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★7月ママとベビーの養成講座、申し込み受付中です★日時7月7、14、28日8月4日全4回金曜日開催9時30分~15時30分場所愛知県清須市レンタルスペース場所詳細はお問い合わせくださいママだって好きなことをしてキラキラ輝いていたい!生き生きと働きながら、自分の力をもう1度発揮していきたいあなたへ健康やキレイを手に入れながら、週3日働いてパート以上の収入を得てみませんか?☆こんな方におススメですよ!○楽しく育児をしながら好きなことを仕事にしたい方○お
ママとベビーのヨガクラス体験会のお知らせママとベビーのヨガ、癒しのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です【あま市萱津でスタートします!】6月20日(火)より一宮市尾西稲沢市祖父江名古屋市西区でママとベビーのヨガ開催中!毎日の育児や家事で大忙しのママさん。お疲れ様です!我が子はホントに可愛いし、癒される。でも育児って、大変なこともたくさんありますよね。★不規則な睡眠や食生活。★夜泣きや授乳。★抱っこのままの寝かしつけ。★ゆっくりお風呂も入れない
おはようございます!ママとベビーのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です!昨日の午後のレッスン。いつもは空調をいれているけど、窓をパッーと開け放してレッスンしました。気持ちいいぃーい!外ヨガみたいでした。暑いけど、5月はさわやかですね~。さてさて、話は変わりまして、ヨガ子育てシリーズ。「ヨガ子育て」ってなんですか?ヨガ子育ては、ヨガの思想をとりいれながら、子育てをしていくこと。心の持ち方、マインドを少しかえるだけで子育てがうんと楽になりま
@名古屋市西区枇杷島「ママとベビーのヨガ」開催しましたママとベビーのヨガヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です今日は、キャンセルもありまして、6組の親子に参加していただきました!皆さまきていただき本当にありがとうございましたKくん毎月来てくれていて場所にもすっかり慣れましたよ。久しぶりに会うみんなはとっても成長していました!ポーズママもしっかり動きましたよこんな感じで子供たちはみんな自由に過ごせますよー!ベビーヨガも楽しいママと一緒に楽しい時間を過ごしま
@名古屋市西区枇杷島子育てサークル「びわきっず」「親子ヨガとふれあい遊び」開催しましたママとベビーのヨガヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です!ご参加いただいた皆さま今日は、本当にありがとうございましたまずは、ママがシャバアサナでリラックス慌ただしく家から出てきて、外側に向いていた意識を内側へ。呼吸を感じることを大事に。皆で一緒にごあいさつをして早速スタートです産後はママ自身の身体を動かす機会が減りますよね。普段つかわないところを伸ばすと気持ちいい!木のポーズ
ママとベビーのヨガ講師ヨガルームpoccapoca松井みつ枝です!暑くなったり、少し肌寒くなったり、皆さん体調を崩していませんか?私は最近朝晩くしゃみや鼻水が止まらないんですー。ついに花粉症?!ティッシュ傍らに置いてしのいでます。はやく落ち着かないかな~さてさて、今日はホームページでお世話になっているエイトリンクさんがされているポータルサイト「ネコの視点」で私のクラスを紹介してくださっています!クラスの様子がとてもよくわかるのでぜひご覧になってください!↓こちらです
ママとベビーのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですホームページはこちら→★おはようございます☺GW、終わりましたねー、長かった~そしてご飯を考えるのが大変だったー!!(爆)連休中、弟家族が遊びに来てくれて賑やかに過ごしていました。私以外みんな、ビール好きなので。またまたキリンビールの工場へ金シャチに食べられた甥っ子(笑)ビールに変身したり~↑この中にビール🍺なんと1本全部飲むのに、350、1缶毎日飲んでも4000年かかるらしい!ど、どんだけーーー‼
ヨガ子育てで育児を応援します!ママとベビーのヨガ講師ヨガルームpoccapoca松井みつ枝ですホームページはこちら→★皆さん、GWも終わりですね。いかがお過ごしですか?私は、家族や親せき、友人と充実した毎日を過ごしていました!しかーし、仕事がけっこうたまりましたー頑張るっー!!さて今日は、ヨガ子育てってなんですか?ヨガ子育ては、ヨガの思想をとりいれながら、子育てをしていくこと。心の持ち方、マインドを少しかえるだけで子育てがうんと楽になります!
ママとベビーのヨガヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですホームページはこちら→★こんにちはー☺今日は、学生時代の友達とランチ5人で集合名古屋駅、ものすごい人出で、地下鉄は朝並みのラッシュゲートタワーは、もう少し先に行こうかな~ということで今日は、栄へ❗ヴァードウィーク前菜のスープ、美味しかったデカデカサラダ下にパスタ入り野菜たっぷりでヘルシーデザート、グラスにいれてあって可愛い女子率高めなお店でした友達も帰省して、久しぶりに全員集合。子ども、旦那、仕事、
5月のレッスンのお知らせです!ママとベビーのヨガヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですホームページはこちら→★現在開催中のレッスンコミュニティープラザ萱津やさしいヨガ(大人)毎週火曜10時半~11時半親水公園総合体育館ヨガ教室(大人)毎週火曜13時半~14時半枇杷島コミュニティーセンターびわヨガ(大人)毎週水曜10時~11時20分Hajimeのヨガ教室やさしいヨガ(大人)5月7日(日)8時半~9時半21日(日)8時半~9時半カルチバ新
ヨガ子育てで育児を応援します!ママとベビーのヨガ講師ヨガルームpoccapoca松井みつ枝ですホームページはこちら→★そもそも・・・ヨガ子育てってなんですか?ヨガ子育ては、ヨガの思想をとりいれながら、子育てをしていくこと。心の持ち方、マインドを少しかえるだけで子育てがうんと楽になります!そう、相手は(子ども)変わらないので自分が変わるしかない!私も自分の子育てで取り入れています!少しずつご紹介しますね。今日は、自分の体の声をきく
ママとベビーのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですヨガルーム「poccapoca」のホームページを開設しました→☆これからはこちらでも更新していきます!撮影に協力してくださった稲沢市祖父江の森のママとベビーちゃん達。本当にありがとうございましたそれから、ホームページを作成いただいたエイトリンクの皆様。感謝しています!今もわからないことだらけでいろいろ聞いてるんですが、丁寧に教えてくださり本当に助かっています。皆さん、これからもヨガルーム「p
おやつカフェしましたママとベビーのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です先週は、バタバタ~週末も勉強会に参加していて突っ走ってました!稲沢市の珈琲茶屋「かぐら」さんへはぁー癒されましたアフタヌーンデザートが充実してましたモーニングはなんと9種類!お抹茶バタートースト?!食べてみたいかも名古屋に生まれてよかった(笑)今日は学生時代の友人と会って、近況を話したり。気のおけない友達とのおしゃべりと美味しいお茶は元気がもらえますパワーチャージしたので明日からも
ママとベビーのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です私は、大人向けのヨガクラスも開催しています!今は、春の土用の真っ只中。5月5日の立夏に向けて、身体が比較的動きやすい時期。今月はちょっとタイトなプログラムでしっかり動いています。皆さんも暑いー!といいながらヨガを楽しんでいました。週2ぐらいやりたいです!との声もいただきました。ありがとうございます!週に1回よりも週2.3…。毎日少しでもやられると身体の変化を実感しやすいです。一週レッスンを休むと
リピーターさんでいっぱいです!ママとベビーのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですたくさんの親子と、にぎやかにスタート!親子で楽しむママとベビーのヨガ今回は新しいベビーちゃんもきてくれて18組!3月の中旬から久しぶりに会った赤ちゃんや子供たちも、3週間ぐらいの間にとっても大きくなっていて、スタスタと歩いていたり、体もぐっと大きくなっていてビックリ!今月からプログラムもリニューアル皆さんと和気あいあいと楽しんでいきたいです!クラスでは「ママが癒されること」
日常にヨガを取り入れたい方へママとベビーのヨガ、癒しのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です先日のレッスン、いつも手でほぐしているふくらはぎを足でほぐしました。テレビ見ながらでもできますね~なんて話してたら・・・新聞に載ってたよー!と生徒さんに教えていただいたずぼらヨガちょっとした時間にやれるヨガがたくさん載ってそう!と思い。買っちゃいました!ヨガウェア着てーヨガマット敷いてーというのは家ではなかなか難しいって人も。スキマ時間にできるので赤ちゃんのお世話
