松丸ゆうこ

今年の１月は風が吹く日が多い気がする洗濯物が良く乾く！けど、飛ばされて地面に落ちることも多い（笑）その時って、もう一回洗う派？わたし、下着じゃなければパッパッってやって、汚れていなければOK派です乾燥器を使うお宅も多いから外干しをしないって方もいますよね！太陽の匂いが、好きなので風が強くても出来るだけ、外に干したいわたしです突然ですが思考を見る練習を始めてみました止めることがメインじゃなく（笑）

こんばんはー！！って、、元気に挨拶はしたもののずっと低空飛行です（笑）20日からずっとーーなんだろうねーー！！よって立つところがなくなっってふらふらしている状態が、まだ続いている（笑）まったくもって・・・イヤになるけど低空飛行なりに色々と動いていた期間でもありました先週、焚火にお誘い頂いて行ってきたよ自然の中に５時間くらい＾＾週末は高校の同窓会！６０人も集まったよ卒業して、、、えっと～～～～～

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです♪ご参加いただいた皆様本日はありがとうございました(*‘∀‘)遠方からもご参加頂き、感謝感謝です♡観察意識・空という得体の知れない単語にもかかわらず（笑）やっぱり地球で生きる上では、大事なことですねーー＾＾わたしが一方的に話すのではなくお互いが、思ったこと、わからないこともシェアしながらその場にいる全員で場を作って頂きました絵を使いながら現実の仕組みを解説中のわたし！

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです♪17日まであと２日♡あと２日になってやっと、シェアすることがまとまった（笑）伝えたいこといっぱいあってーーーでも全部伝えようとするとすべてが、ぼやけてしまうから本当の本当に大切なことだけに絞るのが大変だった・・ではなく！！楽しかったーー＾＾まだ２日あるので、また確認しよう現実は自分で創れるわたしも言っていたけれど創ろうとすると、創れないんだよね（笑）

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです♪ソリティアが気分転換に丁度いい（笑）ただ数字を合わせる単純作業で思考が止まりますぬり絵も、おススメです♡いつも思考を使うクセがついているからちょっとでも休ませたいですね肉体がある以上思考と感情は必ずあるのでどう扱っていくか？が大事だなーって思う今、自分がどんな思考になっているか？どんな感情を感じているのか？何を思っているのか？ふと気づくと、過去の

こんばんはー千葉は暖かい日でした＾＾今日は、オラクルカードを引いてみたよっ！いま、必要なメッセージをください！って感じで聞いた絵が綺麗すぎる～～～YESが２個も出てきた（笑）止まるな！と、前に進め！も同じ意味だよねーって思いながらリーディング開始でーじょぶだーーーなーにをしんぱいしてってんだぁー？すすむのがこえ～のけ？そりゃそうだ～ろな～みちがないもんな～だれかとおったみちをすすみたくなるよな～そ

傲慢さの根っこにあったもの最低と叫んだ日無価値観を手放すとは？↑↑傲慢なのは「目立ちたがり屋」であることを隠していたからでありただ目立てばいい！ってことではなく秀でたもので「目立ちたい」という欲求があったそれは自分には秀でたものが「ない」自分が「普通」という無価値観からきている無価値観があってもいい「普通」の自分を受入れて評価をされなくても、やれることを続けてくことだここ数日間の出来事そして、、、

昨日の気づきから「普通」である自分を受入れようと「人を見すぎない」を意識的にやろうと思った人を見すぎることで「差」を確認している自分がいて癖で、優劣を勝手につけている人と比較しても意味がないことは頭では、よーーーーくわかっているつもりだったそれでも無意識にジャッジしているこの人の才能が、羨ましいとか、、私の方が、恵まれているよな、、とかジャッジしている自分に気づいては、辞める。の繰り返し観察意識がなかったらお

午前中あまりに天気が良かったので、散歩へ田舎なのでちょっと歩けば、こんな感じです（笑）空のグラデーションが、すんばらしくパシャリ！こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです♪あ、間違えた目立ちたがり屋を抑えている松丸ゆうこです（笑）↓↓「目立つ」ためには、人より秀でたものがないといけない容姿にしろ、才能にしろ、話術にしろ、ビジネスにしろ人と違うから目立つ。非凡だから目立つ。人との比較で「目立つ」が成立す

朝、、そっと上掛け布団を、はがされた（笑）目を開けると、子どもの顔！！「もう、時間だよーー」えっ？？今何時？？？飛び起きて、お弁当作りましたというか、、起こし方が独特すぎやしないか？？ｗｗこんばんは松丸ゆうこです♪今度、子どもを起こすときに使ってみよう（笑）どちらかが寝坊していたら、お互い起こすんだけどそっと、、布団をはがすって今までなかったパターンでびっくりしましたおじいちゃん、おばあちゃ

