じながらの生活。心の持ち方で、人生はポ
こんばんはー。ママの輝く未来をサポート産後ヨガトレーナーヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です!稲沢市祖父江の森の「親子で楽しむママとベビーのヨガ」今日は、全員集合!ママも子どもたちも体調がよくて何よりです5、6ヵ月のベビーちゃんたちみんなうつ伏せでベビーマッサージ中のところをパチリ✨首を持ち上げてカメラ目線他のママたちも「かわいいー!」ホントに癒されました!祖父江のクラスは、3カ月~3歳までと参加年齢の幅があります。ご感想でも「他の子の様子が分かるの
148期愛知県一宮市開催ママとベビーの講師養成講座こんにちはー!ママの輝く未来をサポート産後ママヨガトレーナーの松井みつ枝です!昨日は2回目の養成講座でした!初回の養成講座からあっという間に2週間が経ち。2回目の講座が無事に終わりました。この2週間の間、ホームワークの課題に取り組んでいただき、呼吸法やほぐしのインストラクション練習に励んでこられたお二人。4日目にあるデモレッスンの参加者を募集したところ・・・なんと7組の親子が参加してくださることになり!