嬉しい再会がありました🎵ママとベビーのヨガ、癒しのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です4月!新しい年度がはじまりました。今日から尾西の親子ヨガ、スタートです!そうしたら・・・ナント!私が2年前にここでレッスンを始めた当初に第1子を連れていらしていたママ。二人目をご出産されて、再びきてくださったんですー!!お二人も今回偶然ここで出会い、驚かれていました。「先生、かわっていなくて良かったー!」嬉しすぎるお言葉をかけていただき(;´Д⊂)本当に嬉しくて、も
昨日はおじいちゃん、おばあちゃんに入学の報告がてらお花見138タワーへ花が満開久しぶりにタワーの上へ上から見る桜、キレイ・・・ですが、強風でタワーが揺れてる⁉みんなは感じないよーって。いやいや揺れてる!私は早々に下界へ(笑)タワー上ではコレやってました。↓最近ツイてるードクターイエローに続き、電車イベントやってました♪真剣に運転しましたよかったねー!GWもタワーはイベントやってるみたいですよ。子連れで楽しめます。去年は、はしご車きたり、名鉄ミニトレインも乗れまし
喜びの声が届きましたママとベビーのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですまたまたママとベビーのヨガのクラスでいただいたご感想をのせます!KさんよりQ.クラスに参加する前にどんなことで悩んでいましたか?子どもを連れてでかける場所も限られていて(公園とかスーパーとか)親と子の両方が楽しめるところがあまりなかった。Q.このクラスを続けている理由はなんですか?・子どもが毎週楽しみにしていること。Q.この教室を続けてきて何か変化はありましたか?・子どもが手遊び
皆さんどうしてますか?ママとベビーのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です3月の連休に新年度へ向けて部屋の片付けを息子としました。今もなんとか部屋をキープ中です。私は子どもとのお片付けや整理整頓がとっても苦手。ホントによくイライラしていました⚡子どもって遊びに飽きるとそのおもちゃをそのまま放置して。違うエリアにまた広げませんか?んで、またそのまま。はぁー😞💨私のだいたいのパターンは・・・片付けが子ども1人でできない状態になってから、最終、「片付けなさぁ
無事に終わりましたママとベビーのヨガ、癒しのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です今日、無事に入学式が終わりました。いよいよ小学校生活がスタートちょっと緊張気味な息子と私と父さん園の大半の子行く小学校なので、大丈夫かなーと思っていましたが、同じクラスだった男の子達とはクラスが離れました。でも!新しいお友達のできるチャンス。友達たくさん作って学校生活、楽しんでほしいです。今週から、児童館にも行ってるんですが、「先生が○○っていってたよー。」「みんなはこん
背中にスイッチ付いてるの?ママとベビーのヨガヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です赤ちゃんて眠いとご機嫌ななめ。抱っこしたり、おんぶしたり。ゆらゆらしたり。やっと寝たー!!と思って布団やベッドに寝かすと・・・「ギャアァァアァーー」あーあー。。。子育てした方、一度は経験したことがあるのではないでしょうか?時にはそのまま寝てる間ずっーと抱っこ、なんて日もあったり。。けんしょう炎になってしまったり何よりママの心が折れそうになりますよねでも赤ちゃんはおろすと何で泣
喜びの声が届きましたママとベビーのヨガ、癒しのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですママとベビーのヨガのクラスでいただいたご感想をのせます!Y.MさんよりQ.クラスに参加する前にどんなことで悩んでいましたか?産後太りが、全然解消しない!子どもへの手遊びの仕方が分からない!Q.このクラスを続けている理由はなんですか?ただただ楽しくて、そして痩せた!Q.この教室を続けてきて何か変化はありましたか?・パパが教室はどうだった?とか夫婦の会話にもつながった!