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです♪右目に「ものもらい」が、できちゃったーー起きたら、違和感がありまくりで鏡を見て、、びっくり（笑）顔を洗うとき、タオルで拭くときもちょーーーー気を付けた！！朝晩、瞑想をしているのですが「無」になることを目指しているわけではなく「手放す」ことがメイン色々と流れてくる言葉で「あっ、、これって。。」と気づく「あ、、、これって。。。傲慢じゃない？？」

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです♪3連休も終わりですねあっという間に過ぎ去った感がありますすごく眠かったはずなのにいざ、お布団に入ったら全然寝れなかった（笑）寝れない時には、無理に寝ない！！NETFLIXで「世界の終わりから」を鑑賞夜中に見るには、、重かったけどなかなか見ごたえがありました想いの海で未来が決まる想いの海＝個人の意識ということだ人は希望や夢、愛を語るが実際は争いが止まない競争意識、排

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです週に１度、夫氏とお義母さんを連れて食材の買い物へ行くそこで「カレーが食べたい」と夫氏「自分で作る」と言い出した（笑）じゃがいもの皮もむけないし玉ねぎをみじん切りしたこないし「できんの？」と内心思ったｗｗ帰宅して、さっそく作り始めたが「じゃがいもってどうやって切るの？」「玉ねぎのみじん切りって、どうやるの？」結局、夫氏は炒めて煮込むだけという・・カレーは食材切

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです数年ぶりに公式LINEへメッセージを送ったのですが暖かいメッセージをくださる方がいて（泣）本当に感謝しかないです！！ありがとうございますブロックしてくださった方も、ありがとう！！反応してくれただけで！！ありがたいブロックされたらショックを受けると思っていたのにダメージがきついかも・・とただの妄想でした（笑）読んで、必要ない！と判断してくれた反応があったことのほうが、

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです↑↑何が怖いのかを、みてみた「上手くできない自分を見るのが怖い」ここから、もう一人の「わたし」と会話が始まる上手くって、どんな感じ？喜んでもらえるような内容であること参加してくれた人の役に立てること喜んでもらえないことが怖い役に立てないことが怖いってこと？「参加してくれた人にこいつダメだなって見られるのが怖い」ってこと？それもそう

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです今日はとーーーーーっても久しぶりに公式LINEにメッセージを送りましたメッセージを送るかどうか、すごく悩んだ何年も動いていないアカウントから急にメッセージが来たら、迷惑かもしれないブログを引っ越してからメッセージをしていなかったので時々、ブログ書いていますか？とご心配頂く始末・・・何も動いていないアカウントから突然のメッセージ・・・・そんな人、信用できないじ

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこですいやはやいやはや・・・・昨夜は胃痛に苦しんだーーー汗そして下痢（笑）久しぶりの痛みに胃腸薬を飲んだ身体の痛みって記憶と繋がっている気がするわたしは14歳の時に十二指腸潰瘍をやった当時の記憶と、今が繋がっていくんだよね癒えていなかったものが浮上する今日も、まだ本調子とはいかない瞑想伝授の後は、何かしら出てくる（笑）11月に「観察意識と空を中心に生きる」を開催

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこですほんっとに日が短くなったーーまだ10月だよね？（笑）明日は瞑想の先生が九州から関東へ来てくれる2月以来の対面ーーー楽しみだなーー気が付けば私も瞑想を始めてから1年過ぎてるっ朝晩30分ずつ！よく続いているものだと自分に感心するｗｗまだ思考がピタッと止まることはないけれどこんなことを考えているんだーーと自分で気づくキッカケになっている毎朝、起きた瞬間に今日一日の予定を考えたりし

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです部屋干しは、なかなか乾かなくてちょっと寒いけれど扇風機を回してる（笑）暖房入れるほど寒くはないから、扇風機に頑張ってもらっている！「現実にケチをつけている場合？？」現実に対して、愚痴や文句を言いケチをつけていないか？ぜーーーんぶわたしたち一人一人が創った現実なのだからあれがイヤだ、これがイヤだと言っているとまた同じ現実を創るんだよ？？？観察によっ

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです洗車に行くと車内にいるタイプです機械が洗ってくれている様子を中から眺めるのが好きですえ？？あれ？伸び縮みするホースに草が生えてた（笑）すごくないですか？？ホースの中、、どうなってるの？土が入っているとか？土が入っていなくても水耕栽培的な、水だけで育っているとか？コンクリートの中から生える草は下に土があるから、想像できるけれど

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです日中、眠くて眠くて数日おきにやってくる眠さ（笑）朝も寝坊して子どもに起こされるという(；ﾟДﾟ)危うくお弁当を作れないどころだったーー前回の記事関連して気づいたことがあった「学校へ行きたくない」と言う子供に「行きたくなければ行かなくていいじゃん？」って返したんだよねその時、、イラっとしている自分に気づいて行きたくないと言

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです急に肌寒くなったーーーー朝、布団から出るのがイヤになる季節がもうすぐそこまで来ている・・（笑）今日の朝子供を最寄り駅まで送っていった車中「あー、学校行きたくないなーーー」「あーー、行きたくないーー」ぼそぼそと呟いていました（笑）私も学生時代は、こんな感じだったなーｗｗ毎週日曜の夜は、特に感じていた（さざえさん症候群とか言われてたかな？）新卒で会社に入ったこ

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこですすべては内側から外側へ創られていく意識から現実が創られていく起きた出来事によって心地よくない感情が湧くときは過去に体験した記憶と結びついて当時の感情が引っ張りだされている未昇華の感情があることを現実を通して、見ることになるわけです未昇華の感情を受入れて手放すただそれだけで良いのに「イヤだから、手放す」「感じたくないから、手放す」になっていなか？ここが

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです「しまむら」店舗によって入荷している種類が全然違うんですね！！子どもの服を買いにいつもとは別店舗へ行ってきたら、、種類の豊富さにびっくりしたです（笑）そしてお値段も♡ありがたやーー１０着くらい買っても２万弱！！お買い得すぎて、鼻血でそうでした（笑）お金を払うって気持ちが良いものです！お金を払って気分良い上に気に入った服まで頂けるのですから！！感謝、感謝です＾＾「安物

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです今日は身内の退院日でした怒涛の１週間が終わったーーー泣入院・手術・退院本人は、術後とは思えないほど元気で安心した！！まだ、無理はさせられないけれど・・ほっとしたのか、脱力感で今日は何もできなかった（笑）これなにもエネルギーを使っていたんだなー入院しているんだから、私が出来ることなんてないはずだけどやっぱり気がきではなかったんだよねそんなわたしを見て、色々と

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです先日の昼間「ねー、さっき地震あったよねー」子どもから言われて「え？？？」「ないよ？？」「さっき、あったじゃんーとうとう体感まで、わからなくなったかー？」わたし、言われていたこととかすぐ忘れるもので。。物忘れにもほどがあると、、イジられたｗｗでも、本当にわからなかった。。震度4くらいあったよ！と言われてもわたしには起きてなくて、感じなかったよく、歩いている

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこですだんだんと季節が移りかわっていく様に人も変化していっていいんだよねーーって思った今日でした昨日、わたしの料理について書いた自分がやってきていることにも目を向けよって人を羨んでいる場合じゃねーっぞと（笑）そしたらさ、今朝！！義父から「あれ、上手かったよ」「全部たべちゃったよ」って言われた（義父、体調崩していたのでご飯を作りに行ってたの）義父は、舌が肥えているもので

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこですとうとう！この日がやってきました^^募集開始です♪11月17日(日)13時30分〜16時「観察意識・空を中心に生きる」千葉県市川駅近くにて開催参加費無料(私が払ってでも聞いて欲しい内容だからw)共に繁栄していきましょ！！お申込みはこちら→☆義実家のお庭！！金木犀ずっとマスクをせざるおえない状況だったために金木犀の香りに気づけなかったーーー（笑）いい香りだ

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこですわたしたちはゲームプレイヤーでは、ありまてんストーリーに沿った役を演じる演者では、ありまてん人間のテイはしていますが人間（物質）そのもでも、ありまてん笑）わたしたちは有名って、凄いことらしい人気者って、愛されるらしいお金持ちって、自由が手に入るらしいなどなど！「褒められそう」「愛されそう」「優越感」を得られそうな体験をしている人達を見て

こんばんはメンタルアドバイザー松丸ゆうこです昼間、あまりに天気が良いので洗濯機を4回も回して、布団も干したはいいが、、動き回りすぎたのか布団取り込むのが、億劫すぎて16時になってしまった（笑）氏神様の秋祭りもあり子どもの神輿で賑やかでした＾＾昨夜、布団の中で眠りに落ちそうなとき「自己否定を手放せないなら自己肯定を手放せばいい」そんな言葉がよぎった「自己卑下が辞められないなら誰かを崇めることをやめればいい」