ドクターイエロー見ました!いいことありそうママとベビーのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですドクターイエロー‼今日、清洲城にお花見に行きました🌸そしたら、なんだかすごい人だかり。カメラをセッティングしている人もたくさん。も、もしかして!ドクターイエロー??!ビンゴ!ヤッター!運がいい!知らなかったのでみんな大喜び後ろに見えるお城が清洲城ですよー息子が小さい頃からよく見に来ています今日はお天気だし、ギャラリーもたくさんホントに何回見ても興奮しちゃ
ベビーの心をグッとつかむ絵本のご紹介!ママとベビーのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですさてさて、今日は久しぶりのオススメの絵本シリーズ⑥です今日は少し変わった?!絵本、コレです「もこもこもこ」この絵本はモコッとかツンツンとか、擬音がたくさん使われた絵本ですストーリーがあるような?ないような?不思議な内容なので大人は「んん??!」と感じる方もいるかもしれませんが。子どもは音の繰り返しや鮮やかな絵に引き込まれる子が多いですよーページごとに声の感じを変
充実の3日間でした。ママとベビーのヨガヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですママとベビーのヨガをより豊かなレッスンにしたい!より学びを深めよう!と講座を受けていました。魅力的でパワフル!笑顔の素敵な先生行動的で元気印!これまた素敵な同士充実した3日間でしたー講座の中では、ホントに気づきがたくさんありました。先生がお話された中で印象に残っている話がいろいろありましたが、どの話もその根底に流れているのは・・・愛。自分に対して、ママに対して、赤ちゃんに対して、周りの人
喜びの声が届きましたママとベビーのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですまたまたママとベビーのヨガのクラスでいただいたご感想をのせます!SさんよりQ.クラスに参加する前にどんなことで悩んでいましたか?育児中で運動する機会がなく、なかなか家でもできなかったので、運動不足が気になっていた。ストレッチすらできず、いつも身体が縮こまっている感じがしていた。また子どもと一緒に参加できる場を探していた。Q.このクラスを続けている理由はなんですか?・ヨガが好きなことと、
とってもカラフルな街でした!ママとベビーのヨガヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですレゴランドに出かけてきました。お土産のお菓子はすぐに売り切れちゃうよと聞いていたので売店にすぐに行きましたが・・・売り切れでしたー!残念。売店は8~9割レゴのおもちゃです。売店にはこんな車や~壁面で遊ぶ場所がありました。誘惑が多くてなかなか外に出られません(笑)ミニランド名古屋市科学館やナゴヤドーム東京駅大阪もこんなカラフルなシマウマもレゴブロックで、また遊ぶ(笑)レゴ工
おはようございます!ママとベビーのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です今日はここに向かっていますレゴランドへプレオープンだけどスゴい人あーワクワクする楽しんできます!ヨガレッスンのお問い合わせとお申し込みはこちらへ➡★4月12日(金)ママとベビーのヨガ「枇杷島」開催中のレッスン自己紹介です!LINE@ID@tkf9980あなたもママとベビーのヨガ講師になってクラスを開催してみませんか?とっても楽しいですよ1Dayプレ養成講座はこちらマ
今日、卒園しました!ママとベビーのヨガ講師ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です無事、息子卒園しました。前の日にもらった文集ですでに号泣ー。先生の書いたクラスだより読んで号泣ー。みんなホントに大きくなって。立派な姿に目頭が熱くなりました。晴天にも恵まれてホントによかった。私、卒園式後の食事会の幹事もやっていまして。年末からこっち、そちらの仕事も。そちらも無事に終わって、ホントにホントにホッとしました。大変なこともあったけど、何人かのママから「企画ありがと